abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
  zondag 28 mei 2017 @ 19:59:09 #276
309126 Doublepain
Illuminati Confirmed, #BANNY
pi_171282903
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
0s.gif Op zondag 28 mei 2017 18:04 schreef D. het volgende:
Hoe gaan de mensen hier om met alcohol?

Houden jullie je in? Sowieso niet drinken? Of laten jullie je gewoon gaan? :P
Tot tipsy en dan spa rood genot
Op dinsdag 30 mei 2017 22:07 schreef Ajacied422 het volgende:
Als Real Madrid de finale wint, is het niet dankzij Ronaldo in deze wedstrijd. Thank me later.
Ronaldo 20', 64'
#JANCEES4MOD
  zondag 28 mei 2017 @ 20:00:27 #277
309126 Doublepain
Illuminati Confirmed, #BANNY
pi_171282941
quote:
10s.gif Op zaterdag 27 mei 2017 12:20 schreef Faeroer het volgende:

[..]

Hele dure cafeÔne.
Gewoon bonen kauwen?

quote:
10s.gif Op zondag 28 mei 2017 12:26 schreef Rauw. het volgende:
Als ik extreme pre-workout hoor beeld ik mij in dat je huilend met een stijve leuter op de kleedkamerbanken staat te dansen ofzo. _O-
Ik ken iemand die letterlijk stuitert van dat soort spul _O-
Op dinsdag 30 mei 2017 22:07 schreef Ajacied422 het volgende:
Als Real Madrid de finale wint, is het niet dankzij Ronaldo in deze wedstrijd. Thank me later.
Ronaldo 20', 64'
#JANCEES4MOD
pi_171283071
quote:
0s.gif Op zondag 28 mei 2017 18:21 schreef ZuidGrens het volgende:

[..]

Ik drink zelden, kan het gewoon niet gebruiken bij het trainen. Als ik drink dan wordt het vaak toch meer dan gepland en train de twee daaropvolgende dagen gewoon kut. Daarnaast drink ik dan altijd (speciaal)bier dus dat tikt qua calorieŽn ook gewoon keihard aan.

Natuurlijk zijn er bepaalde sociale activiteiten (bijvoorbeeld een bruiloft, vriendenweekend of een reŁnie of zo) waar ik gewoon alcohol drink en niet de fitboy uit ga hangen, maar ik probeer het wel zoveel mogelijk te beperken.

Dit komt wel omdat ik tegenwoordig al wat minder tijd heb om te trainen, dus daarom moet mijn voeding en rust gewoon op orde zijn. Alcohol heeft wat dat betreft gewoon een te negatieve invloed. Als ik vijf keer per week zou kunnen trainen dan zou ik misschien wat minder streng ijn voor mezelf.
Ok, ik train nu 7 keer per week, maar heb juist dat ik ook voor mijn gevoel wat strenger moet zijn.
Denk dat er meer vooruitgang te halen valt, en heb wat pijntjes, die mogelijk sneller herstellen :Y
Ik heb overigens weinig last van slechter trainen, maar het idee dat ik meer zou kunnen groeien zonder drank houdt me wel bezig :Y
pi_171283146
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
10s.gif Op zondag 28 mei 2017 18:58 schreef Faeroer het volgende:

[..]

wat is het nut van alcohol?
Daarover verschillen de meningen :P
  zondag 28 mei 2017 @ 20:10:56 #280
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_171283215
Het is idd wel van, hoe meer trainen, hoe minder alcohol. Juist de rustdagen (in t weekend dan) zorgen ervoor dat ik denk wel een extra drankje te kunnen nemen, wantja, toch niet de dag erna trainen.
  zondag 28 mei 2017 @ 20:11:26 #281
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_171283227
De kroeg baalt wel trouwens, ze missen een hoop omzet de laatste 9 maanden :')
  zondag 28 mei 2017 @ 20:25:17 #282
145080 SuperwormJim
Het boegbeeld van FOK!
pi_171283619
registreer om deze reclame te verbergen
Een ijskoud biertje gaat er met deze warme dagen wel in. Maar ik drink nooit de avond voor een training. Ik train altijd 's morgens. En als ik dan de avond er voor 3-4 speciaalbiertjes gedronken heb, gaat dat meteen ruk.
  zondag 28 mei 2017 @ 20:43:10 #283
377024 Quotidien
fetchez la vache
pi_171284277
Hoi, ik ben inmiddels weer een maand aan het bulken. 3000kcal per dag en ik weeg 60kg. Ben 0,5kg in een maand aangekomen. Moet ik maar gewoon pindakaas smelten en opdrinken?
pi_171284562
quote:
14s.gif Op zondag 28 mei 2017 20:00 schreef Doublepain het volgende:
Gewoon bonen kauwen?
Als je stimulanten wil buiten cafeÔne, moet je niet bij C4 zijn.
quote:
0s.gif Op zondag 28 mei 2017 20:43 schreef Quotidien het volgende:
Hoi, ik ben inmiddels weer een maand aan het bulken. 3000kcal per dag en ik weeg 60kg. Ben 0,5kg in een maand aangekomen. Moet ik maar gewoon pindakaas smelten en opdrinken?
Was jij die stoner? Laat anders bloedtestje doen naar TSH en T4.
  zondag 28 mei 2017 @ 21:02:10 #285
309126 Doublepain
Illuminati Confirmed, #BANNY
pi_171285056
quote:
10s.gif Op zondag 28 mei 2017 20:49 schreef Faeroer het volgende:

[..]

Als je stimulanten wil buiten cafeÔne, moet je niet bij C4 zijn.

[..]

Was jij die stoner? Laat anders bloedtestje doen naar TSH en T4.
C4 is het hem niet idd helaas, zonde van het geld..
Op dinsdag 30 mei 2017 22:07 schreef Ajacied422 het volgende:
Als Real Madrid de finale wint, is het niet dankzij Ronaldo in deze wedstrijd. Thank me later.
Ronaldo 20', 64'
#JANCEES4MOD
  zondag 28 mei 2017 @ 21:36:49 #286
377024 Quotidien
fetchez la vache
pi_171286502
quote:
10s.gif Op zondag 28 mei 2017 20:49 schreef Faeroer het volgende:
[..]

Was jij die stoner? Laat anders bloedtestje doen naar TSH en T4.
Gewoon bij de huisarts naar vragen neem ik aan?
pi_171296846
quote:
0s.gif Op zondag 28 mei 2017 21:36 schreef Quotidien het volgende:

[..]

Gewoon bij de huisarts naar vragen neem ik aan?
Ja, dat is een optie. Als je denkt dat 3000+ kcal bulk raar is voor 60kg. Is in mijn gym een aziaat van 68kg met 5900 kcals. Er zijn nou eenmaal hardgainers. Gewoon meer vreten.
  maandag 29 mei 2017 @ 16:08:50 #288
333026 ZuidGrens
VI Hooligans
pi_171303171
quote:
0s.gif Op zondag 28 mei 2017 20:43 schreef Quotidien het volgende:
Hoi, ik ben inmiddels weer een maand aan het bulken. 3000kcal per dag en ik weeg 60kg. Ben 0,5kg in een maand aangekomen. Moet ik maar gewoon pindakaas smelten en opdrinken?
Vreet wat meer dan. Eet je clean? Als je geen problemen hebt met dirty eten dan kan je er makkelijk 500 kcals bijgooien zonder dat je heel erg vol zit (chocola of zo). Als je wat gezonder wil dan wat meer noten en of Griekse Yoghurt o.i.d..
  maandag 29 mei 2017 @ 16:27:53 #289
340341 Blester
Membre trŤs utile
pi_171303636
quote:
0s.gif Op zondag 28 mei 2017 17:40 schreef Cue_ het volgende:
Het ziet er alleen niet uit :')

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Je knieŽn komen wel veel te ver voor je voeten uit, op de lange termijn kun je daar een flinke knieblessure aan overhouden en zelfs beschadigde knieŽn.
~ Love comes unseen; we only see it go
pi_171303850
quote:
0s.gif Op maandag 29 mei 2017 16:27 schreef Blester het volgende:

[..]

Je knieŽn komen wel veel te ver voor je voeten uit, op de lange termijn kun je daar een flinke knieblessure aan overhouden en zelfs beschadigde knieŽn.
1bae09fb2ecdd32e63311526238fb66456ffd699a857396004d37ccf0098303a.jpg
  maandag 29 mei 2017 @ 16:39:36 #291
439796 Artoo
Beep boop beep
pi_171303892
quote:
1s.gif Op maandag 29 mei 2017 16:37 schreef Vinniiee het volgende:

[..]

[ afbeelding ]
:D
Fear is the path to the Dark Side.
pi_171303991
quote:
0s.gif Op maandag 29 mei 2017 16:27 schreef Blester het volgende:

[..]

Je knieŽn komen wel veel te ver voor je voeten uit, op de lange termijn kun je daar een flinke knieblessure aan overhouden en zelfs beschadigde knieŽn.
Jij doet niet meer mee.
pi_171304085
quote:
0s.gif Op maandag 29 mei 2017 16:39 schreef Artoo het volgende:

[..]

:D
Alle olympic weightlifting atleten hebben een kunstknie nodig. ;(
pi_171304465
quote:
0s.gif Op maandag 29 mei 2017 16:27 schreef Blester het volgende:

[..]

Je knieŽn komen wel veel te ver voor je voeten uit, op de lange termijn kun je daar een flinke knieblessure aan overhouden en zelfs beschadigde knieŽn.
Post gerapporteerd bij de directie
everybody's got something to hide, except me and my monkey
  maandag 29 mei 2017 @ 17:32:19 #295
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_171305011
Ik begon aan mezelf te twijfelen ;(
Maar natuurlijk, alle tips zijn welkom.
  maandag 29 mei 2017 @ 18:07:36 #296
439796 Artoo
Beep boop beep
pi_171305709
quote:
0s.gif Op maandag 29 mei 2017 17:32 schreef Cue_ het volgende:
Ik begon aan mezelf te twijfelen ;(
Maar natuurlijk, alle tips zijn welkom.
Voor powerlifting zou het nog iets dieper mogen, maar het is zo best een nette squat voor een maxpoging. :)
Fear is the path to the Dark Side.
  maandag 29 mei 2017 @ 18:08:19 #297
439796 Artoo
Beep boop beep
pi_171305721
quote:
1s.gif Op maandag 29 mei 2017 16:50 schreef Vinniiee het volgende:

[..]

Alle olympic weightlifting atleten hebben een kunstknie nodig. ;(
Ja psssh. Zondag heb ik voor het eerst oly lifting gedaan, in een workshop. Oi m8.
Fear is the path to the Dark Side.
  maandag 29 mei 2017 @ 18:18:10 #298
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_171305904
quote:
0s.gif Op maandag 29 mei 2017 18:07 schreef Artoo het volgende:

[..]

Voor powerlifting zou het nog iets dieper mogen, maar het is zo best een nette squat voor een maxpoging. :)
Dat net wat dieper was mijn idee ook, was net op t randje.
pi_171306004
quote:
0s.gif Op maandag 29 mei 2017 18:08 schreef Artoo het volgende:

[..]

Ja psssh. Zondag heb ik voor het eerst oly lifting gedaan, in een workshop. Oi m8.
Oh echt? :D Hoe was dat?
  maandag 29 mei 2017 @ 18:27:10 #300
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_171306170
Oerh ja, ben benieuwd :D
abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')