LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Toscane. Buiten het seizoen echt een stuk beter te doen.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Heerlijk zeg! buiten het seizoen is voor ons helaas nooit een optie.
Vorig jaar wel buiten de (nl) schoolvakantie kunnen gaan, dat scheelde ook al best, helaas was dat eenmalig. Volgend jaar in de zomervakantie weer.
vandaag geen idee wat we gaan eten dus geen vooraf lijstje
Vorig jaar wel buiten de (nl) schoolvakantie kunnen gaan, dat scheelde ook al best, helaas was dat eenmalig. Volgend jaar in de zomervakantie weer.
vandaag geen idee wat we gaan eten dus geen vooraf lijstje
Dwingelderveld heeft gebieden waar je wel met de hond mag komen! Ik herinner me vooral in het noordelijk deel, in de buurt van een alleraardigst pannenkoekenhuisje in het bos. Dus als je de honden ook een plezier wilt doen kan je altijd nog weer terug.quote:Op maandag 1 mei 2017 16:22 schreef sigme het volgende:
Vandaag wandeldagje. 20 km over het (nationele park) Dwingelderveld. Zonder hond, want dat leek ons in een natuurgebied net zo geschikt. Ik heb nu 32duizend stappen - maar de dag is nog niet om en de honden willen nog een rondje. Of twee.
• Ontbijt: omelet, bonenslade, fruitsalade met yodhurt
• Middag op een bank op de hei: half stokbrood met mayo, zuurkool & knakworst, bolletje mayo en gerookte zalmforelfilet. Appel.
• Avond: stoofpot lamsvlees & groente
• toe: stuk Duitse koek/taart
• 1 pils'
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Het viel inderdaad wat mee qua hondenverbod. En wel een erg mooi gebied.quote:
[..]
Dwingelderveld heeft gebieden waar je wel met de hond mag komen! Ik herinner me vooral in het noordelijk deel, in de buurt van een alleraardigst pannenkoekenhuisje in het bos. Dus als je de honden ook een plezier wilt doen kan je altijd nog weer terug.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Wij hadden 2 weken meivakantie.quote:
Heerlijk zeg! buiten het seizoen is voor ons helaas nooit een optie.
Vorig jaar wel buiten de (nl) schoolvakantie kunnen gaan, dat scheelde ook al best, helaas was dat eenmalig. Volgend jaar in de zomervakantie weer.
vandaag geen idee wat we gaan eten dus geen vooraf lijstje
In de zomer gaan we naar Umbria / Lazio.
Dit is ook het laatste jaar dat we 2x kunnen, de man heeft een nieuwe baan met veel minder vrije dagen.. Alles komt met een prijs. Misschien pak ik de kinderen wel op en ga ik naar een camping dan ofzo tussendoor. We zien het wel.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
owja duh! wij hebben nu ook meivakantie 
ik ben lekker helder
ja de kids amuseren zich toch wel
o: havermout
s: paardrijden
l: broodjes met kaas en komkommer
b: middagje zwemmen
d: denk wraps met kip, komkommer, avacado en sla
en dan savonds nog KT eigenlijk, maar zou kunnen dat ik die naar morgenvroeg gooi
ik ben lekker helderja de kids amuseren zich toch wel
o: havermout
s: paardrijden
l: broodjes met kaas en komkommer
b: middagje zwemmen
d: denk wraps met kip, komkommer, avacado en sla
en dan savonds nog KT eigenlijk, maar zou kunnen dat ik die naar morgenvroeg gooi
Lijstje dan maar.
• Hardlopen (ruim half uur)
• 10 suikerfantasiewaters
• middag: fruitsalade, stuk komkommer, olijven, beker rode bietensap
• avond: broccoli met wat verse kaas, karbonaadje met gestoofde wortel
• toe: marcarpone met in drank geweekte rozijnen
• 1 pils
Te veel fantasiewaters, de rest is wel ok.
• Hardlopen (ruim half uur)
• 10 suikerfantasiewaters
• middag: fruitsalade, stuk komkommer, olijven, beker rode bietensap
• avond: broccoli met wat verse kaas, karbonaadje met gestoofde wortel
• toe: marcarpone met in drank geweekte rozijnen
• 1 pils
Te veel fantasiewaters, de rest is wel ok.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
wat zou een fantasiesuikerwater eigenlijk doen qua kcal?
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
860 kcaltjes. Wow.quote:
Uit douwe egberts automaat 86 kcal per beker volgens google
Das flink
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Ik nam wel aan dat het zoiets zou zijn.quote:
Op
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Ach mijn dagen zijn even niet beter.
Ik ben bang wat de weegschaal doet zondag. Ik denk dat ik een beetje ga huilen. Maar goed, zodra thuis weer normaal dan is het ook zo weer weg.
Ik ben bang wat de weegschaal doet zondag. Ik denk dat ik een beetje ga huilen. Maar goed, zodra thuis weer normaal dan is het ook zo weer weg.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Ik heb de vergissing begaan om ontbijtkoek te kopen
Hij is al bijna op. Na een week.
Vandaag:
O: havermout, banaan, rozijnen, lijnzaad
L: 2 boterhammen pindakaas, een met hummus, 2 kleine peren
B: halfuur wandelen
D: restjessoep (prei, bleekselderij, linzen, ui, aardappel, tomaat)
S: anderhalf uur survivaltraining
T: nootjes ofzo
Hij is al bijna op. Na een week.
Vandaag:
O: havermout, banaan, rozijnen, lijnzaad
L: 2 boterhammen pindakaas, een met hummus, 2 kleine peren
B: halfuur wandelen
D: restjessoep (prei, bleekselderij, linzen, ui, aardappel, tomaat)
S: anderhalf uur survivaltraining
T: nootjes ofzo
O: 2 sneen brood met boter en jam, koffie
S: de kt die gister gepland stond
L: 2 croissantjes met boter en jam
D: asperges met ham en ei. Krieltjes
S: de kt die gister gepland stond
L: 2 croissantjes met boter en jam
D: asperges met ham en ei. Krieltjes
Lijstje gister:
O: yoghurt met blauwe bessen
T: sinaasappel, 3 haribo snoepjes
L: ciabatta 'gezond', appel
D: auberginetomatenprutje van hf, kippenvleugeltje
T: 2 rose, 2 plakjes kaas, minimuffin
Hier matige week, snaaitrek, continu, vandaag nog dansen en biertjes, daarna maar even normaal doen.
O: yoghurt met blauwe bessen
T: sinaasappel, 3 haribo snoepjes
L: ciabatta 'gezond', appel
D: auberginetomatenprutje van hf, kippenvleugeltje
T: 2 rose, 2 plakjes kaas, minimuffin
Hier matige week, snaaitrek, continu, vandaag nog dansen en biertjes, daarna maar even normaal doen.
Reden voor de snaaitrek of geen idee?
Lijstje voor vandaag doen we maat niet want bevrijdingsfestival met veel bier
Lijstje voor vandaag doen we maat niet want bevrijdingsfestival met veel bier
Dwingelerveld is mooi inderdaad. Hotel/restaurant De Borken daar in de buurt trouwens vermijden, da's echt bagger.quote:Op dinsdag 2 mei 2017 18:16 schreef sigme het volgende:
[..]
Het viel inderdaad wat mee qua hondenverbod. En wel een erg mooi gebied.
Tip: Mantingerzand is ook erg mooi en heb je een gedeelte waar honden zelfs vrij mogen. Alleen is de langste route daar maar 9km, misschien te weinig voor jullie.
Kom nu zelf elke dag langs/door het Drents-Friese wold en ben er eerder wel vaker geweest maar op die leeftijd waardeer je dat niet. Zit nu steeds te denken om maar eens de fiets te pakken en daar heen te gaan.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Hello,
Lurker hier, zit normaal in het dieet topic.
Vroeg me af of hier iemand ervaring heeft met weight watchers?
Het lukt me maar niet, ik kom alleen maar aan.
Lurker hier, zit normaal in het dieet topic.
Vroeg me af of hier iemand ervaring heeft met weight watchers?
Het lukt me maar niet, ik kom alleen maar aan.
Geen ervaring. Maar als je minder eet dan verbruikt dan zou je op lange termijn altijd moeten afvallen.
De vraag is dus, hou je wel echt alles netjes bij en hoeveel verbruik je op een dag?
Hier geen vakantie schade, ik moet vaker op vakantie.
De vraag is dus, hou je wel echt alles netjes bij en hoeveel verbruik je op een dag?
Hier geen vakantie schade, ik moet vaker op vakantie.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Lijstje vandaag:
O kwark met whey
L Salade (sla, ei, sperziebonen, tomaat, komkommer, wortel) en een pistolet
T 2 oreo koekjes
D Nasi van de chinees, kliekjes.
O kwark met whey
L Salade (sla, ei, sperziebonen, tomaat, komkommer, wortel) en een pistolet
T 2 oreo koekjes
D Nasi van de chinees, kliekjes.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Zooo geen zin om te sporten..maar toch maar even bij elkaar rapen
Lijstje vandaag
O: havermout met melk
t: smartwafel
l: 2x snee brood met kaas
t: klein stukje chocola
s: kt
d: soep met stokbrood
t: yoghurt met whey
[ Bericht 52% gewijzigd door Bla_Bla_Bla op 08-05-2017 17:51:09 ]
Lijstje vandaag
O: havermout met melk
t: smartwafel
l: 2x snee brood met kaas
t: klein stukje chocola
s: kt
d: soep met stokbrood
t: yoghurt met whey
[ Bericht 52% gewijzigd door Bla_Bla_Bla op 08-05-2017 17:51:09 ]
Kt was trouwens binnen een half uur klaar..ik kreeg het gewoon niet voor elkaar. Komt gewoon omdat ik te weinig heb geget3n vandaag gok ik..aar wel enorm irritant. Nog nooit eerder mijn training halverwege moeten afkappen
