LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Onze atletiekvereniging heeft ook vaste tijden, maar er zijn zo veel vaste tijden dat er altijd wel een groepje is waarbij je je kan aansluiten.quote:Op vrijdag 14 april 2017 10:42 schreef DeLuna het volgende:
[..]
Oh, maar die hebben vaste trainingstijden en dat kan ik niet handelen met de muziek- en zwemvereniging.. kan wel eens kijken wat er in de buurt zit.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Daar sluit ik me bij aan.quote:Op vrijdag 14 april 2017 10:11 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Dit werkt inderdaad echt het beste.
(Merk op dat ik niet het cliché "Dit"-antwoord geef)
De grootste sprong in PR's heb ik gemaakt sinds ik bij een club meetrain. En voor mijn gevoel train ik sindsdien minder hard dan daarvoor en ook minder strict. Blijkbaar werkt dat.
Ik train bij Fysioteam-ART , zittenquote:
[..]
Bij welke vereniging zit jij eigenlijk?
een aantal fysio's die wel hun hardlooptrainers certificaat hebben behaald bij de atletiekunie en die geven dus de trainingen. Dus eigk geen vereniging. Wel gewoon gezellig, en er word goed op je gelet
.
Zitten ook in Meteren, even onthouden dan. Zag dat Astylos geen groepen op voor mij geschikte tijden heeft..quote:
[..]
Ik train bij Fysioteam-ART , zitten
een aantal fysio's die wel hun hardlooptrainers certificaat hebben behaald bij de atletiekunie en die geven dus de trainingen. Dus eigk geen vereniging. Wel gewoon gezellig, en er word goed op je gelet
Deze heeft 2 vaste dagen, maandag en donderdag 19:30-20:30. ¤30 per maand geloof ik. Misschien willen ze nog meer groepen gaan maken als het echt te groot word maar dat is nu nog niet aan de orde..quote:Op vrijdag 14 april 2017 13:12 schreef DavetheNL het volgende:
[..]
Zitten ook in Meteren, even onthouden dan. Zag dat Astylos geen groepen op voor mij geschikte tijden heeft..
Het grootste aantal mensen waarmee tegelijk getraind werd wat ik heb mee gemaakt is 12 ofzo. Dus niet al te groot. Wat ik zelf wel fijn vind
Bedankt voor de info,klinkt goed. Benen hpuden het goed vol bij je?quote:
[..]
Deze heeft 2 vaste dagen, maandag en donderdag 19:30-20:30. ¤30 per maand geloof ik. Misschien willen ze nog meer groepen gaan maken als het echt te groot word maar dat is nu nog niet aan de orde..
Het grootste aantal mensen waarmee tegelijk getraind werd wat ik heb mee gemaakt is 12 ofzo. Dus niet al te groot. Wat ik zelf wel fijn vind
Dat betaal ik ongeveer per kwartaalquote:
[..]
Deze heeft 2 vaste dagen, maandag en donderdag 19:30-20:30. ¤30 per maand geloof ik. Misschien willen ze nog meer groepen gaan maken als het echt te groot word maar dat is nu nog niet aan de orde..
Het grootste aantal mensen waarmee tegelijk getraind werd wat ik heb mee gemaakt is 12 ofzo. Dus niet al te groot. Wat ik zelf wel fijn vind
Lopen bij een club 
Het wordt wel weer eens tijd voor intervallen
Ok eerst herstellen
Het wordt wel weer eens tijd voor intervallen
Ok eerst herstellen
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
¤30??! Wow, wat een afzetterij. Ik betaal ¤40 per drie maanden bij de atletiekvereniging.quote:
[..]
Deze heeft 2 vaste dagen, maandag en donderdag 19:30-20:30. ¤30 per maand geloof ik. Misschien willen ze nog meer groepen gaan maken als het echt te groot word maar dat is nu nog niet aan de orde..
Het grootste aantal mensen waarmee tegelijk getraind werd wat ik heb mee gemaakt is 12 ofzo. Dus niet al te groot. Wat ik zelf wel fijn vind
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Jahoor gaat prima.
En de marathon benen van jou en de andere marathonners? Voelen die al weer beter
Stiekem krijg ik ook kriebels hoor voor een hm en zelfs een marathon. Maar voor mijn knie is dat nu (nog) niet haalbaar. Het zou wel kunnen maar dan moet ik eerst worden geopereerd dan zal het probleem een stuk minder zijn .Helaas nog aan het zoeken voor een dokter die dat 'wilt' doen. Dus misschien ooit, gelukkig nog tijd genoeg voor 
En de marathon benen van jou en de andere marathonners? Voelen die al weer beter
Stiekem krijg ik ook kriebels hoor voor een hm en zelfs een marathon. Maar voor mijn knie is dat nu (nog) niet haalbaar. Het zou wel kunnen maar dan moet ik eerst worden geopereerd dan zal het probleem een stuk minder zijn
.Helaas nog aan het zoeken voor een dokter die dat 'wilt' doen. Dus misschien ooit, gelukkig nog tijd genoeg voor
Oh echt , nouja ik mag wel gewoon van het fitnesszaaltje van hen gebruik maken zovaak ik wil tenminste ik heb nog nooit gehoord dat ik daar ook voor moet betalen 
. Dus wie weet is dat het verschil denk ik? Ik weet het eigenlijk ook niet waarom het dan zo duur is 
. Ik betaal zelf ¤22 maar nieuwe leden is ¤30.
Edit: 30:8 trainingen is ¤3,75 per uur.. moet je wel 2 x in de week gaan dan. Maar zoals ik erbij fitness vind ik het wel meevallen, bij een sportschool betaal je ook al gauw ¤45 p/m. Ik heb nu 2 in 1 voor de helft. Maar weet niet of dat voor iedereen zo is eigenlijk...
. Dus wie weet is dat het verschil denk ik? Ik weet het eigenlijk ook niet waarom het dan zo duur is . Ik betaal zelf ¤22 maar nieuwe leden is ¤30.Edit: 30:8 trainingen is ¤3,75 per uur.. moet je wel 2 x in de week gaan dan. Maar zoals ik erbij fitness vind ik het wel meevallen, bij een sportschool betaal je ook al gauw ¤45 p/m. Ik heb nu 2 in 1 voor de helft. Maar weet niet of dat voor iedereen zo is eigenlijk...
Ja, maar jij moet verplicht hill repeats doen en over onbegaanbare fells lopen. Eigenlijk is het dan gek dat je geen geld toe krijgt.quote:
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Al 3 dagen weer 0 pijntjes. Maar moe, allemachtig.. slaap elke avond in coma-stand..
Gewoon rustig opbouwen en kijken waar het schip strand. Alles op zijn tijd
Lijkt mij ook wel een verschil tussen begeleiding van professionele fysiotherapeuten + gebruik maken van fitness apparatuur en een vereniging die voornamelijk draait op vrijwilligers?
Gewoon rustig opbouwen en kijken waar het schip strand. Alles op zijn tijd
Lijkt mij ook wel een verschil tussen begeleiding van professionele fysiotherapeuten + gebruik maken van fitness apparatuur en een vereniging die voornamelijk draait op vrijwilligers?
¤75 per jaar hier. Maar geen clubhuis. Dat vind ik overigens prima, scheelt weer bardienstenroosters.
Wij zitten bij een commercieel sportcomplex, en hoeven dus niet voor barstaf te zorgen, maar er is wel altijd een bar open en kleedkamers met douches enzo. 
en kleedkamers met douches enzo.
Ja doei.
Ik zat de afgelopen dagen ook net te bedenken dat ik misschien toch (weer) eens bij de atletiekclub wil gaan meetrainen. Goed voor techniek, specifieke training en de gezelligheid.
Ik dacht dat de kosten hier 17,50 p.m. zijn.
Ik dacht dat de kosten hier 17,50 p.m. zijn.
Meetrainen met de atletiekclub zit er agendatechnisch niet in voor mij. Wel jammer, want ik denk dat ik dan inderdaad me beter zou kunnen ontwikkelen, en is ook wel gezellig.
Vandaag stond een pittige training op het programma, Yasso800's (10x 800m in 3:20 / met 400m rust). Dat ging niet eenvoudig. Gelukkig wel redelijk gelukt, 7 vd 10 tempo's onder de 3:20 gelopen, en drie keer net erboven; gemiddelde net onder de 3:19. Ben blij dat ik niet elke week deze training hoef te doen.
Vandaag stond een pittige training op het programma, Yasso800's (10x 800m in 3:20 / met 400m rust). Dat ging niet eenvoudig. Gelukkig wel redelijk gelukt, 7 vd 10 tempo's onder de 3:20 gelopen, en drie keer net erboven; gemiddelde net onder de 3:19. Ben blij dat ik niet elke week deze training hoef te doen.
Benen voelen normaal. Ik slaap inderdaad ook als een roosjequote:
Jahoor gaat prima.
En de marathon benen van jou en de andere marathonners? Voelen die al weer beter
Stiekem krijg ik ook kriebels hoor voor een hm en zelfs een marathon. Maar voor mijn knie is dat nu (nog) niet haalbaar. Het zou wel kunnen maar dan moet ik eerst worden geopereerd dan zal het probleem een stuk minder zijn
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Dit zijn mooie beelden, direct bij openen van de website (i.i.g. op een laptop, geen idee wat ervan over blijft op mobiele apparaten): http://www.dinglemarathon.ie/
Die Yasso's schijnen als je ze goed doet een prima voorspeller voor je marathontijd te zijn. Je 800 metertijd in minuten en secondes komt dan overeen met je marathontijd in uren en minuten. Wel onder voorwaarde dat je voldoende getraind bent voor een M en je moet 10 van die 800 meters in hetzelfde tempo lopen.quote:
Meetrainen met de atletiekclub zit er agendatechnisch niet in voor mij. Wel jammer, want ik denk dat ik dan inderdaad me beter zou kunnen ontwikkelen, en is ook wel gezellig.
Vandaag stond een pittige training op het programma, Yasso800's (10x 800m in 3:20 / met 400m rust). Dat ging niet eenvoudig. Gelukkig wel redelijk gelukt, 7 vd 10 tempo's onder de 3:20 gelopen, en drie keer net erboven; gemiddelde net onder de 3:19. Ben blij dat ik niet elke week deze training hoef te doen.
Al op zoek naar een volgende?quote:
Dit zijn mooie beelden, direct bij openen van de website (i.i.g. op een laptop, geen idee wat ervan over blijft op mobiele apparaten): http://www.dinglemarathon.ie/
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Toevallig vandaag zitten kijken naar AV's in de buurt, soms zijn de contributies niet altijd even duidelijk.
Maar als ik het goed begrijp ben je voor 35 euro per kwartaal als "wegloper" goed op weg.
En ja daar zit ook gebruik van de baan bij.
Valt me mee.
Maar als ik het goed begrijp ben je voor 35 euro per kwartaal als "wegloper" goed op weg.
En ja daar zit ook gebruik van de baan bij.
Valt me mee.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Klopt. Maar ik ga nog echt geen marathon in 3 uur 20 lopen. Dat is verre van realistisch op dit moment.quote:
[..]
Die Yasso's schijnen als je ze goed doet een prima voorspeller voor je marathontijd te zijn. Je 800 metertijd in minuten en secondes komt dan overeen met je marathontijd in uren en minuten. Wel onder voorwaarde dat je voldoende getraind bent voor een M en je moet 10 van die 800 meters in hetzelfde tempo lopen.
Er schuilt wel een zeker ambitie in je laatste zinquote:
[..]
Klopt. Maar ik ga nog echt geen marathon in 3 uur 20 lopen. Dat is verre van realistisch op dit moment.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Voor de dames: dat Kalenji skort model is zeer aan te raden zit erg lekker, en de zakken zijn goed ruim
zit erg lekker, en de zakken zijn goed ruim
Ja doei.
https://www.decathlon.nl/(...)ergy-id_8351829.html
ze hebben hem ook wat korter, maar dat is voor mijn vadsige benen niet zo fijn: https://www.decathlon.nl/shortrokje-trail-id_8324576.html
ze hebben hem ook wat korter, maar dat is voor mijn vadsige benen niet zo fijn: https://www.decathlon.nl/shortrokje-trail-id_8324576.html
Ja doei.
Hier 45 per kwartaal en dan mag je gewoon alles meedoen binnen de verenigingquote:
Toevallig vandaag zitten kijken naar AV's in de buurt, soms zijn de contributies niet altijd even duidelijk.
Maar als ik het goed begrijp ben je voor 35 euro per kwartaal als "wegloper" goed op weg.
En ja daar zit ook gebruik van de baan bij.
Valt me mee.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Tja, iets teveel ambitie. Voor een 3:20 marathon zou ik een 5k in 20 minuten, een 10k in 43 minuten en een hm in 1:35 moeten kunnen lopen.quote:
[..]
Er schuilt wel een zeker ambitie in je laatste zin
Ik maak nog steeds progressie, maar deze tijden ga ik niet zo snel halen. Dat ligt nog wel heel ver van mijn huidige tijden.
Bovendien vraag ik me af of de doorrekening van de calculator wel realistisch is voor de marathonafstand.
Ben blij als ik de marathon sub 4 kan lopen.
Ik heb vd week een kalenji tight gekocht, met voor en achter heel grote zakken, deels met rits. Groot genoeg voor telefoon, sleutel, gels, en kleine soft flasks. Ideaal.
https://www.decathlon.nl/kuitbroek-trail-id_8379487.html
https://www.decathlon.nl/kuitbroek-trail-id_8379487.html
Die tijden heb ik wel gelopen (oké, bijna 3minuten langzamer op de HM, maar die andere 2 wel), maar ik weet dat je ook dan nog ver van die 3:20 kunt afzetten.quote:
[..]
Tja, iets teveel ambitie. Voor een 3:20 marathon zou ik een 5k in 20 minuten, een 10k in 43 minuten en een hm in 1:35 moeten kunnen lopen.
Ik maak nog steeds progressie, maar deze tijden ga ik niet zo snel halen. Dat ligt nog wel heel ver van mijn huidige tijden.
Bovendien vraag ik me af of de doorrekening van de calculator wel realistisch is voor de marathonafstand.
Ben blij als ik de marathon sub 4 kan lopen.
5:00 per km kan ik vrij goed volhouden over 25 km heb ik nu 3 keer ervaren, maar 42 is toch a different piece of cake.
Maar onder de 3:30 lijkt me een mooi doel op termijn.
Daar wil ik binnenkort ook weer eens heen!quote:
Ik heb vd week een kalenji tight gekocht, met voor en achter heel grote zakken, deels met rits. Groot genoeg voor telefoon, sleutel, gels, en kleine soft flasks. Ideaal.
https://www.decathlon.nl/kuitbroek-trail-id_8379487.html
Hé wacht, hiermee mag je niet de weg op hoor, die is voor trailrunning
Ik heb vanmiddag 36.06km / 1:38 uur op de Elliptigo doorgebracht.
Ik had wel gedacht dat mijn conditie snel terug zou zijn na een half jaar niks doen, maar dit is boven verwachting
Ik had wel gedacht dat mijn conditie snel terug zou zijn na een half jaar niks doen, maar dit is boven verwachting
Wat is je ervaring met de elliptigo? Een goed alternatief? Gaat wel echt snel op zo'n ding.quote:
Ik heb vanmiddag 36.06km / 1:38 uur op de Elliptigo doorgebracht.
Ik had wel gedacht dat mijn conditie snel terug zou zijn na een half jaar niks doen, maar dit is boven verwachting
Ik ben er echt heel blij mee. De beweging komt redelijk dicht bij hardlopen. In april heb ik nu een kleine 200 km er op zitten met wekelijks 3 tot 4 trainingen. Heuvels zijn pittig maar lekker om te doen. Tegenwind is wel zwaar want je bent niet bepaald aerodynamisch op zo een ding. En een helm is geen overbodige luxe. De topsnelheid van vandaag lag op bijna 55 km/h:quote:
[..]
Wat is je ervaring met de elliptigo? Een goed alternatief? Gaat wel echt snel op zo'n ding.
Ik hoop dat ik er niet aan 'moet', door blessure en niet meer kúnnen rennen, maar ik zou 't best eens willen proberen!
Ja doei.
Wel lachen, zo'n kuitbroek die tot boven je knie komt
Stipstreep, als ik eens bij je in de buurt ben, mag ik dan ook eens?
Stipstreep, als ik eens bij je in de buurt ben, mag ik dan ook eens?
F means you're fucked
Inderdaad! En fijn om te weten dat dit nog mogelijk is, mocht er zich een blessure voordoen.quote:
Ik hoop dat ik er niet aan 'moet', door blessure en niet meer kúnnen rennen, maar ik zou 't best eens willen proberen!
Stipstreep: mooi dat je zo snel de omschakeling hebt kunnen maken. Blijft dik balen die blessure, maar dit (hoe noem je het? Elliptigo'en?) heeft ook zo zijn charmes.
quote:
Wel lachen, zo'n kuitbroek die tot boven je knie komt
die decatlon maten vallen vaak vreemd uit, ja.
Ziet er goed uit, helaas heb ik dit jaar al wat anders rond die tijd.quote:
Dit zijn mooie beelden, direct bij openen van de website (i.i.g. op een laptop, geen idee wat ervan over blijft op mobiele apparaten): http://www.dinglemarathon.ie/
quote:
Wel lachen, zo'n kuitbroek die tot boven je knie komt
Stipstreep, als ik eens bij je in de buurt ben, mag ik dan ook eens?
Bij de Marikenloop ben ik er niet, anders was ik 'm wel even komen showen.
quote:
[..]
Bij de Marikenloop ben ik er niet, anders was ik 'm wel even komen showen.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Hier lijken de benen weer fris. Gister stukje meegetraind na de krachttraining. Nog wel wat gespannen kuiten.
Het slapen is weer als vanouds (veel te weinig).
Heel veel trek, en ook dat is mij niet onbekend.
Voor mijn AV betaal ik 13,75 per maand. Zeven dagen per week trainingen, di-do ook in de ochtend. Naast het bos. Mooi, nieuw clubhuis. Fysio en masseur in huis.
Enige nadeel: we maken in principe geen gebruik van de baan.
Het slapen is weer als vanouds (veel te weinig).
Heel veel trek, en ook dat is mij niet onbekend.
Voor mijn AV betaal ik 13,75 per maand. Zeven dagen per week trainingen, di-do ook in de ochtend. Naast het bos. Mooi, nieuw clubhuis. Fysio en masseur in huis.
Enige nadeel: we maken in principe geen gebruik van de baan.
Ik betaal ongeveer ¤ 25,- per maand voor de tri-vereniging. We hebben geen clubhuis.
Maar we zwemmen wel in 4 verschillende zwembaden en trainen op de baan. En m'n licentie zit bij die prijs in.
Maar we zwemmen wel in 4 verschillende zwembaden en trainen op de baan. En m'n licentie zit bij die prijs in.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Voor de TV betaal ik 45 per jaar, maar moet wel abbo bij het sportcentrum hebben. Dat is 300 per jaar. 
Daarmee wel onbeperkt sporten en cursussen. Toch maar eens meer gebruik van maken. En dat geldt ook voor de zwem- en fietstrainingen van de TV. Daarnaast ook nog eens 37 p/m voor bootcamp.
Best schandalig hoeveel ik betaal voor sport en er te weinig gebruik van maak.
Daarmee wel onbeperkt sporten en cursussen. Toch maar eens meer gebruik van maken. En dat geldt ook voor de zwem- en fietstrainingen van de TV. Daarnaast ook nog eens 37 p/m voor bootcamp. Best schandalig hoeveel ik betaal voor sport en er te weinig gebruik van maak.
Voor de zwemvereniging betaal ik 17 euro per maand, vind ik meevallen, met 4x zwemmen per maand heb ik dat er al uit
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Voor die 30 euro per kwartaal train ik 2x per week op de baan, doe ik 1x kracht (al is dat niet standaard, en is de betaalde trainster ermee gestopt, dus is het nu vooral met een groepje gebruik maken van het krachthonk) en kan ik nog 1 of 2x per week mee de duinen in. Ik zou trouwens met alle liefde het dubbele betalen, omdat ik het best weinig vind voor wat ik ervoor terugkrijg en mn clubje wat geldproblemen heeft, maar ze willen de contributie niet verhogen.
Ik zie hier trouwens ook steeds meer hardloopcursusjes verschijnen voor veel meer geld. Het ligt er natuurlijk ook wel een beetje aan of je het doet om je brood me te verdienen, of "gewoon" als vrijwilliger, maar ik heb wel wat vraagtekens bij die ontwikkeling.
Bij de AV vermaak ik me overigens nog steeds prima ben weer helemaal gereïntegreerd
Ik zie hier trouwens ook steeds meer hardloopcursusjes verschijnen voor veel meer geld. Het ligt er natuurlijk ook wel een beetje aan of je het doet om je brood me te verdienen, of "gewoon" als vrijwilliger, maar ik heb wel wat vraagtekens bij die ontwikkeling.
Bij de AV vermaak ik me overigens nog steeds prima
ben weer helemaal gereïntegreerd
Zo, lekker gelopen op ds Singelloop vanavond. 38 minuten en 38 seconden over 7 km. Stuk sneller dan op de training dus ben zeker tevreden. Had gehoord van anderen dat het lastig was met doorlopen, maar ben voorin gestart en het viel mij erg mee.
Nek check is OK, dus maar eens kijken wat ik op de 10 km kan vandaag
Nog andere wedstrijdloperts vandaag?
Nog andere wedstrijdloperts vandaag?
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
PR-plannen?quote:
Nek check is OK, dus maar eens kijken wat ik op de 10 km kan vandaag
Nog andere wedstrijdloperts vandaag?
Ik denk dat ik vandaag weer een rustig kort loopje doe. Mijn benen kriebelen alweer een paar dagen, dus het wordt weer tijd.
Succes!quote:
Nek check is OK, dus maar eens kijken wat ik op de 10 km kan vandaag
Nog andere wedstrijdloperts vandaag?
Ik loop morgenochtend een loopje, maar ik twijfel of ik dat wel moet doen. De nachtdienst liep behoorlijk uit, ik ben nu klaarwakker, dus zal ik wrs tegen die tijd een hele sterke voorkeur voor slapen boven lopen hebben.
Gisteren bijna 3 minuten van mijn 10K pr af weten te knallen. Nu lichamelijk wel een beetje gaar... maar goed het is paasweekend.quote:
Nek check is OK, dus maar eens kijken wat ik op de 10 km kan vandaag
Nog andere wedstrijdloperts vandaag?
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
Klinkt goed!quote:
Zo, lekker gelopen op ds Singelloop vanavond. 38 minuten en 38 seconden over 7 km. Stuk sneller dan op de training dus ben zeker tevreden. Had gehoord van anderen dat het lastig was met doorlopen, maar ben voorin gestart en het viel mij erg mee.
Nee, ligt niet in de verwachting... Na CPC eigenlijk veel te weinig kunnen trainen en deze week door reizen en bijkomen van het reizen niet kunnen lopen.quote:
[..]
PR-plannen?
Ik denk dat ik vandaag weer een rustig kort loopje doe. Mijn benen kriebelen alweer een paar dagen, dus het wordt weer tijd.
Ik ga wel weg op een mooie PR snelheid, je weet het nooit.
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Hallo, hier een (voor mij vroege) jetlagged post. De vlucht ging allemaal prima, zoete broodjes mochten gewoon mee! Dus tot nu toe alles goed. Behalve dat het zondag 31 graden wordt hier :'D voor maandag staat nu max 22 graden voorspeld, ook al vrij warm maar als de voorspelling van zondag maar niet een dag doorschuift!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Oh jee! En dat terwijl het hier nu een prima hardlooptemperatuur is...quote:
Hallo, hier een (voor mij vroege) jetlagged post. De vlucht ging allemaal prima, zoete broodjes mochten gewoon mee! Dus tot nu toe alles goed. Behalve dat het zondag 31 graden wordt hier :'D voor maandag staat nu max 22 graden voorspeld, ook al vrij warm maar als de voorspelling van zondag maar niet een dag doorschuift!
Je hebt in ieder geval nog één warme dag om iets te acclimatiseren. En je zoete broodjes! Heel veel succes. En plezier!
Wat een temperatuur LT! Maar goed, je moet het ermee doen.
Anders loop ik gewoon effe 4:25 tijdens een interval Beetje slordig gelogd, dus straks even kijken of ik het ook kan bewijzen.
Anders loop ik gewoon effe 4:25 tijdens een interval
Beetje slordig gelogd, dus straks even kijken of ik het ook kan bewijzen.
Waah, 31 graden.
En 22 is voor jou goed te doen. Weet je nog dat je de HM bij de Loop van Leidsche Rijn won terwijl iedereen smolt?
En 22 is voor jou goed te doen. Weet je nog dat je de HM bij de Loop van Leidsche Rijn won terwijl iedereen smolt?
Ja, beter dan andersomquote:
Hallo, hier een (voor mij vroege) jetlagged post. De vlucht ging allemaal prima, zoete broodjes mochten gewoon mee! Dus tot nu toe alles goed. Behalve dat het zondag 31 graden wordt hier :'D voor maandag staat nu max 22 graden voorspeld, ook al vrij warm maar als de voorspelling van zondag maar niet een dag doorschuift!
Heftige jetlag? Wat is je starttijd in lokale en NL tijd?Hier breekt zowaar de zon even door, maar met een temperatuur van 10 graden een mooi loopweer
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Ohja, dat waren echt temperaturen waarbij ik liever binnen blijf (ipv hardlopen)quote:
Waah, 31 graden.
En 22 is voor jou goed te doen. Weet je nog dat je de HM bij de Loop van Leidsche Rijn won terwijl iedereen smolt?
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Zo 28 km door de Eifel gestiefeld met wat gelijkgestemden. Het was supertol geil, ondanks de regen
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Hier ook weer klaar, wat een wind in de polder zeg... Maar goede zaken gedaan voor het klassement volgens mij weer tweede geworden. Tijd was een minuut langzamer dan PR, maar stond ook veel wind en liep vooral in de polder.
volgens mij weer tweede geworden. Tijd was een minuut langzamer dan PR, maar stond ook veel wind en liep vooral in de polder.
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Succes LT! Jammer van het 'mooie' weer, ik hoop dat de temperatuur nog wat meer keldert dan voorspeld zodat je je niet te druk hoeft te maken om de warmte. You go girl!
Vandaag een kort loopje gedaan met de groep en daarbij de twee Rotterdam-marathonners ondervraagd. Morgen eten bij m'n ouders en ik denk dat ik daar al hardlopende naar toe ga, zal een kilometer of 13 zijn.
Vandaag een kort loopje gedaan met de groep en daarbij de twee Rotterdam-marathonners ondervraagd. Morgen eten bij m'n ouders en ik denk dat ik daar al hardlopende naar toe ga, zal een kilometer of 13 zijn.
Is de M van Boston ergens te volgen eigenlijk? Live, zeg maar?
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
