abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
pi_170683968
registreer om deze reclame te verbergen
Welkom op dť plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stellen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.

Uitslag (finale) van de laatste en nu al legendarische Kaasplankje rotterdam meet

1 Ratatat 10:51 40.6km/h
2 Kaasplank 10:56 40.3km/h
3 Bizkit 10:57 40.2km/h
4 Gripper 11:12 39.3km/h
5 Zelva 11:13 39.3 km/h
6 Wombcat tijd onbekend
7 Muzas 11:54 37.0km/h
8 Critic 11:55 37.0km/h
9 Andyy 12:26 35.4km/h
10 dop 12:57 34km/h lekkende hartklep

Wij doen aan Strava

Onze D1, die in de Hemel zijt,
Uw Hartslag worde geheiligd,
Uw Cadans kome,
Uw tempo geschiede, op aarde zoals in de Hemel.
Geef ons heden onze dagelijkse training
en vergeef ons onze luiheid,
zoals wij die vergeven aan onze medefokkers
en breng ons niet in beproeving
maar verlos ons van het bankhangen.
Amen.


Nuttige links:

Algemene infoFok! fietsers op de kaartWielersportinfo
ToertochtenToertochten (komende week) in NLToertochten in BelgiŽ (BBR-FBC), • Lotto Cycling TourToertochten in FrankrijkToertochten in DldToertochten in Engeland
Cyclo'sCyclo's (deze maand) in FrankrijkJedermannrennen in DldGranfondo's in ItaliŽCyclo's in Spanje
SPOILER: online shoppen
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Some things should be simple; even an end has a start
pi_170684007
o|O
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
pi_170684246
quote:
1s.gif Op woensdag 3 mei 2017 18:45 schreef MarcoD het volgende:

[..]

Ik doe zaterdag rondje losfietsen en zondag ronde van t zand rijuh.
Zal gewoon rustig ritje zijn met Arjan en Kees ;)
Maar jammer andere keer beter dan.
pi_170685069
registreer om deze reclame te verbergen
Mooie fiets Rikkert!
pi_170687113
Ik heb nog een vraagje voor de wedstrijdrenners hier: welk vermogen moet je ongeveer weg weten te trappen tijdens sportklasse wedstrijden?

Ik wil namelijk volgend jaar misschien wedstrijden gaan rijden, maar ik weet niet of ik het niveau aan kan
pi_170687370
quote:
0s.gif Op donderdag 4 mei 2017 18:29 schreef Rikkie99 het volgende:
Ik heb nog een vraagje voor de wedstrijdrenners hier: welk vermogen moet je ongeveer weg weten te trappen tijdens sportklasse wedstrijden?

Ik wil namelijk volgend jaar misschien wedstrijden gaan rijden, maar ik weet niet of ik het niveau aan kan
Lijkt mij lastig ik daar zo uitspraken over te doen aangezien er wat meer bij komt kijken behalve vermogen. Als je slim fiets en goed kan sturen heb je een stuk minder nodig. En als je net als ik een (relatief) klein onderdeurtje bent scheelt dat ook weer een flink aantal watts.
pi_170687428
registreer om deze reclame te verbergen
Zeer klein ben ik niet (1.77), maar ik ben wel een vlieggewicht. Maar mede door mijn laag gewicht is mijn vermogen redelijk laag

En ik snap dat dat afhangt van veel factoren, maar het moet toch wel een beetje te schatten zijn. Moet ik dan denken aan eem ftp van 200, 250, 300?
  donderdag 4 mei 2017 @ 18:47:29 #8
42322 MCH
Voyage Voyage
pi_170687465
quote:
0s.gif Op donderdag 4 mei 2017 18:45 schreef Rikkie99 het volgende:
Zeer klein ben ik niet (1.77), maar ik ben wel een vlieggewicht. Maar mede door mijn laag gewicht is mijn vermogen redelijk laag

En ik snap dat dat afhangt van veel factoren, maar het moet toch wel een beetje te schatten zijn. Moet ik dan denken aan eem ftp van 200, 250, 300?
Denk meer in de richting van 450 ftp
Weihnachtsbaumschmuckausstattungsspezialgeschaeft
  donderdag 4 mei 2017 @ 18:48:51 #9
42322 MCH
Voyage Voyage
pi_170687494
Ftp is foot to pedal toch?
Weihnachtsbaumschmuckausstattungsspezialgeschaeft
pi_170687630
Is 450 niet erg hoog?
  donderdag 4 mei 2017 @ 18:56:40 #12
42322 MCH
Voyage Voyage
pi_170687669
quote:
0s.gif Op donderdag 4 mei 2017 18:55 schreef Rikkie99 het volgende:
Is 450 niet erg hoog?
Alleen als je van twee keer de helft komt tov vorig seizoen.
Weihnachtsbaumschmuckausstattungsspezialgeschaeft
pi_170687691
quote:
0s.gif Op donderdag 4 mei 2017 18:45 schreef Rikkie99 het volgende:
Zeer klein ben ik niet (1.77), maar ik ben wel een vlieggewicht. Maar mede door mijn laag gewicht is mijn vermogen redelijk laag

En ik snap dat dat afhangt van veel factoren, maar het moet toch wel een beetje te schatten zijn. Moet ik dan denken aan eem ftp van 200, 250, 300?
Ik ben zelf net zo lang en ook vrij licht (63kg). Binnenkort ga ik m'n eerste sportklasse koersjes rijden en ik ga er vanuit dat ik iig wel mee kan komen. Trap iets van 290-300W op m'n omslagpunt.

Mijn probleem is alleen dat ik tekort kom op <30 seconden inspanningen. Het is dus niet al te moeilijk om mij overboord te kieperen :P
pi_170687701
Is zo niet te zeggen. Mijn ftp zat op 290 en kon voorin mee bij amateurs. Ken renners die wel 350w ftp hadden, maar kwamen geen bocht door en moesten alsnog lossen.

Je hebt meer aan een hoog piekvermogen voor 30 sec tot 5min dan hoog ftp.
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_170687715
quote:
0s.gif Op donderdag 4 mei 2017 18:55 schreef Rikkie99 het volgende:
Is 450 niet erg hoog?
Als je dat trapt kan je er ook wel voor betaald krijgen :+
pi_170687774
quote:
0s.gif Op donderdag 4 mei 2017 18:57 schreef Patroon het volgende:
Ken renners die wel 350w ftp hadden, maar kwamen geen bocht door en moesten alsnog lossen.
Altijd hetzelfde met die roeiers.
pi_170687858
Captain, ik ga van dusseldorf naar innsbruck. Koffer is een scicon aercomfort ofzo. 110 bij 90 bij 30 ongeveer maar kan hem wel kleiner krijgen denk ik.

[ Bericht 0% gewijzigd door No-P op 04-05-2017 19:25:46 ]
Dosis sola venenum facit
"An' though the rules of the road have been lodged
It's only people's games that you've got to dodge
And it's alright, Ma, I can make it"
pi_170687866
quote:
0s.gif Op donderdag 4 mei 2017 18:58 schreef ratatat het volgende:

[..]

Als je dat trapt kan je er ook wel voor betaald krijgen :+
Dat zou met mijn gewicht zo ongeveer onmogelijk zijn zonder kilos aan doping
  donderdag 4 mei 2017 @ 19:21:10 #19
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_170688157
quote:
0s.gif Op donderdag 4 mei 2017 18:29 schreef Rikkie99 het volgende:
Ik heb nog een vraagje voor de wedstrijdrenners hier: welk vermogen moet je ongeveer weg weten te trappen tijdens sportklasse wedstrijden?

Ik wil namelijk volgend jaar misschien wedstrijden gaan rijden, maar ik weet niet of ik het niveau aan kan
Neem een basislidmaatschap en probeer het eens op de clubparcoursen in de buurt. Als je daar voorin meekan, kan je ook met de sportklasse meekomen.

Zolas ze al zeggen is wielrennen meer dan alleen hard rije.
pi_170688241
Met trainingswedstrijden doe ik nu al soms mee op de wielerbaan in geleen. Daar vindt ik het al lastig genoeg om het peloton bij te houden. Snelheden van rond de 40 houdt ik daar prima vol, maar ik merk dat ik het echt lastig krijg als de snelheid boven de 45 komt
  donderdag 4 mei 2017 @ 19:31:06 #21
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_170688391
quote:
0s.gif Op donderdag 4 mei 2017 19:24 schreef Rikkie99 het volgende:
Met trainingswedstrijden doe ik nu al soms mee op de wielerbaan in geleen. Daar vindt ik het al lastig genoeg om het peloton bij te houden. Snelheden van rond de 40 houdt ik daar prima vol, maar ik merk dat ik het echt lastig krijg als de snelheid boven de 45 komt
Dan misschien ff wat meer van die clubwedstrijden rijden voor de training. 1 of 2x in de week, met op een andere dag in de week nog een duurtraining van 3 uur en je zal verbeteren.
pi_170688486
quote:
0s.gif Op donderdag 4 mei 2017 19:24 schreef Rikkie99 het volgende:
Met trainingswedstrijden doe ik nu al soms mee op de wielerbaan in geleen. Daar vindt ik het al lastig genoeg om het peloton bij te houden. Snelheden van rond de 40 houdt ik daar prima vol, maar ik merk dat ik het echt lastig krijg als de snelheid boven de 45 komt
je bent 17 nog tijd zat om te trainen en te groeien
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
pi_170688585
Ik ben inderdaad van plan om binnenkort wekelijks zo'n wedstrijd te gaan rijden. Nu heb ik er niet veel tijd voor vanwege de aankomende examens
pi_170688824
Op de wattbike trap ik heel mooie waarden en ik ben ook wel echt fit maar als ik met snelle mannen meefiets en er zijn veel tempowisselingen, wordt het snel heel zwaar. Die waarden zeggen dan niet zoveel.
Aldus.
pi_170690186
Ik heb de wielen binnen. Binnenmaat is 15mm en buitenmaat is 20mm. Heb er nu 25mm banden op leggen. Vind ze nogal dicht bij de achteras komen. Kan daar ook prima 23mm op?
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_170690320
quote:
0s.gif Op donderdag 4 mei 2017 20:26 schreef Patroon het volgende:
Ik heb de wielen binnen. Binnenmaat is 15mm en buitenmaat is 20mm. Heb er nu 25mm banden op leggen. Vind ze nogal dicht bij de achteras komen. Kan daar ook prima 23mm op?
Heb je verkeerd gemeten of heb je de verkeerde wielen gekregen?
pi_170690415
quote:
0s.gif Op donderdag 4 mei 2017 20:30 schreef ratatat het volgende:

[..]

Heb je verkeerd gemeten of heb je de verkeerde wielen gekregen?
Wat bedoel je? Buiten maat is 20mm en dat wist ik. Mooi breed.
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_170690514
quote:
1s.gif Op donderdag 4 mei 2017 20:33 schreef Patroon het volgende:

[..]

Wat bedoel je? Buiten maat is 20mm en dat wist ik. Mooi breed.
Het waren deze toch?
http://www.sensabikes.com/supra/734/ra-elite-lite

18mm binnen en 22mm buiten. 20mm buiten is niet bepaald breed, eerder ouderwets smal...
pi_170690973
quote:
0s.gif Op donderdag 4 mei 2017 20:26 schreef Patroon het volgende:
Ik heb de wielen binnen. Binnenmaat is 15mm en buitenmaat is 20mm. Heb er nu 25mm banden op leggen. Vind ze nogal dicht bij de achteras komen. Kan daar ook prima 23mm op?
Als je banden te dicht bij je achteras liggen, heb je te kleine wielen. ;)

Maar 23mm moet ook kunnen
All my favourite singers couldn't sing
pi_170691352
quote:
0s.gif Op donderdag 4 mei 2017 20:36 schreef ratatat het volgende:

[..]

Het waren deze toch?
http://www.sensabikes.com/supra/734/ra-elite-lite

18mm binnen en 22mm buiten. 20mm buiten is niet bepaald breed, eerder ouderwets smal...
Sorry bedoel 22mm idd. En achteras moet achterpad zijn. Hehe gaat lekker.
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_170691696
quote:
0s.gif Op donderdag 4 mei 2017 10:24 schreef No-P het volgende:
Iemand ervaring met een fietskoffer in de nachttrein naar oostenrijk? obb nightline ofzo?

NS international kan mij hier niks over vertellen.

De NS weigert te vertellen dat je in andere landen vaak zo'n koffer mag meenemen.
Maar waarom heb je dat nodig, de obb nighline neemt gewoon fietsen mee. Ik test 't iig op maandagavond uit, dan kom ik terug van de Rando Imperator met de obb Nightline.
pi_170691729
quote:
0s.gif Op donderdag 4 mei 2017 19:24 schreef Rikkie99 het volgende:
Met trainingswedstrijden doe ik nu al soms mee op de wielerbaan in geleen. Daar vindt ik het al lastig genoeg om het peloton bij te houden. Snelheden van rond de 40 houdt ik daar prima vol, maar ik merk dat ik het echt lastig krijg als de snelheid boven de 45 komt
Daar wordt best vies had gereden. Maar het is een recht toe rechtaan baan met verhoogde bochten, dus veel kun je niet winnen op stuurmanskunst.

Op de fiets heb ik er nooit gereden maar op de ijsbaan heb ik nog een paar leeftijdsbaankrecords staan.
pi_170692295
quote:
0s.gif Op donderdag 4 mei 2017 21:15 schreef ultra_ivo het volgende:

[..]

Daar wordt best vies had gereden. Maar het is een recht toe rechtaan baan met verhoogde bochten, dus veel kun je niet winnen op stuurmanskunst.

Op de fiets heb ik er nooit gereden maar op de ijsbaan heb ik nog een paar leeftijdsbaankrecords staan.
Dat vond ik ook al. Lange, rustige inspanningen zijn bij mij totaal het probleem niet. Mijn conditie en uithoudingsvermogen is goed genoeg. Maar net die zware, korte inspanningen lopen nu eenmaal minder
  donderdag 4 mei 2017 @ 21:35:33 #34
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_170692390
quote:
0s.gif Op donderdag 4 mei 2017 21:32 schreef Rikkie99 het volgende:

[..]

Dat vond ik ook al. Lange, rustige inspanningen zijn bij mij totaal het probleem niet. Mijn conditie en uithoudingsvermogen is goed genoeg. Maar net die zware, korte inspanningen lopen nu eenmaal minder
Vroeger toen ik begon met koersen had ik ook moeite met aanzetten en demarrages. Na een x aantal winters krachttraining in de gym en een aantal fietsjaren verder ging dat veel beter.
pi_170692476
quote:
0s.gif Op donderdag 4 mei 2017 21:14 schreef ultra_ivo het volgende:

[..]

De NS weigert te vertellen dat je in andere landen vaak zo'n koffer mag meenemen.
Maar waarom heb je dat nodig, de obb nighline neemt gewoon fietsen mee. Ik test 't iig op maandagavond uit, dan kom ik terug van de Rando Imperator met de obb Nightline.
Fietstickets waren uitverkocht op de dag dat ik ga.
Dosis sola venenum facit
"An' though the rules of the road have been lodged
It's only people's games that you've got to dodge
And it's alright, Ma, I can make it"
pi_170692641
quote:
0s.gif Op donderdag 4 mei 2017 21:32 schreef Rikkie99 het volgende:

[..]

Dat vond ik ook al. Lange, rustige inspanningen zijn bij mij totaal het probleem niet. Mijn conditie en uithoudingsvermogen is goed genoeg. Maar net die zware, korte inspanningen lopen nu eenmaal minder
Gewoon wat vaker klimmetjes op rammen (Cauberg, Keutenberg). Krijg je vanzelf explosiviteit van. :)
pi_170693088
quote:
0s.gif Op donderdag 4 mei 2017 18:57 schreef Patroon het volgende:
Is zo niet te zeggen. Mijn ftp zat op 290 en kon voorin mee bij amateurs. Ken renners die wel 350w ftp hadden, maar kwamen geen bocht door en moesten alsnog lossen.

Je hebt meer aan een hoog piekvermogen voor 30 sec tot 5min dan hoog ftp.
Hoog ftp zorgt er toch ook juist voor dat je beter herstelt van die korte inspanningen?
pi_170693611
quote:
6s.gif Op donderdag 4 mei 2017 21:58 schreef Andyy het volgende:

[..]

Hoog ftp zorgt er toch ook juist voor dat je beter herstelt van die korte inspanningen?
Dat zou wel kunnen. Maar als jij met hoog ftp geen bocht door komt of steeds met je snuffert in de wind zit, moet jij veel meer power leveren dan iemand die dat wel goed beheert. Hoog FTP + goede bochten en positie is natuur het beste. Maar het is niet enkel ftp dat telt. Na een winter sportschool kon ik veel beter aanzetten na bochten of meespringen. Door krachttraining verhoog je je max power, waardoor je steeds minder % van je max power nodig hebt na een bocht = minder vermoeid.
Maar ik kan 't mis hebben...
  donderdag 4 mei 2017 @ 22:33:44 #39
153506 Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fan
pi_170694109
quote:
0s.gif Op donderdag 4 mei 2017 21:38 schreef No-P het volgende:

[..]

Fietstickets waren uitverkocht op de dag dat ik ga.
Ik zou een mailtje direct naar de OBB doen. Tot het punt waar je de nightline in gaat in Duitsland maakt het zowiezo niet uit. Als jij de koffer kan dragen, mag hij mee in de dagtreinen voor zover ik weet!
18 feb Avenged Sevenfold (Ziggo Dome); 26 maart Gojira (Utrecht) ;16-17-18 juni Graspop Metal Meeting (Dessel).
ESF fan, solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
  donderdag 4 mei 2017 @ 22:37:04 #40
153506 Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fan
pi_170694203
quote:
0s.gif Op donderdag 4 mei 2017 21:14 schreef ultra_ivo het volgende:

[..]

Ik test 't iig op maandagavond uit, dan kom ik terug van de Rando Imperator met de obb Nightline.
Laat je weten hoe het gaat? Ik heb een paar jaar geleden de nachttrein naar Wenen genomen met de fiets, maar toen was het nog een Duitse nachtlijn vanuit Hannover. Benieuwd hoe de Oosterijkers het uitvoeren.
18 feb Avenged Sevenfold (Ziggo Dome); 26 maart Gojira (Utrecht) ;16-17-18 juni Graspop Metal Meeting (Dessel).
ESF fan, solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
pi_170695245
quote:
0s.gif Op donderdag 4 mei 2017 21:38 schreef No-P het volgende:

[..]

Fietstickets waren uitverkocht op de dag dat ik ga.
Volgens de NS, volgens de DB of volgens de ÷BB?
pi_170695287
quote:
0s.gif Op donderdag 4 mei 2017 21:32 schreef Rikkie99 het volgende:

[..]

Dat vond ik ook al. Lange, rustige inspanningen zijn bij mij totaal het probleem niet. Mijn conditie en uithoudingsvermogen is goed genoeg. Maar net die zware, korte inspanningen lopen nu eenmaal minder
Of gewoon vroeg beginnen met lange ritten en dat doen waar je beter in bent? Met schaatsen kon ik ook nooit sprinten, bij een 10km stoomde ik de meesten echter gewoon voorbij op 't end.
pi_170695396
Ik ben ook weer lekker met wielrennen begonnen: maar doe het rustig aan en wacht tot de zon weer schijnt, in die regen fietsen heb ik namelijk geen zin in. Maar ik probeer nu wel echt de auto te laten staan, gister met de fiets naar mijn ouders gegaan i.p.v. met de auto, die hellingen zijn dan wel even pittig. Alleen dat maakt niet zoveel uit, omdat daardoor korte ritjes ook voor de nodige inspanning weten te zorgen.
pi_170696502
quote:
0s.gif Op donderdag 4 mei 2017 23:25 schreef ultra_ivo het volgende:

[..]

Of gewoon vroeg beginnen met lange ritten en dat doen waar je beter in bent? Met schaatsen kon ik ook nooit sprinten, bij een 10km stoomde ik de meesten echter gewoon voorbij op 't end.
Daar ben ik ook mee bezig (dit jaar de 200 en 300 in maastricht gereden), maar het lijkt me ook leuk om wedstrijden te rijden.
pi_170696557
quote:
0s.gif Op donderdag 4 mei 2017 23:29 schreef Diqiu-Long het volgende:
Ik ben ook weer lekker met wielrennen begonnen: maar doe het rustig aan en wacht tot de zon weer schijnt, in die regen fietsen heb ik namelijk geen zin in.
Nu pas begonnen ?
Het was een maand geleden beter weer dan nu :{w
  vrijdag 5 mei 2017 @ 00:19:52 #46
42322 MCH
Voyage Voyage
pi_170696569
quote:
0s.gif Op vrijdag 5 mei 2017 00:19 schreef bluemoon23 het volgende:

[..]

Nu pas begonnen ?
Het was een maand geleden beter weer dan nu :{w
Het was met kerst zelfs beter weer :')
Weihnachtsbaumschmuckausstattungsspezialgeschaeft
pi_170696691
quote:
0s.gif Op vrijdag 5 mei 2017 00:19 schreef bluemoon23 het volgende:

[..]

Nu pas begonnen ?
Het was een maand geleden beter weer dan nu :{w
Ja helaas wel, maar ik heb dan ook andere redenen​ om weer te beginnen. Was op advies van mijn behandelende psycholoog, welke ook aan wielrennen doet.

Ik zocht gewoon iets waar ik mee uit die lusteloosheid kan ontsnappen, nou ik denk dat wielrennen daar wel bij kan gaan helpen. De smaak heb ik al enigszins te pakken, rijdt namelijk veel fijner op die renfiets dan mijn hybride stadsfiets.
pi_170697522
quote:
0s.gif Op donderdag 4 mei 2017 23:24 schreef ultra_ivo het volgende:

[..]

Volgens de NS, volgens de DB of volgens de ÷BB?
volgens de NS waren er geen tickets beschikbaar meer.
Dosis sola venenum facit
"An' though the rules of the road have been lodged
It's only people's games that you've got to dodge
And it's alright, Ma, I can make it"
pi_170697741
quote:
0s.gif Op donderdag 4 mei 2017 21:35 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Vroeger toen ik begon met koersen had ik ook moeite met aanzetten en demarrages. Na een x aantal winters krachttraining in de gym en een aantal fietsjaren verder ging dat veel beter.
Idd. Gewoon veel trainingskoersen rijden en jezelf daar af en toe helemaal over de kop jagen.

Ik ben ook totaal niet explosief en ook geen bochtenkoning :')
Maar inmiddels wel sterk en ervaren genoeg om die koersjes makkelijk uit te rijden, voorin te zitten en af en toe mee te zitten in een ontsnapping.
pi_170697864
quote:
1s.gif Op vrijdag 5 mei 2017 00:15 schreef Rikkie99 het volgende:

[..]

Daar ben ik ook mee bezig (dit jaar de 200 en 300 in maastricht gereden), maar het lijkt me ook leuk om wedstrijden te rijden.
Ik dacht al dat jij dit schreef ;)
pi_170697868
quote:
0s.gif Op vrijdag 5 mei 2017 06:18 schreef No-P het volgende:

[..]

volgens de NS waren er geen tickets beschikbaar meer.
Les 1: Bij internationale treinreizen NOOIT, ik herhaal NOOIT, iets aan de NS vragen.
pi_170697906
GVD, mn zoon heeft over mn fiets heen geplast!!
Hij redde het niet meer tot de wc en begon halverwege de trap te sproeien, precies waar mn fiets onder de trap staat...
Rule #93// Descents are not for recovery. Recovery Ales are for Recovery
pi_170697984
quote:
8s.gif Op vrijdag 5 mei 2017 08:10 schreef sexbierum het volgende:
GVD, mn zoon heeft over mn fiets heen geplast!!
Hij redde het niet meer tot de wc en begon halverwege de trap te sproeien, precies waar mn fiets onder de trap staat...
hahahahaha
pi_170698027
quote:
8s.gif Op vrijdag 5 mei 2017 08:10 schreef sexbierum het volgende:
GVD, mn zoon heeft over mn fiets heen geplast!!
Hij redde het niet meer tot de wc en begon halverwege de trap te sproeien, precies waar mn fiets onder de trap staat...
Wtf, hahahaha
Some things should be simple; even an end has a start
  vrijdag 5 mei 2017 @ 09:31:53 #55
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_170698976
Dan is hij nu gezegend je fiets.
pi_170699826
Mooie banden actie van Specialized. Buy one, get one free. Koop je nu bij de dealer 1 band, dan krijg je de 2e gratis. Heb nu een setje Sworks Turbo 24mm gekocht voor 39,95.

Actie is geldig voor 1 persoon, maar ga nog wel even op naam van MissPatty ook ff halen.

https://www.specialized.com/be/nl/tire-bogo

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.


[ Bericht 4% gewijzigd door Patroon op 05-05-2017 10:24:55 ]
Maar ik kan 't mis hebben...
  vrijdag 5 mei 2017 @ 11:05:12 #57
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_170700782
quote:
8s.gif Op vrijdag 5 mei 2017 08:10 schreef sexbierum het volgende:
GVD, mn zoon heeft over mn fiets heen geplast!!
Hij redde het niet meer tot de wc en begon halverwege de trap te sproeien, precies waar mn fiets onder de trap staat...
:D
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_170702694
quote:
0s.gif Op vrijdag 5 mei 2017 10:14 schreef Patroon het volgende:
Mooie banden actie van Specialized. Buy one, get one free. Koop je nu bij de dealer 1 band, dan krijg je de 2e gratis. Heb nu een setje Sworks Turbo 24mm gekocht voor 39,95.

Actie is geldig voor 1 persoon, maar ga nog wel even op naam van MissPatty ook ff halen.

https://www.specialized.com/be/nl/tire-bogo

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Bij Belga kon je meerdere setjes op een naam krijgen. Ze waren nu op, volgende week krijgen ze ze weer. Goeie bandjes hoor!
pi_170705313
quote:
0s.gif Op vrijdag 5 mei 2017 10:14 schreef Patroon het volgende:
Mooie banden actie van Specialized. Buy one, get one free. Koop je nu bij de dealer 1 band, dan krijg je de 2e gratis. Heb nu een setje Sworks Turbo 24mm gekocht voor 39,95.

Actie is geldig voor 1 persoon, maar ga nog wel even op naam van MissPatty ook ff halen.

https://www.specialized.com/be/nl/tire-bogo

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Maar jij zocht toch bandjes om te trainen, die minder sleten dan corsa?
Wel mooie deal idd
everyone's a critic...
even you ! !
pi_170705443
quote:
1s.gif Op vrijdag 5 mei 2017 14:39 schreef the_critic het volgende:

[..]

Maar jij zocht toch bandjes om te trainen, die minder sleten dan corsa?
Wel mooie deal idd
Haal daarom ook nog Turbo Pro. Deze zijn mooi voor de koers.
Maar ik kan 't mis hebben...
  vrijdag 5 mei 2017 @ 15:57:48 #61
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_170707183
Turbo Pro Patty :')
pi_170708122
quote:
0s.gif Op vrijdag 5 mei 2017 10:14 schreef Patroon het volgende:
Mooie banden actie van Specialized. Buy one, get one free. Koop je nu bij de dealer 1 band, dan krijg je de 2e gratis. Heb nu een setje Sworks Turbo 24mm gekocht voor 39,95.

Actie is geldig voor 1 persoon, maar ga nog wel even op naam van MissPatty ook ff halen.

https://www.specialized.com/be/nl/tire-bogo

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Thanks voor de headsup. 4 bandjes voor 60 euro _O_ _O_. Daar kan je er nog eens een paar voor verslijten.
pi_170710361
quote:
1s.gif Op vrijdag 5 mei 2017 16:39 schreef Najieto het volgende:

[..]

Thanks voor de headsup. 4 bandjes voor 60 euro _O_ _O_. Daar kan je er nog eens een paar voor verslijten.
Nice MissPatty heeft net nog een set turbo pro voor me gehaald voor 30 euro. Haha topband voor 15 euro per stuk :P ga volgende week nog ff naar ander filiaal.
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_170719960
quote:
0s.gif Op vrijdag 5 mei 2017 08:02 schreef ultra_ivo het volgende:

[..]

Les 1: Bij internationale treinreizen NOOIT, ik herhaal NOOIT, iets aan de NS vragen.
Dat heb ik inmiddels begrepen. Obb zelf gecontacteerd en het was allemaal prima. Ik kan alles meenemen.

[ Bericht 0% gewijzigd door No-P op 06-05-2017 14:47:47 ]
Dosis sola venenum facit
"An' though the rules of the road have been lodged
It's only people's games that you've got to dodge
And it's alright, Ma, I can make it"
pi_170722803
Zo vanmiddag wordt het mooi 20 graden in Limburg, dus kan ik met korte broek en shirt gaan fietsen.

Alleen ik draag nog steeds mijn sneakers, Fietsschoenen heb ik geloof ik wel ergens liggen. Maar dan mag ik ook nieuwe pedalen kopen, dus daar heb ik even geen zin in.
  zaterdag 6 mei 2017 @ 14:32:02 #66
32474 janatwork
...leeg...
pi_170725559
Toch een 2de hands crosser van marktplaats geplukt:
rh255f.jpg

t is de Focus mares ax: https://www.12gobiking.nl/focus-mares-ax-disc-105-2016

Zo goed als nieuw. Blij mee *O*
eten!!!
pi_170726611
quote:
0s.gif Op zaterdag 6 mei 2017 14:32 schreef janatwork het volgende:
Toch een 2de hands crosser van marktplaats geplukt:
[ afbeelding ]

t is de Focus mares ax: https://www.12gobiking.nl/focus-mares-ax-disc-105-2016

Zo goed als nieuw. Blij mee *O*
Wat heb je er voor betaald als ik vragen mag?

Ik zit met een dubio. Ik heb nu nog mijn oude defy fiets staan maar sinds ik op mijn sensa fiets wil ik helemaal niet meer op mijn defy fietsen. Nu twijfel ik of ik de defy verkoop en dan voor een 2ehands crosser/atb/29 mtb ga of ik de fiets een flinke onderhoudsbeurt geef en em dan ga gebruiken voor woon-werk

[ Bericht 0% gewijzigd door Najieto op 06-05-2017 16:44:23 ]
pi_170727644
Heuvelland rit was pittig: 44km en had het bergop fietsen een beetje onderschat, er leek wel geen einde de aan te komen!

[ Bericht 1% gewijzigd door Diqiu-Long op 06-05-2017 17:33:12 ]
  zaterdag 6 mei 2017 @ 16:43:15 #69
32474 janatwork
...leeg...
pi_170727768
quote:
0s.gif Op zaterdag 6 mei 2017 15:39 schreef Najieto het volgende:

[..]

Wat heb je er voor betaald als ik vragen mag?

Ik zin in een dubio. Ik heb nu nog mijn oude defy fiets staan maar sinds op mijn sensa fiets wil ik helemaal niet meer op mijn defy fietsen. Nu twijfel ik of ik de defy verkoop en dan voor een 2ehands crosser/atb/29 mtb ga of ik de fiets een flinke onderhoudsbeurt geef en em dan ga gebruiken voor woon-werk
950, maar wat de waarde van een 2de hands fiets is blijft heel lastig. Deze is van augustus, elk ritje wat er mee gereden is staat op strava, ze is op 2 krasjes na in nieuw staat. nieuw stond zij ook op mijn shortlist dus dan is 450 minder betalen een aardige deal.
eten!!!
pi_170728096
quote:
0s.gif Op zaterdag 6 mei 2017 16:35 schreef Diqiu-Long het volgende:
Heuvelland rit was pittig: 44km en had het bergop fietsen een beetje overschat, er leek wel geen einde de aan te komen!
Onderschat bedoel je dan?

Heuvels fietsen zonder fietsschoenen is lastiger dan met....
All my favourite singers couldn't sing
pi_170728193
quote:
1s.gif Op zaterdag 6 mei 2017 17:04 schreef cafca het volgende:

[..]

Onderschat bedoel je dan?

Heuvels fietsen zonder fietsschoenen is lastiger dan met....
Ja heb het al jaren niet meer gedaan hŤ: bedoel heuvels ben ik wel gewend, aangezien ik direct aan de voet van het Heuvelland woon. Maar ik was vergeten dat het best aardig wat km's zijn die je vanaf de Wingerberghoeve omhoog mag klimmen!

6z4vf4.jpg

Toen bleek ik uiteindelijk ook nog de verkeerde richting uit te rijden, want ik reed richting Vaals. Terwijl ik juist weer richting Simpelveld moest, want het werd tijd om er een eind aan te breiden.

Maar heb wel de verleiding weerstaan om een ijsje te eten, want die rijen waren mij veel te lang. Dat heuvels omhoog fietsen met Fietsschoenen makkelijker is dat geloof ik wel, maar dat vind ik de investering voorlopig niet waard.

Wil de fiets namelijk ook gebruiken om bijvoorbeeld kortere ritten af te leggen, dus bijvoorbeeld naar mijn afspraken op de fiets i.p.v. de auto nemen.
pi_170728257
quote:
1s.gif Op zaterdag 6 mei 2017 17:11 schreef Diqiu-Long het volgende:

[..]

Ja heb het al jaren niet meer gedaan hŤ: bedoel heuvels ben ik wel gewend, aangezien ik direct aan de voet van het Heuvelland woon. Maar ik was vergeten dat het best aardig wat km's zijn die je vanaf de Wingerberghoeve omhoog mag klimmen!

[ afbeelding ]

Toen bleek ik uiteindelijk ook nog de verkeerde richting uit te rijden, want ik reed richting Vaals. Terwijl ik juist weer richting Simpelveld moest, want het werd tijd om er een eind aan te breiden.

Maar heb wel de verleiding weerstaan om een ijsje te eten, want die rijen waren mij veel te lang.
Camerig heet die klim, weet tenminste iedereen wat je bedoeld. ;)

En een ijsje eten kun je beter onder aan de Piemert richting Slenaken.
pi_170728365
Ah, de Camerig. Ja, die ken ik wel ;)
All my favourite singers couldn't sing
  zaterdag 6 mei 2017 @ 17:23:16 #74
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_170728366
quote:
0s.gif Op zaterdag 6 mei 2017 14:32 schreef janatwork het volgende:
Toch een 2de hands crosser van marktplaats geplukt:
[ afbeelding ]

t is de Focus mares ax: https://www.12gobiking.nl/focus-mares-ax-disc-105-2016

Zo goed als nieuw. Blij mee *O*
mooie fiets. Met mechanische disc? Wat weegt ie?
pi_170728390
Ja de Camerig inderdaad: schitterend omgeving, waar ik ook wel eens met de auto kom als ik samen met vriendinlief een ijsje eet.

2aj8k1y.jpg

Maar ik fiets altijd alleen, vroeger wel eens via een forum mee gefietst in een groep. Alleen dat was geen goede ervaring, op een gegeven reed ja alsnog alleen. Dus dat vind zo leuk aan wielrennen, het is geen teamsport en ik hoef geen contributie af te dragen.

dm7f9v.jpg

Weer was trouwens schitterend vandaag, dus heb direct wat leuke plaatjes geschoten :)
  Redactie Sport zaterdag 6 mei 2017 @ 17:36:36 #76
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_170728562
Heerlijk weer zeg. Opbouwen gaat lekker, nu een rondje van 45km gedaan. Begin steeds meer te wennen aan de fiets O+
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
pi_170730015
Ja, het was heerlijk vandaag. Ik had eigenlijk geen tijd, toch even een uurtje de fiets kunnen pakken voor een klein uurtje rijden.

Overigens vind ik wielrennen wel degelijk een teamsport, maar dat terzijde. Je kunt ook alleen fietsen idd
All my favourite singers couldn't sing
pi_170730145
Zo ik ben er weer , was 2 weken in Toscane ! Volgende keer naar Toscane de fiets maar mee! Vanaf morgen maar weer het fietsen oppakken
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
  zaterdag 6 mei 2017 @ 19:07:20 #79
68638 Zwansen
He is so good it is scary...
pi_170730257
Volgende week Ronde van Nijmegen. Ingeschreven voor de 160km (maanden geleden), maar denk dat ik toch voor de 75 ga. :') Had meer moeten trainen. :{

Meer mensen die daar gaan fietsen?
Op woensdag 9 juni 2010 09:38 schreef n3z het volgende: Nee. Ik vindt immigranten niet erg, maar aub alleen hoogopgeleide.
  zaterdag 6 mei 2017 @ 19:09:59 #80
68638 Zwansen
He is so good it is scary...
pi_170730310
quote:
14s.gif Op zaterdag 6 mei 2017 19:01 schreef Joene het volgende:
Zo ik ben er weer , was 2 weken in Toscane ! Volgende keer naar Toscane de fiets maar mee! Vanaf morgen maar weer het fietsen oppakken
Waar was je? Ik ga over 5 weken naar Casole d'elsa (vlakbij San Gimignano) en neem waarschijnlijk wel mn fiets mee. Heerlijke omgeving.
Op woensdag 9 juni 2010 09:38 schreef n3z het volgende: Nee. Ik vindt immigranten niet erg, maar aub alleen hoogopgeleide.
pi_170730469
Morgen m'n eerste toertocht ooit rijden. Ik ben benieuwd hoe het er aan toe gaat :7
pi_170730542
Eerste duurritje van het jaar in kort-kort. 100km in net iets meer dan 3 uur. Nu een goed bord Chili sin carne.
Dosis sola venenum facit
"An' though the rules of the road have been lodged
It's only people's games that you've got to dodge
And it's alright, Ma, I can make it"
  zaterdag 6 mei 2017 @ 19:46:57 #83
56724 Wombcat
rent wiel
pi_170731109
Pics van SardiniŽ

1e etappe, afzien in het laatste wiel van een groep
Etappe%201_zpswuuk7a7w.jpg

2e etappe, individuele tijdrit
ind.tijdrit%201_zpsyayfxbqx.jpg

2e etappe, individuele tijdrit
Ind.tijdrit%202_zpspo767wjr.jpg

3e etappe, afzien bergop achterin de groep
Etappe%203_zpsdthjqhjq.jpg

3e etappe tijdens een afdaling
Etappe%203%20afd_zps1ooowq5m.jpg

4e etappe, ploegentijdrit. Ik kwam net van kop af op een stuk vals plat, 4 km voor de finish
Etappe%204_zpsl3cfmyhh.jpg

5e etappe, op de muur naar de finish
Etappe%205_zpsb8zzrahy.jpg

6e etappe tijdens een afdaling
Etappe%206_zpsbmeoanst.jpg
in a crowd you lose humanity
pi_170731670
Ik was net eens op Strava het neuzen bij mensen die als snelste op bepaalde segmenten rijden: maar met 60km/u een heuvel af racen, waar voor automobilisten zelfs geadviseerd word om 30km/u te rijden. Is dat gewoon niet levensgevaarlijk?! Er hoeft maar een automobilist je over het hoofd gezien te hebben, en dan is je leven ten einde.

Zet dit app echt wielrenners er toe op aan om grenzen op te bezoeken: want ik durf echt geen 60km op zo'n soort helling te rijden, dat adviesbord staat er namelijk niet voor niets. En als fietser ben je nog kwetsbaarder, dan wanneer in je ijzerenkooi zit.
  zaterdag 6 mei 2017 @ 20:20:17 #85
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_170731795
Ik riskeer wekelijks me leven voor een goede uitslag op Strava het hoort erbij
pi_170732017
Ik zet Strava vaak aan in de oto dat is echt fantastisch
pi_170732231
Hahahaha, maar ze zullen toch wel iets ingebouwd hebben waardoor ze zien dat je in de auto zit en niet op de fiets?

Maar goed ik heb nog geen Fietscomputer, die komt nog vanuit China. Dus ik weet tijdens hele rit mijn snelheid niet, alleen zet wel Strava aan tijdens het fietsen.
pi_170732307
quote:
0s.gif Op zaterdag 6 mei 2017 20:36 schreef Diqiu-Long het volgende:
Hahahaha, maar ze zullen toch wel iets ingebouwd hebben waardoor ze zien dat je in de auto zit en niet op de fiets?

Maar goed ik heb nog geen Fietscomputer, die komt nog vanuit China. Dus ik weet tijdens hele rit mijn snelheid niet, alleen zet wel Strava aan tijdens het fietsen.
Autoritjes worden over het algemeen geflagd door degene die eerst de KOM had ;)

En als je strava op je telefoon hebt, weet je achteraf toch Hoe hard je gereden hebt?
All my favourite singers couldn't sing
pi_170732356
quote:
0s.gif Op zaterdag 6 mei 2017 19:46 schreef Wombcat het volgende:
Pics van SardiniŽ

1e etappe, afzien in het laatste wiel van een groep
[ link | afbeelding ]

2e etappe, individuele tijdrit
[ link | afbeelding ]

2e etappe, individuele tijdrit
[ link | afbeelding ]

3e etappe, afzien bergop achterin de groep
[ link | afbeelding ]

3e etappe tijdens een afdaling
[ link | afbeelding ]

4e etappe, ploegentijdrit. Ik kwam net van kop af op een stuk vals plat, 4 km voor de finish
[ link | afbeelding ]

5e etappe, op de muur naar de finish
[ link | afbeelding ]

6e etappe tijdens een afdaling
[ link | afbeelding ]
pi_170732366
Ja, mooie pics, Wombcat!
All my favourite singers couldn't sing
pi_170732386
quote:
1s.gif Op zaterdag 6 mei 2017 20:39 schreef cafca het volgende:

[..]

Autoritjes worden over het algemeen geflagd door degene die eerst de KOM had ;)

En als je strava op je telefoon hebt, weet je achteraf toch Hoe hard je gereden hebt?
Ja klopt, dat kan ik achteraf allemaal zien :D
pi_170732604
quote:
1s.gif Op zaterdag 6 mei 2017 20:43 schreef Diqiu-Long het volgende:

[..]

Ja klopt, dat kan ik achteraf allemaal zien :D
Ik kijk tijdens een rit ook nauwelijks naar mijn teller hoor, zie ook vaak achteraf pas hoe hard ik gereden heb. Dus zoveel maakt dat niet uit.
All my favourite singers couldn't sing
  zaterdag 6 mei 2017 @ 21:26:45 #93
32474 janatwork
...leeg...
pi_170733379
quote:
14s.gif Op zaterdag 6 mei 2017 17:23 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

mooie fiets. Met mechanische disc? Wat weegt ie?
mec/hydr dus mech shifters en hydr klauwen. heb nog niet gewogen maar hij is iets lichter dan mijn huidige crosser, rond de 10kg gok ik
eten!!!
  zaterdag 6 mei 2017 @ 22:47:08 #94
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_170735053
quote:
0s.gif Op zaterdag 6 mei 2017 20:14 schreef Diqiu-Long het volgende:
Ik was net eens op Strava het neuzen bij mensen die als snelste op bepaalde segmenten rijden: maar met 60km/u een heuvel af racen, waar voor automobilisten zelfs geadviseerd word om 30km/u te rijden. Is dat gewoon niet levensgevaarlijk?! Er hoeft maar een automobilist je over het hoofd gezien te hebben, en dan is je leven ten einde.

Zet dit app echt wielrenners er toe op aan om grenzen op te bezoeken: want ik durf echt geen 60km op zo'n soort helling te rijden, dat adviesbord staat er namelijk niet voor niets. En als fietser ben je nog kwetsbaarder, dan wanneer in je ijzerenkooi zit.
Helemaal gelijk ik blijf lekker op de bank zitten dan kan er niets gebeuren.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_170736481
quote:
0s.gif Op zaterdag 6 mei 2017 20:14 schreef Diqiu-Long het volgende:
Ik was net eens op Strava het neuzen bij mensen die als snelste op bepaalde segmenten rijden: maar met 60km/u een heuvel af racen, waar voor automobilisten zelfs geadviseerd word om 30km/u te rijden. Is dat gewoon niet levensgevaarlijk?! Er hoeft maar een automobilist je over het hoofd gezien te hebben, en dan is je leven ten einde.

Zet dit app echt wielrenners er toe op aan om grenzen op te bezoeken: want ik durf echt geen 60km op zo'n soort helling te rijden, dat adviesbord staat er namelijk niet voor niets. En als fietser ben je nog kwetsbaarder, dan wanneer in je ijzerenkooi zit.
60 maar berg af? Dan heb je niet bij de goede afdalingen gekeken. ;)
  zondag 7 mei 2017 @ 09:00:40 #96
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
  zondag 7 mei 2017 @ 09:02:08 #97
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_170738757
Hunt_disc30-12.jpg

alsof je dan die review nog serieus neemt ;)
pi_170739833
Waar wordt je sterker van; duurrit van 6uur in d1 of twee keer 4uur in d1?
pi_170739974
quote:
0s.gif Op zondag 7 mei 2017 10:49 schreef poiuytr het volgende:
Waar wordt je sterker van; duurrit van 6uur in d1 of twee keer 4uur in d1?
2x 4u D1. Zelfs 2x 3u D1 zou beter zijn. Je lichaam krijgt 2x prikkel ipv 1x. Varieren is belangrijk. Duur, korter met blokjes etc. Wat is je doel?
Maar ik kan 't mis hebben...
  zondag 7 mei 2017 @ 11:04:28 #100
6970 Joene
Nerd.
pi_170740061
quote:
0s.gif Op zaterdag 6 mei 2017 19:09 schreef Zwansen het volgende:

[..]

Waar was je? Ik ga over 5 weken naar Casole d'elsa (vlakbij San Gimignano) en neem waarschijnlijk wel mn fiets mee. Heerlijke omgeving.
Monteverdi Marittimo schitterend gebied om te fietsen . Lekker heuveltjes :)
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
pi_170740079
Some things should be simple; even an end has a start
pi_170740401
quote:
1s.gif Op zondag 7 mei 2017 10:58 schreef Patroon het volgende:

[..]

2x 4u D1. Zelfs 2x 3u D1 zou beter zijn. Je lichaam krijgt 2x prikkel ipv 1x. Varieren is belangrijk. Duur, korter met blokjes etc. Wat is je doel?
Heb niet echt doelen, ik vind de progressie leuk om te zien die je maakt als je veel traint en daardoor sterker wordt. Eind mei ga ik 4 dagen naar Ardennen, juni weekend Limburg en september Transalp op de mountainbike. Voor al die ritten heb ik nu al voldoende inhoud en hoef ik niet specifiek voor te trainen, probeer wekelijks 6-8 uur te fietsen. Wil gewoon sterker worden dus met nog meer inhoud een klim op kunnen rijden. Laatste weken vaak wel ťťn keer rit van 4uur+ gemaakt. Vroeg me alleen af of je dus beter bijvoorbeeld 2x 2,5uur kunt maken of beter 1x 5uur om nog meer conditie te krijgen. Blokken en variatie bij mij geen gebrek, doe racen en mountainbike in groepsverband en alleen. In groepsverband gaat het altijd hard genoeg. Merk al jaren dat er maar weinig mensen het leuk vinden om rustig te fietsen (140bpm). Vaak gaat het een halfuur goed waarna de gaskraan open gaat.
pi_170741035
Je hebt meer aan regelmaat. Dus 2x 3u of 3x 2u dan 1x 6u al is 1x 6u ook goed als je daarnaast nog wat korter werk doet. Als je wil richten op cyclo's van 6u zal je ook af en toe zo lang in het zadel moeten zitten. Variatie dus.

Ik fiets ook regelmatig D1. 140 is dan nog hoog. Beter ga je rond 130 zitten. D1 doe je beter te laag dan te hoog. (Te hoog is eerder negatief dan te laag) Kost in begin veel tempo maar na paar maanden ga je daarmee echt meer inhoud krijgen.

Toen ik 6 maanden d1 op 130 deed, bleef mijn hf merkbaar veel lager. Ook op klimmen en in rust op de bank. Echt een omschakeling. Moest dan echt gas geven om hem boven de 150 te krijgen.
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_170742484
Iemand nog tips om mijn conditie een beetje vast te houden tijdens mijn examens? Ik heb waarschijnlijk geen tijd voor wat langere trainingen, maar ik wil me ook niet te moe maken tijdens intensieve trainingen vanwege het leren en het maken van de examens

[ Bericht 9% gewijzigd door Rikkie99 op 07-05-2017 13:28:01 ]
pi_170743219
quote:
1s.gif Op zondag 7 mei 2017 13:17 schreef Rikkie99 het volgende:
Iemand nog tips om mijn conditie een beetje vast te houden tijdens mijn examens? Ik heb waarschijnlijk geen tijd voor wat langere trainingen, maar ik wil me ook niet te moe maken tijdens intensieve trainingen vanwege het leren en het maken van de examens

Tussen leren door ff 2u trainingen met een paar blokjes wat harder ofzo. Ook goed voor het leren. Is je hoofd weer leeg. Na 4u leren neem je toch niets meer op.

Of direct na het examen ff. Ik kon na een examen nooit direct leren voor een nieuwe. Dan helpt ff fietsen wel.
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_170751145
http://www.ad.nl/binnenla(...)-op-de-kop~afd05c4b/

Ziet er gelukkig erger uit, dan het is... Maar had slecht kunnen aflopen zeg
everyone's a critic...
even you ! !
  zondag 7 mei 2017 @ 17:45:59 #107
130803 Gripper
Get a grip
pi_170751346
Laat me raden, de bekende haarspeldbochten en zowel auto als wielrenners reden iets teveel op het midden van de weg...
Mijn foto's op Flickr!
Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus
Namens Frysl‚n hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
  zondag 7 mei 2017 @ 18:19:17 #108
545 dop
© dop
pi_170752354
Liefdagboek vandaag er bijna af gereden door een vrouw, hoe moet ik dit mijn fok vriendjes nu vertellen kan ik ze ooit nog onder ogen komen.
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
pi_170752632
quote:
0s.gif Op zondag 7 mei 2017 18:19 schreef dop het volgende:
Liefdagboek vandaag er bijna af gereden door een vrouw, hoe moet ik dit mijn fok vriendjes nu vertellen kan ik ze ooit nog onder ogen komen.
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
pannenkoek.png
  zondag 7 mei 2017 @ 18:31:19 #110
545 dop
© dop
pi_170752680
quote:
0s.gif Op zondag 7 mei 2017 18:29 schreef ratatat het volgende:

[..]

[ afbeelding ]
Heb gehoord dat Serge daar dol op is ;)
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
pi_170752742
quote:
0s.gif Op zondag 7 mei 2017 18:31 schreef dop het volgende:

[..]

Heb gehoord dat Serge daar dol op is ;)
Hij vindt ze zo lekker dat hij er meerdere keren van wilt genieten.
pi_170752827
quote:
0s.gif Op zaterdag 6 mei 2017 19:07 schreef Zwansen het volgende:
Volgende week Ronde van Nijmegen. Ingeschreven voor de 160km (maanden geleden), maar denk dat ik toch voor de 75 ga. :') Had meer moeten trainen. :{

Meer mensen die daar gaan fietsen?
Ja zaterdag heen fietsen, b&b om de hoek en dan zondag de 160km.
  zondag 7 mei 2017 @ 18:41:15 #113
545 dop
© dop
pi_170752926
quote:
0s.gif Op zondag 7 mei 2017 18:37 schreef ddx het volgende:

[..]

Ja zaterdag heen fietsen, b&b om de hoek en dan zondag de 160km.
Een Tweakers vriendje van je waar ik ook wel eens mee fiets rijd hem ook (Graham vd W).
hadden het laatst nog over je, die vind het vast wel leuk om in je wiel te mogen :)
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
pi_170753186
Lekker getourd vandaag ratatat?
Aldus.
pi_170753462
quote:
2s.gif Op zondag 7 mei 2017 18:50 schreef Z het volgende:
Lekker getourd vandaag ratatat?
Ja, heerlijk rond de heuvelrug gefietst. Beetje op en neer tussen de bossen is weer eens wat anders dan de polders hier. En wat moet het een genot zijn om daar te wonen en door de bossen te crossen.
pi_170753861
quote:
0s.gif Op zondag 7 mei 2017 18:59 schreef ratatat het volgende:

[..]

Ja, heerlijk rond de heuvelrug gefietst. Beetje op en neer tussen de bossen is weer eens wat anders dan de polders hier. En wat moet het een genot zijn om daar te wonen en door de bossen te crossen.
Die gedachte had ik ook toen ik laatst rond Arnhem fietste. Maar ja, op het fietsen na heb je daar niet zoveel te zoeken.
Aldus.
  zondag 7 mei 2017 @ 19:17:48 #117
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_170754040
Lief dagboek.

Vandaag lekker door de duinen heen gereden. Fietsen was zowaar leuk.

Groetjes
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  zondag 7 mei 2017 @ 20:16:37 #118
117107 MarcoD
.........
pi_170755976
Lief dagboek, vergist in de tijd en wat tegenslag >> inschrijving gesloten

Groetgroet,



pannenkoek.png
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
pi_170756017
Lief dagboek. Vandaag de laatste dag van mijn rustweek. :P
  Moderator zondag 7 mei 2017 @ 20:25:01 #120
155227 crew  Guppyfriend
zeg maar Guppy
pi_170756266
Lief dagboek.

Gefietst in Arnhem. Gelukkig niet gekozen voor de Posbank vandaag, maar voor plat :)

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende: Kusje voor jou. :) :@ :*
  zondag 7 mei 2017 @ 20:29:10 #121
130803 Gripper
Get a grip
pi_170756426
quote:
0s.gif Op zondag 7 mei 2017 18:59 schreef ratatat het volgende:

[..]

Ja, heerlijk rond de heuvelrug gefietst. Beetje op en neer tussen de bossen is weer eens wat anders dan de polders hier. En wat moet het een genot zijn om daar te wonen en door de bossen te crossen.
Dr is helegaar niks aan jong, blijf daar maar lekker wonen ;)
Mijn foto's op Flickr!
Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus
Namens Frysl‚n hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
pi_170757212
Haal de ijzers maar weer uit het vet, het gaat waarschijnlijk vriezen deze week _O_ :')
  Moderator zondag 7 mei 2017 @ 20:54:25 #123
155227 crew  Guppyfriend
zeg maar Guppy
pi_170757311
quote:
0s.gif Op zondag 7 mei 2017 20:51 schreef poiuytr het volgende:
Haal de ijzers maar weer uit het vet, het gaat waarschijnlijk vriezen deze week _O_ :')
Wut?
Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende: Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_170757696
It giet oan?
Maar ik kan 't mis hebben...
  Moderator zondag 7 mei 2017 @ 21:04:31 #125
155227 crew  Guppyfriend
zeg maar Guppy
pi_170757728
quote:
0s.gif Op zondag 7 mei 2017 21:03 schreef Patroon het volgende:
It giet oan?
Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende: Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_170758003
It sil heve.
Aldus.
pi_170758720
Ik ga komende week voor het eerst met een dames trainingsgroep mee trainen. Rij meestal in mijn eentje dus dit is weer eens iets heel nieuws :D
Chick on a mission
  zondag 7 mei 2017 @ 21:32:44 #128
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_170758853
quote:
0s.gif Op zondag 7 mei 2017 20:25 schreef Guppyfriend het volgende:
Lief dagboek.

Gefietst in Arnhem. Gelukkig niet gekozen voor de Posbank vandaag, maar voor plat :)

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Behalve het zadeltasje vind ik je fiets er zeer netjes uit zien.
pi_170759051
Lief dagboek: ik heb de fiets laten staan vandaag en mij verplaatst met 75 paarden ;)
pi_170759084
quote:
0s.gif Op zondag 7 mei 2017 21:32 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Behalve het zadeltasje vind ik je fiets er zeer netjes uit zien.
Prop jij altijd alles achterin een shirt? Een pomp en biba aan de fiets zien er niet chique uit maar ik heb het er wel voor over. Rechtsachter heb ik vaak telefoon, andere zak vaak handschoenen met wat te eten, andere vaak vrij voor eventuele arm of beenstukken. Als ik er dan meer bij in prop zit ik/ het shirt niet fijn.
  zondag 7 mei 2017 @ 21:42:20 #131
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_170759302
Kwestie van afstand nemen van je aardse bezittingen.
pi_170759305
Gewoon niet zoveel meenemen.

Ik verloor vanmiddag m'n pinpas bij het fietsen, was ik me niet van bewust. Vriendelijk vinder heeft contact opgenomen en stuurt 'm op. Goed voor m'n vertrouwen in de mensheid.
Aldus.
pi_170759384
Ik heb gewoon een 10 liter rugzak waar ik alles in gooi

quote:
2s.gif Op zondag 7 mei 2017 21:42 schreef Z het volgende:
Gewoon niet zoveel meenemen.

Ik verloor vanmiddag m'n pinpas bij het fietsen, was ik me niet van bewust. Vriendelijk vinder heeft contact opgenomen en stuurt 'm op. Goed voor m'n vertrouwen in de mensheid.
Leuk met het contactloos betalen, dan kun je gewoon tot § 25 gaan shoppen met dat pasje.
  zondag 7 mei 2017 @ 21:45:45 #134
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_170759469
quote:
1s.gif Op zondag 7 mei 2017 21:44 schreef Diqiu-Long het volgende:
Ik heb gewoon een 10 liter rugzak waar ik alles in gooi

[..]

Leuk met het contactloos betalen, dan kun je gewoon tot § 25 gaan shoppen met dat pasje.
Dat kan je ook doen. Ik neem zo'n fietsaanhanger mee, nog handiger.
quote:
2s.gif Op zondag 7 mei 2017 21:42 schreef Z het volgende:
Gewoon niet zoveel meenemen.

Ik verloor vanmiddag m'n pinpas bij het fietsen, was ik me niet van bewust. Vriendelijk vinder heeft contact opgenomen en stuurt 'm op. Goed voor m'n vertrouwen in de mensheid.
Alles samen met je telefoon in een ziplock zakje.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_170759533
Hebben jullie niet een persoonlijke volgauto?
pi_170759644
Nee mijn auto kan niet zelf rijden, dus het is of fietsen of autorijden.
  zondag 7 mei 2017 @ 21:53:27 #137
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_170759880
quote:
0s.gif Op zondag 7 mei 2017 21:49 schreef Diqiu-Long het volgende:
Nee mijn auto kan niet zelf rijden, dus het is of fietsen of autorijden.
Dat is een kwestie van tijd, over een tijdje laat je de auto voorrijden als je lek hebt.
http://www.autoweek.nl/nieuws/peugeot-licht-instinct-concept-toe/
pi_170760246
Dat met die lekke banden heeft mij altijd het meest geÔrriteerd: bij de auto trommel je dan wel even de ANWB op, maar bij de fiets mag je stikken en geloof maar niet dat een mede wielerterrorist je even helpt :(

Dus ja wel zo handig om alles bij je te hebben om je band te repareren, of de reserve binnenband erin te gooien. Want 20km naar lopen lijkt mij geen pretje ;)
  Moderator zondag 7 mei 2017 @ 22:03:28 #139
155227 crew  Guppyfriend
zeg maar Guppy
pi_170760433
quote:
0s.gif Op zondag 7 mei 2017 21:32 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Behalve het zadeltasje vind ik je fiets er zeer netjes uit zien.
Dank u :) ben er ook nog steeds ťcht blij mee!

En dat tasje, ach :+
Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende: Kusje voor jou. :) :@ :*
  zondag 7 mei 2017 @ 22:04:09 #140
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_170760484
quote:
1s.gif Op zondag 7 mei 2017 22:03 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Dank u :) ben er ook nog steeds ťcht blij mee!

En dat tasje, ach :+
zeg maar meneer kaas hoor ;)
  zondag 7 mei 2017 @ 22:05:07 #141
56724 Wombcat
rent wiel
pi_170760528
quote:
1s.gif Op zondag 7 mei 2017 22:03 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Dank u :) ben er ook nog steeds ťcht blij mee!

En dat tasje, ach :+
Sowieso hebben vrouwen toch bijna altijd een tasje bij zich?

(Sorry) :@

Maar serieus: een zadeltasje is gewoon praktisch voor bandje en bandenlichters.
in a crowd you lose humanity
  Moderator zondag 7 mei 2017 @ 22:05:18 #142
155227 crew  Guppyfriend
zeg maar Guppy
pi_170760540
quote:
0s.gif Op zondag 7 mei 2017 22:04 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

zeg maar meneer kaas hoor ;)
Dank u, meneer Kaas ;)
Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende: Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_170760547
quote:
0s.gif Op zondag 7 mei 2017 22:00 schreef Diqiu-Long het volgende:
Dat met die lekke banden heeft mij altijd het meest geÔrriteerd: bij de auto trommel je dan wel even de ANWB op, maar bij de fiets mag je stikken en geloof maar niet dat een mede wielerterrorist je even helpt :(

Dus ja wel zo handig om alles bij je te hebben om je band te repareren, of de reserve binnenband erin te gooien. Want 20km naar lopen lijkt mij geen pretje ;)
Bandje in zakje + klein pompje en evt extra co2 patroon. Beetje eten + telefoon. Ben zo nog nooit langs de kant blijven staan. Misschien geluk, maar als je je materiaal goed voor elkaar hebt dwing je dat af ;)

Doe ik langere tochten, dan klein tasje onder het zadel voor 1 band.
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_170760560
quote:
0s.gif Op zondag 7 mei 2017 22:00 schreef Diqiu-Long het volgende:
Dat met die lekke banden heeft mij altijd het meest geÔrriteerd: bij de auto trommel je dan wel even de ANWB op, maar bij de fiets mag je stikken en geloof maar niet dat een mede wielerterrorist je even helpt :(


Had je maar een lekker wijf moeten zijn ;)
All my favourite singers couldn't sing
pi_170760605
Wat moet je nou met bandenlichters?
Maar ik kan 't mis hebben...
  Moderator zondag 7 mei 2017 @ 22:06:42 #146
155227 crew  Guppyfriend
zeg maar Guppy
pi_170760616
quote:
0s.gif Op zondag 7 mei 2017 22:05 schreef Wombcat het volgende:

[..]

Sowieso hebben vrouwen toch bijna altijd een tasje bij zich?

(Sorry) :@

Maar serieus: een zadeltasje is gewoon praktisch voor bandje en bandenlichters.
Ja, daarom ook dat zadeltasje (duh) :+

Inderdaad, lekker praktisch. Waarom moeilijk doen?
Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende: Kusje voor jou. :) :@ :*
  zondag 7 mei 2017 @ 22:08:28 #147
545 dop
© dop
pi_170760688
quote:
0s.gif Op zondag 7 mei 2017 21:29 schreef Keroppi het volgende:
Ik ga komende week voor het eerst met een dames trainingsgroep mee trainen. Rij meestal in mijn eentje dus dit is weer eens iets heel nieuws :D
vrouwenwielrennen?
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
pi_170760733
Ik rijd ook met een zadeltasje hoor. Reserverebandje, pompje, multitool + 2 co2 patronen.
Heb het ook wel eens in mijn achterzak gepropt, maar dat vind ik toch minder.
All my favourite singers couldn't sing
pi_170760754
quote:
1s.gif Op zondag 7 mei 2017 22:05 schreef Patroon het volgende:

[..]

Bandje in zakje + klein pompje en evt extra co2 patroon. Beetje eten + telefoon. Ben zo nog nooit langs de kant blijven staan. Misschien geluk, maar als je je materiaal goed voor elkaar hebt dwing je dat af ;)

Doe ik langere tochten, dan klein tasje onder het zadel voor 1 band.
Ik neem inderdaad alles mee, alleen die ritten die ik naar het werk deed waren maar 7km. Was alleen altijd balen toen bleek dat ik een lekke band had, toen mag ik die 7km naar huis lopen :(
  zondag 7 mei 2017 @ 22:10:48 #150
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_170760787
quote:
0s.gif Op zondag 7 mei 2017 22:06 schreef Patroon het volgende:
Wat moet je nou met bandenlichters?
idd
pi_170761542
quote:
0s.gif Op zondag 7 mei 2017 22:09 schreef cafca het volgende:
Ik rijd ook met een zadeltasje hoor. Reserverebandje, pompje, multitool + 2 co2 patronen.
Heb het ook wel eens in mijn achterzak gepropt, maar dat vind ik toch minder.
Hier ook zadeltasje.
Ik vind dat een beetje interessantdoenerij, The Rules volgen en "profs na-apen" om maar geen zadeltas te nemen.
pi_170761652
quote:
0s.gif Op zondag 7 mei 2017 22:30 schreef bluemoon23 het volgende:

[..]

Hier ook zadeltasje.
Ik vind dat een beetje interessantdoenerij, The Rules volgen en "profs na-apen" om maar geen zadeltas te nemen.
Doe niks met the rules. Alles wat ik doe is omdat ik dat zelf het prettigste of mooiste vind. Zo ook de keuze om meestal geen tasje te gebruiken. Heb trouwens niets op tasjes tegen. Iedereen moet doen wat hij wil.
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_170766388
ik heb een reparatiebidon met binnenband , co2 , bandenlichters, multitool, plakkertjes en mn slotje erin. Tevens wat briefgeld.
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
pi_170766440
quote:
1s.gif Op zondag 7 mei 2017 22:08 schreef dop het volgende:

[..]

vrouwenwielrennen?
Yup :)
Chick on a mission
  maandag 8 mei 2017 @ 06:54:00 #155
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_170766452
quote:
0s.gif Op zondag 7 mei 2017 22:00 schreef Diqiu-Long het volgende:
Dat met die lekke banden heeft mij altijd het meest geÔrriteerd: bij de auto trommel je dan wel even de ANWB op, maar bij de fiets mag je stikken en geloof maar niet dat een mede wielerterrorist je even helpt :(

Dus ja wel zo handig om alles bij je te hebben om je band te repareren, of de reserve binnenband erin te gooien. Want 20km naar lopen lijkt mij geen pretje ;)
Zijn genoeg bedrijven voor die je komen helpen hoor.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  maandag 8 mei 2017 @ 06:55:21 #156
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_170766459
Ik vind het altijd wel geestig dat als je een opmerking maakt over dat je een zadeltasje niet mooi vind op een fiets, er blijkbaar een hele groep zich aangevallen voelt en komt melden hoe praktisch zo'n ding wel niet is.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  maandag 8 mei 2017 @ 07:10:07 #157
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_170766491
quote:
10s.gif Op maandag 8 mei 2017 06:55 schreef kanovinnie het volgende:
Ik vind het altijd wel geestig dat als je een opmerking maakt over dat je een zadeltasje niet mooi vind op een fiets, er blijkbaar een hele groep zich aangevallen voelt en komt melden hoe praktisch zo'n ding wel niet is.
Hahaha.
Behalve dat ik het niet mooi vind heb ik mijn fiets ook graag zonder toeters of bellen. Gewoon alleen de fiets met hooguit een of twee bidons. Geen koelkast nav, geen bedrading en sensoren geen powermeting geen HF, geen klok etc.
  maandag 8 mei 2017 @ 07:35:15 #158
545 dop
© dop
pi_170766573
quote:
1s.gif Op maandag 8 mei 2017 06:50 schreef Keroppi het volgende:

[..]

Yup :)
ken een paar meiden van afdeling Rotterdam mooi clubje volgens mij, aardige meiden in elk geval.
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
pi_170767334
Damn, afgelopen 2 weken slechts 1 klein rondje gemaakt door knieproblemen. Als komende week rust niet helpt maar eens langs de dokter.
''Rice is great if you're really hungry and want to eat two thousand of something.' - Mitch Hedberg
pi_170767380
Na de AGR niet meer gefietst :')
Is ook elk jaar hetzelfde.
Some things should be simple; even an end has a start
pi_170769069
quote:
0s.gif Op zondag 7 mei 2017 22:30 schreef bluemoon23 het volgende:

[..]

Hier ook zadeltasje.
Ik vind dat een beetje interessantdoenerij, The Rules volgen en "profs na-apen" om maar geen zadeltas te nemen.
Profs rijden tijdens trainingsritjes volgens mij ook vaak zat met een zadeltasje, dus lekker boeiend.
pi_170769117
conti2.jpg

Zoiets is ideaal. Klein, licht, onopvallend en er passen een binnenband, bandenlichters en inbussleutels in. Pompje doe ik in m'n achterzak.

Niet mijn foto trouwens.
pi_170769337
quote:
7s.gif Op maandag 8 mei 2017 10:57 schreef Sloggi het volgende:
conti2.jpg

Zoiets is ideaal. Klein, licht, onopvallend en er passen een binnenband, bandenlichters en inbussleutels in. Pompje doe ik in m'n achterzak.

Niet mijn foto trouwens.
Ja die gebruik ik ook wel eens..
Maar ik kan 't mis hebben...
  maandag 8 mei 2017 @ 16:42:42 #164
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_170776772
quote:
7s.gif Op maandag 8 mei 2017 10:57 schreef Sloggi het volgende:
conti2.jpg

Zoiets is ideaal. Klein, licht, onopvallend en er passen een binnenband, bandenlichters en inbussleutels in. Pompje doe ik in m'n achterzak.

Niet mijn foto trouwens.
Ik ook op langere tochten.

Iedereen moet het zelf weten uiteraard. Bluemoon slaat overigens de plank compleet mis.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_170779268
:? Waarmee sla ik de plank mis ?
  maandag 8 mei 2017 @ 18:36:27 #166
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_170779291
WSPzBPt.jpg

Een leeg stuur. O+

#nogarmin
pi_170779853
Rondjes hier en rondjes met anderen rijd ik zonder zadeltasje. Met anderen heb je allemaal wel extra reservespullen bij. Zelf dan gewoon 1 bandje plus patroon.

Straks in de Alpen heb ik wel een zadeltasje, zodat ik extra eten, reservespullen en daalkleding kan mee nemen in mijn rugtasjes. Tijdens een tijdrit heb ik ook een zadeltasje want mijn snelpak heeft geen rugtasjes.

Dus het ligt puur aan de rit of ik het wel of niet heb. :)
pi_170779892
quote:
0s.gif Op maandag 8 mei 2017 18:58 schreef RealBizkit666 het volgende:
Rondjes hier en rondjes met anderen rijd ik zonder zadeltasje. Met anderen heb je allemaal wel extra reservespullen bij. Zelf dan gewoon 1 bandje plus patroon.

Straks in de Alpen heb ik wel een zadeltasje, zodat ik extra eten en kleding kan mee nemen in mijn rugtasjes. Tijdens een tijdrit heb ik ook een zadeltasje want mijn spelpak heeft geen rugtasjes.

Dus het ligt puur aan de rit of ik het wel of niet heb. :)
Wat neem je mee tijdens een tijdrit dan? Gelletjes etc. kan je toch gewoon in je broekspijp proppen.
pi_170779921
quote:
0s.gif Op maandag 8 mei 2017 19:00 schreef ratatat het volgende:

[..]

Wat neem je mee tijdens een tijdrit dan? Gelletjes etc. kan je toch gewoon in je broekspijp proppen.
Tijdens een tijdrit van 90km zul je ook een band moeten kunnen plakken. ;)
  Moderator maandag 8 mei 2017 @ 19:20:54 #170
155227 crew  Guppyfriend
zeg maar Guppy
pi_170780523
Ik heb ook niks op m'n stuur. Het tasje en de pomp zijn de enige extra's aan m'n fiets.

De fietsenmaker keek me wel een beetje meewarig aan om de sticker-resten op m'n zadelpen :@
Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende: Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_170781147
ik heb deze

5-18-009.jpg
pi_170784043
quote:
1s.gif Op maandag 8 mei 2017 19:38 schreef muzas het volgende:
ik heb deze

[ afbeelding ]
En welke had je nog eens aan de bagagedrager hangen? Kan me dat niet meer zo goed herinneren. ;)
pi_170784150
quote:
0s.gif Op maandag 8 mei 2017 18:36 schreef kaasplankje het volgende:
[ afbeelding ]

Een leeg stuur. O+

#nogarmin
Die Gios is wel serieus mooi O+
All my favourite singers couldn't sing
  maandag 8 mei 2017 @ 21:06:27 #174
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_170784270
quote:
1s.gif Op maandag 8 mei 2017 21:02 schreef cafca het volgende:

[..]

Die Gios is wel serieus mooi O+
Ik ben er zelf ook blij mee, ik heb weinig tijd om ermee te rijden en tis ook niet de stijfste fiets die ik had al ligt dat volgens mij voor een groot deel aan de vormgeving van de voorvork die is licht gebogen en taps toelopend. Ik denk dat ik met een rechte stiletto aero voorvork een heel andere fiets heb mja dan kan je wel aan de gang blijven.

Maar rijdt wel heel prettig. En op zich goed stijf voldoende voor een koersje.
pi_170784620
Kaas en ratatat, die kraak die ik in mijn fiets had kwam vanuit de snelspanner bij het voorwiel. Het gedeelte waarmee je hem dichtklemt een beetje gesmeerd en de kraak was was. :)
pi_170794937
Leuk he die kraken van snelspanners.
En zadeltasje tja bij ritten in de winter als je voor de zekerheid 2 binnenbandjes meeneemt.
Maar heb al maanden geen zadeltasje meer meegenomen.
Wel gewoon pompje bij bidonhouder, want sloopt anders shirts en kan je minder kwijt in zakjes.
pi_170795662
C_Xx_HGXkAEMK30.jpg

Fietsje van Froome.

Waarom traint 'ie niet met carbon wielen?
pi_170795666
Let op de zadeltas trouwens.
  dinsdag 9 mei 2017 @ 12:19:22 #179
545 dop
© dop
pi_170795869
quote:
7s.gif Op dinsdag 9 mei 2017 12:07 schreef Sloggi het volgende:
C_Xx_HGXkAEMK30.jpg

Fietsje van Froome.

Waarom traint 'ie niet met carbon wielen?
c35 zijn carbon met alu remrand. prima trainings wietjes 35mm 1500gram setje
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
pi_170795966
Ah ok, weer wat geleerd.
pi_170797138
quote:
10s.gif Op dinsdag 9 mei 2017 12:08 schreef Sloggi het volgende:
Let op de zadeltas trouwens.
- Reflecterende rand op voorband
- Drietrapsraket als bidon
- Bel

01-robgeus-e1420995470659.jpeg
pi_170797190
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 mei 2017 13:22 schreef ratatat het volgende:

[..]

- Reflecterende rand op voorband
- Drietrapsraket als bidon
- Bel

[ afbeelding ]
Snap die automobilist idd wel..
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_170797223
Verdomme ook nog een pompje aan het frame. Dan vraag je er inderdaad gewoon om.
  dinsdag 9 mei 2017 @ 13:33:04 #184
130803 Gripper
Get a grip
pi_170797347
Wat deed Froomy eigenlijk? Naar zn wattage kijken ipv op de weg letten, of zat ie bij te trappen terwijl hij op zn bovenbuis zat?
Mijn foto's op Flickr!
Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus
Namens Frysl‚n hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
  dinsdag 9 mei 2017 @ 13:34:45 #185
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_170797385
looking at stem hahaha
pi_170801764
Net weer terug uit ItaliŽ. De Rando Imperator was prima. 2 jaar geleden was ik kansloos op die rit. Toen was er vanaf de start regen en verloor ik vooral op de onverharde afdalingen teveel tijd. Nu begon het pas in Zwitserland te regenen en kon ik alle afdalingen daarna over asfalt pakken. Wel weer veel italianen zonder grote zadeltas gezien die het op de afdaling van de Resiapas goed koud hadden, regen en 5 graden terwijl het in Landeck nog een graad of 20-25 was met zon.
Ben tevreden, dik 600km met bijna 2 uur over op 't end en goede benen op dag 2. Starten om 4u30 zonder grote problemen 's nachts terwijl dat normaal al bij mij bij een starttijd van 6 uur kwam.
Dan als topper nog merken dat de nieuwe fietstreinen van de ÷BB werkelijk subliem zijn. De Bagagewagon is terug! Er is 5x per dag een dagtrein van VenetiŽ naar MŁnchen, de laatste sluit aan op de nachttrein naar Keulen en DŁsseldorf. En een echte nachttrein, met ligwagons, waar je op tijd gewekt wordt en ontbijt op bed krijgt. ÷BB _O_
pi_170801819
Een eerste fimpje van de randoimperator, de cameraman staat pal naast me bij de start ;)

https://vimeo.com/216604552
  dinsdag 9 mei 2017 @ 17:08:56 #188
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_170802514
Ik heb mijn patroon het liefst op zijn fiets. Met misspatroon ernaast.

Het liefst heb ik natuurlijk alleen misspatroon, maar het kan niet altijd feest zijn.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  dinsdag 9 mei 2017 @ 17:10:35 #189
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_170802542
Oja.

Ik ben van plan om op mijn carbon fiets een fietsvakantie te doen. Bagagedrager die op de as van m'n achterwiel gaat en aan m'n alu zadelpen vast. Stuurtasje en eventueel een frametas en gaan met die banaan.

Zouden jullie dat qua frame aandurven?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  dinsdag 9 mei 2017 @ 17:12:40 #190
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_170802583
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 mei 2017 17:10 schreef kanovinnie het volgende:
Oja.

Ik ben van plan om op mijn carbon fiets een fietsvakantie te doen. Bagagedrager die op de as van m'n achterwiel gaat en aan m'n alu zadelpen vast. Stuurtasje en eventueel een frametas en gaan met die banaan.

Zouden jullie dat qua frame aandurven?
Met jouw gewicht erbij lijkt me dat erover. ;)
  dinsdag 9 mei 2017 @ 17:15:44 #191
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_170802644
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 mei 2017 17:12 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Met jouw gewicht erbij lijkt me dat erover. ;)
:S

Soberso ga ik er dan een sterker achterwiel voor kopen. :+
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  dinsdag 9 mei 2017 @ 18:06:39 #192
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_170803716
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 mei 2017 17:15 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

:S

Soberso ga ik er dan een sterker achterwiel voor kopen. :+
waarom koop je niet gewoon een fiets vakantiefiets ;)
pi_170805064
Ik heb juist zo'n tasje besteld voor tussen het frame, mag dat ook niet of wel?

Bekijk dit op eBay http://www.ebay.com/itm/282033406658
pi_170805200
quote:
1s.gif Op dinsdag 9 mei 2017 18:57 schreef Diqiu-Long het volgende:
Ik heb juist zo'n tasje besteld voor tussen het frame, mag dat ook niet of wel?

Bekijk dit op eBay http://www.ebay.com/itm/282033406658
Waar ga je heen op fietsvakantie?
pi_170805262
Ha ik woon aan de rand van het Heuvelland, dus hoef niet op fietsvakantie :P
  dinsdag 9 mei 2017 @ 19:28:12 #196
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_170806153
quote:
1s.gif Op dinsdag 9 mei 2017 18:57 schreef Diqiu-Long het volgende:
Ik heb juist zo'n tasje besteld voor tussen het frame, mag dat ook niet of wel?

Bekijk dit op eBay http://www.ebay.com/itm/282033406658
:')
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  dinsdag 9 mei 2017 @ 19:29:21 #197
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_170806201
quote:
1s.gif Op dinsdag 9 mei 2017 18:06 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

waarom koop je niet gewoon een fiets vakantiefiets ;)
Kan, maar ik weet niet precies wat ik wil. Eerst maar eens kijken of het leuk is. Als ik het echt leuk vind ga ik denk ik een fraaie santos ofzo kopen.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_170806291
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 mei 2017 19:28 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

:')
Verklaar je nader?
  dinsdag 9 mei 2017 @ 19:45:56 #199
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_170806695
quote:
1s.gif Op dinsdag 9 mei 2017 19:32 schreef Diqiu-Long het volgende:

[..]

Verklaar je nader?
Als je dit al niet snapt ga ik het ook niet uitleggen.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_170807069
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 mei 2017 19:45 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Als je dit al niet snapt ga ik het ook niet uitleggen.
Nou dan moet je die denigrerend emotie ook niet plaatsen!
  dinsdag 9 mei 2017 @ 20:49:36 #201
117107 MarcoD
.........
pi_170808626
;( :')
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
pi_170809957
Gewoon kopen als je dat fijn vindt, en je vooral niks aantrekken van de fietspuristen hier ;)
  dinsdag 9 mei 2017 @ 21:12:27 #203
42322 MCH
Voyage Voyage
pi_170809988
quote:
1s.gif Op dinsdag 9 mei 2017 19:59 schreef Diqiu-Long het volgende:

[..]

Nou dan moet je die denigrerend emotie ook niet plaatsen!
Laat kanovinnie gewoon, die zit de laatste tijd niet zo lekker in z'n vel.
Weihnachtsbaumschmuckausstattungsspezialgeschaeft
  dinsdag 9 mei 2017 @ 21:13:19 #204
42322 MCH
Voyage Voyage
pi_170810049
quote:
0s.gif Op maandag 8 mei 2017 07:10 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Hahaha.
Behalve dat ik het niet mooi vind heb ik mijn fiets ook graag zonder toeters of bellen. Gewoon alleen de fiets met hooguit een of twee bidons. Geen koelkast nav, geen bedrading en sensoren geen powermeting geen HF, geen klok etc.
Hoi, kom jij hier ook een showcase geven? http://rondevankatendrecht.nl/
Weihnachtsbaumschmuckausstattungsspezialgeschaeft
pi_170810195
Zojuist weer een trainingswedstrijd gereden in Geleen. Eerst een halfuur geneutraliseerd rondjes rijden waarbij (uiteraard) alles nog goed ging. Vervolgens was er een beetje onduidelijkheid en toen bleek de wedstrijd opeens geopend terwijl ik nog helemaal achteraan zat. Voor me brak het al na een rondje en toen zat ik dus samen met een man of 7 in de mongolenwaaier. Na zo'n tien rondjes gedubbeld door het peloton en daar vervolgens aangehaakt. Ging redelijk makkelijk ondanks het gemiddelde van 44. Vijf rondjes voor het einde werden alle gedubbelden uit koers gehaald, waardoor de wedstrijd er voor mij op zat. Weer een lekkere, goede en intensieve training
pi_170811162
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 mei 2017 21:13 schreef MCH het volgende:

[..]

Hoi, kom jij hier ook een showcase geven? http://rondevankatendrecht.nl/
Ik ga daar laten zien hoe het niet moet :P

Voor valpartijen raad ik de bocht Katendrechtsestraat - Tolhuislaan aan.
pi_170811248
quote:
7s.gif Op dinsdag 9 mei 2017 21:15 schreef Rikkie99 het volgende:
Zojuist weer een trainingswedstrijd gereden in Geleen. Eerst een halfuur geneutraliseerd rondjes rijden waarbij (uiteraard) alles nog goed ging. Vervolgens was er een beetje onduidelijkheid en toen bleek de wedstrijd opeens geopend terwijl ik nog helemaal achteraan zat. Voor me brak het al na een rondje en toen zat ik dus samen met een man of 7 in de mongolenwaaier. Na zo'n tien rondjes gedubbeld door het peloton en daar vervolgens aangehaakt. Ging redelijk makkelijk ondanks het gemiddelde van 44. Vijf rondjes voor het einde werden alle gedubbelden uit koers gehaald, waardoor de wedstrijd er voor mij op zat. Weer een lekkere, goede en intensieve training
  dinsdag 9 mei 2017 @ 21:31:55 #208
153506 Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fan
pi_170811613
quote:
1s.gif Op dinsdag 9 mei 2017 19:59 schreef Diqiu-Long het volgende:

[..]

Nou dan moet je die denigrerend emotie ook niet plaatsen!
Hey newbie, niet haten op Kano. Ten eerste want Kano, ten tweede als je niet snapt dat die tas niet kan op een racert...
Als je dat soort tasjes wil moet je ook vakantiefietser worden net als ik. #teamviesdikmaarjezietnogeenswatvandewereld
18 feb Avenged Sevenfold (Ziggo Dome); 26 maart Gojira (Utrecht) ;16-17-18 juni Graspop Metal Meeting (Dessel).
ESF fan, solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
  dinsdag 9 mei 2017 @ 21:36:59 #209
153506 Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fan
pi_170811962
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 mei 2017 17:10 schreef kanovinnie het volgende:
Oja.

Ik ben van plan om op mijn carbon fiets een fietsvakantie te doen. Bagagedrager die op de as van m'n achterwiel gaat en aan m'n alu zadelpen vast. Stuurtasje en eventueel een frametas en gaan met die banaan.
Noorwegen plan?
18 feb Avenged Sevenfold (Ziggo Dome); 26 maart Gojira (Utrecht) ;16-17-18 juni Graspop Metal Meeting (Dessel).
ESF fan, solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
pi_170812210
Zo, eindelijk weer bovenaan de lijst van iedereen die ik volg op de Cauberg. Sprintbenen zijn wel in orde momenteel. :)
pi_170812348
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 mei 2017 19:04 schreef Diqiu-Long het volgende:
Ha ik woon aan de rand van het Heuvelland, dus hoef niet op fietsvakantie :P
Ik vind het anders net lekker om eens heerlijk in de polder over dijken te stoempen tegen de wind. :)
  dinsdag 9 mei 2017 @ 21:43:55 #212
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_170812432
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 mei 2017 21:12 schreef Questular het volgende:
Gewoon kopen als je dat fijn vindt, en je vooral niks aantrekken van de fietspuristen hier ;)
Jij kijkt naar zo'n tasje en denkt, jeetje, dit is echt een verfraaiing van mijn fiets?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  dinsdag 9 mei 2017 @ 21:45:09 #213
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_170812520
quote:
1s.gif Op dinsdag 9 mei 2017 21:40 schreef RealBizkit666 het volgende:
Zo, eindelijk weer bovenaan de lijst van iedereen die ik volg op de Cauberg. Sprintbenen zijn wel in orde momenteel. :)
Ik heb daar een veel dommer record *)
quote:
1s.gif Op dinsdag 9 mei 2017 21:36 schreef Captain_Fabulous het volgende:

[..]

Noorwegen plan?
Yup
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  dinsdag 9 mei 2017 @ 21:47:37 #214
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_170812731
12376855_10153395171332056_5886522113186761833_n.jpg?oh=817cf599d27f119a9a70883f575bd868&oe=59B0578F

De laatste keer dat ik een serieuze tocht deed nam ik dit mee.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_170812753
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 mei 2017 21:45 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Ik heb daar een veel dommer record *)
Help me even, welke is dat? Die 15 keer achter elkaar omhoog? Dat vind ik geen dom record, eerder gewoon heel veel respect voor.
pi_170812811
Hebben jullie allemaal ook echt van die wielrenfietsen?
Schrijf wat leuks in m'n gastenboek :) : http://secretpret.mygb.nl/
BTC : 3L9zW8LhLF4FpTjM8ojQUxeeEBjnJeE6z3
  dinsdag 9 mei 2017 @ 21:49:43 #217
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_170812857
quote:
1s.gif Op dinsdag 9 mei 2017 21:47 schreef RealBizkit666 het volgende:

[..]

Help me even, welke is dat? Die 15 keer achter elkaar omhoog? Dat vind ik geen dom record, eerder gewoon heel veel respect voor.
25 :+
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  dinsdag 9 mei 2017 @ 21:49:56 #218
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_170812873
quote:
1s.gif Op dinsdag 9 mei 2017 21:48 schreef SecretPret het volgende:
Hebben jullie allemaal ook echt van die wielrenfietsen?
Ik heb een nepperd.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_170812888
quote:
1s.gif Op dinsdag 9 mei 2017 21:48 schreef SecretPret het volgende:
Hebben jullie allemaal ook echt van die wielrenfietsen?
Nee, uiteraard niet. Ik doe alles op een Giant Elegance met hulpmotor...
pi_170812968
quote:
1s.gif Op dinsdag 9 mei 2017 21:40 schreef RealBizkit666 het volgende:
Zo, eindelijk weer bovenaan de lijst van iedereen die ik volg op de Cauberg. Sprintbenen zijn wel in orde momenteel. :)
Sneller dan ddx _O_
pi_170813172
Ik sta bijna onderaan op de Cauberg bij de Fok! Club :@
#geenklimmer #viesdik
All my favourite singers couldn't sing
pi_170813530
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 mei 2017 21:54 schreef cafca het volgende:
Ik sta bijna onderaan op de Cauberg bij de Fok! Club :@
#geenklimmer #viesdik
Ik ben niet bij de FOK! Club op Strava. :P
  dinsdag 9 mei 2017 @ 22:01:48 #223
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_170813670
quote:
1s.gif Op dinsdag 9 mei 2017 21:59 schreef RealBizkit666 het volgende:

[..]

Ik ben niet bij de FOK! Club op Strava. :P
Wel strak recordje hoor
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_170813787
quote:
1s.gif Op dinsdag 9 mei 2017 21:59 schreef RealBizkit666 het volgende:

[..]

Ik ben niet bij de FOK! Club op Strava. :P
Ik dacht heel even dat je uit Purmerend kwam.
Aldus.
pi_170813790
Ik wil meedoen. Wie van jullie is ooit de dodemansweg afgefietst?
Schrijf wat leuks in m'n gastenboek :) : http://secretpret.mygb.nl/
BTC : 3L9zW8LhLF4FpTjM8ojQUxeeEBjnJeE6z3
pi_170813960
quote:
1s.gif Op dinsdag 9 mei 2017 22:03 schreef SecretPret het volgende:
Ik wil meedoen. Wie van jullie is ooit de dodemansweg afgefietst?
Vandaag nog... Vet hard 53 km/h gemiddeld.
pi_170814019
quote:
2s.gif Op dinsdag 9 mei 2017 22:03 schreef Z het volgende:

[..]

Ik dacht heel even dat je uit Purmerend kwam.
Hoe kwam je op dat idee dan? :D
pi_170814070
quote:
1s.gif Op dinsdag 9 mei 2017 22:06 schreef RealBizkit666 het volgende:

[..]

Vandaag nog... Vet hard 53 km/h gemiddeld.
Jongen uit ons klas heeft nooit gehoord van remmen. Knalt tegen een huis aan. Breek arm, heeft wond op hoofd en krijgt een hersensschudding. En dan is hij er nog goed van afgekomen ook.
Schrijf wat leuks in m'n gastenboek :) : http://secretpret.mygb.nl/
BTC : 3L9zW8LhLF4FpTjM8ojQUxeeEBjnJeE6z3
pi_170814125
quote:
1s.gif Op dinsdag 9 mei 2017 22:03 schreef SecretPret het volgende:
Ik wil meedoen. Wie van jullie is ooit de dodemansweg afgefietst?
Moet jij maar eens doen.
Some things should be simple; even an end has a start
pi_170814158
quote:
1s.gif Op dinsdag 9 mei 2017 22:08 schreef Leonos het volgende:

[..]

Moet jij maar eens doen.
Al gedaan. :')
Schrijf wat leuks in m'n gastenboek :) : http://secretpret.mygb.nl/
BTC : 3L9zW8LhLF4FpTjM8ojQUxeeEBjnJeE6z3
pi_170814374
quote:
1s.gif Op dinsdag 9 mei 2017 22:06 schreef RealBizkit666 het volgende:

[..]

Hoe kwam je op dat idee dan? :D
#1 van Fok-Strava op de Cauberg is ene Kees uit Purmerend.
Aldus.
pi_170814649
quote:
2s.gif Op dinsdag 9 mei 2017 22:12 schreef Z het volgende:

[..]

#1 van Fok-Strava op de Cauberg is ene Kees uit Purmerend.
Nee, dat ben ik niet inderdaad. 3e tijd vandaag. Dan kun je wel vinden op Strava denk ik. ;)
pi_170814974
Mooi werk. Ik heb daar in de omgeving nog nooit gefietst.
Aldus.
pi_170814975
HŤhŤ ik zie dat ik daar 3 minuten heb staan.
Denk dat ik wel de snelste tijd heb op de oude holleweg, maar kan niet vergelijken want geen foklid.
Dosis sola venenum facit
"An' though the rules of the road have been lodged
It's only people's games that you've got to dodge
And it's alright, Ma, I can make it"
pi_170815348
quote:
14s.gif Op dinsdag 9 mei 2017 22:22 schreef Z het volgende:
Mooi werk. Ik heb daar in de omgeving nog nooit gefietst.
Als je wilt, kan ik je een keer een rondgidsen. :)

Volgens mij moet ik echt een meet organiseren hier...
pi_170815454
quote:
1s.gif Op dinsdag 9 mei 2017 22:28 schreef RealBizkit666 het volgende:

[..]

Als je wilt, kan ik je een keer een rondgidsen. :)

Volgens mij moet ik echt een meet organiseren hier...
Kom ik wel als hekkensluiter :P
All my favourite singers couldn't sing
pi_170815467
quote:
1s.gif Op dinsdag 9 mei 2017 22:28 schreef RealBizkit666 het volgende:

[..]

Als je wilt, kan ik je een keer een rondgidsen. :)

Volgens mij moet ik echt een meet organiseren hier...
Lijkt mij leuk. Ik heb nog wat tijden die verbeterd moeten worden :)
  dinsdag 9 mei 2017 @ 22:36:03 #238
117107 MarcoD
.........
pi_170815772
Welk caubergsegment op strava?
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
  dinsdag 9 mei 2017 @ 22:37:56 #239
117107 MarcoD
.........
pi_170815850
quote:
1s.gif Op dinsdag 9 mei 2017 22:28 schreef RealBizkit666 het volgende:

[..]

Als je wilt, kan ik je een keer een rondgidsen. :)

Volgens mij moet ik echt een meet organiseren hier...
Jij bent er bijna nooit als teamfok in limboland is
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
pi_170815922
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 mei 2017 22:36 schreef MarcoD het volgende:
Welk caubergsegment op strava?
Cauberg correct start to finish
pi_170815994
quote:
1s.gif Op dinsdag 9 mei 2017 22:37 schreef MarcoD het volgende:

[..]

Jij bent er bijna nooit als teamfok in limboland is
:@

Met de klimclassic ben ik weer vandoor.
pi_170816236
quote:
1s.gif Op dinsdag 9 mei 2017 22:28 schreef RealBizkit666 het volgende:

[..]

Als je wilt, kan ik je een keer een rondgidsen. :)

Volgens mij moet ik echt een meet organiseren hier...
Aldus.
pi_170816275
quote:
1s.gif Op dinsdag 9 mei 2017 22:30 schreef cafca het volgende:

[..]

Kom ik wel als hekkensluiter :P
Ik gok zo dat ik de zwaarste ben van dit topic, dus dat valt (wellicht) mee.
Aldus.
pi_170816597
Wie weet nog een goede Ali voor carbon velgen? Okkie? Grippie?
pi_170816620
quote:
0s.gif Op maandag 8 mei 2017 07:35 schreef dop het volgende:

[..]

ken een paar meiden van afdeling Rotterdam mooi clubje volgens mij, aardige meiden in elk geval.
Inderdaad! In het begin was ik een beetje geÔntimideerd door al die meiden met gave fietsen en verhalen over wedstrijden die ze afgelopen weekend hadden gereden. Maar iedereen was superaardig en het was echt leuk!

Thema was sprinten (nooit gedaan...) dus een hoop geleerd. Sprinttreintjes waren leuk om te doen :)

Alleen heb ik nu een nieuwe baan met een wisselend rooster vol avonddiensten. Dus de komende keren kan ik niet :( :'(
Chick on a mission
pi_170816780
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 mei 2017 22:53 schreef Tommeke het volgende:
Wie weet nog een goede Ali voor carbon velgen? Okkie? Grippie?
https://nl.aliexpress.com/store/502344

En als je goede losse velgen zoekt kan je volgens mij het beste naar Gigantex zoeken, al gaan die niet voor china prijzen.
pi_170817111
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 mei 2017 22:57 schreef ratatat het volgende:

[..]

https://nl.aliexpress.com/store/502344

En als je goede losse velgen zoekt kan je volgens mij het beste naar Gigantex zoeken, al gaan die niet voor china prijzen.
Thanks! Die is niet duur zeg! Ik ben gewoon ff aan het oriŽnteren...

Welke hoogte zouden jullie doen in een Venge? Gaat voor criteriums en omlopen op 't vlakken. 40 of 50mm?
pi_170817295
50mm want meer aero en met die nieuwe U velgen heb je niet zoveel last van zijwind. Extra gewicht boeit ook niet want je moet met fcc niet de bergen in willen.
pi_170820828
quote:
1s.gif Op dinsdag 9 mei 2017 23:04 schreef Tommeke het volgende:

[..]

Thanks! Die is niet duur zeg! Ik ben gewoon ff aan het oriŽnteren...

Welke hoogte zouden jullie doen in een Venge? Gaat voor criteriums en omlopen op 't vlakken. 40 of 50mm?
Criteriums zou ik juist 30mm nemen..lichter en beter in bochten.
Maar ik kan 't mis hebben...
  woensdag 10 mei 2017 @ 06:37:17 #250
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_170820839
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 mei 2017 21:13 schreef MCH het volgende:

[..]

Hoi, kom jij hier ook een showcase geven? http://rondevankatendrecht.nl/
Ben dan in Belgium.
  woensdag 10 mei 2017 @ 07:27:28 #251
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_170820944
quote:
1s.gif Op dinsdag 9 mei 2017 21:40 schreef RealBizkit666 het volgende:
Zo, eindelijk weer bovenaan de lijst van iedereen die ik volg op de Cauberg. Sprintbenen zijn wel in orde momenteel. :)
En dan gaat hij een triatlon doen.

Soms snap ik je niet.
pi_170821235
quote:
0s.gif Op woensdag 10 mei 2017 07:27 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

En dan gaat hij een triatlon doen.

Soms snap ik je niet.
Soms moet je buiten je comfortzone gaan. Zwemmen, tijdrijden en hardlopen horen daar wel bij als sprinter zijnde. :)
  woensdag 10 mei 2017 @ 08:18:10 #253
117107 MarcoD
.........
pi_170821272
Je kan binnen het fietsen al behoorlijk buiten je comfortzone komen, dus om dan te gaan zwemmen en hardlopen :P
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
pi_170821360
quote:
0s.gif Op woensdag 10 mei 2017 08:18 schreef MarcoD het volgende:
Je kan binnen het fietsen al behoorlijk buiten je comfortzone komen, dus om dan te gaan zwemmen en hardlopen :P
Daar heb ik dit jaar ook aan gedacht. En dat is 4 dagen in de Alpen fietsen. Waaronder een ritje van 150km met 4800 hoogtemeters. Dat is al over 2 weken.
  woensdag 10 mei 2017 @ 08:34:30 #255
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_170821413
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 mei 2017 21:27 schreef ratatat het volgende:

[..]

Ik ga daar laten zien hoe het niet moet :P

Voor valpartijen raad ik de bocht Katendrechtsestraat - Tolhuislaan aan.
ik mag niet starten want sportklasse.
pi_170821480
Lief dagboek,

Vanochtend 30km woon-werk gedaan en dat beviel wel erg goed. Kwam net buiten het dorp een gast op een snelle E-bike langs die max 45kmh kunnen en ging constant 36km/h. Mooi tot Leeuwarden in het wiel gezeten. Probeer dit nu regelmatig te doen en dan 1x in de week met de auto om wasgoed te wisselen.
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_170821704
Vanochtend eerste ritje gemaakt op de Specialized Turbo Pro 24mm icm Supra RA Elite Lite wielen. De banden voelen erg goed aan en voelen vertrouwd in de bochten, veel grip door het profiel aan de zijkanten en bollen lekker. Ik heb ervaring met Vittoria Open Corsa SC, Schwalbe one en Vredestein Fortezza dus kan aardig vergelijken. De Schwalbe one zijn 25mm en had ik op een 15c (inner maat) velg liggen, dat was eigenlijk te bol en daarom voelde die band minder aan, maar dat ligt waarschijnlijk aan de band/velg combinatie.

Ga om de smallere velgen (Fulcrum Racing 3 en Fulcrum Red Wind) weer terug naar 23mm. Dat is gewoon beter dan 25mm op een smalle velg. De Supra's zijn merkbaar breder en daar ligt nu 24mm om heen, dat voelt in de bochten echt beter.
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_170822172
Vanaf 1juli mag ik ook 18a20km woon werk gaan doen (met uiteraard af en toe een blokje omrijden). Kan op werk douchen, en ook kleding wassen.. Ideaal dus!
Hopelijk dus komend jaar mijn gewicht omlaag en conditie omhoog.
everyone's a critic...
even you ! !
pi_170822602
quote:
0s.gif Op woensdag 10 mei 2017 09:36 schreef the_critic het volgende:
Vanaf 1juli mag ik ook 18a20km woon werk gaan doen (met uiteraard af en toe een blokje omrijden). Kan op werk douchen, en ook kleding wassen.. Ideaal dus!
Hopelijk dus komend jaar mijn gewicht omlaag en conditie omhoog.
Ideaal! Ik wil proberen maandag en vrijdag met de auto te gaan (of andere dag ivm regen) en dan kleding te wisselen. Heb nu een 6L rugtas en die is lekker compact, maar kan ook bijna niets in. Ga ff bij decathlon kijken voor een 20L ofzo, dan zou daar wat meer kleding in kunnen.
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_170823048
quote:
0s.gif Op woensdag 10 mei 2017 09:36 schreef the_critic het volgende:
Vanaf 1juli mag ik ook 18a20km woon werk gaan doen (met uiteraard af en toe een blokje omrijden). Kan op werk douchen, en ook kleding wassen.. Ideaal dus!
Hopelijk dus komend jaar mijn gewicht omlaag en conditie omhoog.
Hier zelfde verhaal(nieuwe job per 1/7 op 20/25km).

Enige nadeel is dat de kluisjes elke avond worden geleegd.
''Rice is great if you're really hungry and want to eat two thousand of something.' - Mitch Hedberg
pi_170823241
Ik werk in de zorg, dus eigen slaapkamer+ douche voor begeleiding, dus daar kan ik douchen, omkleden, kleding bewaren.. En in mijn dienst gewoon de wasmachine in de woning gebruiken om even een set kleding te wassen. Dus geen ritjes met rugzak voor mij gelukkig, maar gewoon 3 setjes kleding op werk laten ofzo..
everyone's a critic...
even you ! !
pi_170823284
Je vraagt je af of er een strategie zit achter ook maar iets wat Campagnolo doet, maar de Centaur is terug van weggeweest:

https://cyclingtips.com/2(...)eight-prices-review/

[ Bericht 24% gewijzigd door Sloggi op 10-05-2017 11:28:16 ]
pi_170823303
quote:
0s.gif Op woensdag 10 mei 2017 10:36 schreef the_critic het volgende:
Ik werk in de zorg, dus eigen slaapkamer+ douche voor begeleiding, dus daar kan ik douchen, omkleden, kleding bewaren.. En in mijn dienst gewoon de wasmachine in de woning gebruiken om even een set kleding te wassen. Dus geen ritjes met rugzak voor mij gelukkig, maar gewoon 3 setjes kleding op werk laten ofzo..
Ja wij hebben hier ook een ruime douche met omkleed gedeelte en een apart hok met ventilatie om kleding uit te hangen. Eigen kantoor waar tas met kleding kan staan, maar toch is het wel handig om ook zelf wat mee te kunnen nemen zonder dat je met de auto de boel moet omwisselen. Ff schoon shirtje, extra fiets shirtje voor de terugweg, nieuwe handdoek etc..kan mooi in een compacte rugtas. Kan hier helaas geen wasjes draaien.
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_170823759
Met welke fiets fietsen jullie woon-werk? Met jullie "goede" fiets of een 2e waar het allemaal niet zo nauw mee komt? Of met een andere set velgen en niet met je dure fcc's?
pi_170824042
quote:
1s.gif Op woensdag 10 mei 2017 11:05 schreef Najieto het volgende:
Met welke fiets fietsen jullie woon-werk? Met jullie "goede" fiets of een 2e waar het allemaal niet zo nauw mee komt? Of met een andere set velgen en niet met je dure fcc's?
Nu met de gewone koers fiets, wegen zijn schoon en is droog. Denk dat ik bij vieze natte wegen en in de winter mijn winterfiets pak met spatborden etc. Maar eerst maar eens langer volhouden dan 2 dagen :P
Maar ik kan 't mis hebben...
  Moderator woensdag 10 mei 2017 @ 11:23:35 #267
155227 crew  Guppyfriend
zeg maar Guppy
pi_170824080
Ik heb gewoon ťťn racefiets en die is vandaag ook mee naar het werk. Hij staat ook binnen op kantoor :D
Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende: Kusje voor jou. :) :@ :*
  woensdag 10 mei 2017 @ 11:30:09 #268
545 dop
© dop
pi_170824182
quote:
1s.gif Op woensdag 10 mei 2017 11:05 schreef Najieto het volgende:
Met welke fiets fietsen jullie woon-werk? Met jullie "goede" fiets of een 2e waar het allemaal niet zo nauw mee komt? Of met een andere set velgen en niet met je dure fcc's?
met al mijn fietsen, doe vaak ook onderhoud aan de fiets op het werk.
Met smerig weer niet op mijn beste paard.
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
pi_170824211
Ik vrees dat ik op mijn werk geen goede plek heb om mijn racefiets veilig te stallen. Dat is wat me momenteel nog een beetje tegenhoud :)
Chick on a mission
  woensdag 10 mei 2017 @ 11:36:13 #270
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_170824290
quote:
7s.gif Op woensdag 10 mei 2017 10:38 schreef Sloggi het volgende:
Je vraagt je af of er een strategie zit achter ook maar iets wat Campagnolo doet, maar de Centaur is terug van weggeweest:

https://cyclingtips.com/2(...)eight-prices-review/
ze gaan dus eindelijk veloce updaten naar 11 speed. Het gaat alleen centaur heten. Typisch maar wel een goede ontwikkeling.
  woensdag 10 mei 2017 @ 11:37:39 #271
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_170824310
quote:
0s.gif Op woensdag 10 mei 2017 11:31 schreef Keroppi het volgende:
Ik vrees dat ik op mijn werk geen goede plek heb om mijn racefiets veilig te stallen. Dat is wat me momenteel nog een beetje tegenhoud :)
dan vis je toch voor 150 een commuter van merktploats?
  woensdag 10 mei 2017 @ 11:40:55 #272
545 dop
© dop
pi_170824374
quote:
1s.gif Op woensdag 10 mei 2017 11:37 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

dan vis je toch voor 150 een commuter van merktploats?
vrouwen denken vaak omgekeerd , wij mannen denken *O* nog een extra fiets in de schuur.
een vrouw denkt -O- nog minder ruimte in de schuur
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
pi_170824405
quote:
0s.gif Op woensdag 10 mei 2017 11:31 schreef Keroppi het volgende:
Ik vrees dat ik op mijn werk geen goede plek heb om mijn racefiets veilig te stallen. Dat is wat me momenteel nog een beetje tegenhoud :)
Staat hier mooi droog en niemand in de weg:

20170510_092209.jpg
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_170824434
quote:
1s.gif Op woensdag 10 mei 2017 11:42 schreef Patroon het volgende:

[..]

Staat hier mooi droog en niemand in de weg:

[ link | afbeelding ]
Heeft het poetskarretje ook wat gezelschap. :P
pi_170824825
quote:
0s.gif Op woensdag 10 mei 2017 10:40 schreef Patroon het volgende:

[..]

Ja wij hebben hier ook een ruime douche met omkleed gedeelte en een apart hok met ventilatie om kleding uit te hangen. Eigen kantoor waar tas met kleding kan staan, maar toch is het wel handig om ook zelf wat mee te kunnen nemen zonder dat je met de auto de boel moet omwisselen. Ff schoon shirtje, extra fiets shirtje voor de terugweg, nieuwe handdoek etc..kan mooi in een compacte rugtas. Kan hier helaas geen wasjes draaien.
Ruime douche is ook al niet overal mogelijk, dus zeker fijn. Maar ben zelf blij niet 2X per week een rugzak mee te moeten nemen. Vervelend fietsen vind ik zelf..
everyone's a critic...
even you ! !
pi_170824862
quote:
1s.gif Op woensdag 10 mei 2017 11:05 schreef Najieto het volgende:
Met welke fiets fietsen jullie woon-werk? Met jullie "goede" fiets of een 2e waar het allemaal niet zo nauw mee komt? Of met een andere set velgen en niet met je dure fcc's?
Precies wat patroon zegt. Mooie dagen met de goede fiets, in najaar, winter.. de slechtweer-fiets met spatborden en oude wielen met goedkope baden die hopelijk kans op lek verkleinen
everyone's a critic...
even you ! !
pi_170824870
quote:
1s.gif Op woensdag 10 mei 2017 12:05 schreef the_critic het volgende:

[..]

Ruime douche is ook al niet overal mogelijk, dus zeker fijn. Maar ben zelf blij niet 2X per week een rugzak mee te moeten nemen. Vervelend fietsen vind ik zelf..
Ja zonder is altijd beter. Ik kan ook 1 of 2x per week met de auto om spul om te wisselen. Dan is mijn 6L rugzak voldoende. Dat ding is zo klein en heeft een frame zodat je geen warme rug krijgt. Die voel je echt niet zitten.

Dit is mijn winterfiets:
20161113_200220.jpg
upload pictures
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_170827217
Waar vind ik een baan waar ze een douche hebben? Ben ook op zoek naar een baan
  woensdag 10 mei 2017 @ 14:16:00 #279
117107 MarcoD
.........
pi_170827470
fabriekswerk zoeken
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
pi_170827471
Niet bij mij.. Helemaal vol... Zoek maar elders!!
everyone's a critic...
even you ! !
pi_170827748
quote:
6s.gif Op woensdag 10 mei 2017 14:06 schreef Andyy het volgende:
Waar vind ik een baan waar ze een douche hebben? Ben ook op zoek naar een baan
Badmeester worden ;)
Of zo'n opgieter bij een sauna :P

Of gewoon ambtenaar bij een gemeente, kan je door de week lekker uitrusten van het weekend :P
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_170828775
quote:
6s.gif Op woensdag 10 mei 2017 14:06 schreef Andyy het volgende:
Waar vind ik een baan waar ze een douche hebben? Ben ook op zoek naar een baan
Ikea. Daar hebben ze heel veel douches zelfs.
  woensdag 10 mei 2017 @ 15:23:18 #283
130803 Gripper
Get a grip
pi_170828851
quote:
14s.gif Op woensdag 10 mei 2017 15:20 schreef RealBizkit666 het volgende:

[..]

Ikea. Daar hebben ze heel veel douches zelfs.
Ja maar die zijn niet aangesloten he? t is een showroom, zelfs het fruit in de fruitschalen is nep.
Mijn foto's op Flickr!
Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus
Namens Frysl‚n hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
pi_170829480
quote:
6s.gif Op woensdag 10 mei 2017 14:06 schreef Andyy het volgende:
Waar vind ik een baan waar ze een douche hebben? Ben ook op zoek naar een baan
Parenclubs hebben vaak wel een douche.
pi_170829710
Ik fiets elke dag naar naar mijn werk. Twee hele kilometers.
Aldus.
pi_170829980
quote:
9s.gif Op woensdag 10 mei 2017 15:56 schreef Z het volgende:
Ik fiets elke dag naar naar mijn werk. Twee hele kilometers.
bikkel!
Some things should be simple; even an end has a start
pi_170830170
quote:
9s.gif Op woensdag 10 mei 2017 15:56 schreef Z het volgende:
Ik fiets elke dag naar naar mijn werk. Twee hele kilometers.
Wel op Strava zetten he?
  woensdag 10 mei 2017 @ 16:34:44 #288
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_170830524
Wij hebben opt werk wel een douche maar die is buiten en alleen koud water.
pi_170831100
quote:
1s.gif Op woensdag 10 mei 2017 11:36 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

ze gaan dus eindelijk veloce updaten naar 11 speed. Het gaat alleen centaur heten. Typisch maar wel een goede ontwikkeling.
Goedkoper dan 105 en ongeveer even licht, met de ergonomie van de duurdere shifters.

Ik zou 't wel weten. Ben benieuwd of ze hiermee wat voet aan de grond gaan krijgen bij afgemonteerde fietsen. Je ziet voorzichtig ook al wat fietsen met Potenza.
pi_170831900
quote:
6s.gif Op woensdag 10 mei 2017 14:06 schreef Andyy het volgende:
Waar vind ik een baan waar ze een douche hebben? Ben ook op zoek naar een baan
Concentratiekamp
  woensdag 10 mei 2017 @ 18:00:36 #291
138547 VASND
Happen naar het baasje
pi_170832238
http://www.vermarcsport.c(...)OnBhZCI6IjI3NyJ9/P24

Geen slechte deal, non?
Duurste zeem, een na duurste modellen.
-|||---ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ---|||-
[b]Op woensdag 28 juli 2010 23:05 schreef Dromenvangertje het volgende:[/b]
het zou mij een eer zijn om alles voor u te doen wat uw hartje begeert.
pi_170833132
quote:
1s.gif Op woensdag 10 mei 2017 18:00 schreef VASND het volgende:
http://www.vermarcsport.c(...)OnBhZCI6IjI3NyJ9/P24

Geen slechte deal, non?
Duurste zeem, een na duurste modellen.
Jammer van de reclame erop, anders was 't wel mooie deal.
pi_170833228
quote:
1s.gif Op woensdag 10 mei 2017 17:42 schreef poiuytr het volgende:

[..]

Concentratiekamp
Rare humor... :-(
everyone's a critic...
even you ! !
  Moderator woensdag 10 mei 2017 @ 19:31:55 #294
155227 crew  Guppyfriend
zeg maar Guppy
pi_170834087
Mijn fiets staat gewoon bij mij op kantoor :D als een prinsesje op de vloerbedekking
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende: Kusje voor jou. :) :@ :*
  woensdag 10 mei 2017 @ 19:36:54 #295
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_170834190
quote:
1s.gif Op woensdag 10 mei 2017 18:00 schreef VASND het volgende:
http://www.vermarcsport.c(...)OnBhZCI6IjI3NyJ9/P24

Geen slechte deal, non?
Duurste zeem, een na duurste modellen.
Mooi setje ik zeg doen.
  woensdag 10 mei 2017 @ 19:39:43 #296
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_170834274
Gaat al een stuk beter met mijn polsen, weer begonnen met trainen, gaat goed.
  woensdag 10 mei 2017 @ 20:04:19 #297
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_170834936
Ik heb wat Vermarc-dingen, dat is allemaal prima spul.
Aldus.
pi_170835256
quote:
Da's goedkoop zeg

O wacht, dat is in GBP
  woensdag 10 mei 2017 @ 20:16:02 #300
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_170835281
quote:
0s.gif Op woensdag 10 mei 2017 20:15 schreef ratatat het volgende:

[..]

Da's goedkoop zeg
Ja. zeker. Goede vervanging als je 105 groep kapot is.

Bij mij zegt ie Euro 393.11
  woensdag 10 mei 2017 @ 20:34:12 #301
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_170835837
quote:
6s.gif Op woensdag 10 mei 2017 14:06 schreef Andyy het volgende:
Waar vind ik een baan waar ze een douche hebben? Ben ook op zoek naar een baan
Bij mij op het werk hebben ze een fietsenkelder, lockers, en aparte kleedruimtes voor mannen en vrouwen inclusief douches voor als je met de fiets bent _O_ O+
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')