Oh dat nooit tevreden, ja...quote:Op dinsdag 9 mei 2017 09:37 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:
nou..ik heb het losgelaten om eerlijk te zijn.
Laatst eenvideo blog gezien ergens van een moeder die als goal had om op het podium te staan voor een bkini fitness wedstrijd. En die was helemaal op doordat ze belachelijk weinig kcal at en 4a5x per week moest trainen..puur om dat percentage op een acceptabel niveau te krijgen.
nu is dat ook wel extreem dan..en zo laag hoef ik natuurlijk sowiezo niet.
Maar ik besefte me toen ineens dat ik waarschijnlijk nooit helemaal tevreden ga zijn en ik beter lekker kan sporten..beetje fatsoenlijk blijven eten met evengoed lekkere dingen enzo..dan wordt het ook steeds een beetje beter (je blijft vooruitgang zien als je dat goed genoeg doet)
dus kort gezegd..ik heb geen doel meer
Fantastische benaming. Ik mijd dat spul maar zoveel mogelijk.quote:
't Gaat bij mij altijd met buien. Laatste week gaat het wel aardig.quote:Op dinsdag 9 mei 2017 18:33 schreef Ewelina het volgende:
[..]
Fantastische benaming. Ik mijd dat spul maar zoveel mogelijk.
Dat laatste is vaker zo op veel kantoren.quote:Op dinsdag 9 mei 2017 18:58 schreef sigme het volgende:
[..]
't Gaat bij mij altijd met buien. Laatste week gaat het wel aardig.
Als ik eraan begin volgen er altijd meer.. Het is niet eens lekker. Maar de thee is saai en de koffie is ronduit smerig.
Olijfolie, wokolie of gewoon bakboter. Maar net wat ik maak. Meestal olijfolie.quote:Op dinsdag 9 mei 2017 19:19 schreef agter het volgende:
Waar bakken jullie in?
Gebruik nu meestal olijfolie, boter of kokosvet.
Iemand bekend met de PAM cookingspray ? Moet zo ongeveer 0 calorieën zijn. Maar of het ook iets is?
In je haar is ook fijn.quote:Op dinsdag 9 mei 2017 19:28 schreef sigme het volgende:
Ik gebruik ganzenvet, boter, olijfolie. Soms reuzel.
Kokosvet vind ik niet aangenaam, dat smeer ik wel op mijn lichaam maar niet erin.
Ik had olijfoliespray uit spanje, ideaal met pannenkoeken vond ik.quote:Op dinsdag 9 mei 2017 20:44 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:
Ik vond die spray echt enorm irritant....pannekoeken kreeg ik niet meer uit de pan
Hier gewoon vloeibare bakboter
die PAM cooking spray?quote:Op dinsdag 9 mei 2017 20:44 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:
Ik vond die spray echt enorm irritant....pannekoeken kreeg ik niet meer uit de pan
Hier gewoon vloeibare bakboter
Olijfoliespray hebben ze bij de Ah.quote:Op woensdag 10 mei 2017 12:45 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:
olijfolie spray ken ik niet, maar vindt de vloeibare boter ook prima
t: smartwafel
l: 2 snee brood met 2x ei en ham en kaas
t: kwark met whey
d: braadworst, chinese kool en aardappel
s: KT
Als je last hebt van krachtverlies dan zou ik zeggen dat je lijf bezig is met spieren verbranden...quote:Op donderdag 11 mei 2017 09:34 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:
nja maandag had ik wel wat weinig gegeten. Maar gister was gewoon oké dacht ik zelf.
Ik had een uur vantevoren ook gewoon normaal avondeten gegeten.
En ik eet al een hele tijd een beetje hetzelfde, dus dan zou je zeggen dat ik er eerder last van zou moeten hebben gehad.
Alhoewel ik nu wel minder op mijn eiwit inname let als voorheen.
Of het is al langere tijd gaande en je gaat het nu pas merken. Ik weet niet of je structureel te weinig eet...quote:Op donderdag 11 mei 2017 10:01 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:
Nee dat was de PT...en ik heb nu even geen geld voor dat soort dingen
Ja maar dan zou het van vrijdag op maandag ineens zo zijn zonder dat er iets veranderd is in mijn eetpatroon. Nja ik zal eens wat beter op mijn eiwit inname letten en vitamine's bijslikken komende tijd en eens zien hoe het vrijdag gaat.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |