LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik zie nu pas dat Citystrides niet eens een kaartje heeft van mijn 35km (met allemaal nieuwe straten) dus die tellen allemaal niet mee 
Oh er zijn nog meer trainingen waar dat zo is
Oh er zijn nog meer trainingen waar dat zo is
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Het heet niet voor niets CITYstrides... 
Die app is trouwens niks voor mij. Het liefst loop ik bekende routes, en dan heen en terug...
Die app is trouwens niks voor mij. Het liefst loop ik bekende routes, en dan heen en terug...
quote:Op donderdag 6 april 2017 12:45 schreef steffelonio het volgende:
Het heet niet voor niets CITYstrides...
Die app is trouwens niks voor mij. Het liefst loop ik bekende routes, en dan heen en terug...
Geldt toch voor iedere straat in NL?
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
De pijn komt door een gescheurde meniscus 
. Er werd al voorzichtig aangedragen dat rennen (intensief) wellicht nooit meer een goede idee gaat zijn.
. Er werd al voorzichtig aangedragen dat rennen (intensief) wellicht nooit meer een goede idee gaat zijn.
quote:Op donderdag 6 april 2017 12:54 schreef Blue_note het volgende:
De pijn komt door een gescheurde meniscus
F means you're fucked
Ai.. Naar..quote:
De pijn komt door een gescheurde meniscus
Maar eens even afwachten wat het gaat worden.
Echt in verschrikkelijk uitziende typo in m'n vorige post: goede idee.
Echt in verschrikkelijk uitziende typo in m'n vorige post: goede idee.
Je bent de tweede al in korte tijd hier. Hopelijk valt het alsnog mee!!quote:
De pijn komt door een gescheurde meniscus
In hoeverre heeft het zin om eenmalig in zulke warmte te trainen? Of tweemalig of driemalig? Hoe lang heeft een lichaam nodig om te acclimatiseren? Het zal per persoon verschillen, maar ik denk gemiddeld toch wel een week?quote:
Voelde me echt debiel om met zoveel kleren te gaan rennen (lang-lang + T-shirt, handschoentjes), maar ik zag dat bijna iedereen in lang-lang liep.
Ik had het echt zwaar, gelukkig wende het na 5 kilometer een beetje.
Nog drie dagen!!
De laatste training van 4 km op het gemakje ging geweldig. Slecht nieuws dus, een generale hoort immers kut te gaan.
Ach als het kut was geweest was dat vast ook niet goed. Het Is 3 dagen voor de marathon, dan kan je van alles stress krijgenquote:
[..]
In hoeverre heeft het zin om eenmalig in zulke warmte te trainen? Of tweemalig of driemalig? Hoe lang heeft een lichaam nodig om te acclimatiseren? Het zal per persoon verschillen, maar ik denk gemiddeld toch wel een week?
Nog drie dagen!!
De laatste training van 4 km op het gemakje ging geweldig. Slecht nieuws dus, een generale hoort immers kut te gaan.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Nou jongens, mijn potentiële triatlonavontuur kan in ieder geval beginnen, ik heb vanmiddag een fiets gekocht 
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Mooi stuk trouwens over de 3 Nederlandse toplopers in het AD, leuk om de verschillen te zien.
http://www.ad.nl/andere-s(...)st-extreem~a7617b60/
En Zwabber, ik heb het met je te doen dat het zondag niks gaat worden...
En wennen aan de warmte... ligt eraan hoe groot het verschil is... ik mag vanavond weer in 28 graden gaan lopen... zal pittige training worden...
http://www.ad.nl/andere-s(...)st-extreem~a7617b60/
En Zwabber, ik heb het met je te doen dat het zondag niks gaat worden...
En wennen aan de warmte... ligt eraan hoe groot het verschil is... ik mag vanavond weer in 28 graden gaan lopen... zal pittige training worden...
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Nice! Ik wil ook graag een nieuwe fiets, maar die krengen worden zo snel zo duur. Misschien als er een keer een mooie actie of tweedehands voorbij komt.
Vanavond weer lekker met zware benen rennen. Krachttraining helpt daar altijd wel goed tegen Wel veel last van zware benen de laatste tijd, zelfs met mijn korte rondjes.
Maar vergeleken met al die marathonlopers hier stel ik me vast gigantisch aan
Vanavond weer lekker met zware benen rennen. Krachttraining helpt daar altijd wel goed tegen
Wel veel last van zware benen de laatste tijd, zelfs met mijn korte rondjes. Maar vergeleken met al die marathonlopers hier stel ik me vast gigantisch aan
Wanneer heb je die training gesyncht?quote:
Ik zie nu pas dat Citystrides niet eens een kaartje heeft van mijn 35km (met allemaal nieuwe straten) dus die tellen allemaal niet mee
Oh er zijn nog meer trainingen waar dat zo is
Mijn laatste loopje is ook nog niet verwerkt, maar die van een paar dagen terug al wel.
Haha,wij gaan ons zondag pas aanstellen. Nu zijn we fit van het taperen.quote:
Nice! Ik wil ook graag een nieuwe fiets, maar die krengen worden zo snel zo duur. Misschien als er een keer een mooie actie of tweedehands voorbij komt.
Vanavond weer lekker met zware benen rennen. Krachttraining helpt daar altijd wel goed tegen
Maar vergeleken met al die marathonlopers hier stel ik me vast gigantisch aan
Ik heb net ook mijn laatste rondje gedaan. Dinsdag liep ik fijner dus alvast geen stress over een te goede generale
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Hahaha! Ach, je moet toch wat.quote:
Om een rondje van 4km nou een generale repetitie te noemen voor een marathon....
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Leuk leuk! Al een wedstrijd uitgezocht?quote:Op donderdag 6 april 2017 17:29 schreef DeLuna het volgende:
Nou jongens, mijn potentiële triatlonavontuur kan in ieder geval beginnen, ik heb vanmiddag een fiets gekocht
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Afgelopen zondag was het ook warm, maar toen heb ik in kort-kort gelopen. CPC was ook warm, dus al drie keer in hitte gelopen.quote:
[..]
In hoeverre heeft het zin om eenmalig in zulke warmte te trainen? Of tweemalig of driemalig? Hoe lang heeft een lichaam nodig om te acclimatiseren? Het zal per persoon verschillen, maar ik denk gemiddeld toch wel een week?
Ik zou willen geloven dat het snel went (de tweede helft ging wel al echt makkelijker
), maar het was vooral een mentaal iets.
Sky Sport denkt daar, hier in Nieuw-Zeeland, heel anders ovre. Die zenden gewoon de marathon van Parijs uit.quote:
[..]
Nee nee, dat zie je verkeerd. Er is maar 1 marathon, en dat is die van komende zondag in Rotterdam
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
hey, hebben jullie geen eigen tri-topic???quote:
[..]
Leuk leuk! Al een wedstrijd uitgezocht?
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Nope. Here to stayquote:
[..]
hey, hebben jullie geen eigen tri-topic???
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Clinic van Bram Som was erg leuk, hij heeft wat verteld over zijn marathon voorbereiding, over zijn training en voeding. Beetje over de groepen mensen die hij voor cliniclowns voorbereid op de NY marathon en natuurlijk een korte training. Gemêleerd gezelschap dat op de clinic was afgekomen. Paar veteranen van de lange afstand, wat snellere regionale mila lopers en gewone stervelingen, die gewoon lopen.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
