abonnement bol.com Unibet Coolblue
pi_170499036
Ik heb de afgelopen week wat last van mijn achillespees. Begint een beetje vervelend te worden al die kleine pijntjes.
  woensdag 26 april 2017 @ 14:27:12 #252
236410 MaleDuck
Wees altijd lief voor een eend
pi_170499575
quote:
0s.gif Op woensdag 26 april 2017 13:54 schreef Guard het volgende:

[..]

ja of je in de auto zit en je horloge om de pols van je schakelhand doet, ga je ook wat "spookstappen" zetten.
Ik vermoed dat de accelerometer wordt gebruikt om stappen te tellen en armbewegingen dus vrij vaak als stappen worden geteld
Ja, dat is helemaal waar, als het maar consequent is, dat je het altijd op dezelfde manier meet en je dus zo ook het best het vergelijk kan maken tussen welke dagen je veel en weinig stappen zet.
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
pi_170500350
quote:
0s.gif Op woensdag 26 april 2017 13:54 schreef Guard het volgende:

[..]

ja of je in de auto zit en je horloge om de pols van je schakelhand doet, ga je ook wat "spookstappen" zetten.
Ik vermoed dat de accelerometer wordt gebruikt om stappen te tellen en armbewegingen dus vrij vaak als stappen worden geteld
Ach ja maar globaal zal het wel kloppen. Als ik fiets meet hij meestal nauwelijks stappen. En je zal ook wel eens met je handen in je zakken lopen dus dan weegt het weer tegen elkaar op ;)
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_170500454
quote:
0s.gif Op woensdag 26 april 2017 15:05 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Ach ja maar globaal zal het wel kloppen. Als ik fiets meet hij meestal nauwelijks stappen. En je zal ook wel eens met je handen in je zakken lopen dus dan weegt het weer tegen elkaar op ;)
Nee joh, gewoon gaan nordic walken. Dan loop je niet met je handen in je zakken. :+
pi_170505098
Geeft de garmin echt een bepaald aantal stappen als doel?

Mijn Polar geeft een percentage (100%) als doel, afhankelijk van leeftijd, geslacht en wat voor werk je doet (actief/minder actief). En het hangt onder andere vd intensiteit af bij hoeveel stappen je je doel haalt. Gaat dus niet om het aantal stappen, maar om de inspanning.
pi_170505259
Mijn Fitbit heeft ook 10.000 stappen ingesteld staan, deze houdt hij standaard vast. Ook moet ik van hem elk uur tussen 9 's ochtends en 18 's avonds 250 stappen zetten.
Heb ik net 75km gelopen, gaat hij een uurtje later nog zeuren dat ik van mijn luie reet moet komen voor die 250 stappen. o|O
pi_170505320
Moet je voor het meeloten voor Londen betalen, of alleen als je wordt ingeloot?
pi_170505369
quote:
0s.gif Op woensdag 26 april 2017 19:15 schreef Jero_nimo het volgende:
Mijn Fitbit heeft ook 10.000 stappen ingesteld staan, deze houdt hij standaard vast. Ook moet ik van hem elk uur tussen 9 's ochtends en 18 's avonds 250 stappen zetten.
Heb ik net 75km gelopen, gaat hij een uurtje later nog zeuren dat ik van mijn luie reet moet komen voor die 250 stappen. o|O
:D
pi_170505578
quote:
1s.gif Op woensdag 26 april 2017 19:18 schreef steffelonio het volgende:
Moet je voor het meeloten voor Londen betalen, of alleen als je wordt ingeloot?
Je betaalt pas als je een plek hebt bemachtigd.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
pi_170505605
quote:
1s.gif Op woensdag 26 april 2017 19:21 schreef steffelonio het volgende:

[..]

:D
Dat doet Garmin ook.
pi_170505715
Zwabberli gooit ons hele wekelijkse schema door de war qua lopen. :(
Ja doei.
pi_170506860
Als je de activity tracker functie uitzet scheelt dat behoorlijk in de batterijduur (bij de TomTom).
Voor weinig actieve en/of obese mensen snap ik wel dat het gezond voor ze is dat ze genoeg bewegen. Maar wij zijn toch al actief genoeg? Of gaan jullie serieus nog wat extra wandelen als je horloge aangeeft dat je te weinig stappen hebt gedaan? Naast al 3-6 keer sporten in de week.
Ik ben daar te lui voor. Al mag ik dat van velen niet zeggen omdat ik al regelmatig sport en altijd de trap pak.

Op mijn telefoon heb ik wel zo'n stappenteller (app met spaarpuntensysteem voor korting) en dat werkt inderdaad met een accelerometer. Op de fiets telt ie het ook mee. Maar meestal alleen het ritje naar mijn werk en niet terug. Als ik de telefoon schudt, telt ie ook.

[ Bericht 0% gewijzigd door wyccie op 26-04-2017 20:30:53 ]
pi_170507027
quote:
1s.gif Op woensdag 26 april 2017 09:01 schreef Murmeli het volgende:

[..]

:D

Dus eigenlijk doe je een soort sportrusten dan ;) niet extreem veel lopen, maar wel veel op hogere snelheid.
Nee, want ik doe wel duurlopen. Ook op laag tempo.
Sportrusten is toch korte trainingen op marathontempo?

Bij de MR liep er een met sportrusten (al heeft hij wel gesmokkeld met minimaal eenmaal een 15k en HM). Die heeft er meer dan 5,5 uur over gedaan. :'(
Ik denk dat die methode gewoon bij je moet passen. Het is zeker niet voor iedereen weggelegd.
  woensdag 26 april 2017 @ 21:48:46 #264
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_170509344
Ik ben er nog :W Een week ziek geweest en vanavond weer aan den trainingsarbeid. Meteen 30 minuten duurloop op het program. God-de-lijk met 3 anderen in een peloton (mag ik dat zeggen met hardlopen?) gelopen met een gemiddelde pace van 6:15-6:20. Ik moest me de laatste twee kilometer inhouden om het een duurloop te houden, maar had best zin om te versnellen.

Ik geloof dat ik vanavond al met gemak onder de 30 minuten had kunnen lopen. En dat is fijn O+

Hoop dat dit gewoon mijn nieuwe duurlooptempo is, want daarmee kan ik 'tzt' aanhaken bij de duurloopgroepen van LekkerGelopen hier in de buurt ;)

**stuiter**
  Redactie Sport woensdag 26 april 2017 @ 21:56:49 #265
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_170509564
quote:
0s.gif Op woensdag 26 april 2017 19:15 schreef Jero_nimo het volgende:
Mijn Fitbit heeft ook 10.000 stappen ingesteld staan, deze houdt hij standaard vast. Ook moet ik van hem elk uur tussen 9 's ochtends en 18 's avonds 250 stappen zetten.
Heb ik net 75km gelopen, gaat hij een uurtje later nog zeuren dat ik van mijn luie reet moet komen voor die 250 stappen. o|O
_O-
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
pi_170509640
Fijn Quoi!
Ja doei.
  woensdag 26 april 2017 @ 22:15:09 #267
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_170510018
quote:
10s.gif Op woensdag 26 april 2017 19:36 schreef motorbloempje het volgende:
Zwabberli gooit ons hele wekelijkse schema door de war qua lopen. :(
:o
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
pi_170510382
quote:
1s.gif Op woensdag 26 april 2017 22:15 schreef Murmeli het volgende:

[..]

:o
:P
Ja doei.
pi_170511149
Nou, van mij mag die marathon zo langzamerhand wel komen. Ik merk dat ik wat minder motivatie heb om de deur uit te gaan. Ik doe het wel, want nog maar 4 weken en een beetje.
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Komend weekend de langste duurloop: 35km. Ben benieuwd.
pi_170511228
Goed bezig Quoi! Lekker stuiteren! :Y
pi_170514290
Zo te horen ben je er in principe al helemaal klaar voor Stef!
pi_170514294
Bepakt en bezakt op je vrije dag, op weg om wat hoogtemeters te pakken maar vooral te gaan genieten in de Eifel.

Hardlopen O+
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
  donderdag 27 april 2017 @ 07:46:20 #273
236410 MaleDuck
Wees altijd lief voor een eend
pi_170514376
Zo wedstrijd gelopen... Als 10e geëindigd, aardige tijd,37:22 maar volgens mij was parcours te kort. Ik had 250 m minder op m'n horloge staan en had niet het gevoel dat ik een PR liep.
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
pi_170514437
quote:
0s.gif Op donderdag 27 april 2017 07:22 schreef Guard het volgende:
Bepakt en bezakt op je vrije dag, op weg om wat hoogtemeters te pakken maar vooral te gaan genieten in de Eifel.

Hardlopen O+
Er is maar 1 ding beter dan dat op je vrije dag te doen.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
pi_170514613
quote:
0s.gif Op donderdag 27 april 2017 07:18 schreef DavetheNL het volgende:
Zo te horen ben je er in principe al helemaal klaar voor Stef!
De komende weken ga ik nog veel op marathon tempo lopen. Gisteren bijv een uur op m-tempo gelopen, met 5 minuten sneller tussendoor, en 10 min in- en uitlopen. Dat viel me nog vies tegen, het voelt nog niet als een makkelijk tempo. Ik vertrouw er maar op dat het over 4 weken wel makkelijk/haalbaar aanvoelt.
abonnement bol.com Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')