LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Met hardlopen heeft het sowieso al niks meer te maken... Al is dit een passend einde van de race, de bedenker had niet beter kunnen wensen geloof ik.
10x400m afgeraffeld vanavond in een stevig windje, maar dat ging allemaal best soepel.
Eerder deze week nog mooi gestruikeld over een steen tijdens een loopje en m'n linkerkant lekker geschaafd, maar gelukkig vandaag met rennen geen last van. 
10x400m afgeraffeld vanavond in een stevig windje, maar dat ging allemaal best soepel.
Eerder deze week nog mooi gestruikeld over een steen tijdens een loopje en m'n linkerkant lekker geschaafd, maar gelukkig vandaag met rennen geen last van.
Jack does it in real time...
Hmz, volgens mij ben ik toch wel weer een beetje in m'n "wooeeeeeeeiiii ik kan weer snel!"-valkuil getrapt, terwijl ik toch dacht dat ik een keer redelijk verstandig had opgebouwd. Allesbehalve hersteld van 5km van zondag 
als je social media volgt zou je haast vergeten dat er ook nog iemand gefinished is.....quote:Op dinsdag 4 april 2017 20:07 schreef Guard het volgende:
Zo ziet 60 uur en 6 seconde eruit:
[ afbeelding ]
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Bijzaakquote:
[..]
als je social media volgt zou je haast vergeten dat er ook nog iemand gefinished is.....
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
De 920XT, de voorloper, was 499 inclusief HRM toen ik 'm kocht.quote:
De adviesprijs van die Garmin 935
Waarom moeten die horloges ineens allemaal twee x zoveel kosten als de (top)modellen van een paar jaar terug?
De 935 (zonder XT nu) is 499 inclusief optische HRM. Wil je ook de running dynamics dan moet je hun nieuwe pod kopen voor 69 euro.
Dus het verschil is niet echt groot.
Ik vind het ook maar een kleine stap qua features. Het is wat pijll zegt, de 305 (uit 2006) kon eigenlijk al alles wat de horloges nu kunnen.
Z heeft geen plannen, behalve aan de marathon denken.quote:Op dinsdag 4 april 2017 19:03 schreef Murmeli het volgende:
Mbt zaterdag: ik wil graag even kijken bij de 4,2 km, verder nog geen plannen. Prima om te meeten wat mij betreft maar ik weet niet wat Z voor plannen heeft.
WIl je, om je zinnen te verzetten, één minuut aan mij denken?quote:
[..]
Z heeft geen plannen, behalve aan de marathon denken.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Goed idee. Ik denk nu aan mossel die de marathon loopt.quote:Op dinsdag 4 april 2017 21:46 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
WIl je, om je zinnen te verzetten, één minuut aan mij denken?
Denk dan aan mossel die de Kustmarathon van 2015 loopt. Stuk leuker dan Rotterdam 2015.quote:
[..]
Goed idee. Ik denk nu aan mossel die de marathon loopt.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ja, ik hoop niet dat ik ga meemaken wat jou overkwam. Al ga ik ook niet weg op 6:00/km zoals jij deed. Misschien scheelt dat.quote:
[..]
Denk dan aan mossel die de Kustmarathon van 2015 loopt. Stuk leuker dan Rotterdam 2015.
Een stuk in elk geval.quote:
[..]
Ja, ik hoop niet dat ik ga meemaken wat jou overkwam. Al ga ik ook niet weg op 6:00/km zoals jij deed. Misschien scheelt dat.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Zit ook naar een horloge met meer functionaliteit te kijken, maar wat een prijzen inderdaad. Vind de 935 qua design wel stuk mooie dan zo'n Remix.
Wow, ik voelde me echt supersterk tijdens de training vanavond 
Echt fijn zo'n marathonconditie, voor 7x1000 op 4.05-4.00 draai je dan je hand niet meer om!
Echt fijn zo'n marathonconditie, voor 7x1000 op 4.05-4.00 draai je dan je hand niet meer om!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Lekker!quote:
Wow, ik voelde me echt supersterk tijdens de training vanavond
Ik liep gisteren ook weer voor t eerst in weken niet als een zoutzak. 5 km gelopen en het wilde niet langzamer dan 5.50/km.
Morgen laatste kleine rondje denk ik. Dan meer pushen om écht niet sneller dan M-tempo te lopen.
De warmte zondag is nu een zekerheid trouwens, zover als dat kan met weer. Mehh maar ja.
Langzaamaan en veel drinken dan maar.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
http://spr.ly/61888bLeYquote:
Wow, ik voelde me echt supersterk tijdens de training vanavond
Misschien kan dit nog van pas komen.
Ah thanks!quote:
[..]
http://spr.ly/61888bLeY
Misschien kan dit nog van pas komen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Zo, even de Rotterdam-loperts een keertje extra porren: http://www.prorun.nl/trai(...)-op-je-marathontijd/
Graag gedaan
Graag gedaan
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik vind dit echt een slecht artikel, die op Losse Veter is wat grondiger gedaan.quote:
Zo, even de Rotterdam-loperts een keertje extra porren: http://www.prorun.nl/trai(...)-op-je-marathontijd/
Graag gedaan
3.30 op de marathon staat niet in verhouding tot 1.27 op de halve, en dat een paar graden verschil 2 minuten scheelt op de hele marathon en maar 3 seconden op de halve geloof ik ook niet..
De voorspellingen zijn trouwens ook alweer een stukje gunstiger geworden:
Tijd Temp Gevoel Wind Buien Neerslag Zon
10:00 11°C 8°C ZO 2 0% 0,0 mm 100%
11:00 13°C 11°C Z 2 0% 0,0 mm 100%
12:00 15°C 13°C Z 2 0% 0,0 mm 100%
13:00 16°C 14°C Z 2 0% 0,0 mm 100%
Dit lijkt me toch niet verkeerd!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Yur, wat voor spibelt raad je aan voor een marathon? Kan je er voldoende gels in stouwen?quote:
[..]
Yes, beide dagen van 10.00 uur tot 20.00 uur
Ik heb de inhoud niet eens gelezenquote:
[..]
Ik vind dit echt een slecht artikel, die op Losse Veter is wat grondiger gedaan.
3.30 op de marathon staat niet in verhouding tot 1.27 op de halve, en dat een paar graden verschil 2 minuten scheelt op de hele marathon en maar 3 seconden op de halve geloof ik ook niet..
De voorspellingen zijn trouwens ook alweer een stukje gunstiger geworden:
Tijd Temp Gevoel Wind Buien Neerslag Zon
10:00 11°C 8°C ZO 2 0% 0,0 mm 100%
11:00 13°C 11°C Z 2 0% 0,0 mm 100%
12:00 15°C 13°C Z 2 0% 0,0 mm 100%
13:00 16°C 14°C Z 2 0% 0,0 mm 100%
Dit lijkt me toch niet verkeerd!
Gewoon even porren
Het weer van vandaag lijkt me wel lekker, zonnetje maar toch niet heel erg warm.
Die voorspelling lijkt hetzelfde te zijn.
Ik help het hopen voor zondag!
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
De zon is hetgeen lastig is, de temperatuur heeft relatief minder invloed.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
quote:
De zon is hetgeen lastig is, de temperatuur heeft relatief minder invloed.
mee eens. Als het zondag 21 graden wordt met volle zon zal lopen op asfalt aanvoelen als 25-30 graden.
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
Nee. Gewoon thee.quote:
Ziet er goed uit, de weersverwachting.
Is iedereen al bietensap aan het drinken??
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
