LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Jaquote:Op maandag 10 april 2017 09:35 schreef Devv het volgende:
En, zijn jullie de tweede marathon al aan het plannen?
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Morgen mag dat, dan gaan we naar de masseurquote:
[..]
Wacht maar, de dinsdag na mijn eerste marathon kwam ik tot de conclusie dat het het allemaal niet meer waard was als je er zóveel spierpijn van kreeg
Wyccie wat netjes weer onder de 4 uur! Helemaal vergeten jou ook te tracken!
En wat een verhaal over die racekak haha.. Arm persoon ook..
Ojee, lekker warm loopje in Boston
Hoop t niet voor je!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
@indepoeier: yep! Vriendin van mij woont daar.
Andere M-ers: goed gedaan! Een hoop sub 4
Andere M-ers: goed gedaan! Een hoop sub 4
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Die 2e ben ik nog niet aan het plannen, maar die komt er vast gauw. Maar nu eerst tijd voor een normaal leven en ietsje gas terug. Ik denk dat het er dit najaar dus nog niet van komt, misschienvolgend voorjaar. Maar wie weet...
Wat 'n toeval, ik ook.quote:
@indepoeier: yep! Vriendin van mij woont daar.
Andere M-ers: goed gedaan! Een hoop sub 4
Ik zag hier 50 meter per dag extra sprinten. Dat is maar 350 meter per week.quote:Op maandag 10 april 2017 10:13 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Kilometer per week, zeggen ze vaak.
Wat een fantastische marathonverhalen. Proficiat allemaal!
Zo fijn om lezen, werkt wel inspirerend, maar ik zal toch nog wat geduld moeten uitoefenen...
Als stijve hark moet ik ook maar eens wat gaan werken aan wat flexibiliteit, merk ik. Iemand een leuk appje dat (core)strength / stretch -en pilates oefeningen aanbiedt? Dan cast ik de voorbeeldfilmpjes op tv en sta ik toch wat minder te sukkelen.
Zo fijn om lezen, werkt wel inspirerend, maar ik zal toch nog wat geduld moeten uitoefenen...
Als stijve hark moet ik ook maar eens wat gaan werken aan wat flexibiliteit, merk ik. Iemand een leuk appje dat (core)strength / stretch -en pilates oefeningen aanbiedt? Dan cast ik de voorbeeldfilmpjes op tv en sta ik toch wat minder te sukkelen.
Grappig! Ze komt er niet vandaan, dus waarschijnlijk ken je dr niet.quote:
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
DavetheNL en indepoeier, ik stond in wave 4.
Ik heb wel de 4:15 pacers gezien, en die had ik na mijn plaspauze een tweede keer ingehaald. De eerste keer heb ik de groep over de berm ingehaald, dat is heel uitzonderlijk voor mij! Had nu gewoon geen zin om erachter te blijven sukkelen.
Volgens mij heb ik nergens de 4:00 pacers gezien. Ik had dan ook geen idee wat mijn tijd zou zijn tot ik bij de finish was.
Ook opvallend was dat mijn hartslag best netjes bleef, ondanks de hitte. Steeds in de 160.
Wat me gister wel geholpen heeft was de zonneklep. Geen zon in de ogen en ik kon wel water over mijn hoofd gooien en warmte verliezen.
Ik heb wel de 4:15 pacers gezien, en die had ik na mijn plaspauze een tweede keer ingehaald. De eerste keer heb ik de groep over de berm ingehaald, dat is heel uitzonderlijk voor mij! Had nu gewoon geen zin om erachter te blijven sukkelen.
Volgens mij heb ik nergens de 4:00 pacers gezien. Ik had dan ook geen idee wat mijn tijd zou zijn tot ik bij de finish was.
Ook opvallend was dat mijn hartslag best netjes bleef, ondanks de hitte. Steeds in de 160.
Ik heb zelf niet met muts getraind, wel met longsleeve en T-shirt erover, lange tight en handschoentjes. Nog nooit zoveel kleren aan gehad.quote:
Misschien moet ik ook nog maar met muts gaan trainen a la wyccie
Wat me gister wel geholpen heeft was de zonneklep. Geen zon in de ogen en ik kon wel water over mijn hoofd gooien en warmte verliezen.
Berm was zeker op dat fietspad? Daar ook een paar keer de berm gepakt. Jij had trouwens makkelijk in 3 kunnen starten! Iet om je ogen te verblinden was wel een pré ja, hij scheen fel.quote:Op maandag 10 april 2017 13:26 schreef wyccie het volgende:
DavetheNL en indepoeier, ik stond in wave 4.
Ik heb wel de 4:15 pacers gezien, en die had ik na mijn plaspauze een tweede keer ingehaald. De eerste keer heb ik de groep over de berm ingehaald, dat is heel uitzonderlijk voor mij! Had nu gewoon geen zin om erachter te blijven sukkelen.
Volgens mij heb ik nergens de 4:00 pacers gezien. Ik had dan ook geen idee wat mijn tijd zou zijn tot ik bij de finish was.
Ook opvallend was dat mijn hartslag best netjes bleef, ondanks de hitte. Steeds in de 160.
[..]
Ik heb zelf niet met muts getraind, wel met longsleeve en T-shirt erover, lange tight en handschoentjes. Nog nooit zoveel kleren aan gehad.
Wat me gister wel geholpen heeft was de zonneklep. Geen zon in de ogen en ik kon wel water over mijn hoofd gooien en warmte verliezen.
Dacht overigens geen after marathon vreetkick te hebben tot een half uur geleden
...
Zwabber is nu pas thuis. Gek genoeg doen de benen het weer prima, nadat ze gisteren er na 33 km echt mee ophielden. Hamstrings en kuiten voortdurend in de knoop, ik kon soms niet meer bewegen.quote:
Is Zwabber een boek aan het schrijven?
Zwabber! Vertel hoe kut het was! En hoe je dit soort gekkigheid nooit van je leven meer zal doen!quote:
[..]
Zwabber is nu pas thuis. Gek genoeg doen de benen het weer prima, nadat ze gisteren er na 33 km echt mee ophielden. Hamstrings en kuiten voortdurend in de knoop, ik kon soms niet meer bewegen.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Je kan eens zoeken op Zuzka Light.quote:
Wat een fantastische marathonverhalen. Proficiat allemaal!
Zo fijn om lezen, werkt wel inspirerend, maar ik zal toch nog wat geduld moeten uitoefenen...
Als stijve hark moet ik ook maar eens wat gaan werken aan wat flexibiliteit, merk ik. Iemand een leuk appje dat (core)strength / stretch -en pilates oefeningen aanbiedt? Dan cast ik de voorbeeldfilmpjes op tv en sta ik toch wat minder te sukkelen.
Die heeft wel (heel) wat oefeningen voor je.
Niet allemaal gratis, maar ik denk dat er genoeg op youtube te vinden voor wat variatie.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik las Bram ipv berm.quote:
[..]
Berm was zeker op dat fietspad? Daar ook een paar keer de berm gepakt. Jij had trouwens makkelijk in 3 kunnen starten! Iet om je ogen te verblinden was wel een pré ja, hij scheen fel.
Dacht overigens geen after marathon vreetkick te hebben tot een half uur geleden
Nee, het was ergens anders, vraag me niet waar precies.
Dat fietspad langs het water was ook kut, maar dat ging net goed.
Er reden veel ambulances, veel mensen langs de weg in die gouden dekens. Maar vooralsnog geen ernstige dingen, geloof ik.
Hier dan:quote:
[..]
Zwabber! Vertel hoe kut het was! En hoe je dit soort gekkigheid nooit van je leven meer zal doen!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Zwabbert! 
Maar je zult nog één keer moeten in Rotterdam. Je was namelijk een paar seconden langzamer dan ik en dat kan natuurlijk niet.
Maar je zult nog één keer moeten in Rotterdam. Je was namelijk een paar seconden langzamer dan ik en dat kan natuurlijk niet.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Hahaha. Ik weet dat het een paupertijd was, maar ik vind het genoeg zo. Hardlopen is leuk, maar als ik het bij een HM en een incidentele Meijendelloop laat kan ik er ook nog andere leuke dingen naast doen. Dit was een eenmalige opoffering. Dat maakt het juist ook mooi, maar één keer is genoeg.quote:
Zwabbert!
Maar je zult nog één keer moeten in Rotterdam. Je was namelijk een paar seconden langzamer dan ik en dat kan natuurlijk niet.
Alsjeblieft niet! Zit ik nog een keer 4 maanden met een grumpy Zwabber.quote:
Zwabbert!
Maar je zult nog één keer moeten in Rotterdam. Je was namelijk een paar seconden langzamer dan ik en dat kan natuurlijk niet.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Kunnen jullie nog een keer samen een M lopen en dan de voorbereidingen filmen? Ik krijg daar zo'n Waldorf en Statler beeld bij.quote:Op maandag 10 april 2017 17:36 schreef Murmeli het volgende:
[..]
Alsjeblieft niet! Zit ik nog een keer 4 maanden met een grumpy Zwabber.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |