Beste Fokkers,
Mijn eerste topic over mezelf. Waarschijnlijk erg cliche maar toch.
Het probleem waar ik mee kamp is het feit dat ik sinds mijn 'echte' job vaak ziek ben. Veel veel vaker dan toen ik nog op school zat. De druk van werk probeer ik middels sport, meditatie en sociale aangelegenheden te laten verdwijnen. Het lijkt echter alsof ik in een soortement van visuele cirkel zit. Ik werk hard/lang/veel (50-60 uur), sport 2x waardoor ik me mentaal weer reloaded voel, maar na een weekend stappen en nog zo'n week, wordt ik weer verkouden. Aan mijn lichamelijk conditie en voeding ligt het niet. Al ben ik wel een roker..
je zou zeggen: werk dan wat minder, sport minder (geen optie) of rust meer (true). Mijn vraag aan jullie is of iemand van jullie ook een dergelijke situatie zat en het aanpassen van je werk, de sociale groep of andere dingen hebben geholpen om hiermee om te gaan? Zijn er mensen met tips voor balans behalve uitgezetten roosters voor weken (word ik zeker niet gelukkig van).
Ik sta open voor veel.
Nu vanuit bed met een theetje.
Groeten,