abonnementen ibood.com bol.com
pi_170160831
Ik ben al voorjaarsplannen aan het maken (najaar is al gevuld :P ) en dankzij de vele enthousiaste verhalen komt Rotterdam daar eigenlijk wel steeds prominenter in beeld.
"Het lijkt me het zinnigst om een zo gepast mogelijk zwijgen in acht te nemen"
  woensdag 12 april 2017 @ 07:42:21 #102
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_170160865
Hmm ok, wandelen naar de metro gaat wel traag. Beetje futloos lichaam heb ik.
Ook wel fijn, ben ik eens een keer rustig.

@LT: over 2 daagjes ga je op pad :D leukleuk!!!
Zie het leven als een grote speeltuin... Je kunt er een beetje spelen, hangen, aanklooien, ouwehoeren met je vriendjes, en als je het ene niet meer leuk vindt, ga je wat anders doen
pi_170160890
quote:
0s.gif Op woensdag 12 april 2017 07:34 schreef Guard het volgende:
Ik ben al voorjaarsplannen aan het maken (najaar is al gevuld :P ) en dankzij de vele enthousiaste verhalen komt Rotterdam daar eigenlijk wel steeds prominenter in beeld.
Een doodnormale wegmarathon? Ben je ziek?
  woensdag 12 april 2017 @ 07:50:42 #104
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_170160899
quote:
0s.gif Op woensdag 12 april 2017 07:34 schreef Guard het volgende:
Ik ben al voorjaarsplannen aan het maken (najaar is al gevuld :P ) en dankzij de vele enthousiaste verhalen komt Rotterdam daar eigenlijk wel steeds prominenter in beeld.
Gezellig! Gewoon een keer doen voor de fun. Ik weet niet of dat voorin anders is, maar achterin is het zo druk dat je niet Úcht door kunt lopen, dus misschien issie wel geschikt als training voor een ultra ofzo.

Mensen achterin liepen richting het einde wel steeds meer als kip zonder kop. Ineens midden op de weg stilstaan. Of over de gehele breedte van de weg lopen met 4 man naast elkaar. Maar ja, ik was dan ook weer te druk met mezelf om me te ergeren. Meestal mompelde ik een mopper en zei daarna weer sorry. En dan was iedereen blij haha
Zie het leven als een grote speeltuin... Je kunt er een beetje spelen, hangen, aanklooien, ouwehoeren met je vriendjes, en als je het ene niet meer leuk vindt, ga je wat anders doen
pi_170160916
quote:
1s.gif Op woensdag 12 april 2017 07:48 schreef wyccie het volgende:

[..]

Een doodnormale wegmarathon? Ben je ziek?
Tja, dat ik een wegmarathon ga lopen is dan nog tot daar aan toe, maar eentje zonder daarvoor naar het buitenland te gaan is natuurlijk wel absurd :+
"Het lijkt me het zinnigst om een zo gepast mogelijk zwijgen in acht te nemen"
pi_170160945
quote:
1s.gif Op woensdag 12 april 2017 07:50 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Gezellig! Gewoon een keer doen voor de fun. Ik weet niet of dat voorin anders is, maar achterin is het zo druk dat je niet Úcht door kunt lopen, dus misschien issie wel geschikt als training voor een ultra ofzo.

Mensen achterin liepen richting het einde wel steeds meer als kip zonder kop. Ineens midden op de weg stilstaan. Of over de gehele breedte van de weg lopen met 4 man naast elkaar. Maar ja, ik was dan ook weer te druk met mezelf om me te ergeren. Meestal mompelde ik een mopper en zei daarna weer sorry. En dan was iedereen blij haha
Het wordt niet voor de fun, ik heb wel een duidelijk doel qua tijd dat ik volgend voorjaar wil gaan halen.
Natuurlijk wel genieten van de sfeer maar ook helemaal naar de kloten gaan om dat doel te bereiken.
"Het lijkt me het zinnigst om een zo gepast mogelijk zwijgen in acht te nemen"
  woensdag 12 april 2017 @ 08:21:08 #107
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_170161069
quote:
1s.gif Op woensdag 12 april 2017 07:59 schreef Guard het volgende:

[..]

Het wordt niet voor de fun, ik heb wel een duidelijk doel qua tijd dat ik volgend voorjaar wil gaan halen.
Natuurlijk wel genieten van de sfeer maar ook helemaal naar de kloten gaan om dat doel te bereiken.
Ok, dan moet je ff uitzoeken of Rotterdam daarvoor geschikt is
Zie het leven als een grote speeltuin... Je kunt er een beetje spelen, hangen, aanklooien, ouwehoeren met je vriendjes, en als je het ene niet meer leuk vindt, ga je wat anders doen
pi_170161082
quote:
1s.gif Op dinsdag 11 april 2017 23:42 schreef indepoeier het volgende:

[..]

.
En die ontzettende blije grijns maakt het compleet.
[/quote]Die grijns zit er nog steeds op!
pi_170161408
quote:
1s.gif Op woensdag 12 april 2017 08:21 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Ok, dan moet je ff uitzoeken of Rotterdam daarvoor geschikt is
Ach als je naar B kijkt, moet het best mogelijk zijn, een beetje een nette tijd lopen :P
"Het lijkt me het zinnigst om een zo gepast mogelijk zwijgen in acht te nemen"
pi_170161418
quote:
1s.gif Op woensdag 12 april 2017 08:22 schreef Mr.B. het volgende:

[..]

En die ontzettende blije grijns maakt het compleet.
Die grijns zit er nog steeds op!
[/quote]
Wat ik me eigenlijk afvroeg, heb jij zoet meuk naar binnen lopen slurpen en zo ja op welke momenten?
"Het lijkt me het zinnigst om een zo gepast mogelijk zwijgen in acht te nemen"
  woensdag 12 april 2017 @ 09:19:03 #111
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_170161655
quote:
0s.gif Op woensdag 12 april 2017 09:00 schreef Guard het volgende:

[..]

Ach als je naar B kijkt, moet het best mogelijk zijn, een beetje een nette tijd lopen :P
Je hebt wel een punt ja!
Een kennis van me liep 3.11. Dat kan dus ook
Zie het leven als een grote speeltuin... Je kunt er een beetje spelen, hangen, aanklooien, ouwehoeren met je vriendjes, en als je het ene niet meer leuk vindt, ga je wat anders doen
pi_170161693
Ik ken genoeg mensen die een hele snelle tijd hebben gelopen in Rotterdam afgelopen zondag dus is zeker mogelijk op dat parcours :P het is uiteraard steeds rustiger naar mate je verder voorin loopt.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_170162227
Gisteren slechtste dansles van het seizoen gedraaid, en dat zegt wat bij mij :P

Verder gaat het eigenlijk best lekker, wel zin om het weekend een kort loopje te pakken. Denk wel in een bos ofzo, beetje zachte ondergrond.

LT, zenuwachtig?
pi_170162279
Wat trouwens wel gek is. Ik heb een prima marathon gelopen, tijd is ook gewoon waar ik vooraf op hoopte. Nu begint alleen in mijn hoofd een stemmetje te vragen wat ik had kunnen lopen bij minder warm weer.. Dom dat ik nu zulke gedachten krijg..
pi_170162592
Voorin was het aardig rustig. Ik startte zelfs helemaal vooraan (aan de rechterkant van de weg) en daardoor leek het of ik de hele Coolsingel voor mezelf had. Omdat die startstreep nog een stuk naar voren ligt tov de andere kant, duurde het zelfs nog even ( 5 seconden) voordat de elitelopers me voorbijkwamen

De eerste 20km liep ik vaak in kleine groepjes, maar die vielen daarna steeds meer uit elkaar. Na 30km was het echt ieder voor zich

Rotterdam is bij uitstek een marathon om een pr te lopen. Vlak, veel lopers van gelijk niveau waar je je aan op kunt trekken en een geweldig publiek dat je er doorheen kan slepen, als je daar gevoelig voor bent tenminste. En het weer is denk ik vaak gunstig

quote:
0s.gif Op woensdag 12 april 2017 09:00 schreef Guard het volgende:

[..]

Wat ik me eigenlijk afvroeg, heb jij zoet meuk naar binnen lopen slurpen en zo ja op welke momenten?
Jawel, ik had vier gels bij me, drie daarvan heb ik gebruikt. Op (geloof ik) km 12, 22 en 32. Die laatste was er een met mojitosmaak (en cafeine), een aanrader.
Daarnaast heb ik bij twee drankposten (op 5 en 15 denk ik) nog een paar slokken sportdrank naar binnen kunnen krijgen.
pi_170162675
quote:
0s.gif Op woensdag 12 april 2017 10:18 schreef Mr.B. het volgende:
Voorin was het aardig rustig. Ik startte zelfs helemaal vooraan (aan de rechterkant van de weg) en daardoor leek het of ik de hele Coolsingel voor mezelf had. Omdat die startstreep nog een stuk naar voren ligt tov de andere kant, duurde het zelfs nog even ( 5 seconden) voordat de elitelopers me voorbijkwamen

De eerste 20km liep ik vaak in kleine groepjes, maar die vielen daarna steeds meer uit elkaar. Na 30km was het echt ieder voor zich

Rotterdam is bij uitstek een marathon om een pr te lopen. Vlak, veel lopers van gelijk niveau waar je je aan op kunt trekken en een geweldig publiek dat je er doorheen kan slepen, als je daar gevoelig voor bent tenminste. En het weer is denk ik vaak gunstig

[..]

Jawel, ik had vier gels bij me, drie daarvan heb ik gebruikt. Op (geloof ik) km 12, 22 en 32. Die laatste was er een met mojitosmaak (en cafeine), een aanrader.
Daarnaast heb ik bij twee drankposten (op 5 en 15 denk ik) nog een paar slokken sportdrank naar binnen kunnen krijgen.
Zo weinig gedronken? :o wat een wonder dat je daar dan niet meer last van had.. De dag van tevoren zoveel gedronken?

En haha 5 seconden op kop gelopen! 8-) Kunnen we dat op beeld terugzien?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_170162894
quote:
0s.gif Op woensdag 12 april 2017 10:25 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Zo weinig gedronken? :o wat een wonder dat je daar dan niet meer last van had.. De dag van tevoren zoveel gedronken?

En haha 5 seconden op kop gelopen! 8-) Kunnen we dat op beeld terugzien?
De camera's zijn volgens mij altijd alleen op de elite helft gericht helaas. Yuki heeft nog wel een foto gemaakt enkele minuten voor de start, net op het moment dat ik bezig ben een flesje te vullen :@ Die zwerft nog ergens op facebook rond

Bij de andere posten heb ik een paar slokken water op, maar het meeste ging toch wel over mijn hoofd. En in die gels zit ook weer vocht en kunnen zonder water ingenomen worden. Daarnaast heb ik de dagen ervoor inderdaad ook goed gedronken.
pi_170163134
quote:
0s.gif Op woensdag 12 april 2017 09:54 schreef DavetheNL het volgende:
Gisteren slechtste dansles van het seizoen gedraaid, en dat zegt wat bij mij :P

Verder gaat het eigenlijk best lekker, wel zin om het weekend een kort loopje te pakken. Denk wel in een bos ofzo, beetje zachte ondergrond.

LT, zenuwachtig?
Ach ik ga steeds een beetje tussen verschillende scenario's waarin dan weer het engeltje en dan weer het duiveltje op mijn schouder de overhand heeft. Aan de ene kant weet ik dat ik objectief gezien nog nooit zo goed getraind heb als nu, aan de andere kant verzin ik steeds weer redenen waarom het mis zal gaan.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_170163554
quote:
0s.gif Op woensdag 12 april 2017 10:57 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Ach ik ga steeds een beetje tussen verschillende scenario's waarin dan weer het engeltje en dan weer het duiveltje op mijn schouder de overhand heeft. Aan de ene kant weet ik dat ik objectief gezien nog nooit zo goed getraind heb als nu, aan de andere kant verzin ik steeds weer redenen waarom het mis zal gaan.
Klinkt alsof je er helemaal klaar voor bent :)
pi_170163606
quote:
0s.gif Op woensdag 12 april 2017 10:18 schreef Mr.B. het volgende:
Voorin was het aardig rustig. Ik startte zelfs helemaal vooraan (aan de rechterkant van de weg) en daardoor leek het of ik de hele Coolsingel voor mezelf had. Omdat die startstreep nog een stuk naar voren ligt tov de andere kant, duurde het zelfs nog even ( 5 seconden) voordat de elitelopers me voorbijkwamen

De eerste 20km liep ik vaak in kleine groepjes, maar die vielen daarna steeds meer uit elkaar. Na 30km was het echt ieder voor zich

Rotterdam is bij uitstek een marathon om een pr te lopen. Vlak, veel lopers van gelijk niveau waar je je aan op kunt trekken en een geweldig publiek dat je er doorheen kan slepen, als je daar gevoelig voor bent tenminste. En het weer is denk ik vaak gunstig

[..]

Jawel, ik had vier gels bij me, drie daarvan heb ik gebruikt. Op (geloof ik) km 12, 22 en 32. Die laatste was er een met mojitosmaak (en cafeine), een aanrader.
Daarnaast heb ik bij twee drankposten (op 5 en 15 denk ik) nog een paar slokken sportdrank naar binnen kunnen krijgen.
ah duidelijk, thanks!
Ik ga eens experimenteren met andere gels, op die Etixx gels ben ik inmiddels wel uitgekeken.
Eens kijken of ik makkelijk aan Squeezy kan komen, die hebben ook met cafe´ne en een tomaten-gel, weer eens wat anders...
"Het lijkt me het zinnigst om een zo gepast mogelijk zwijgen in acht te nemen"
pi_170164816
Ik heb caramel-gel van de decatlon (salted butter), zit ook cafe´ne in. Is een beetje het spul dat ze op sundae ijsjes doen, bevalt mij wel goed.
  woensdag 12 april 2017 @ 13:03:15 #122
236410 MaleDuck
Wees altijd lief voor een eend
pi_170165141
Na al dat marathon geweld ga ik komend weekend (in de schaduw van de M van LT natuurlijk) een 10 km wedstrijd lopen. Voorbereiding is verre van ideaal, maar gewoon lekker lopen ^O^
Loop je vast en kom je er zelf niet uit? Coach Yvonne
Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...
pi_170165161
quote:
2s.gif Op woensdag 12 april 2017 13:03 schreef MaleDuck het volgende:
Na al dat marathon geweld ga ik komend weekend (in de schaduw van de M van LT natuurlijk) een 10 km wedstrijd lopen. Voorbereiding is verre van ideaal, maar gewoon lekker lopen ^O^
Die van mij is pas op maandag, dus je mag de volle spotlight hebben ;)
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_170165612
Wat voor eten mag je trouwens in je ruimbagage meenemen naar de VS? Toen ik daar woonde hadden mijn ouders drop en rookworst meegenomen voor mij, maar dat was er door de douane uitgehaald :P
Dus ik vraag me af, mogen gels en gelsnoepjes wel? En zoete broodjes? :D Of toch in de handbagage?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_170166214
quote:
0s.gif Op woensdag 12 april 2017 13:38 schreef La_Tramposa het volgende:
Wat voor eten mag je trouwens in je ruimbagage meenemen naar de VS? Toen ik daar woonde hadden mijn ouders drop en rookworst meegenomen voor mij, maar dat was er door de douane uitgehaald :P
Dus ik vraag me af, mogen gels en gelsnoepjes wel? En zoete broodjes? :D Of toch in de handbagage?
Ik heb wel al eens gelletjes meegenomen naar de US (in 2015) in mijn ruimbagage. Was toen geen probleem.
Gelletjes en zo kun je eventueel ook nog wel daar kopen, maar zoete broodjes moet, overtuig die douanebeambte maar :P
"Het lijkt me het zinnigst om een zo gepast mogelijk zwijgen in acht te nemen"
abonnementen ibood.com bol.com
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')