abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
pi_170291453
quote:
10s.gif Op maandag 17 april 2017 19:49 schreef DeLuna het volgende:
Nouja eigenlijk is eten niet moeilijk. Maargoed. :')
:D

Ik hou ook gewoon van alles wat ongezond is. Maar eigenlijk ben ik wel heel blij dat ik de klik heb gemaakt, ik loop echt een stuk fijner in mn bikini rond.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
  Redactie Sport maandag 17 april 2017 @ 19:58:07 #77
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_170291623
quote:
1s.gif Op maandag 17 april 2017 19:51 schreef Ticootje het volgende:

[..]

:D

Ik hou ook gewoon van alles wat ongezond is. Maar eigenlijk ben ik wel heel blij dat ik de klik heb gemaakt, ik loop echt een stuk fijner in mn bikini rond.
Ja dat lijkt me ook fijn. En bepaalde kledingstukken die ik in de winkel heel mooi vindt staan maar als ik het aan heb kan het toch net niet ofzo. :')

Ik ga maar weer eens die knop omzetten. Zou toch een keer moeten lukken. :)
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
pi_170291720
quote:
1s.gif Op maandag 17 april 2017 19:44 schreef Ticootje het volgende:

[..]

Jup. Maar je lijf moet ook gewoon weer een beetje in de plooi komen.

Ik zit op 54 bij 1.68 en ik heb ook gewoon die hardnekkige lovehandles. (En hangbillen)

Ik denk dat je die punten vrij goed weg kan trainen met krachttraining. Alleen daar heb ik geen zin in. :D
Krachttraining is hier ook de bom. Merk het niet eens zo zeer aan mijn gewicht, maar wel aan de vorm van mijn lijf. En alle broeken die los om mijn middel gaan zitten.
Nooit gedacht dat dat zoveel impact zou hebben.
Heb ook een tijdje hardgelopen. Maar krachttraining (in mijn geval stronglifts 5x5) maakt echt het verschil.
Make my day!
pi_170291760
quote:
0s.gif Op maandag 17 april 2017 19:58 schreef DeLuna het volgende:

[..]

Ja dat lijkt me ook fijn. En bepaalde kledingstukken die ik in de winkel heel mooi vindt staan maar als ik het aan heb kan het toch net niet ofzo. :')

Ik ga maar weer eens die knop omzetten. Zou toch een keer moeten lukken. :)
*schop!
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_170291801
quote:
1s.gif Op maandag 17 april 2017 20:02 schreef agter het volgende:

[..]

Krachttraining is hier ook de bom. Merk het niet eens zo zeer aan mijn gewicht, maar wel aan de vorm van mijn lijf. En alle broeken die los om mijn middel gaan zitten.
Nooit gedacht dat dat zoveel impact zou hebben.
Heb ook een tijdje hardgelopen. Maar krachttraining (in mijn geval stronglifts 5x5) maakt echt het verschil.
:'(

Ik weet het.

Al zou het alleen gaan om een strakker vel of mooiere contouren. Ik draag nu spijkerbroek maat 26/27, dat moet vooral niet losser gaan zitten aangezien mensen me te dun vinden.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_170293901
quote:
1s.gif Op maandag 17 april 2017 19:44 schreef Njosnavelin het volgende:
Ik merk nu deze TT pas op. Sigme :D
;)
En jij hoort er ook bij.
En nu blijft geloof, hoop [en] liefde, deze drie; doch de meeste van deze is de liefde.
TRV / sigme's grote wandelplan
pi_170294360
quote:
6s.gif Op maandag 17 april 2017 21:06 schreef sigme het volgende:

[..]

;)
En jij hoort er ook bij.
*O* morgen eet ik pannenkoeken-kliekjes.
And a whispered word in my spirit lies
And the sacred moments of sillyness are
Where I find my heaven
pi_170302473
quote:
1s.gif Op maandag 17 april 2017 20:05 schreef Ticootje het volgende:

[..]

:'(

Ik weet het.

Al zou het alleen gaan om een strakker vel of mooiere contouren. Ik draag nu spijkerbroek maat 26/27, dat moet vooral niet losser gaan zitten aangezien mensen me te dun vinden.
Nou dat vel wordt er niet perse beter van ;( ach zolang ik rechtop blijf staan valt het wel mee :P
pi_170313842
quote:
5s.gif Op maandag 17 april 2017 17:01 schreef sigme het volgende:

[..]

*G*
Ninja-edit.
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
"Je bent een bevoorrecht mens. En best een aardig exemplaar." - sigme
pi_170318535
quote:
0s.gif Op dinsdag 18 april 2017 11:29 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:

[..]

Nou dat vel wordt er niet perse beter van ;( ach zolang ik rechtop blijf staan valt het wel mee :P
Oh. Kak.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_170323638
quote:
0s.gif Op dinsdag 18 april 2017 19:40 schreef V1z0R het volgende:

[..]

Ninja-edit.
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Jammer. Ik hoopte iets leuks. Rosbief met olijf ofzo.
En nu blijft geloof, hoop [en] liefde, deze drie; doch de meeste van deze is de liefde.
TRV / sigme's grote wandelplan
pi_170324399
:D!
crap in = crap out
pi_170326972
quote:
0s.gif Op dinsdag 18 april 2017 19:40 schreef V1z0R het volgende:

[..]

Ninja-edit.
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
leef je vooral uit hoor, beetje discussie hier kan geen kwaad :P
pi_170327779
quote:
0s.gif Op woensdag 19 april 2017 08:46 schreef loveli het volgende:
:D!
En hoe is het met jou dan? Moet jij niet weer eens wat lijstjes gaan posten, hmm?
En nu blijft geloof, hoop [en] liefde, deze drie; doch de meeste van deze is de liefde.
TRV / sigme's grote wandelplan
pi_170329860
quote:
0s.gif Op dinsdag 18 april 2017 19:40 schreef V1z0R het volgende:

[..]

Ninja-edit.
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
v1z! Hoe is het met je? :D
Ik ben een blij mens want ik kan weer fietsen. *O*
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
pi_170333207
quote:
1s.gif Op woensdag 19 april 2017 14:05 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:

[..]

v1z! Hoe is het met je? :D
Ik ben een blij mens want ik kan weer fietsen. *O*
Wat had jij nou eigenlijk gedaan? Over een tuinhekje gestapt?
En nu blijft geloof, hoop [en] liefde, deze drie; doch de meeste van deze is de liefde.
TRV / sigme's grote wandelplan
pi_170335103
Mijn lijstje:

O Griekse yoghurt met 1 appel, rozijnen en walnoten
L 2 boterhammen met oude kaas, 1 met pindakaas
T mineola
D rijst met gewokte groenten (courgette, sperziebonen, prei, paprika) en vega wokblokjes

Tips zijn welkom! De weegschaal blijft maar hetzelfde aangeven :+
And a whispered word in my spirit lies
And the sacred moments of sillyness are
Where I find my heaven
pi_170335820
Ik zal ook weer wat braver lijstjes doen.
Vandaag een kantoordagje. Tegen de gewoonte in niet 's ochtends hardgelopen want gister wat later naar bed.

• thee
• 2 handen drop
• 5 cacoafantasiesuikerwaters
• middageten:
* * fruitsalade (½ appel, ½ peer, ½ kiwi, ½ banaan, ½ sinaasappel)
* * bakje bonensalade (bonen, mais, rijst, mayonaise)
* * ½ komkommer
* * beker melk
• avondeten:
* * voor: erwtensoep met vlees
* * hoofd: pompoenpuree/stoofgroente/klein stukje karbonade
* * toe: stoofpeertjes met advocaat
• drank: 1 winterbok
En nu blijft geloof, hoop [en] liefde, deze drie; doch de meeste van deze is de liefde.
TRV / sigme's grote wandelplan
pi_170336600
quote:
14s.gif Op woensdag 19 april 2017 16:40 schreef sigme het volgende:

[..]

Wat had jij nou eigenlijk gedaan? Over een tuinhekje gestapt?
Ik ging snowboarden maar ben niet zo'n talent geloof ik. :D
Resultaat was iig een gebroken elleboog en pols.
Nu bijna een week uit het gips en geniet weer van het kunnen typen met 10 vingers. O+
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
pi_170337358
quote:
1s.gif Op maandag 17 april 2017 19:44 schreef Ticootje het volgende:

[..]

Jup. Maar je lijf moet ook gewoon weer een beetje in de plooi komen.

Ik zit op 54 bij 1.68 en ik heb ook gewoon die hardnekkige lovehandles. (En hangbillen)

Ik denk dat je die punten vrij goed weg kan trainen met krachttraining. Alleen daar heb ik geen zin in. :D
Bedankt voor het welkom iedereen. Kan mobiel niet multiquoten, dus maar zo.

Maar inderdaad geen zin in krachttraining, lui aangelegd en druk genoeg overdag. Daarnaast aceeptatie dat mijn lichaam er anders ziet na zwangerschap. Ben op zich tevreden zo, maar het gaat zo lekker dat ik geen lovehandles ook wel heel fijn zou vinden.

Was bij mij puur een kwestie van instelling veranderen, niet de hele dag eten, niet eten tot je volvol ziet en af en toe een beetje trek is niet erg. Mocht ook wel, kind is inmiddels bijna 4 en heb eindelijk weer een beetje mijn lijf terug.
pi_170337551
Lijstje dan maar:

Kommetje volle yoghurt, appel
Twee bruine boterhammen met osseworst en boter
Half gebakje, mandarijn
Kipfilet, wortels en zoete aardappel uit de oven
pi_170338507
quote:
1s.gif Op woensdag 19 april 2017 19:53 schreef sibella2 het volgende:

[..]

Bedankt voor het welkom iedereen. Kan mobiel niet multiquoten, dus maar zo.

Maar inderdaad geen zin in krachttraining, lui aangelegd en druk genoeg overdag. Daarnaast aceeptatie dat mijn lichaam er anders ziet na zwangerschap. Ben op zich tevreden zo, maar het gaat zo lekker dat ik geen lovehandles ook wel heel fijn zou vinden.

Was bij mij puur een kwestie van instelling veranderen, niet de hele dag eten, niet eten tot je volvol ziet en af en toe een beetje trek is niet erg. Mocht ook wel, kind is inmiddels bijna 4 en heb eindelijk weer een beetje mijn lijf terug.
Hier 3 kinderen. Tja dat zie je aan mn lichaam. Maar mag het? Ik ben geen 18 meer enzo.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_170338563
Lijstje:
Kwark met whey
Stroopwafel
2 boterhammen met pate
Risotto met chorizo, italiaanse balletjes en wat kaas en pijnboompitten.

Ik moet ook mn hoofd omzetten van "er moet nog xx af", naar "zo is het goed".
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_170338736
quote:
1s.gif Op woensdag 19 april 2017 20:29 schreef Ticootje het volgende:

[..]

Hier 3 kinderen. Tja dat zie je aan mn lichaam. Maar mag het? Ik ben geen 18 meer enzo.
Een ander lichaam hoort er ook gewoon bij, maar in mijn geval 26kg aankomen in je zwangerschap en er dan 3,5 jaar lang 14 bij houden was niet nodig. Vond het een tijd lang ook wel best allemaal, voel me nu toch wel een stuk beter in een jurkje of bikini.
pi_170338954
quote:
1s.gif Op woensdag 19 april 2017 20:37 schreef sibella2 het volgende:

[..]

Een ander lichaam hoort er ook gewoon bij, maar in mijn geval 26kg aankomen in je zwangerschap en er dan 3,5 jaar lang 14 bij houden was niet nodig. Vond het een tijd lang ook wel best allemaal, voel me nu toch wel een stuk beter in een jurkje of bikini.
Ik kwam 30 kilo aan en er bleef inderdaad zo'n 15 kilo hangen. Ik voel me beter nu het eraf is ondanks dat het toen ook prima was.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')