abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
  vrijdag 21 april 2017 @ 11:32:44 #126
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_170378257
Lijstje van gisteren (moet weer normaal gaan doen :{w )

o. havermout + koffie
t. appel + minnealo oid + fruitreep
l. soep + salade
t. kwart reep chocolade (puur met noten)
d. groentecurry met rijst
t. dropjes + klein zakje chips + minibeetje jagermeister + 5 blokjes kaas

Edit: hmm, zo erg is dit nou ook weer niet. In mijn belevingswereld eet ik vreselijk slecht, maar dit is eigenlijk nog best acceptabel.

[ Bericht 9% gewijzigd door Tinkepink op 21-04-2017 12:36:52 ]
Geen zorgen voor de dag van morgen.
pi_170381948
• 1 pak cracottes met boter
• 2 saucijzenbroodjes
En nu blijft geloof, hoop [en] liefde, deze drie; doch de meeste van deze is de liefde.
TRV / sigme's grote wandelplan
  vrijdag 21 april 2017 @ 18:06:21 #128
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_170385968
O: kwark met whey
L: salade met van alles
D: patat :')
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_170386355
quote:
10s.gif Op vrijdag 21 april 2017 14:05 schreef sigme het volgende:
• 1 pak cracottes met boter
• 2 saucijzenbroodjes
• pruimen met vette yoghurt
• avondeten:
voor: olijven & stukje stoofvlees
hoofd: courgettesoep
toe: stoofpeer/vlierbessensap-pudding met advocaat
• drank: 1 gulden draak

Uiteindelijk niet eens zo slecht voor een vrijdag, voor mijn doen.
En nu blijft geloof, hoop [en] liefde, deze drie; doch de meeste van deze is de liefde.
TRV / sigme's grote wandelplan
  vrijdag 21 april 2017 @ 19:29:20 #130
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_170387789
O. Havermout
T. Minneola
D. Kaasstengel + aardappelsalade
T. Saucijzenbroodje + zak dropjes
D. Nu pizza

Morgen echt normaal doen.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
pi_170388365
quote:
0s.gif Op vrijdag 21 april 2017 08:19 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:
Waarom ging je eigenlijk over op vegan?

O: havermout met melk
T: ligt aan de tandarts..als het kan smart wafel
L: salade met tonijn
T: aardbeien
D: shit vergeten vlees uit te leggen bedenk ik me nu :') dus denk dat het pannekoeken worden.
S: kt
Voor het milieu en dierenwelzijn. Om vlees en zuivel en eieren te produceren is zo veel water, energie, broeikasgas, dierenleed nodig. Zonder kan ook prima. Vooral kaas is eigenlijk niet goed, want daar is zo veel melk voor nodig, dus zo veel koeien en koeienvoer en kalfjes en water. Rundvlees is ook niet best voor het milieu. Maar soms een eitje of yoghurt of zo doe ik dus nog wel.

En omdat ik dus niet vegan leef omdat ik het niet kan hebben dat dieren doodgaan of zo, kan ik bij bijzondere gelegenheden nog steeds lekker doen wat ik wil. Vanavond friet babi pangang gehaald om te vieren dat ik twee weken labwerk-hel overleefd heb :D

Ik ben vast gruwelijk inconsequent enzo. Maar ieder beetje in de goede richting helpt de wereld denk ik. En mensen zijn allemaal inconsequent.

Viel het mee bij de tandarts? :*
pi_170388419
quote:
1s.gif Op donderdag 20 april 2017 22:58 schreef Tele6 het volgende:

[..]

Ik heb in het begin een paar dagen van mijn standaard vegan eetpatroon ingevuld in myfitnesspal en dat was best prima. Ja, ik heb niet 20 % van mijn voeding in eiwitten, maar wel 1.2 x mijn lichaamsgewicht en dat is goed.
Vandaag weer ingevuld, speciaal voor jou :P en nog steeds goed.

Sowieso.
Ik ben gestopt met kaas eten, maar kaas is voornamelijk vet en zout.
Ik lustte al geen kip. Vlees dat ik vroeger vaak kocht: spekjes, speklapjes, gehakt, slavinken. Niet het gezondste vlees, ik verlies er niets aan.
Ik koop soms nog een doosje eitjes, want ik heb geen zin om die nooit meer te eten.
Dan is het alleen yoghurt/kwark dat ik niet meer heb. Ik eet nu havermout met sojamelk in plaats van yoghurt met muesli. Soms in het weekend alsnog yoghurt.
Ik eet nu veel peulvruchten en noten. Ik supplementeer braaf B12 en D.
Ik heb niet het idee dat het nodig is om allerlei macro's bij te houden. Volgens mij gaat het echt gewoon goed.

Maar fijn dat je uitspreekt wat er is. Je hebt wel gelijk dat ik op moet blijven letten dat ik alles binnenkrijg.

Dat uitgebreide palet heb je misschien wel iets mee. Myfitnesspal zegt daar niets over. Ik weet niet of ik zo inderdaad alle aminozuren heb. Veganisme.org zegt dat je wel goed zit als je granen en peulvruchten combineert. Dat doe ik: havermout met sojamelk, brood met hummus, linzencurry met rijst.
^O^
Als toevoeging zou ik zink wel als supplement aanraden. Beetje een zekere tegenstander van de effecten die (niet gefermenteerde)sojaproducten hebben.
"Je bent een bevoorrecht mens. En best een aardig exemplaar." - sigme
pi_170388536
quote:
1s.gif Op vrijdag 21 april 2017 19:53 schreef Tele6 het volgende:

[..]

Voor het milieu en dierenwelzijn. Om vlees en zuivel en eieren te produceren is zo veel water, energie, broeikasgas, dierenleed nodig. Zonder kan ook prima. Vooral kaas is eigenlijk niet goed, want daar is zo veel melk voor nodig, dus zo veel koeien en koeienvoer en kalfjes en water. Rundvlees is ook niet best voor het milieu. Maar soms een eitje of yoghurt of zo doe ik dus nog wel.

En omdat ik dus niet vegan leef omdat ik het niet kan hebben dat dieren doodgaan of zo, kan ik bij bijzondere gelegenheden nog steeds lekker doen wat ik wil. Vanavond friet babi pangang gehaald om te vieren dat ik twee weken labwerk-hel overleefd heb :D

Ik ben vast gruwelijk inconsequent enzo. Maar ieder beetje in de goede richting helpt de wereld denk ik. En mensen zijn allemaal inconsequent.

Viel het mee bij de tandarts? :*
Mag ik dan vragen wat jij hebt gestemd bij het OekraÔne-referendum?
"Je bent een bevoorrecht mens. En best een aardig exemplaar." - sigme
pi_170388683
"Je bent een bevoorrecht mens. En best een aardig exemplaar." - sigme
pi_170389151
quote:
0s.gif Op vrijdag 21 april 2017 20:01 schreef V1z0R het volgende:

[..]

Mag ik dan vragen wat jij hebt gestemd bij het OekraÔne-referendum?
Voor
En jij? :P
pi_170389198
quote:
0s.gif Op vrijdag 21 april 2017 19:56 schreef V1z0R het volgende:

[..]

^O^
Als toevoeging zou ik zink wel als supplement aanraden. Beetje een zekere tegenstander van de effecten die (niet gefermenteerde)sojaproducten hebben.
Die onthoud ik, dankje.
Ik probeer nu sowieso wat zuiniger te zijn met tofu dan in het begin :D zodat de niet gefermenteerde soja die ik binnenkrijg alleen de sojamelk in mijn ontbijt is. Ik zal me eens inlezen over wat zink doet.
pi_170391360
quote:
7s.gif Op woensdag 19 april 2017 12:15 schreef sigme het volgende:

[..]

En hoe is het met jou dan? Moet jij niet weer eens wat lijstjes gaan posten, hmm?
Ja! Laatste paar dagen zat ik overal en nergens, dus rare lijstjes. Wel weer normaler dan na kerst (duurt 2 dagen, niet 2 maanden). Had een probleempje met teveel chocola overgehouden voor een toetje. Dat zit nu op plek zwemband. Jammer, want met kerst was ik 64 en een maand geleden 69. En dat is bij mij het verschil tussen wel of niet lekker in m'n vel (letterlijk en figuurlijk).

Komende week ook weer overal en nergens, maar ik heb een app die wil dat ik elke dag beloof geen suiker te eten. En het werkt nest aardig.
crap in = crap out
  vrijdag 21 april 2017 @ 22:33:31 #138
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_170392867
quote:
0s.gif Op vrijdag 21 april 2017 19:29 schreef Tinkepink het volgende:
O. Havermout
T. Minneola
D. Kaasstengel + aardappelsalade
T. Saucijzenbroodje + zak dropjes
D. Nu pizza

Morgen echt normaal doen.
En dat was meteen de laatste keer pizza. Was vergeten dat het ook brood met gist was :'). Nu buikpijn
Geen zorgen voor de dag van morgen.
pi_170394012
quote:
0s.gif Op vrijdag 21 april 2017 19:56 schreef V1z0R het volgende:

[..]

^O^
Als toevoeging zou ik zink wel als supplement aanraden. Beetje een zekere tegenstander van de effecten die (niet gefermenteerde)sojaproducten hebben.
Wat bedoel je met die effecten van soja?
And a whispered word in my spirit lies
And the sacred moments of sillyness are
Where I find my heaven
pi_170397345
quote:
1s.gif Op vrijdag 21 april 2017 20:25 schreef Tele6 het volgende:

[..]

Voor
En jij? :P
Tegen natuurlijk :D
quote:
1s.gif Op vrijdag 21 april 2017 20:27 schreef Tele6 het volgende:

[..]

Die onthoud ik, dankje.
Ik probeer nu sowieso wat zuiniger te zijn met tofu dan in het begin :D zodat de niet gefermenteerde soja die ik binnenkrijg alleen de sojamelk in mijn ontbijt is. Ik zal me eens inlezen over wat zink doet.
Zink is goed voor je hersenen. Niet gefermenteerde soja bevat een stofje die de opneembaarheid van zink flink vermindert.
Zelfde reden dat bonen moeten weken en zo.
"Je bent een bevoorrecht mens. En best een aardig exemplaar." - sigme
pi_170398292
quote:
1s.gif Op vrijdag 21 april 2017 19:53 schreef Tele6 het volgende:

[..]

uitleg

Viel het mee bij de tandarts? :*
oke, die reden heb ik nog nooit gehoord om vegan te eten :)
maar, als je dan zelf kippen hebt die eieren leggen en een koe hebt die melk enzo geeft..dan zou je het wel allemaal gewoon willen/ kunnen eten? :)

tandarts viel mee, ik wou zonder verdoving vullen maar hij moest toch wel diep. Dus niks gevoeld

Zaterdag is qua eten altijd een aparte dag

o: kofffie 2 sneen brood met halva jam
s: paardrijles
late L: waarschijnlijk 2 broodje met brie en honing
d: asperges met ham en ei en krieltjes en mischien een glaasje wijn
pi_170402674
quote:
0s.gif Op zaterdag 22 april 2017 10:10 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:

[..]

oke, die reden heb ik nog nooit gehoord om vegan te eten :)
maar, als je dan zelf kippen hebt die eieren leggen en een koe hebt die melk enzo geeft..dan zou je het wel allemaal gewoon willen/ kunnen eten? :)

tandarts viel mee, ik wou zonder verdoving vullen maar hij moest toch wel diep. Dus niks gevoeld

Zaterdag is qua eten altijd een aparte dag

o: kofffie 2 sneen brood met halva jam
s: paardrijles
late L: waarschijnlijk 2 broodje met brie en honing
d: asperges met ham en ei en krieltjes en mischien een glaasje wijn
Lekkere L en D :)

Grappig dat je daar nog nooit van gehoord hebt. De filterbubbel waar Facebook me inmiddels in gestopt heeft doet niet anders. Vegan eten puur vanwege dierenleed is zů 2016 :P

Ik denk niet dat ik zin zou hebben om de moeite te doen om kippen en een koe te houden :D
En eigenlijk zit je dan nog steeds met het probleem van waar laat je de haantjes en kalfjes, en de inefficiŽnte manier van voedsel omzetten in voedsel voor ons. Die koe eet niet alleen gras en een kip eet niet alleen restjes, daar gaat ook een hoop soja en granen en weetikwat in - kan ik net zo goed zelf meteen opeten :P
Maar het zou wel gezellig zijn. En ik zou de haantjes natuurlijk groot kunnen laten worden en dan opeten. Da's wat minder gezellig misschien. En wat een gedoe. Doe mij maar een moestuintje :P
pi_170405061
Haan kan toch in de soep? Heeft sigme ook niet het agressieve beest gedaan. 't Zal 'em leren!
crap in = crap out
pi_170407562
Ghehe nee dat snap ik, maar in theorie :p
Wen moestuin is wel makkelijker ja

Gister zo hard mijn rug n schouders getraind dat ik er vandaag hoofd pijn van heb omdat alles stijf is :')
pi_170408460
quote:
1s.gif Op zaterdag 22 april 2017 13:46 schreef Tele6 het volgende:

[..]

Lekkere L en D :)

Grappig dat je daar nog nooit van gehoord hebt. De filterbubbel waar Facebook me inmiddels in gestopt heeft doet niet anders. Vegan eten puur vanwege dierenleed is zů 2016 :P

Ik denk niet dat ik zin zou hebben om de moeite te doen om kippen en een koe te houden :D
En eigenlijk zit je dan nog steeds met het probleem van waar laat je de haantjes en kalfjes, en de inefficiŽnte manier van voedsel omzetten in voedsel voor ons. Die koe eet niet alleen gras en een kip eet niet alleen restjes, daar gaat ook een hoop soja en granen en weetikwat in - kan ik net zo goed zelf meteen opeten :P
Maar het zou wel gezellig zijn. En ik zou de haantjes natuurlijk groot kunnen laten worden en dan opeten. Da's wat minder gezellig misschien. En wat een gedoe. Doe mij maar een moestuintje :P
Een normale koe eet wel alleen gras. IndustriŽle plofkoe (vlees) of productiemachinekoe (melk) krijgen krachtvoer. Maar dat heeft een koe echt niet nodig.

Tip: als je zo af en toe toch iets dierlijk wil, zoek dan of je het ergens biologisch dynamisch kan vinden (keurmerk: Demeter). Dan weet je zeker dat de beesten ook geen krachtvoer gehad hebben. Je eet af en toe een ei toch? ( ^O^ )
En nu blijft geloof, hoop [en] liefde, deze drie; doch de meeste van deze is de liefde.
TRV / sigme's grote wandelplan
pi_170435341
quote:
0s.gif Op zaterdag 22 april 2017 18:34 schreef sigme het volgende:

[..]

Een normale koe eet wel alleen gras. IndustriŽle plofkoe (vlees) of productiemachinekoe (melk) krijgen krachtvoer. Maar dat heeft een koe echt niet nodig.

Tip: als je zo af en toe toch iets dierlijk wil, zoek dan of je het ergens biologisch dynamisch kan vinden (keurmerk: Demeter). Dan weet je zeker dat de beesten ook geen krachtvoer gehad hebben. Je eet af en toe een ei toch? ( ^O^ )
Goed om te weten, dankje. Ik eet inderdaad om de zoveel tijd ei, dus biologisch dynamisch zal ik onthouden ^O^
En dat is dan een bezwaar minder om een koe te gaan houden ooit :P
  zondag 23 april 2017 @ 20:32:55 #147
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_170437884
Volgens mij kun je ook een koe kopen die blijft wonen bij de boer. Tot er genoeg mensen zijn dat al het vlees verdeeld kan worden.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_170448213
quote:
0s.gif Op zondag 23 april 2017 20:32 schreef Ticootje het volgende:
Volgens mij kun je ook een koe kopen die blijft wonen bij de boer. Tot er genoeg mensen zijn dat al het vlees verdeeld kan worden.
Ik ken koopeenkoe. Die zijn redelijk biologisch (niet gecertificeerd). Er gaat wel graan/bietenpulp/bierborstel in, en je krijgt weinig garanties etc met betrekking tot weidegang / huisvesting en dergelijk. Niet dat ik denk dat er iets mis mee is hoor!

Als je (nog) meer belang hecht aan de omstandigheden waarin het rund heeft geleefd is vlees van natuurbeheerkuddes erg interessant. Van die Schotse hooglanders enzo. Er zijn landelijke en regionale leveranciers van. Ik ken deze : https://schotsehooglanders.nl
Doen tegenwoordig ook in varken en kip. Het zijn aardige lui.
En nu blijft geloof, hoop [en] liefde, deze drie; doch de meeste van deze is de liefde.
TRV / sigme's grote wandelplan
  maandag 24 april 2017 @ 09:38:40 #149
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_170448426
Goede tip. Thanks.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_170448561
So dure kip hebben ze daar zeg :D

o: Havermout met melk
t: smartmuffin
l: kwark met whey, banaan en aardbei
t: ei
t: smartchips
s: KT
d: soep met stokbrood
abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')