FOK!ers die willen stoppen met alcohol #9

Nog een weekje opname.Nu 2 maanden nuchter.

quote:

Op zaterdag 24 juni 2017 09:06 schreef DKS het volgende:

[..]

Daarom lekker thuis aan de zuip gaan. Kan je ook niks gebeuren.

Dat is juist mijn hele probleem.
Thuis en stiekem zodat niemand er maar last van heeft.

Dat heeft dus tegen me gewerkt enzo in de zin van verslaving.
Er is altijd een reden namelijk omdat zo te doen. En dat daardoor wel vaak vergeten door de rest..

Als je echt zo ver bent als ik was. Hmmms dat is niet meer drinken voor de lol hoor.

quote:

Op zaterdag 24 juni 2017 17:09 schreef kree het volgende:

[..]

Dat is juist mijn hele probleem.
Thuis en stiekem zodat niemand er maar last van heeft.

Dat heeft dus tegen me gewerkt enzo in de zin van verslaving.
Er is altijd een reden namelijk omdat zo te doen. En dat daardoor wel vaak vergeten door de rest..

Als je echt zo ver bent als ik was. Hmmms dat is niet meer drinken voor de lol hoor.

Zo deed ik het ook. Paar drankjes in de kroeg voor de vorm en me dan thuis alleen achterover zuipen.

quote:

Op zaterdag 24 juni 2017 16:53 schreef FreshFruit72 het volgende:
Nog een weekje opname.Nu 2 maanden nuchter.

Top man.
Val het mee of val het tegen.

Supertrots op je

forum.fok.nl/topic/2383695

heb je dit in ieder geval achter de rug (mooi topic trouwens)

groeten aan je vriendin

[ Bericht 3% gewijzigd door Droopie op 24-06-2017 17:39:33 ]

quote:

Op zaterdag 24 juni 2017 17:20 schreef Droopie het volgende:

[..]

Top man.
Val het mee of val het tegen.

Supertrots op je

Groeten aan je vriendin

Thanks,
Het wordt steeds beter om de trekmomenten te weerstaan.
Ik ben me bewust wat het gevolg zou zijn als ik weer ga drinken.
Gestopt met de campral.
Ik voel me lekkerder in mijn vel,ben weer scherp.
Zelfs gesport afgelopen week..
Na dit ga ik wel een 3daagse vervolg behandeling volgen om de puntjes op de i te zetten.

quote:

Op zaterdag 24 juni 2017 17:20 schreef Droopie het volgende:

[..]

Top man.
Val het mee of val het tegen.

Supertrots op je

forum.fok.nl/topic/2383695

heb je dit in ieder geval achter de rug (mooi topic trouwens)

groeten aan je vriendin

Gelijk even gepost in het Topic.

quote:

Op zaterdag 24 juni 2017 17:31 schreef FreshFruit72 het volgende:

[..]

Thanks,
Het wordt steeds beter om de trekmomenten te weerstaan.
Ik ben me bewust wat het gevolg zou zijn als ik weer ga drinken.
Gestopt met de campral.
Ik voel me lekkerder in mijn vel,ben weer scherp.
Zelfs gesport afgelopen week..
Na dit ga ik wel een 3daagse vervolg behandeling volgen om de puntjes op de i te zetten.

Boks, jij held

quote:

Op zaterdag 24 juni 2017 17:43 schreef Droopie het volgende:

[..]

Boks, jij held

Nou een held wil ik mezelf niet noemen.Ik ben vorig jaar na dit punt vreselijk de fout in gegaan.
Wat mij opvalt is dat wanneer er geen aansluitende behandeling/traject mogelijk is veel gebeurd.
Wat dat betreft heb ik er nu wel rekening mee gehouden.

quote:

Op zaterdag 24 juni 2017 16:53 schreef FreshFruit72 het volgende:
Nog een weekje opname.Nu 2 maanden nuchter.

Wauw super goed!! Gefeliciteerd en ga zo door!

quote:

Op zaterdag 24 juni 2017 17:53 schreef FreshFruit72 het volgende:

[..]

Nou een held wil ik mezelf niet noemen.Ik ben vorig jaar na dit punt vreselijk de fout in gegaan.
Wat mij opvalt is dat wanneer er geen aansluitende behandeling/traject mogelijk is veel gebeurd.
Wat dat betreft heb ik er nu wel rekening mee gehouden.

Als je weer terugvalt ben ik niet beroerd om je een schop onder je kont te geven en je proberen te motiveren om weer terug te gaan naar de hulpverlening.
Vandaag ben je gewoon een held voor mij

2 maanden nuchter (ook al is het niet je eerste poging) is een prima prestatie.

quote:

Op zaterdag 24 juni 2017 18:02 schreef Droopie het volgende:

[..]

Als je weer terugvalt ben ik niet beroerd om je een schop onder je kont te geven en je proberen te motiveren om weer terug te gaan naar de hulpverlening.
Vandaag ben je gewoon een held voor mij

2 maanden nuchter (ook al is het niet je eerste poging) is een prima prestatie.

Ik heb je ook in mijn signaleringsplan staan.

quote:

Op zaterdag 24 juni 2017 18:01 schreef madam-april het volgende:

[..]

Wauw super goed!! Gefeliciteerd en ga zo door!

Jij ook bedankt,jij en Droopie zijn een goede steun.

quote:

Op zaterdag 24 juni 2017 18:07 schreef FreshFruit72 het volgende:

[..]

Jij ook bedankt,jij en Droopie zijn een goede steun.

Daar hoef je me echt niet voor te bedanken joh! Ik doe het graag! Ben blij om te horen dat het goed met je gaat en als er iets is weet je me te vinden!

Ohja, ik vergeet dit topic telkens

Inmiddels ben ik van drinken op vrije dagen (wat dus 2/3 keer in de week is) naar eh ja geen idee, minder gegaan. Sinds Vorige maand weer begonnen met sporten, personal trainer erbij en sindsdien nog maar 3 keer gedronken volgens mij. Vorige week zondag met dieet begonnen waar dus (zoals ik al verwachtte) op stond "Geen alchol". Nu dus niks op deze week en de komende 2 weken wordt het ook niks.

Om het samen te vatten:

Juni 2015 - Maart 2016: Vrijwel dagelijks bezopen
Maart 2016 - Mei 2017: Alleen op vrije dagen (2 - 3 keer in de week max)
Mei 2017 - Heden: 3 Keer

Meh, niet verkeerd. Mis het eigenlijk ook niet maar denk wel dat ik net op tijd aan de rem getrokken heb

quote:

Op zondag 25 juni 2017 11:16 schreef renwan het volgende:
Ohja, ik vergeet dit topic telkens

Inmiddels ben ik van drinken op vrije dagen (wat dus 2/3 keer in de week is) naar eh ja geen idee, minder gegaan. Sinds Vorige maand weer begonnen met sporten, personal trainer erbij en sindsdien nog maar 3 keer gedronken volgens mij. Vorige week zondag met dieet begonnen waar dus (zoals ik al verwachtte) op stond "Geen alchol". Nu dus niks op deze week en de komende 2 weken wordt het ook niks.

Om het samen te vatten:

Juni 2015 - Maart 2016: Vrijwel dagelijks bezopen
Maart 2016 - Mei 2017: Alleen op vrije dagen (2 - 3 keer in de week max)
Mei 2017 - Heden: 3 Keer

Meh, niet verkeerd. Mis het eigenlijk ook niet maar denk wel dat ik net op tijd aan de rem getrokken heb

Goed zo, beter hou je het onder controle.

quote:

Op woensdag 28 juni 2017 00:12 schreef MCH het volgende:

[..]

wat maakt dat uit, zolang je maar niet drinkt als je moet rijden

Eh, in de praktijk is het dus dat je niet rijdt als je moet drinken.

Verder zijner wel meer problemen als je jarenlang fors inneemt. Het aantal alcoholgerelateerde aandoeningen is vrij groot.

Alles inleveren als je onderuit bent gegaan? Of is liegen tegen jezelf toegestaan? Ik heb een rode en een groene

quote:

Op donderdag 13 juli 2017 20:47 schreef Roofmate77 het volgende:
Alles inleveren als je onderuit bent gegaan? Of is liegen tegen jezelf toegestaan? Ik heb een rode en een groene

Je verantwoordelijkheid nemen voor je uitglijder/terugval, ergo eerlijk zijn en je penningen inleveren..

Die penningen hoef je niet in te leveren.
Die heb je toch verdiend?

Alleen met wat inzet en doorzettingsvermogen heb je straks 2 dezelfde medailles.

Verder blablabla, zelfde riedeltje, focus, hou je bezig met belangerijkere zaken ipv van die randzaken.

Mja, beterschap.

quote:

Op donderdag 13 juli 2017 20:47 schreef Roofmate77 het volgende:
Alles inleveren als je onderuit bent gegaan? Of is liegen tegen jezelf toegestaan? Ik heb een rode en een groene

Je weet donders goed wat het antwoord op die vragen is.. Waarom stel je ze in hemelsnaam? Hoop je dat iemand gaat zeggen dat het helemaal prima is om tegen jezelf (en je omgeving) te liegen?

quote:

Op donderdag 13 juli 2017 21:16 schreef madam-april het volgende:

[..]

Je verantwoordelijkheid nemen voor je uitglijder/terugval, ergo eerlijk zijn en je penningen inleveren..

Ik ga ze teruggeven, en opnieuw verdienen. Ik schaam me echt kapot. Heb de teller op 0 gezet.

Ik begin na een dmtje ook me ff in dit gesprek te mengen.. ik drink sinds 7-8 maanden elke dag, dit begon na dat me relatie van 7,5 jaar beindigd was. Hiervoor dronk ik maar 1 dag in het weekend. En dat eindigde op 3 biertjes op een avond. Nu is het elke dag raak. Eerst 3 halve liters op een avond en inmiddels ben begint me lichaam tolerantie op te bouwen en zit inmiddels aan 4-5 halve liters sterk bier van 10% en merk dat zodra ik niet drink me niet meer op me gemak voel.. ben knetter gespannen..transpireer veel en kan me hart haast uitkotsen zo hard klopt die... ik zie er verder nog wel goed verzorgd uit en houd gelukkig nog steeds van een schoon huis, maar merk dat ik langzamerhand soms dingen begin uit te stellen zoals die afwas die ik normaal meteen na het eten doe ik die laat staan tot de volgende dag..of dingen vergeten etc.. sorry voor dit lange verhaal maar moet ff me ei kwijt.. ben nu 30 jaartjes oud zie er goed uit en heb veel kwaliteiten en redelijk wat kennis .. maar ben echt bang me toekomst te gaan verkloten.. heb al een gesprek met de HA morgen gepland om hierover te gaan praten. Zoek gewoon ff plekje om met mensen hierover te praten.

Owja en niemand in me omgeving weet van me drank gebruik behalve me beste mattie ...

quote:

Op dinsdag 25 juli 2017 20:07 schreef Puk1234 het volgende:
Ik begin na een dmtje ook me ff in dit gesprek te mengen.. ik drink sinds 7-8 maanden elke dag, dit begon na dat me relatie van 7,5 jaar beindigd was. Hiervoor dronk ik maar 1 dag in het weekend. En dat eindigde op 3 biertjes op een avond. Nu is het elke dag raak. Eerst 3 halve liters op een avond en inmiddels ben begint me lichaam tolerantie op te bouwen en zit inmiddels aan 4-5 halve liters sterk bier van 10% en merk dat zodra ik niet drink me niet meer op me gemak voel.. ben knetter gespannen..transpireer veel en kan me hart haast uitkotsen zo hard klopt die... ik zie er verder nog wel goed verzorgd uit en houd gelukkig nog steeds van een schoon huis, maar merk dat ik langzamerhand soms dingen begin uit te stellen zoals die afwas die ik normaal meteen na het eten doe ik die laat staan tot de volgende dag..of dingen vergeten etc.. sorry voor dit lange verhaal maar moet ff me ei kwijt.. ben nu 30 jaartjes oud zie er goed uit en heb veel kwaliteiten en redelijk wat kennis .. maar ben echt bang me toekomst te gaan verkloten.. heb al een gesprek met de HA morgen gepland om hierover te gaan praten. Zoek gewoon ff plekje om met mensen hierover te praten.

Owja en niemand in me omgeving weet van me drank gebruik behalve me beste mattie ...

Allereerst welkom in het topic!

Wat goed dat je een afspraak hebt gemaakt met je ha. Dat is een goede eerste stap.

Als je vragen hebt of even je ei kwijt moet ben je hier altijd welkom.

Succes morgen

quote:

Op dinsdag 25 juli 2017 20:07 schreef Puk1234 het volgende:
Ik begin na een dmtje ook me ff in dit gesprek te mengen.. ik drink sinds 7-8 maanden elke dag, dit begon na dat me relatie van 7,5 jaar beindigd was. Hiervoor dronk ik maar 1 dag in het weekend. En dat eindigde op 3 biertjes op een avond. Nu is het elke dag raak. Eerst 3 halve liters op een avond en inmiddels ben begint me lichaam tolerantie op te bouwen en zit inmiddels aan 4-5 halve liters sterk bier van 10% en merk dat zodra ik niet drink me niet meer op me gemak voel.. ben knetter gespannen..transpireer veel en kan me hart haast uitkotsen zo hard klopt die... ik zie er verder nog wel goed verzorgd uit en houd gelukkig nog steeds van een schoon huis, maar merk dat ik langzamerhand soms dingen begin uit te stellen zoals die afwas die ik normaal meteen na het eten doe ik die laat staan tot de volgende dag..of dingen vergeten etc.. sorry voor dit lange verhaal maar moet ff me ei kwijt.. ben nu 30 jaartjes oud zie er goed uit en heb veel kwaliteiten en redelijk wat kennis .. maar ben echt bang me toekomst te gaan verkloten.. heb al een gesprek met de HA morgen gepland om hierover te gaan praten. Zoek gewoon ff plekje om met mensen hierover te praten.

Owja en niemand in me omgeving weet van me drank gebruik behalve me beste mattie ...

Welkom, het is herkenbaar hoor, lucht vooral je hart hier en goed dat je een afspraak met de huisarts hebt gemaakt al. Je erkent in ieder geval dat je een probleem hebt, dat is sowieso de eerste stap.

Yep ik heb een serieus probleem.. ik zou get eerder dom vinden om hier niet eerlijk over te zijn...
Uit schaamte verzwijg ik het wel bij verre kennissen.. moet gewoon een oplossing zijn.. en dit moet gewoon oplosbaar zijn zonder dat er veel mensen vanaf weten.. ik bedoel heb geen 10 jaar alcoholverleden of zo.. paar maandjes dan moet dat toch wel op te lossen zijn?

Owja en vind het heerlijk om ergens in het weekend dagje te drinken ( met mate) brengt wat meer gezelligheid en diepgaande gesprekken... hoop dat dit achteraf ook nog mogelijk is

quote:

Op dinsdag 25 juli 2017 20:45 schreef Puk1234 het volgende:
Yep ik heb een serieus probleem.. ik zou get eerder dom vinden om hier niet eerlijk over te zijn...
Uit schaamte verzwijg ik het wel bij verre kennissen.. moet gewoon een oplossing zijn.. en dit moet gewoon oplosbaar zijn zonder dat er veel mensen vanaf weten.. ik bedoel heb geen 10 jaar alcoholverleden of zo.. paar maandjes dan moet dat toch wel op te lossen zijn?

Tuurlijk is het op te lossen, voor bijna iedereen is het te verhelpen.
Zeker met de leeftijd en omstandigheden die jij hebt.

Veel succes en je bent in goed gezelschap.

Potverdomme, mijn favoriete filmpje is ondertiteld




en hier het stukje die hopelijk wat inspiratie geeft

https://medium.com/@marni(...)t-maakt-68a8c723cb23