LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ojee, het lijkt er toch op dat DeLuna het heel zwaar heeft vanaf 25km..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
..
Binnen 15 min 3 km lopen?quote:Op zondag 9 april 2017 14:00 schreef Swetsenegger het volgende:
Zwabber op 32KM. Binnen een kwartier moeten ze hier zijn
Op 
Ja, het is vooral de warmte.quote:
Ojee, het lijkt er toch op dat DeLuna het heel zwaar heeft vanaf 25km..
MrB: superknap gelopen.
De vorm en het vertrouwen was al super van te voren, dan is het mooi om te zien dat het dan ook lukt om echt te knallen tijdens de wedstrijd.
De vorm en het vertrouwen was al super van te voren, dan is het mooi om te zien dat het dan ook lukt om echt te knallen tijdens de wedstrijd.
Vanochtend een gezamenlijk duurloopje gedaan, het werd net iets verder dan verwacht, en ook iets sneller, uiteindelijk uitgekomen op 35 km.
Was wel aan de warme kant, maar ach, het was ook geen marathon des sables....
Was wel aan de warme kant, maar ach, het was ook geen marathon des sables....
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik heb het ook gehaald. In het begin moest ik zelfs onderweg naar de wc.....Blaren vanaf km 3. Verschrikkelijk. Maar wat een mooi parcours. Ook veel pijn in mijn knie gehad( en nog) dus dat en de blaren maakte dat het een trage tijd was. 1:23:15. Maar wel sneller dan in Den haag.
Mijn trainer is ook wat ingezakt met zijn tempo.
En mr. B
Voor de rest, ben benieuwd naar jullie verhalen
Mijn trainer is ook wat ingezakt met zijn tempo.
En mr. B
Voor de rest, ben benieuwd naar jullie verhalen
Jawel, binnen voordat het echt warm en zwaar werd. Wat dat betreft had ik het dus makkelijk ten opzichte van de anderen.
Geen last van warmte gehad dus, supervlak gelopen geloof ik en genoten van het vele, enthousiaste publiek langs de kant.
Ik wist dat de vorm goed was, maar dat het vandaag zo geweldig zou gaan, had ik niet verwacht. Echt superblij met mijn nieuwe PR van (officieus) 2:36:58
Geen last van warmte gehad dus, supervlak gelopen geloof ik en genoten van het vele, enthousiaste publiek langs de kant.
Ik wist dat de vorm goed was, maar dat het vandaag zo geweldig zou gaan, had ik niet verwacht. Echt superblij met mijn nieuwe PR van (officieus) 2:36:58
Man man man wat is het warm. Medelijden met de marathonlopers! Druk op de kwart, eerste paar km was in polonaise en pas halverwege kon ik echt vaart maken. Wonder boven wonder wat kunnen sprinten en zo toch nog binnen het uur gebleven! 59,28, ik ben tevreden. Nu onderweg naar huis en erg de neiging om de M in Rotjeknor te doen volgend jaar. 
quote:
Jawel, binnen voordat het echt warm en zwaar werd. Wat dat betreft had ik het dus makkelijk ten opzichte van de anderen.
Geen last van warmte gehad dus, supervlak gelopen geloof ik en genoten van het vele, enthousiaste publiek langs de kant.
Ik wist dat de vorm goed was, maar dat het vandaag zo geweldig zou gaan, had ik niet verwacht. Echt superblij met mijn nieuwe PR van (officieus) 2:36:58
!!
Jezus man.
Geweldig gedaan, met hoeveel heb je je pr nu (officieus) verbeterd Mr. B?
Zelf net stuk wezen fietsen, laatste stuk van de marathon met dit weer is wel ontzettend zwaar.
Zelf net stuk wezen fietsen, laatste stuk van de marathon met dit weer is wel ontzettend zwaar.
Een hele diepe buiging voor meneer B.!quote:
Jawel, binnen voordat het echt warm en zwaar werd. Wat dat betreft had ik het dus makkelijk ten opzichte van de anderen.
Geen last van warmte gehad dus, supervlak gelopen geloof ik en genoten van het vele, enthousiaste publiek langs de kant.
Ik wist dat de vorm goed was, maar dat het vandaag zo geweldig zou gaan, had ik niet verwacht. Echt superblij met mijn nieuwe PR van (officieus) 2:36:58
