abonnementen ibood.com bol.com
  zaterdag 1 april 2017 @ 19:46:19 #1
43653 sigme
Zwelstijfsel
pi_169931691
Het Gezond Slank-topic

Doelstelling: Zie TT
Werkwijze: Wat voor je eigenwijze ik werkt :P

Eet wat je eet, beweeg wat je beweegt en krijg er commentaar op.

Gewoon een teveel aan KH's, te weinig E's, V's in slechte verhouding. En misschien een tekort aan beweging.
En nu blijft geloof, hoop [en] liefde, deze drie; doch de meeste van deze is de liefde.
TRV / sigme's grote wandelplan
pi_169931697
Ik verbaas me er steeds over hoe makkelijk je weer in oude gewoontes terug valt. Het gaat meestal heel geleidelijk. "Oh een keertje kan geen kwaad", naar het punt dat ik deze week elke dag iets alcoholisch gedronken heb. Ik had een goede wijn gekregen van een collega uit parijs en mn man had een heel speciaal biertje mee genomen.

Ik ben ook wat inspiratieloos geworden qua avondeten. Ik moet eigenlijk een goede schop onder mn kont en gewoon doorzetten.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
  zaterdag 1 april 2017 @ 19:51:01 #3
43653 sigme
Zwelstijfsel
pi_169931799
quote:
0s.gif Op zaterdag 1 april 2017 19:46 schreef Ticootje het volgende:
Ik verbaas me er steeds over hoe makkelijk je weer in oude gewoontes terug valt. Het gaat meestal heel geleidelijk. "Oh een keertje kan geen kwaad", naar het punt dat ik deze week elke dag iets alcoholisch gedronken heb. Ik had een goede wijn gekregen van een collega uit parijs en mn man had een heel speciaal biertje mee genomen.
Als je het na n week al herkent en onderschept, vind ik je tamelijk vlot ;).
Wij zijn maar weer eens overgestapt op het principe "geen alcohol op madiwodovr".
Dus drink ik nu een biertje :D.

quote:
Ik ben ook wat inspiratieloos geworden qua avondeten. Ik moet eigenlijk een goede schop onder mn kont en gewoon doorzetten.
Kook jij de hele week? Voor? 2 volwassenen & 2 kinderen (heb ik dat goed onthouden?)
En nu blijft geloof, hoop [en] liefde, deze drie; doch de meeste van deze is de liefde.
TRV / sigme's grote wandelplan
pi_169932228
quote:
0s.gif Op zaterdag 1 april 2017 19:51 schreef sigme het volgende:

[..]

Als je het na n week al herkent en onderschept, vind ik je tamelijk vlot ;).
Wij zijn maar weer eens overgestapt op het principe "geen alcohol op madiwodovr".
Dus drink ik nu een biertje :D.

[..]

Kook jij de hele week? Voor? 2 volwassenen & 2 kinderen (heb ik dat goed onthouden?)
2 volwassenen en 3 kinderen en glutenvrij.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
  zaterdag 1 april 2017 @ 20:23:00 #5
43653 sigme
Zwelstijfsel
pi_169932385
quote:
1s.gif Op zaterdag 1 april 2017 20:14 schreef Ticootje het volgende:

[..]

2 volwassenen en 3 kinderen en glutenvrij.
Vanwaar de glutenvrij?
Gokje: jouw coeliakie? Helpt het?
En nu blijft geloof, hoop [en] liefde, deze drie; doch de meeste van deze is de liefde.
TRV / sigme's grote wandelplan
pi_169932408
quote:
0s.gif Op zaterdag 1 april 2017 20:23 schreef sigme het volgende:

[..]

Vanwaar de glutenvrij?
Gokje: jouw coeliakie? Helpt het?
Dochter heeft coeliakie. Ja glutenvrij dieet helpt dan inderdaad, nu groeit ze weer en jankt ze niet vol continu.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
  zaterdag 1 april 2017 @ 20:28:46 #7
43653 sigme
Zwelstijfsel
pi_169932485
quote:
1s.gif Op zaterdag 1 april 2017 20:24 schreef Ticootje het volgende:

[..]

Dochter heeft coeliakie. Ja glutenvrij dieet helpt dan inderdaad, nu groeit ze weer en jankt ze niet vol continu.
Oh zo zat het.
Lijkt me best lastig om dan voor de hele club lekker & afwisselend te koken.
En nu blijft geloof, hoop [en] liefde, deze drie; doch de meeste van deze is de liefde.
TRV / sigme's grote wandelplan
pi_169932596
quote:
0s.gif Op zaterdag 1 april 2017 20:28 schreef sigme het volgende:

[..]

Oh zo zat het.
Lijkt me best lastig om dan voor de hele club lekker & afwisselend te koken.
Ja precies. Je maakt dan toch wel vaak dezelfde dingen idd.

Maar bijvoorbeeld hachee bind ik met pannenkoekenmeel :D, dus je wordt vanzelf ook wel creatief.

Misschien ga ik dat morgen maar eens maken. Iets van een stoofpot.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_169938444
Bruine bonen zijn glutenvrij toch? :7
  zondag 2 april 2017 @ 07:29:28 #10
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_169940104
quote:
0s.gif Op zondag 2 april 2017 00:51 schreef V1z0R het volgende:
Bruine bonen zijn glutenvrij toch? :7
Zeker :D
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_169940379
quote:
0s.gif Op zaterdag 1 april 2017 19:46 schreef Ticootje het volgende:
Ik ben ook wat inspiratieloos geworden qua avondeten. Ik moet eigenlijk een goede schop onder mn kont en gewoon doorzetten.
/schop onder kont geeft ;)

Ik ben al niet creatief terwijl ik in principe nergens rekening mee hoef te houden, dus glutenvrij lijkt me helemaal lastig dan.

En linda de mol..lijkt mij ook niet echt inspirerend, ga me de moeite van het filmpje bekijken besparen ;)
pi_169944666
Ik heb mijn Fitbit om gehouden met het feestje vannacht bij wijze van experiment. Als ik zoals gewoonlijk de bob zou zijn geweest was het goed voor de lijn geweest, nu te veel bier gehad en we liggen uit te brakken in het tegenover gelegen hotel. Maar goed, ik heb onder andere een automatisch geregistreerde aerobics activiteit om half twee vannacht van 3 uur en 40 minuten met een gemiddelde hartslag van 118 _O- :D ik had toen we om half zeven het hotel binnen stapten de badge voor 35k stappen op een dag al binnen :D

Volg je glutenvrije blogs of pagina ''s op Facebook Ticootje? Op die manier krijg ik vaak inspiratie (ik kom niet glutenvrij maar bij mij in het algemeen). Ik eet wel sinds een maand vegetarisch en dat bevalt goed :)
pi_169946208
wat voor feestje was het serinde?
pi_169946577
010 classics in de Maassilo, classics / oldschool
https://partyflock.nl/party/332516:010-Classics
  zondag 2 april 2017 @ 15:17:45 #15
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_169947303
Zelf merk ik dat ik letterlijk ziek word van brood (ook spelt), maar dat ik wel goed reageer op havermout. En erg moe word van producten met suiker, maar problemen met mijn nieren krijg van te veel eiwit. Ik weet het even niet meer :')
Geen zorgen voor de dag van morgen.
pi_169950259
Haver(mout) bevat geen gluten toch? Dan is het verschil in reactie niet heel raar.

Hoeveel eiwit is te veel in dit geval?

Ik snap dat je er moedeloos van wordt soms....
  zondag 2 april 2017 @ 16:53:39 #17
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_169950334
quote:
1s.gif Op zondag 2 april 2017 16:51 schreef Serinde het volgende:
Haver(mout) bevat geen gluten toch? Dan is het verschil in reactie niet heel raar.

Hoeveel eiwit is te veel in dit geval?

Ik snap dat je er moedeloos van wordt soms....
Havermout is vaak niet glutenvrij door kruisbesmetting. Volgens mij zitten er geen gluten in het product zelf maar komt het erbij door de verwerking.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
  zondag 2 april 2017 @ 16:54:25 #18
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_169950356
quote:
1s.gif Op zondag 2 april 2017 16:51 schreef Serinde het volgende:
Haver(mout) bevat geen gluten toch? Dan is het verschil in reactie niet heel raar.

Hoeveel eiwit is te veel in dit geval?

Ik snap dat je er moedeloos van wordt soms....
Hoeveel te veel is? Iedere dag 500 gram kwark moet ik iig niet doen.
Heb het een tijdje laten gaan en gewoon gegeten waar ik zin in had, maar mijn gezondheid begint er langzaam toch onder te leiden.

En tico heeft gelijk. Gelukkig heb ik waarschijnlijk geen glutenallergie maar ben ik gewoon gevoelig voor gist ofzo.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
pi_169952896
Dat van havermout wist ik niet, maar door de lage concentratie kan het vast dat iemand daar minder op reageert dan op bijvoorbeeld brood. Althans mij klinkt het logisch in de oren. Maar gist zou ook kunnen. In zuurdesem brood zit minder of geen gist toch? Of is daar iets anders mee,ik onthoud soms maar de helft :@

500 gram kwark is nog niet eens echt veel aan eiwitten... Ik weet niet wat je al gedaan hebt om uit te vinden waar je klachten door ontstaan maar het lijkt me echt heel vervelend zo :{
  zondag 2 april 2017 @ 18:48:09 #20
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_169953171
quote:
1s.gif Op zondag 2 april 2017 18:37 schreef Serinde het volgende:
Dat van havermout wist ik niet, maar door de lage concentratie kan het vast dat iemand daar minder op reageert dan op bijvoorbeeld brood. Althans mij klinkt het logisch in de oren. Maar gist zou ook kunnen. In zuurdesem brood zit minder of geen gist toch? Of is daar iets anders mee,ik onthoud soms maar de helft :@

500 gram kwark is nog niet eens echt veel aan eiwitten... Ik weet niet wat je al gedaan hebt om uit te vinden waar je klachten door ontstaan maar het lijkt me echt heel vervelend zo :{
Brood: chronisch buikpijn
Kwark: bewustzijnsverlies en ziekenhuisopname

Komt goed ;-)
Geen zorgen voor de dag van morgen.
pi_169960471


[ Bericht 100% gewijzigd door V1z0R op 02-04-2017 22:37:39 ]
pi_169971181
quote:
1s.gif Op zondag 2 april 2017 18:37 schreef Serinde het volgende:
In zuurdesem brood zit minder of geen gist toch? Of is daar iets anders mee,ik onthoud soms maar de helft :@
In gewoon brood zit bakkersgist, dat is vrij sterk spul. Ze hebben er goed mee doorgefokt tot ze een krachtig gist hadden. Zuurdesem kan ook bakkersgist bevatten, in elk zuurdesem zit een verzameling verschillende culturen. Bij het meeste supermarkt desembrood staat op de ingredientenlijst naast desem ook gist.

Ik kan op de lange duur niet tegen gist :')
crap in = crap out
  dinsdag 4 april 2017 @ 06:10:00 #23
43653 sigme
Zwelstijfsel
pi_169988485
Zo, rondje hardlopen zit er weer op. Nu een kopje thee, douche en aan de kantoordag beginnen.

Gister oefenwandelingetje gemaakt, met rugzak(7,5kg) en hond. Mooi weer!
Dag geeindigd met 32duizend stappen.
O: gebakken ei met ham / bonensalade / fruitsalade & vette yoghurt
M: blokjes kaas & leverworst, gehaktballetje, handvol sprot, wat bietensalade, appel, beker ayran.
A: gestoofd varkensvlees, paksoi, pindasaus. custardpudding toe
1 pils

En per saldo ben ik nou weer 3kg te mollig, dat is wel eens minder geweest.
En nu blijft geloof, hoop [en] liefde, deze drie; doch de meeste van deze is de liefde.
TRV / sigme's grote wandelplan
pi_169989262
nou lijstje van gister ook maar weer eens

o: havermout multifruit van quaker met melk
t: banaan
l: yoghurt met whey
t: proteine wafel
t: meloen
d: soep met stokbrood
t: stukje kwarktaart
s: 1,5 uur kt

gewicht 57,3, prima..steeds iets gespierder dus gewicht is sowiezo niet perse leidend
pi_169995239
Hoi! Hoe is het hier? Leuk om te zien dat dit topic er nog steeds is.
Ik ga ook weer eens wat meer doen. Na een drukke periode te veel gegeten/uiteten en te weinig gesport is het tijd om weer wat gezonder te leven. Afgelopen week wees de weegschaal 98 kg aan :{ Dat is echt teveel. Doel is weer 85 worden.
Maarrrr.. ik ben weer wat begonnen met sporten. Zondag met mijn vriendin 8 km hardgelopen. En zonder blessures tot nu toe! Wat langzamer / constanter lopen helpt in ieder geval wel tegen blessures:)
abonnementen ibood.com bol.com
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')