LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Misschien doen ze bij mij op de AV alsof het moeilijker is dan nodig. Maar ik ga ook niet naar Utrecht om 3,5 rondje op de baan te rennenquote:Op dinsdag 9 mei 2017 17:38 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Waarom moet iemand dat voor je regelen dan? Je kan toch gewoon naar zo'n instuif gaan? Vrijdag is al de eerste trackmeeting in Utrecht, gewoon heengaan, 3 euro meenemen en 3,5 ronden zo hard rennen als je kuntEn spikes kosten ook maar een euro of 40 als je een overjarig model neemt, al heb je die voor je eerste paar baanwedstrijden niet eens nodig. Spannend hoor! Ben benieuwd hoe je het vindt
Pfff wat ging dat vandaag slecht zeg.. Ik hoop dat het aan het hooikoortsmedicijn lag, dat ga ik per direct stoppen met nemen. Ik moest ongeveer aan de beademing terwijl ik 10 sec per 400m langzamer liep dan de bedoeling was. Had zelfs niet meer de fut om naar huis uit te lopen dus dat heb ik gewandeld.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
De marathon is toch nog niet zo heel lang geleden? Ik kan me voorstellen dat daar nog wel wat restschade van in je lijf zit.
Ik volg sinds vanavond het schema voor baanwedstrijdlopers. In mijn groep zijn dat er vanaf nu dan dus 2, en de ander loopt nog wel een heel stuk sneller dan ik, dus dat betekent alleen lopen. Dat vind ik dan weer wat minder.
Trainingen waar ik mag knallen met relatief veel rust vind ik dan weer heerlijk.
Ik volg sinds vanavond het schema voor baanwedstrijdlopers. In mijn groep zijn dat er vanaf nu dan dus 2, en de ander loopt nog wel een heel stuk sneller dan ik, dus dat betekent alleen lopen. Dat vind ik dan weer wat minder.
Trainingen waar ik mag knallen met relatief veel rust vind ik dan weer heerlijk.
Lijkt me ook dat je nog wel even rustig aan mag doen LT!
Ik begin weer wat vertrouwen te hebben in mijn beoogd marathontempo. Net een training gedaan, met 12km op marathontempo, met in het midden 2km op halve marathon tempo. Ging prima, lekker gelopen. Nog 2,5 week te gaan.
Ik begin weer wat vertrouwen te hebben in mijn beoogd marathontempo. Net een training gedaan, met 12km op marathontempo, met in het midden 2km op halve marathon tempo. Ging prima, lekker gelopen. Nog 2,5 week te gaan.
Mja zou er ook bij kunnen komen. Het zijn echter sinds deze week toch wel vrij specifieke hooikoortssymptomen waar ik last van heb. Vorig jaar kreeg ik van die pillen ook al enorme vermoeidheid en duizeligheid, had nu een nieuwe variant en gehoopt dat het minder was, maar helaas. MaAr vandaag eerst maar een rustdag inderdaad.quote:
De marathon is toch nog niet zo heel lang geleden? Ik kan me voorstellen dat daar nog wel wat restschade van in je lijf zit.
Ik volg sinds vanavond het schema voor baanwedstrijdlopers. In mijn groep zijn dat er vanaf nu dan dus 2, en de ander loopt nog wel een heel stuk sneller dan ik, dus dat betekent alleen lopen. Dat vind ik dan weer wat minder.
Trainingen waar ik mag knallen met relatief veel rust vind ik dan weer heerlijk.
Leuk hoor zo'n baangroep,lijkt me echt wat voor jou ook! Geeft ook vaak weer een nieuwe impuls, andere manier van trainen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Kijk, het aftellen is lekker bezigquote:Op dinsdag 9 mei 2017 23:37 schreef steffelonio het volgende:
Lijkt me ook dat je nog wel even rustig aan mag doen LT!
Ik begin weer wat vertrouwen te hebben in mijn beoogd marathontempo. Net een training gedaan, met 12km op marathontempo, met in het midden 2km op halve marathon tempo. Ging prima, lekker gelopen. Nog 2,5 week te gaan.
Ik heb hier ook een lekker actief weekje, maandag naar het werk gefietst en 10 km gelopen, gisterenavond een vergadering gehad en lekker op de fiets daarheen gegaan, vandaag ook lekker 10 km lopen, morgen weer op de fiets naar het werk (wel andere locatie dus de Brienenoord over) en dan in het weekend nog een looptraining
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Pittige training weer! Ik heb in mijn voorbereiding ook veel tempoblokken op marathontempo gedaan, maar dan zonder ook nog een stuk op hm tempo daartussen. Lijkt me behoorlijk zwaar. Zat er nog rust tussen, of was het aaneengesloten?quote:
Lijkt me ook dat je nog wel even rustig aan mag doen LT!
Ik begin weer wat vertrouwen te hebben in mijn beoogd marathontempo. Net een training gedaan, met 12km op marathontempo, met in het midden 2km op halve marathon tempo. Ging prima, lekker gelopen. Nog 2,5 week te gaan.
Het was aaneengesloten.quote:Op woensdag 10 mei 2017 09:18 schreef Mr.B. het volgende:
[..]
Pittige training weer! Ik heb in mijn voorbereiding ook veel tempoblokken op marathontempo gedaan, maar dan zonder ook nog een stuk op hm tempo daartussen. Lijkt me behoorlijk zwaar. Zat er nog rust tussen, of was het aaneengesloten?
Dus: 3km inlopen, 7km op marathontempo (5:20), 2 km op halve marathontempo (4:50), 5km op marathontempo, 1km uitlopen. Totaal dus 18km.
Het effect van die twee snellere kms tussendoor was dat het tweede blokje op marathontempo ineens een stukje makkelijker aanvoelde dan het eerste blokje.
Van te voren zag ik wel een beetje op tegen deze training, maar het ging verbazingwekkend goed.
Nouja, het is nu dus een subgroepje van mn gewone groep, en we zijn maar met zn tweetjes en lopen heel andere tempo's. Dat maakt het wel minder leuk.quote:
[..]
Mja zou er ook bij kunnen komen. Het zijn echter sinds deze week toch wel vrij specifieke hooikoortssymptomen waar ik last van heb. Vorig jaar kreeg ik van die pillen ook al enorme vermoeidheid en duizeligheid, had nu een nieuwe variant en gehoopt dat het minder was, maar helaas. MaAr vandaag eerst maar een rustdag inderdaad.
Leuk hoor zo'n baangroep,lijkt me echt wat voor jou ook! Geeft ook vaak weer een nieuwe impuls, andere manier van trainen.
Even aankijken, en kijken welke tempo's haalbaar zijn. Dan zijn er bij de Mila's misschien nog wel wat mensen waar ik bij aan zou kunnen sluiten.
Maar korte snelle stukjes liggen me altijd wel goed
Misschien valt de loting voor Londen toch mee: "maar" 58.534 mensen loten mee in the overseas ballot.
https://www.virginmoneylo(...)ney-london-marathon/
https://www.virginmoneylo(...)ney-london-marathon/
Wat nou Ekiden?
Beermile-estafette!
http://www.parcival-atletiek.nl/nederlands/
Iedere 100 m een biertje adten
Beermile-estafette!
http://www.parcival-atletiek.nl/nederlands/
Iedere 100 m een biertje adten
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Dan haal ik net 200 meter vrees ik...quote:
Wat nou Ekiden?
Beermile-estafette!
http://www.parcival-atletiek.nl/nederlands/
Iedere 100 m een biertje adten
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
Zou voor mij ook een keer rechterrijtje worden..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Voor mij net andersomquote:
Zou voor mij ook een keer rechterrijtje worden..
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
En hoeveel mensen mogen ook werkelijk lopen?quote:
Misschien valt de loting voor Londen toch mee: "maar" 58.534 mensen loten mee in the overseas ballot.
https://www.virginmoneylo(...)ney-london-marathon/
Volgens mij kwam Guard tot ongeveer 17.000. Maar ik weet niet meer zeker of de charity-lopers daar ook nog af gaan.quote:
[..]
En hoeveel mensen mogen ook werkelijk lopen?
Ik heb ooit ergens gelezen dat er 5000 "overseas plekken" zijn, maar kan dit nergens meer terugvinden (en kan dus ook niet zeggen of dat ieder jaar anders is en of daar de plekken voor de buitenlandse touroperators nog afgaan).quote:
[..]
En hoeveel mensen mogen ook werkelijk lopen?
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Misschien is het al verouderd, maar ik vond dit
It's not easy to get into the London Marathon. Actually, this race is among the most difficult to land a bib. Every year 120,000 runners apply for the ballot. Roughly 50,000 numbers are provided - about 25,000 via the UK ballot, another 20,000 via charities and the remaining 5,000 for overseas runners, qualified runners, sponsors etc.
http://www.uli-sauer.de/laufen/london/anmeldung_e.htm
It's not easy to get into the London Marathon. Actually, this race is among the most difficult to land a bib. Every year 120,000 runners apply for the ballot. Roughly 50,000 numbers are provided - about 25,000 via the UK ballot, another 20,000 via charities and the remaining 5,000 for overseas runners, qualified runners, sponsors etc.
http://www.uli-sauer.de/laufen/london/anmeldung_e.htm
Ik zie op Facebook die open water wedstrijd waar je aan mee gaat doen, maar die is tof zegquote:
Ik overweeg ook om mee te doen aan de 5km
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Nou het wordt de 5km voor mij op de Ekiden.Eens kijken of ik daar mn opbouwschema enigszins op aan kan passen.
Ik denk even wat meer tempowerk erin.
Ik denk even wat meer tempowerk erin.
Doe mee! Het lijkt mij ook heel leuk! Een clubgenootje kwam ermee en we hebben ons ingeschreven voor de 2,5kmquote:
[..]
Ik zie op Facebook die open water wedstrijd waar je aan mee gaat doen, maar die is tof zeg
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ingeschrevenquote:
[..]
Doe mee! Het lijkt mij ook heel leuk! Een clubgenootje kwam ermee en we hebben ons ingeschreven voor de 2,5km
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
quote:
Ik ben reuze benieuwd!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik ook, ik hoop dat het boven de 18 graden is, want ik zag dat daaronder een wetsuit verplicht is. Dat is straks onder de KNZB ook het geval, dus ik moet sowieso wel een wetsuit kopen, maar tochquote:
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Mwa, het is pas in juni of zo toch? Dan is het water echt alweer warmer. En anders heeft Decathlon ze voor goedkoop (daar komt die van mij ook vandaan)quote:
[..]
Ik ook, ik hoop dat het boven de 18 graden is, want ik zag dat daaronder een wetsuit verplicht is. Dat is straks onder de KNZB ook het geval, dus ik moet sowieso wel een wetsuit kopen, maar toch
We kwamen er trouwens wel achter dat we die zaterdag ervoor een triathlon hebben
dus we zijn vast warmgedraaid /planningfail
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik was al gaan kijken op de site ja, die zijn mooi betaalbaarquote:
[..]
Mwa, het is pas in juni of zo toch? Dan is het water echt alweer warmer. En anders heeft Decathlon ze voor goedkoop (daar komt die van mij ook vandaan)
We kwamen er trouwens wel achter dat we die zaterdag ervoor een triathlon hebben
Haha handig
Welke afstand doe je dan?
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Achtste, dus valt mee. Maar tochquote:
[..]
Ik was al gaan kijken op de site ja, die zijn mooi betaalbaar
Haha handig
Ik heb zelf deze, en deze is ook een optie.
Mallotig is dat je moet zoeken op 'zwempak', want als je zoekt op 'wetsuit' krijg je van die dingen voor surfen en zo
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Het is wel een groot charity-gasm daar ja.quote:
Dat is een kleine kans dan ja.. Bijzonder hoeveel er via charities lopen trouwens!
Als je er dus niet tegen kunt als je door bierflessen, mannen in tutu's en meer van zulks ingehaald te worden zou ik niet in London gaan lopen. De kans dat het je daar gebeurd is een stuk groter dan de kans om ingeloot te worden
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
