bronquote:Mijn stelling is dat je uitsluitend moet drinken wanneer je dorst hebt en dan tot je helemaal verzadigd bent. Dat kan betekenen dat je soms drie liter op een dag drinkt en soms nauwelijks iets. Nu hangen we om de haverklap onder de waterkraan, een ding waar we overigens altijd prima zonder hebben gekund.''
Dorst is een signaal dat je lichaam uitdroogt.quote:Op vrijdag 21 april 2017 14:10 schreef maily het volgende:
Drie is dan ook veel te weinig.
En twee liter water bovenop je koffie/thee etc. teveel.
[..]
bron
|
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |