abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
pi_170308956
quote:
1s.gif Op dinsdag 18 april 2017 15:50 schreef steffelonio het volgende:
Ik ga eind mei een poging wagen om me te kwalificeren. Maar weet niet zeker of de marathon van Tilburg wel telt.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Wat voor tijd moet jij dan lopen?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_170309081
quote:
1s.gif Op dinsdag 18 april 2017 16:30 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Wat voor tijd moet jij dan lopen?
Om te kwalificeren moet ik dan denk ik 8 keer achter elkaar een pr lopen op mijn 5km tijd. Ik denk dat dat er niet in gaat zitten.

In ieder geval durf ik niet op zo'n schema weg te gaan. :P

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
pi_170309658
quote:
1s.gif Op dinsdag 18 april 2017 15:50 schreef steffelonio het volgende:
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Qua hardlopen wel leuk, nieuwe routes ontdekken!
pi_170309741
quote:
1s.gif Op dinsdag 18 april 2017 16:35 schreef steffelonio het volgende:

[..]

Om te kwalificeren moet ik dan denk ik 8 keer achter elkaar een pr lopen op mijn 5km tijd. Ik denk dat dat er niet in gaat zitten.

In ieder geval durf ik niet op zo'n schema weg te gaan. :P

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik denk dat wij ongeveer hetzelfde tempo aankunnen. Ik had voor mezelf het plan om de eerste km's rond de 5:30 aan te houden en daarna versnellen naar 5:15-5:20. Helaas ging dat maar tot bijna km 30 goed, daarna kon het plan (al dan niet door de warmte) in de prullenbak.
pi_170311161
quote:
1s.gif Op dinsdag 18 april 2017 16:35 schreef steffelonio het volgende:

[..]

Om te kwalificeren moet ik dan denk ik 8 keer achter elkaar een pr lopen op mijn 5km tijd. Ik denk dat dat er niet in gaat zitten.

In ieder geval durf ik niet op zo'n schema weg te gaan. :P

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Zo, dat is best hoog inzetten toch?
Probeer jezelf niet kapot te lopen.

Als je trouwens iemand weet die van zijn/haar Tilburg marathon startbewijs af wil en er niet de hoofdprijs voor wil, dan hoor ik het graag. Zat toch sneller vol dan ik dacht. -O-
pi_170312242
quote:
11s.gif Op dinsdag 18 april 2017 17:57 schreef wyccie het volgende:

[..]

Zo, dat is best hoog inzetten toch?
Probeer jezelf niet kapot te lopen.

Als je trouwens iemand weet die van zijn/haar Tilburg marathon startbewijs af wil en er niet de hoofdprijs voor wil, dan hoor ik het graag. Zat toch sneller vol dan ik dacht. -O-
Wut? Ook Tilburg nog? Je hebt er net n af!
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
pi_170312547
Ach, ik eet ook meerdere keren op een dag. :Y)
pi_170312750
quote:
1s.gif Op dinsdag 18 april 2017 17:00 schreef indepoeier het volgende:

[..]

Ik denk dat wij ongeveer hetzelfde tempo aankunnen. Ik had voor mezelf het plan om de eerste km's rond de 5:30 aan te houden en daarna versnellen naar 5:15-5:20. Helaas ging dat maar tot bijna km 30 goed, daarna kon het plan (al dan niet door de warmte) in de prullenbak.
Volgens mij ben jij een stukje sneller dan ik. Dus of 5:15/km mij gaat lukken is nog even de vraag. Eind mei kan het ook warm zijn.

Komende weken zal ik geregeld op marathontempo lopen, ook stukken tijdens de lange duurloop. Als dat niet goed gaat, zal ik het tempo moeten bijstellen. Maar als het wel goed gaat is dit het tempo dat ik aandurf. (Het tempo dat ik volgens mijn schema zou aankunnen).
  dinsdag 18 april 2017 @ 19:10:25 #159
162870 motorbloempje
Dr. SJW voor jou...
pi_170313060
Goeie woordkeuze wel :X

C9tb-i-W0AIV6L6.jpg
Bovenstaande is mijn mening, ook wanneer er niet expliciet 'ik vind' of soortgelijk in de post vermeld staat. Oh, en zwarte piet is racisme.
pi_170313599
https://www.marathonfoto.com/Proofs?PIN=V3S333&LastName=BRUNS

Belachelijk duur maar wel toffe foto's! Ik lach wel veel Haha, in de laatste meters won genieten het toch van de pijn.. behalve op die na de finish dan 😜
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  Moderator dinsdag 18 april 2017 @ 19:41:49 #161
155227 crew  Guppyfriend
zeg maar Guppy
pi_170313874
quote:
1s.gif Op dinsdag 18 april 2017 18:51 schreef wyccie het volgende:
Ach, ik eet ook meerdere keren op een dag. :Y)
Ik moest hardop lachen :D
Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende: Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_170314018
quote:
1s.gif Op dinsdag 18 april 2017 18:51 schreef wyccie het volgende:
Ach, ik eet ook meerdere keren op een dag. :Y)
Jij bent echt extreem :P
  dinsdag 18 april 2017 @ 20:28:32 #163
92989 ..-._---_-.-
alike minds think great
pi_170315209
quote:
0s.gif Op dinsdag 18 april 2017 19:29 schreef La_Tramposa het volgende:
https://www.marathonfoto.com/Proofs?PIN=V3S333&LastName=BRUNS

Belachelijk duur maar wel toffe foto's! Ik lach wel veel Haha, in de laatste meters won genieten het toch van de pijn.. behalve op die na de finish dan 😜
Heb je nog pijn in je kaken van die grijns? Leuke foto's ^O^ , volgens mij heb je het naar je zin gehad.
pi_170315989
quote:
1s.gif Op dinsdag 18 april 2017 18:51 schreef wyccie het volgende:
Ach, ik eet ook meerdere keren op een dag. :Y)
Dat is ook wel nodig met al die wedstrijden die jij loopt!

@L_T: goede foto's!
pi_170316521
Nou, die 300'jes gingen nog best wel. Bij de 7e veranderden m'n benen in elastiek, maar dat is niet zo heel gek na gisteren.

Stemt ergens wel tevreden dat ik gisteren gewoon echt mentaal heel slecht heb gelopen, en m'n lijf niet voor de grap alvast de aftakeling heeft ingezet.
pi_170317187
quote:
0s.gif Op dinsdag 18 april 2017 19:29 schreef La_Tramposa het volgende:
https://www.marathonfoto.com/Proofs?PIN=V3S333&LastName=BRUNS

Belachelijk duur maar wel toffe foto's! Ik lach wel veel Haha, in de laatste meters won genieten het toch van de pijn.. behalve op die na de finish dan 😜
Nou, er zo uitzien tijdens en na een marathon: wow *)
Gefeliciteerd met je mooie resultaat!
reis ver I drink bier | eet soepstengels | denk na I lach hard I duik diep I kom terug
pi_170317925
LT, wat zie je er op de foto's fris uit, joh!
En ik zou ze gewoon kopen, je staat er hartstikke goed op.

quote:
0s.gif Op dinsdag 18 april 2017 20:52 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

Dat is ook wel nodig met al die wedstrijden die jij loopt!
Of loop ik nou veel omdat ik veel naar binnen prop?
Ik weet het soms ook niet meer.

Wel weet ik dat mijn rust/dipweek voorbij is. Gisteren ging de ene training niet door, toen naar de andere vereniging gefietst, ging ook niet door, balen! Vannacht heel weinig geslapen en de dag overleefd op caffene (bah), zoals vanouds dus. Het lijkt wel alsof ik daardoor een reset heb gekregen. En toen ik net de keus had om te gaan bootcampen op 50 meter afstand of gaan hardlopen op 20 min. fietsen en ik voor dat laatste koos, wist ik dat ik echt verslaafd ben.
Volle bak aan de slag gegaan met de intervallen. Laatste 100 meter keihard gesprint. Oh, wat was dat lekker!
pi_170318269
Supertoffe foto's LT! En wat een mooi verhaal, ik ben ook trots! _O_ *O*

Ondanks de mooie verhalen heb ik zelf geen behoefte om daar te lopen, al is dat vooral omdat het zo ver vliegen is :+.
Ik heb gelukkig mijn eigen grote doel hier op het continent. Waar ik waarschijnlijk ook wel wat traantjes zou laten. :P

Steffelonio, kom naar Ermelo! Kunnen we mooi samen lopen! ^O^ Laat ik wel wat mooie paadjes zien.
  dinsdag 18 april 2017 @ 22:03:36 #169
162870 motorbloempje
Dr. SJW voor jou...
pi_170318464
Toffe foto's, maar wat een prijzen zeg :o
Bovenstaande is mijn mening, ook wanneer er niet expliciet 'ik vind' of soortgelijk in de post vermeld staat. Oh, en zwarte piet is racisme.
  dinsdag 18 april 2017 @ 22:40:48 #170
89879 YUR
Beroepsamateur
pi_170320005
Goede foto's!
En maar slechts 30 dollar voor een enkele download :'(

Ik mocht vanavond weer eens een looptraining geven, dit keer voor een bedrijf. Was weer leuk *O*

Morgen weer eentje, voor de inschrijvers van de Aramco Beachrun. Dat worden lopers van allerhande puimage, dus een mooie uitdaging. Lekker het strand op :s)
The expert in anything was once a beginner
pi_170320169
quote:
0s.gif Op dinsdag 18 april 2017 21:58 schreef Jero_nimo het volgende:

Steffelonio, kom naar Ermelo! Kunnen we mooi samen lopen! ^O^ Laat ik wel wat mooie paadjes zien.
Oh nee, we gaan er weer een verliezen naar de donkere kant :|

[ Bericht 0% gewijzigd door Mr.B. op 18-04-2017 22:51:10 ]
pi_170320216
quote:
1s.gif Op dinsdag 18 april 2017 21:51 schreef wyccie het volgende:
LT, wat zie je er op de foto's fris uit, joh!
En ik zou ze gewoon kopen, je staat er hartstikke goed op.

[..]

Of loop ik nou veel omdat ik veel naar binnen prop?
Ik weet het soms ook niet meer.

Wel weet ik dat mijn rust/dipweek voorbij is. Gisteren ging de ene training niet door, toen naar de andere vereniging gefietst, ging ook niet door, balen! Vannacht heel weinig geslapen en de dag overleefd op caffene (bah), zoals vanouds dus. Het lijkt wel alsof ik daardoor een reset heb gekregen. En toen ik net de keus had om te gaan bootcampen op 50 meter afstand of gaan hardlopen op 20 min. fietsen en ik voor dat laatste koos, wist ik dat ik echt verslaafd ben.
Volle bak aan de slag gegaan met de intervallen. Laatste 100 meter keihard gesprint. Oh, wat was dat lekker!
Nou 90 euro is mij toch wat te gortig 😛 en tja qua frisheid; ik heb ook steeds qua intensiteit het gevoel gehad dat ik aan het joggen was. Alleen ik heb gewoon echt de verkeerde techniek gebruikt of zo denk ik dat mijn benen zo protesteerden. Ik zie hier ook bijna niemand zo kreupel lopen als ik nu, heb ook spontaan krampaanvallen de hele dag. Nu dacht ik weer; misschien was het juist beter gegaan als ik wel wat sneller gelopen had IPV zo afremmen. Maar ach het was gewoon een mooie race, no regrets. Drie dames die ik ken en die prs van 3.13 tot 3.26 hebben deden er alledrie rond de 4 uur over.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_170320665
Oh, ik had de prijs nog niet eens gezien. :X
pi_170321470
quote:
1s.gif Op dinsdag 18 april 2017 22:45 schreef Mr.B. het volgende:

[..]

Oh nee, we gaan er weer een verliezen naar de donkere kant :|
Voorlopig houd ik nog gewoon van asfalt :)

Maar ik heb dan ook de mooie trails van jero nog niet gezien :P
pi_170321710
quote:
0s.gif Op dinsdag 18 april 2017 21:58 schreef Jero_nimo het volgende:


Steffelonio, kom naar Ermelo! Kunnen we mooi samen lopen! ^O^ Laat ik wel wat mooie paadjes zien.
Offtopic: Ermelo gaat het denk ik niet worden
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')