LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
quote:Op zaterdag 20 mei 2017 14:33 schreef DeLuna het volgende:
PR26:30 gelopen, flink kapotgegaan
PR was 27:06
gefeliciteerd deluna!
quote:
PR
PR was 27:06
Vandaag een wedstrijdje meegedaan hier; 7km 30:44, 9de van de 126. Ik denk mijn beste uitslag ooit.
Netjes hoor beiden!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Haha you couldnt be more wrong! Helaas..quote:Op zaterdag 20 mei 2017 10:30 schreef MaleDuck het volgende:
[..]
Net zoals jij volgens mij
Hier lichte wedstrijdspanning
3:35 min/km is best hard... en dat 5 km lang..
En dat is hard ja, van wie moet je dat?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik ben waarschijnlijk 4e 
Ja hoor, 4e
[ Bericht 33% gewijzigd door DeLuna op 20-05-2017 15:13:59 ]
Ja hoor, 4e
[ Bericht 33% gewijzigd door DeLuna op 20-05-2017 15:13:59 ]
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Goed gedaan, DeLuna en xzaz.
Vanmorgen bootcamp gedaan en aansluitend wat rondjes gerend in het park. Van squatsessies herstel ik steeds makkelijker. En voor ik het door had, had ik al bijna 10k gelopen. Ik voel me fit.
Vanmorgen bootcamp gedaan en aansluitend wat rondjes gerend in het park. Van squatsessies herstel ik steeds makkelijker. En voor ik het door had, had ik al bijna 10k gelopen. Ik voel me fit.
Het is pr-weekend kennelijk, met nu al mooie resultaten van LT, DeLuna en xzaz!
MD gaat voor het eerst onder de 18 minuten lopen. En Guard geloof ik een snelle 10
Jammer dus dat ik dit weekend geen wedstrijd heb. Ik ga volgende week bij de Royal Ten kijken of ik nog een snelle 10 in me heb
Zo meteen maar eens kijken bij de 5000m op het NK teams. Volgens mij staat HAAG er nu niet zo goed voor, maar het is altijd leuk om Choukoud in aktie te zien
MD gaat voor het eerst onder de 18 minuten lopen. En Guard geloof ik een snelle 10
Jammer dus dat ik dit weekend geen wedstrijd heb. Ik ga volgende week bij de Royal Ten kijken of ik nog een snelle 10 in me heb
Zo meteen maar eens kijken bij de 5000m op het NK teams. Volgens mij staat HAAG er nu niet zo goed voor, maar het is altijd leuk om Choukoud in aktie te zien
Ik ga vandaag nog een rondje lopen (19km, waarvan 10 op marathontempo), maar buienradar geeft de hele tijd buien aan...
Ik denk dat ik vanavond maar ga.
Ik denk dat ik vanavond maar ga.
Niet voor mij. Weersgewijs is het de slechtste dag van de week voor een marathon.quote:Op zaterdag 20 mei 2017 15:29 schreef steffelonio het volgende:
Volgend weekend is ook PR-weekend, MrB.
Straks ook 5km wedstrijd voor mij. Eerste wedstrijd van dit jaar <Halve marathon. Ben benieuwd wat er in zit vandaag
Helaas geen sub 18, maar iets van 18:15... Ook een 4e plek.
En LT ik moet dat van mezelf, wil blijven verbeteren
En LT ik moet dat van mezelf, wil blijven verbeteren
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
DeLuna, xzaz en MD, top gedaan!
MD, geen sub18, maar nog wel een PR of net niet?
Hier ook een PR! Eindelijk weer eens eentje, al stond mijn halve marathon sowieso al niet zo best. Maar had een thuiswedstrijdje, dus wou wel weer eens wat tempo op de weg maken. Ging een stuk beter dan ik dacht, erg lekker gelopen!
3e geworden in 1.18'04 en 1e Ermeloėr, waarvoor ik nog een leuke bon kreeg .
Voccar alvast succes!
MD, geen sub18, maar nog wel een PR of net niet?
Hier ook een PR! Eindelijk weer eens eentje, al stond mijn halve marathon sowieso al niet zo best. Maar had een thuiswedstrijdje, dus wou wel weer eens wat tempo op de weg maken. Ging een stuk beter dan ik dacht, erg lekker gelopen!
3e geworden in 1.18'04 en 1e Ermeloėr, waarvoor ik nog een leuke bon kreeg
.Voccar alvast succes!
want in de regen lopen kan nietquote:
Ik ga vandaag nog een rondje lopen (19km, waarvan 10 op marathontempo), maar buienradar geeft de hele tijd buien aan...
Ik denk dat ik vanavond maar ga.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Voor mij volgende week ook niet.quote:Op zaterdag 20 mei 2017 15:53 schreef wyccie het volgende:
[..]
Niet voor mij. Weersgewijs is het de slechtste dag van de week voor een marathon.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Marathon Luxemburgquote:
Ook mooie prestaties van MD en Jero!
[..]
Welke doe jij volgende week?
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ah, leuk!
Ik had de halve daar willen doen, maar het was al uitverkocht.
Mijn eerste buitenlandse loopje moet nog steeds komen.
Ik had de halve daar willen doen, maar het was al uitverkocht.
Mijn eerste buitenlandse loopje moet nog steeds komen.
Ja ik wilde daar vorig jaar al lopen, maar toen ik me dat bedacht was ie ook al uitverkocht.quote:
Ah, leuk!
Ik had de halve daar willen doen, maar het was al uitverkocht.
Mijn eerste buitenlandse loopje moet nog steeds komen.
Dus deze keer op tijd erbij met inschrijven.
Wordt mijn 5e (weg)marathon, 5e start in het buitenland (wel 1 finish in NL
).Ideale manier voor mij om een beetje te reizen, dat hardlopen
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik doe trouwens ook mee met de Golden Tenloop in Delft, op 25 mei. 10 km.
Children of the night. What music they make.
Gefeleciteerd, ik een keertje net niet op het podium, wat me qua tijd wel goed uitkwam, want ik moest na de wedstrijd vrij snel weer richting huisquote:
DeLuna, xzaz en MD, top gedaan!
MD, geen sub18, maar nog wel een PR of net niet?
Hier ook een PR! Eindelijk weer eens eentje, al stond mijn halve marathon sowieso al niet zo best. Maar had een thuiswedstrijdje, dus wou wel weer eens wat tempo op de weg maken. Ging een stuk beter dan ik dacht, erg lekker gelopen!
3e geworden in 1.18'04 en 1e Ermeloėr, waarvoor ik nog een leuke bon kreeg
Voccar alvast succes!
En nee, geen PR, want heb al 18:05 gelopen dit jaar... En zag net in de uitslagen dat ik 18:20 gelopen heb[ Bericht 1% gewijzigd door MaleDuck op 20-05-2017 21:09:20 ]
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
