SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stellen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.
Comming up: SPT / De primavera 2017: 18 maart
Wij doen aan Strava
Onze D1, die in de Hemel zijt,
Uw Hartslag worde geheiligd,
Uw Cadans kome,
Uw tempo geschiede, op aarde zoals in de Hemel.
Geef ons heden onze dagelijkse training
en vergeef ons onze luiheid,
zoals wij die vergeven aan onze medefokkers
en breng ons niet in beproeving
maar verlos ons van het bankhangen.
Amen.
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
Comming up: SPT / De primavera 2017: 18 maart
Wij doen aan Strava
Onze D1, die in de Hemel zijt,
Uw Hartslag worde geheiligd,
Uw Cadans kome,
Uw tempo geschiede, op aarde zoals in de Hemel.
Geef ons heden onze dagelijkse training
en vergeef ons onze luiheid,
zoals wij die vergeven aan onze medefokkers
en breng ons niet in beproeving
maar verlos ons van het bankhangen.
Amen.
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
SPOILER: online shoppenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Twijfelde tussen deze TT en "waar klikpedalen optioneel zijn"
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Klikpedalen vallen nog mee hoor. De oude toeclips, dat was pas lachen als je te laat merkte dat je een voet aan de grond moest zetten.
(hadden zelfs de profs last van toen)
(hadden zelfs de profs last van toen)
Ach, ik heb al gegoogled en ik ben niet de enige die hiermee zit. Komt vast wel goed 
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Uitnodiging binnen om in te schrijven voor de ronde van Noord-Holland 
twijfel twijfel
twijfel twijfel
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Met Zuiderkwelweg? Niet doen!quote:Op donderdag 30 maart 2017 17:52 schreef Maraca het volgende:
Uitnodiging binnen om in te schrijven voor de ronde van Noord-Holland
Ik heb geen ideequote:
zijn volgens mij meerdere routes. Maar twijfel sowieso of zulke grote evenementen wel iets voor mij is. Wil alleen een keer meedoen met een tour van mijn werk, maar dat is meer omdat ik dat shirt graag wil 
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Groot gelijk, Ivo's 200 is mij al massaal genoeg.quote:
[..]
Ik heb geen idee
Zou dan bij de comments al zetten "laat mij maar als laatste starten .. iedereen haalt me toch inquote:
[..]
Groot gelijk, Ivo's 200 is mij al massaal genoeg.
"
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Mwah, sommige grote evenementen zijn best leuk. Vanochtend kreeg ik de mail met m'n startnummer en starttijd voor London-Edinburgh-London. Start om 11u45, startnummer V33. Mooi midden in het veld. Prima tijd om de 1e nacht door te fietsen.
Het is even wennen in het begin. En wat ik voor de zekerheid doe, is beide kanten uitklikken. Zodat je niet de ene kant uitklikt en dan net je gewicht aan de andere kant hebt. #beginnersboksquote:Op donderdag 30 maart 2017 17:43 schreef DeLuna het volgende:
Ach, ik heb al gegoogled en ik ben niet de enige die hiermee zit. Komt vast wel goed
Gewoon effe naast de muur staan, ogen dicht en een keer of 40 oefenen met in en uitklikken.quote:
Ach, ik heb al gegoogled en ik ben niet de enige die hiermee zit. Komt vast wel goed
Daarna moet je, zoals de oude chinezen al zeiden, 1 worden met je fiets
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ach, beschouw mezelf toch meer als fietser die te ongeduldig is voor een stadsfietsquote:
Wielrennen begint pas echt met klikpedalen.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Op den duur hou je daar vanzelf mee opquote:Op donderdag 30 maart 2017 18:23 schreef McTwente het volgende:
[..]
Het is even wennen in het begin. En wat ik voor de zekerheid doe, is beide kanten uitklikken. Zodat je niet de ene kant uitklikt en dan net je gewicht aan de andere kant hebt. #beginnersboks
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Lekker afzien op de killer klim van Mallorca vandaag.
Minuutje sneller als vorig jaar
Daarna naar Port de Valldemossa, mooie afdaling en leuke klim om daarna weer boven te komen.
Minuutje sneller als vorig jaar
Daarna naar Port de Valldemossa, mooie afdaling en leuke klim om daarna weer boven te komen.
Wat gaafquote:
Lekker afzien op de killer klim van Mallorca vandaag.
[ afbeelding ]
Minuutje sneller als vorig jaar
Daarna naar Port de Valldemossa, mooie afdaling en leuke klim om daarna weer boven te komen.
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ziet er goed uit. Pittige klim wel. Km 6 lijkt me een heerlijke verademing na die 3 km ervoor....quote:
Lekker afzien op de killer klim van Mallorca vandaag.
[ afbeelding ]
Minuutje sneller als vorig jaar
Daarna naar Port de Valldemossa, mooie afdaling en leuke klim om daarna weer boven te komen.
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Niet echt, vanaf dat moment is het stukje afdalen maar kuilen ontwijken.quote:Op donderdag 30 maart 2017 20:13 schreef cafca het volgende:
[..]
Ziet er goed uit. Pittige klim wel. Km 6 lijkt me een heerlijke verademing na die 3 km ervoor....
Ik durf te beweren dat klikpedalen de grootste innovatie is in de wielrendelarij van de afgelopen 30 jaar. Je bent nergens op je Specialized venge dura ace Di2 disc met Roval of Zipp wielen zonder klikpedalen.quote:
[..]
Ach, beschouw mezelf toch meer als fietser die te ongeduldig is voor een stadsfiets
Ja met toe clips in de plaats inb4
Volgens mij deden klikpedalen in 1984 of 1985 hun intrede. Da's al 32 jaar geleden.quote:
[..]
Ik durf te beweren dat klikpedalen de grootste innovatie is in de wielrendelarij van de afgelopen 30 jaar. Je bent nergens op je Specialized venge dura ace Di2 disc met Roval of Zipp wielen zonder klikpedalen.
Ja met toe clips in de plaats inb4
in a crowd you lose humanity
Ja, het wegdek zie je niet op zo'n plaatje of op Stravaquote:
[..]
Niet echt, vanaf dat moment is het stukje afdalen maar kuilen ontwijken.
Enfin jij wint.quote:
[..]
Volgens mij deden klikpedalen in 1984 of 1985 hun intrede. Da's al 32 jaar geleden.
Dat ontken ik ook nietquote:
[..]
Ik durf te beweren dat klikpedalen de grootste innovatie is in de wielrendelarij van de afgelopen 30 jaar. Je bent nergens op je Specialized venge dura ace Di2 disc met Roval of Zipp wielen zonder klikpedalen.
Ja met toe clips in de plaats inb4
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Mooie fiets DeLuna 
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik in de jaren 90 toen begon ik met fietsen en had ik fietsschoenen op de kop getikt voor 20 gulden en ze konden alleen met toe clips. Iedereen op de fietsclub dinsdag donderdagavond incl mijn pa lachte mij uit want ik moest eerst de riempjes aantrekken vooraleer we gingen sprinten.quote:
Ik reed eind jaren 80 nog gewoon met toeclips, hoor.
Ze hadden toen allemaal al klikpedalen. Geel met grijze schoenen en ook nog een maat te groot.
quote:
Ik reed eind jaren 80 nog gewoon met toeclips, hoor.
Wat zijn jullie oudquote:
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Een beetje de mortirolo van Mallorca dus?quote:
Lekker afzien op de killer klim van Mallorca vandaag.
[ afbeelding ]
Minuutje sneller als vorig jaar
Daarna naar Port de Valldemossa, mooie afdaling en leuke klim om daarna weer boven te komen.
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Hinault nietquote:
Ik reed eind jaren 80 nog gewoon met toeclips, hoor.
Kelly dan weer welquote:The Look clipless pedal was launched in 1984, but the notoriously conservative world of cycling ignored it at first. It was true that it didn’t look as elegant as the minimalist Campagnolo C-Record pedal of the time. Shimano’s similar Dura-Ace pedal was also a thing of precision and beauty.
The Look pedal was angular, plasticky looking (they were made from aluminium with an epoxy coating) and they were about 100g heavier per pair. It wasn’t until Bernard Hinault, who had worked with Look on the design, won his fifth and final Tour de France on them in 1985 that the rest of the peloton took notice. The next year Greg LeMond won using Look pedals too.
Ik reed eerder met klikpedalen dan Kellyquote:Stephen Roche in 1987 was the last rider to win the Tour de France using toe-clips and straps, but some riders remained stubbornly loyal to the old ways. Sean Kelly famously continued using toe-clips and straps until 1993.
in a crowd you lose humanity
quote:
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Gefeliciteerd!quote:
Zonet op de wielerbaan Tommeke tegen gekomen. Wat een fiets
heel tof!Werd nog aardig doorgereden vandaag, iets meer dan 47km/u gemiddeld zie ik.
[ Bericht 4% gewijzigd door KolonelBroodje op 30-03-2017 21:31:07 ]
Die Ronde van Noord Holland is best leuk hoor. Niks speciaal. Als het waait (eigenlijk altijd) kan het wel wat zwaar worden als je hem in je eentje fietst. Dit jaar fiets ik hem niet, ik ga die datum dit (hilarische) rondje rijden (150 km en 2000 hm rond Arnhem).
https://www.strava.com/routes/7119250
https://www.strava.com/routes/7119250
Aldus.
Gefeliciteerd Marco!
Heb me vandaag kapot gezweet ik Limburg. Op een gegeven moment was het zelfs 28 graden volgens de Garmin. Al weet ik niet of ik dat apparaat nog kan vertrouwen. Route met aanwijzingen volgen ging echt compleet verkeerd. Duurde ook een 20km voordat ik door had dat ik weer naar het startpunt werd geloodst. 
Heb me vandaag kapot gezweet ik Limburg. Op een gegeven moment was het zelfs 28 graden volgens de Garmin.
Al weet ik niet of ik dat apparaat nog kan vertrouwen. Route met aanwijzingen volgen ging echt compleet verkeerd. Duurde ook een 20km voordat ik door had dat ik weer naar het startpunt werd geloodst.
Thanks, was gezellig om ff te babbelen! Hoewel ik daar niet altijd even veel puf voor had, ging hardquote:
[..]
Gefeliciteerd!
Zonet op de wielerbaan Tommeke tegen gekomen. Wat een fiets
Werd nog aardig doorgereden vandaag, iets meer dan 47km/u gemiddeld zie ik.
@Marco: gefeliciteerd!
Gefeliciteerd Marco. Alles ok met moeders en kleine?quote:
Succes de komende maanden met gebroken nachten :-(
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Wat een fietsweer . Ik wil binnenkort een grotere zadeltas kopen om mijn rug wat te ontlasten tijdens woon-werkverkeer ritjes. Ik krijg af en toe last van mijn onderrug door het gewicht van mijn rugzak. Die is met kantoorkleding, schoenen en zwemkleding behoorlijk zwaar.
. Ik wil binnenkort een grotere zadeltas kopen om mijn rug wat te ontlasten tijdens woon-werkverkeer ritjes. Ik krijg af en toe last van mijn onderrug door het gewicht van mijn rugzak. Die is met kantoorkleding, schoenen en zwemkleding behoorlijk zwaar.
Zaterdag tweede koers dit jaar. Bleek vorige week maar op 1 ronde gezet te zijn. Had de mongolenwaaier flink aangetrokken blijkbaar. Wel lekker getraind
Ik heb al meerdere rugzakken geprobeerd maar gewicht blijft een probleem. Ik heb nu net een 14 liter zadeltas van Apidura gekocht waar ik mijn zwem- en hardloopspullen in kwijt kan. Dat zorgt hopelijk voor een betere verdeling van het gewicht.quote:
Kan je niet beter een betere tas kopen? Of een rekje achterop en daar je tas plaatsen?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
laatst op een woonwerkritje de neus van mn schoenplaatje gebroken. Dus ik zat 'los'. Mijn god wat merk je dat...quote:
[..]
Ik durf te beweren dat klikpedalen de grootste innovatie is in de wielrendelarij van de afgelopen 30 jaar. Je bent nergens op je Specialized venge dura ace Di2 disc met Roval of Zipp wielen zonder klikpedalen.
Ja met toe clips in de plaats inb4
@Marco; Gefeliciteerd!
Domme Rennersquote:
[ afbeelding ]
Zaterdag tweede koers dit jaar. Bleek vorige week maar op 1 ronde gezet te zijn. Had de mongolenwaaier flink aangetrokken blijkbaar. Wel lekker getraind
Ziet er wel goed uit.
quote:
[..]
Ik heb al meerdere rugzakken geprobeerd maar gewicht blijft een probleem. Ik heb nu net een 14 liter zadeltas van Apidura gekocht waar ik mijn zwem- en hardloopspullen in kwijt kan. Dat zorgt hopelijk voor een betere verdeling van het gewicht.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik zou wel een contragewicht aan het stuur hangen.
Kommentaar op verdwijnende koersen in West-Vlaanderen:
http://sportmagazine.knac(...)link_time=1490890425
http://sportmagazine.knac(...)link_time=1490890425
Dat ben ik tochquote:
[..]
Ik zou wel een contragewicht aan het stuur hangen.
? Ik heb reviews gelezen en het lijkt best mee te vallen. De trechtervorm zorgt ervoor dat het zwaartepunt dicht bij je zadel zit. Er was bij de test ook minimale tail wag maar we gaan het zien. Het is een waterdichte tas dus nu heb ik gelijk een mooi spatbord bij nat weer .
Helaas heel veel waarheid in dit artikel. Toch jammer dat de echte wielercultuur lijkt te verdwijnen in Vlaanderen en Zuid-Nederland.quote:
Kommentaar op verdwijnende koersen in West-Vlaanderen:
http://sportmagazine.knac(...)link_time=1490890425
Gewoon je schoenen op kantoor laten.quote:
Wat een fietsweer
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik ga vaak na werk via een "omweg" naar huis (zwemmen of hardlopen). Dan moet ik toch echt andere schoenen en kleding meenemen, want vaak blijf ik nog ergens hangen voordat ik naar huis fiets. En zeker in de zomer is het lekker als je dan iets anders aan kunt trekken zodat je niet een uur in wind stinkt.quote:
[..]
Gewoon je schoenen op kantoor laten.
Een collega van me heeft laatst ook zo'n ding gekocht. Maar dan met een soort holster waar je een waterdichte zak in schuift.quote:
[..]
Ik ga vaak na werk via een "omweg" naar huis (zwemmen of hardlopen). Dan moet ik toch echt andere schoenen en kleding meenemen, want vaak blijf ik nog ergens hangen voordat ik naar huis fiets. En zeker in de zomer is het lekker als je dan iets anders aan kunt trekken zodat je niet een uur in wind stinkt.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Zonde idd. Het is een probleem wat je in Noord-Nederland ook ziet.quote:
[..]
Helaas heel veel waarheid in dit artikel. Toch jammer dat de echte wielercultuur lijkt te verdwijnen in Vlaanderen en Zuid-Nederland.
Vrijwilligers en sponsoren zoeken blijft voor veel verenigingen lastig. Daardoor verdwijnen er wedstrijden.
quote:
[ afbeelding ]
Zaterdag tweede koers dit jaar. Bleek vorige week maar op 1 ronde gezet te zijn. Had de mongolenwaaier flink aangetrokken blijkbaar. Wel lekker getraind
Witte benen auw mijn ogen.quote:
[ afbeelding ]
Zaterdag tweede koers dit jaar. Bleek vorige week maar op 1 ronde gezet te zijn. Had de mongolenwaaier flink aangetrokken blijkbaar. Wel lekker getraind
http://sporza.be/cm/sporza/wielrennen/1.2938073
veiligheid van randonneurs blijft ook nog even issue.
veiligheid van randonneurs blijft ook nog even issue.
Daar moet toch iets voor te verzinnen zijn? Wedstrijd organiseren loopt hier toch ook aardig in de papieren?quote:
[..]
Zonde idd. Het is een probleem wat je in Noord-Nederland ook ziet.
Vrijwilligers en sponsoren zoeken blijft voor veel verenigingen lastig. Daardoor verdwijnen er wedstrijden.
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Ik had eerst 125 staan maar dat heb ik later veranderd naar 150.quote:Op vrijdag 31 maart 2017 13:21 schreef Leonos het volgende:
[..]
150 staat in de planning. Maar weet niet of ik goed genoeg in vorm ben.
Jij?
Gefelicieerd...mag je deze van vrouw/vriendin halen dus.quote:
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Vaak zijn de bestuurder met zo'n dergelijk bespottelijk bordje in de auto de meest asociale autorijdersquote:
[..]
Gefelicieerd...mag je deze van vrouw/vriendin halen dus.
[ afbeelding ]
Jep. Wij organiseren een KNWU-koers en werken met een begroting van 2500 euro. En dan moeten we hopen dat we quitte draaien.quote:
[..]
Daar moet toch iets voor te verzinnen zijn? Wedstrijd organiseren loopt hier toch ook aardig in de papieren?
Daarnaast organiseren we ook een interclubwedstrijd, we werken daar met een budget van een paar 100 euro en we houden er een paar tientjes aan over. KNWU-koersen organiseren kost gewoon veel geld. Veel afdracht aan de KNWU zelf.
Gefeliciteerd!quote:
In Doornwerth kun je beter eerst onderlangs rijden fonteinallee, dat is echt een prachtig stuk. Dan pak je de holleweg omhoog, bovenaan linksaf via boersweg richting italiaanse klim en dan weer richting Arnhem. Bijna exact hetzelfde rondje gefietst afgelopen week.quote:Op donderdag 30 maart 2017 22:13 schreef Z het volgende:
Die Ronde van Noord Holland is best leuk hoor. Niks speciaal. Als het waait (eigenlijk altijd) kan het wel wat zwaar worden als je hem in je eentje fietst. Dit jaar fiets ik hem niet, ik ga die datum dit (hilarische) rondje rijden (150 km en 2000 hm rond Arnhem).
https://www.strava.com/routes/7119250
Vandaag naar Cap de Formentor gefietst, 187km met 2300hm.
Aan de hartslag wel te merken dat het een zware week is
https://www.strava.com/activities/922072627
Aan de hartslag wel te merken dat het een zware week is
https://www.strava.com/activities/922072627
Je mag ook wel eens beetje bovenlichaam gaan trainen man. Core core core. Ga je echt niet langzamer van fietsen, maar voorkomt een hoop toekomstige rugklachten. En je krijgt gewoon betere houding.
Je episch foute kleding is tof btw.
Je episch foute kleding is tof btw.
Haha ja, die sokken 
Gisteren moest ik ivm met mijn werk een dagje in een hotel slapen in Schiedam.
Normaal kom ik niet in die regionen, dus ik had mijn fiets in de auto gelegd zodat ik s`avonds kon fietsen.
Met de auto naar Krimpen a/d Lek gereden, met fiets op pontje naar Kinderdijk.
Vandaar langs de Lek gefietst naar Vianen over de dijk, brug over (fietspad naast de A2) en via de andere kant van de Lek weer naar Krimpen aan de Lek.
80km.
Overal groepjes fietsers onderweg op de Lekdijk gisteravond
[ Bericht 72% gewijzigd door bluemoon23 op 31-03-2017 21:22:38 ]
Gisteren moest ik ivm met mijn werk een dagje in een hotel slapen in Schiedam.
Normaal kom ik niet in die regionen, dus ik had mijn fiets in de auto gelegd zodat ik s`avonds kon fietsen.
Met de auto naar Krimpen a/d Lek gereden, met fiets op pontje naar Kinderdijk.
Vandaar langs de Lek gefietst naar Vianen over de dijk, brug over (fietspad naast de A2) en via de andere kant van de Lek weer naar Krimpen aan de Lek.
80km.
Overal groepjes fietsers onderweg op de Lekdijk gisteravond
[ Bericht 72% gewijzigd door bluemoon23 op 31-03-2017 21:22:38 ]
Dat contrast tussen die strakke witte fiets en zwarte velgen en die kleding geeft een dubbele foutbonus, die ik oprecht aplaudiseer. Episch.quote:
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Dan ben je langs mijn huis gefietstquote:
Haha ja, die sokken
Gisteren moest ik ivm met mijn werk een dagje in een hotel slapen in Schiedam.
Normaal kom ik niet in die regionen, dus ik had mijn fiets in de auto gelegd zodat ik s`avonds kon fietsen.
Met de auto naar Krimpen a/d Lek gereden, met fiets op pontje naar Kinderdijk.
Vandaar langs de Lek gefietst naar Vianen over de dijk, brug over (fietspad naast de A2) en via de andere kant van de Lek weer naar Krimpen aan de Lek.
80km.
Overal groepjes fietsers onderweg op de Lekdijk gisteravond
Ik heb aardig wat mooie (en dure denk ik) huizen gezien onderweg, de mooiste waren aan de Noordkant van de Lek
Klopt, ik woon net iets buiten Nieuwpoort. Voor mij is deze kant niks bijzonders meer. Maar altijd als ik mensen spreek die hier niet uit de buurt komen zeggen ze allemaal, wat is het hier mooi wonen etc . Vaak pak ik de pont naar schoonhoven en duik ik daar de dijk op. Fietst veel rustiger dan aan mijn eigen kant.
. Vaak pak ik de pont naar schoonhoven en duik ik daar de dijk op. Fietst veel rustiger dan aan mijn eigen kant.
Je maakt jezelf belachelijk Leo...quote:
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Ik schaam me om het te zeggen, maar morgen gaat de racefiets voor het eerst weer naar buiten. Wel wekelijks gemountainbiked of gespind, maar al met al dieptreurige winter voor m'n fietsje.
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
quote:
Ik schaam me om het te zeggen, maar morgen gaat de racefiets voor het eerst weer naar buiten. Wel wekelijks gemountainbiked of gespind, maar al met al dieptreurige winter voor m'n fietsje.
Lagen jullie in scheiding? En al die mooie avonden deze week dan of afgelopen weekend?quote:
Ik schaam me om het te zeggen, maar morgen gaat de racefiets voor het eerst weer naar buiten. Wel wekelijks gemountainbiked of gespind, maar al met al dieptreurige winter voor m'n fietsje.
Mountainbiken is overigens een dikke plus. Valt ook gewoon onder echt fietsen vind ik.
Het is sowieso niet echt een plus voor je relatie als je er al maanden niet op bent geweestquote:
[..]
Lagen jullie in scheiding? En al die mooie avonden deze week dan of afgelopen weekend?
Mountainbiken is overigens een dikke plus. Valt ook gewoon onder echt fietsen vind ik.
.Eigenlijk wel zo goed als elke avond dat ik tijd vrij had gesport, benieuwd hoe het morgen gaat. Nu weer zomertijd, dus genot!
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Ik heb wel gefietst... maar voor elke 10k ook wel een biertje, portje of whisky gedronken... word langzaam weer viesdik.quote:
Ik schaam me om het te zeggen, maar morgen gaat de racefiets voor het eerst weer naar buiten. Wel wekelijks gemountainbiked of gespind, maar al met al dieptreurige winter voor m'n fietsje.
Wel nieuwe (voor ons, tis een occasion) auto... met veel ruimte en trekhaak gekocht. Dus dat wordt veel met het vrouwtje er op uit.
Wel tof dat je vriendin ook fietst.. Maakt het toch wel makkelijker. De mijne vind het nog steeds jammer/snapt niet, als ik paar uur fietsen wil.
Denk dat ik volgende week ook maar Veenendaal ga proberen te rijden. Kan ik mooi af en toe een groepje aanpikken, rijd makkelijker dan alleen
Denk dat ik volgende week ook maar Veenendaal ga proberen te rijden. Kan ik mooi af en toe een groepje aanpikken, rijd makkelijker dan alleen
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Scheelt veel voor het begrip ja, die van mij wordt/werd alleen af en toe jaloers dat ik wel kon fietsen en zij niet..quote:
Wel tof dat je vriendin ook fietst.. Maakt het toch wel makkelijker. De mijne vind het nog steeds jammer/snapt niet, als ik paar uur fietsen wil.
Denk dat ik volgende week ook maar Veenendaal ga proberen te rijden. Kan ik mooi af en toe een groepje aanpikken, rijd makkelijker dan alleen
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Ja, het is toch een hobby die iets meer vraagt dan een uurtje sportschool ofzo
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Ideale hobby voor vrijgezellen dit. Geen gezeik aan je hoofd van man- of vrouwlief
*geeft de bokaal voor laatste starter seizoen 2017 doorquote:
Ik schaam me om het te zeggen, maar morgen gaat de racefiets voor het eerst weer naar buiten. Wel wekelijks gemountainbiked of gespind, maar al met al dieptreurige winter voor m'n fietsje.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Haha thanks, klopt wel hoor. Denk dat één van de redenen is dat ik op een druilerige dag liever iets met m'n vriendin doe dan in m'n eentje fietsen.quote:Op zaterdag 1 april 2017 08:29 schreef Maraca het volgende:
Ideale hobby voor vrijgezellen dit. Geen gezeik aan je hoofd van man- of vrouwlief
[..]
*geeft de bokaal voor laatste starter seizoen 2017 door
Wanneer is Veenendaal?
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Bij mij hebben vooral de wintersporten bijgedragen aan m'n potentiële energie.quote:
[..]
Ik heb wel gefietst... maar voor elke 10k ook wel een biertje, portje of whisky gedronken... word langzaam weer viesdik.
Wel nieuwe (voor ons, tis een occasion) auto... met veel ruimte en trekhaak gekocht. Dus dat wordt veel met het vrouwtje er op uit.
Vind je vriendin het fietsen leuk?
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Anders ook ideaal voor gehuwden, hoor. Prima reden om even thuis weg te zijn.quote:
Ideale hobby voor vrijgezellen dit. Geen gezeik aan je hoofd van man- of vrouwlief
[..]
*geeft de bokaal voor laatste starter seizoen 2017 door
Regen vandaag 
Morgen voor de hoogmis dan maar even rondje maken.
Morgen voor de hoogmis dan maar even rondje maken.
Wind extinguishes a candle and energizes fire
Ja, tot je op Strava kijktquote:
[..]
Anders ook ideaal voor gehuwden, hoor. Prima reden om even thuis weg te zijn.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
De 135 ga ik proberen. Jij?quote:
hey leo, veenendaal doet ik ook. welke afstand ga jij rije?
Twijfel een beetje tussen knie en beenstukken 
Wat zouden jullie doen?
Wat zouden jullie doen?
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Ikzelf onder de 18 graden gewoon altijd lang lang. Beter voor je spieren heb ik altijd geleerd.. Werden gewoon weer door trainer naar huis gestuurd als je niet goed gekleed was..
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
100% lang/ lang zo warm is het niet daarbij windje hier in 't oosten.quote:
Twijfel een beetje tussen knie en beenstukken
Wat zouden jullie doen?
De halfjaarlijkse kleding discussie weer. Doe gewoon aan wat je zelf denkt dat goed is. Voor iedereen is het anders.
Maar als je de verkeerde kleding draagt, krijg je geen goedkeurend knikje onderwegquote:
De halfjaarlijkse kleding discussie weer. Doe gewoon aan wat je zelf denkt dat goed is. Voor iedereen is het anders.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Lieve mensen,
Als ik achter de ketting in de buurt van de kleinste krans heb liggen en voor ook op de kleine dan loopt de ketting voor tegen dat ijzeren ding aan. Jullie enig idee hoe dit te fixen is? Als het niet duidelijk maak ik wel ff foto'tjes
Als ik achter de ketting in de buurt van de kleinste krans heb liggen en voor ook op de kleine dan loopt de ketting voor tegen dat ijzeren ding aan. Jullie enig idee hoe dit te fixen is? Als het niet duidelijk maak ik wel ff foto'tjes
Dan moet je een Campagnolo Chorus groep kopen. Bij mijn weten is dat de enige groep die daar geen last van heeft.quote:
Lieve mensen,
Als ik achter de ketting in de buurt van de kleinste krans heb liggen en voor ook op de kleine dan loopt de ketting voor tegen dat ijzeren ding aan. Jullie enig idee hoe dit te fixen is? Als het niet duidelijk maak ik wel ff foto'tjes
Zo hoor je niet te fietsen knurft.quote:
Lieve mensen,
Als ik achter de ketting in de buurt van de kleinste krans heb liggen en voor ook op de kleine dan loopt de ketting voor tegen dat ijzeren ding aan. Jullie enig idee hoe dit te fixen is? Als het niet duidelijk maak ik wel ff foto'tjes
Grote blad voor de 6/7 kleinste kransjes.
Kleine voor de 6/7 grootste.
Grof weg altijd proberen je ketting zo recht mogelijk te laten lopen.
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Uiteindelijk Gabba en kniestukken, was precies goed.quote:
[..]
100% lang/ lang zo warm is het niet daarbij windje hier in 't oosten.
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Je vergeet het bestaan van yaw-derries.quote:
[..]
Dan moet je een Campagnolo Chorus groep kopen. Bij mijn weten is dat de enige groep die daar geen last van heeft.
Als je in de buurt komt van je kleine kransje komt moet je allang naar je grote voorblad schakelen. Je snapt toch ook wel dat het niet voor niks aanlooptquote:
Lieve mensen,
Als ik achter de ketting in de buurt van de kleinste krans heb liggen en voor ook op de kleine dan loopt de ketting voor tegen dat ijzeren ding aan. Jullie enig idee hoe dit te fixen is? Als het niet duidelijk maak ik wel ff foto'tjes
Eens. Met SRAM Force ook geen last van. En op m'n crosser met 105 ook niet. Kwestie van goed afstellenquote:
[..]
Je vergeet het bestaan van yaw-derries.
Jonge, laat mij gewoon een slechte 1 april grap maken. Lijkt mij dat elke groep gewoon zo af te stellen is dat klein/klein prima gaat zonder dat de ketting tegen zo'n ijzer ding komt.quote:
[..]
Je vergeet het bestaan van yaw-derries.
Ja, haal het buitenblad er van af. Blijkbaar heb je het toch niet nodig en is dus alleen maar overbodig gewicht.quote:
Lieve mensen,
Als ik achter de ketting in de buurt van de kleinste krans heb liggen en voor ook op de kleine dan loopt de ketting voor tegen dat ijzeren ding aan. Jullie enig idee hoe dit te fixen is? Als het niet duidelijk maak ik wel ff foto'tjes
quote:
[..]
Dan moet je een Campagnolo Chorus groep kopen. Bij mijn weten is dat de enige groep die daar geen last van heeft.
Wellicht is het een idee om dan een 39 blad te kopen in plaats van een 34 of 36. Het buitenblad heb je net niet nodig in Nederland.quote:
Die gebruik ik het meeste in Nederland.....
Jij kan aan die post zien hoeveel tanden zn binnenblad heeft?quote:
[..]
Wellicht is het een idee om dan een 39 blad te kopen in plaats van een 34 of 36. Het buitenblad heb je net niet nodig in Nederland.
Mss rijdt ie alleen koersjes... Dan win je de sprint niet met een 39
Daarbuiten gebruik ik vaak zat mn buitenblad.. Juist om niet met een te scheve ketting te rijden wind mee ofzo.
Ik had ooit een extra blad bij mijn ketting. Toen ging ik naar een andere fietsenmaker voor onderhoud en die heeft hem eraf gehaald, want "hij vond hem stom" en "je ziet geen enkele prof met dat ding rijden"
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Waar heb je dan wel een buitenblad nodig volgens jouquote:
Wellicht is het een idee om dan een 39 blad te kopen in plaats van een 34 of 36. Het buitenblad heb je net niet nodig in Nederland.
Als je ergens in de Ardennen of Alpen zit en een paar kilometer bergaf kan knallen.quote:
[..]
Waar heb je dan wel een buitenblad nodig volgens jou
Verder, daar heeft Muzas gelijk in, als je eens een sprintje wilt trekken.
Volgens mij maakt het qua scheef liggen niet veel uit als je 39/13 rijdt of 53/16.quote:
[..]
Jij kan aan die post zien hoeveel tanden zn binnenblad heeft?
Mss rijdt ie alleen koersjes... Dan win je de sprint niet met een 39
Daarbuiten gebruik ik vaak zat mn buitenblad.. Juist om niet met een te scheve ketting te rijden wind mee ofzo.
Buitenblad is toch zwaarder trappen? Die gebruik je toch niet berg op?
Of zet ik mezelf nu weer voor lul?
Of zet ik mezelf nu weer voor lul?
Heb je de trollmodus aan staan vandaag? Puur omdat het 1 april is?quote:
Buitenblad is toch zwaarder trappen? Die gebruik je toch niet berg op?
Of zet ik mezelf nu weer voor lul?
Een triple is ideaal, ook al gaat het tegen de regels in.quote:
Ik had ooit een extra blad bij mijn ketting. Toen ging ik naar een andere fietsenmaker voor onderhoud en die heeft hem eraf gehaald, want "hij vond hem stom" en "je ziet geen enkele prof met dat ding rijden"
De FM voelt zichzelf te goed, die wil zeker alleen aan prof fietsen sleutelen
Iemand hier nog tips voor mooie trainingsrondjes bij Utrecht (stad)? Even geleden m'n eerste racefiets gekocht dus op zoek naar ideeën!
Nooit meer terug naar die idioot.quote:
Ik had ooit een extra blad bij mijn ketting. Toen ging ik naar een andere fietsenmaker voor onderhoud en die heeft hem eraf gehaald, want "hij vond hem stom" en "je ziet geen enkele prof met dat ding rijden"
Ik schuil tegenwoordigquote:
Liev dagboek,
Vandaag helemaal zeiknat geworden. Nog nooit zo koud gehad.
Gabba
Nanoflex
NoRain
na tien minuten was het weer droog gelukkig Weer heerlijk vier uur gedraaid.
Geen idee eigenlijk wat het wasquote:
[..]
Een triple is ideaal, ook al gaat het tegen de regels in.
De FM voelt zichzelf te goed, die wil zeker alleen aan prof fietsen sleutelen
was een doorzichtig plastic ding bij de derailleur
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ah, die hoort idd niet op een fiets.quote:
[..]
Geen idee eigenlijk wat het was
Lol ik dacht dat je een kettingblad bedoeldequote:
[..]
Geen idee eigenlijk wat het was
Met 39/11 @ 120 rpm fiets je 34 km/h volgens bikecalc. 1x goed doortrekken of een enthousiast groepje en je hebt niet genoeg versnellingenquote:
[..]
Als je ergens in de Ardennen of Alpen zit en een paar kilometer bergaf kan knallen.
Verder, daar heeft Muzas gelijk in, als je eens een sprintje wilt trekken.
Nee joh, dan zou ik boos zijn geworden op de fietsenmakerquote:
[..]
Lol ik dacht dat je een kettingblad bedoelde
niemand gaat mijn fiets slopen (alleen ik)
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Hoe groot is een "rondje"?quote:
Iemand hier nog tips voor mooie trainingsrondjes bij Utrecht (stad)? Even geleden m'n eerste racefiets gekocht dus op zoek naar ideeën!
Rondje Loosdrechtse plassen is ongeveer 50-60
Heb je een kinderfiets?quote:
[..]
Met 39/11 @ 120 rpm fiets je 34 km/h volgens bikecalc. 1x goed doortrekken of een enthousiast groepje en je hebt niet genoeg versnellingen
Wacht, hij stond op mph
53 bij 120 rpm, dat is gewoon een goede aanloop naar een sprint. Kom je alsnog versnellingen te kort om echt te sprinten
53 bij 120 rpm, dat is gewoon een goede aanloop naar een sprint. Kom je alsnog versnellingen te kort om echt te sprinten
Tot 45 km/h is nog goed te doen voor toerders op een 39/11. Daarboven is pas een groter voorblad nodig.quote:
Wacht, hij stond op mph
53 bij 120 rpm, dat is gewoon een goede aanloop naar een sprint. Kom je alsnog versnellingen te kort om echt te sprinten
Ik heb mijn ritje vandaag voornamelijk op de 39/12 gedaan.
Zoiets ja, max! Met m'n ongetrainde benen is dat al meer dan voldoendequote:
[..]
Hoe groot is een "rondje"?
Rondje Loosdrechtse plassen is ongeveer 50-60
Loosdrecht zeker een mooi idee!
Ook dit is weer afhankelijk. Bij een dubbel/compact met een 11sp 25-12 cassette is binnen/13 siginificant schever dan buiten/16quote:
[..]
Volgens mij maakt het qua scheef liggen niet veel uit als je 39/13 rijdt of 53/16.
Het is gewoon onzin dan je buitenblad nutteloos is in Nederland. Nou weet ik dat jij nooit in de wind fietst, maar je trapt toch wel eens mee die kleiheuveltjes af?
Naast het feit dat jij een triple hebt, is het advies richting leo vrij simpel; klein/klein rijden is zonde van je ketting.quote:
[..]
Tot 45 km/h is nog goed te doen voor toerders op een 39/11. Daarboven is pas een groter voorblad nodig.
Ik heb mijn ritje vandaag voornamelijk op de 39/12 gedaan.
Het deel van wat je zegt wat wel klopt; Leo, als je met een 34 voor rijdt, zet daar dan ff een 38 of 39 op, anders rij je op het vlakke vaak met een scheve kettinglijn.
Ik hoop dat je het over een plastic schijf achter je cassette hebt, en niet een voorblad.quote:
Ik had ooit een extra blad bij mijn ketting. Toen ging ik naar een andere fietsenmaker voor onderhoud en die heeft hem eraf gehaald, want "hij vond hem stom" en "je ziet geen enkele prof met dat ding rijden"
Ketting, binnenblad en kransjes zijn goedkoop. Buitenbladen en spiders zijn duur.quote:
[..]
Naast het feit dat jij een triple hebt, is het advies richting leo vrij simpel; klein/klein rijden is zonde van je ketting.
Vaker wel dan niet. Anders haal je geen gemiddelde van boven de 60 bergaf hé.quote:
[..]
Ook dit is weer afhankelijk. Bij een dubbel/compact met een 11sp 25-12 cassette is binnen/13 siginificant schever dan buiten/16
Het is gewoon onzin dan je buitenblad nutteloos is in Nederland. Nou weet ik dat jij nooit in de wind fietst, maar je trapt toch wel eens mee die kleiheuveltjes af?
na al enkele jaren denken / zeggen , gister naar de winkel gegaan , na wat lezen / praten / adviezen , heel basic gehouden en de Giant Contend 1 aangeschaft . En nu heb ik zin in donderdag !
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Contend, opvolger van de Defy toch?quote:
na al enkele jaren denken / zeggen , gister naar de winkel gegaan , na wat lezen / praten / adviezen , heel basic gehouden en de Giant Contend 1 aangeschaft . En nu heb ik zin in donderdag !
Welkom bij de Giant club. Veel plezier ermee.
Welke kleurstelling heb je gekozen?
Ja beginners fietsje , Sora afgemonteerdquote:
[..]
Contend, opvolger van de Defy toch?
Welkom bij de Giant club. Veel plezier ermee.
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Brute heldquote:
[..]
Ja beginners fietsje , Sora afgemonteerd
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Doe overigens al jaren aan spinning / rpm , dus heb nog ff nieuwe spd clips gemonteerd op de schoentjes , en helm bijgekocht .
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
cassette met 9 . prima voor ons kikkerlandjequote:
Zo. zelfs sora ziet er prima uit. Hoeveel verzetten heeft sora tegenwoordig?
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
9quote:
Zo. zelfs sora ziet er prima uit. Hoeveel verzetten heeft sora tegenwoordig?
Kan niet met 11 speed achter.
niet opgevallen , over spatborden 1 op kopen of niet ? voor als je in groepjes rijdt ?quote:
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
waar heb ik 11 voor nodig met beetje recreatief in de buurt toeren / tochtjes maken ?quote:
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Nee nergens voor, ik vroeg me gewoon af hoe ver sora door is ontwikkeld. In mijn hoofd was het nog een lelijke groep met waslijnen.quote:
[..]
waar heb ik 11 voor nodig met beetje recreatief in de buurt toeren / tochtjes maken ?
Ik vind het zadel ook wel mooi trouwens.quote:
[..]
Nee nergens voor, ik vroeg me gewoon af hoe ver sora door is ontwikkeld. In mijn hoofd was het nog een lelijke groep met waslijnen.
quote:
[..]
Ik hoop dat je het over een plastic schijf achter je cassette hebt, en niet een voorblad.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Iedereen lacht je uit, maar een droge zeem en minder poetsen zijnquote:
[..]
niet opgevallen , over spatborden 1 op kopen of niet ? voor als je in groepjes rijdt ?
En in de zomer moeten ze er natuurlijk wel af.
Ik ben vooral treurig om het feit dat een sora crank niet werkt met de groep op mijn fiets.quote:
[..]
waar heb ik 11 voor nodig met beetje recreatief in de buurt toeren / tochtjes maken ?
Die cube-achtige lasnaden zijn wel jammer... Dat deed giant met onze tcrretjes mooier.quote:
[..]
Ik vind het zadel ook wel mooi trouwens.
oh dat weet ik allemaal niet dus , kijk een jaar of 2 nu serieus naar fietsen , en ik vind dat ik het op dit prima kan proberen of ik het leuk vind. Zoja kan je die hele handel vervangen voor betere , of desnoods gewoon een betere fietsquote:
[..]
Nee nergens voor, ik vroeg me gewoon af hoe ver sora door is ontwikkeld. In mijn hoofd was het nog een lelijke groep met waslijnen.
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
True.quote:
[..]
Die cube-achtige lasnaden zijn wel jammer... Dat deed giant met onze tcrretjes mooier.
hebben jullie btw een slot voor zo een ding ? ik denk aan zo een safemen 2 slot ?
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
https://www.bike-componen(...)Kabelschloss-p37944/quote:Op zaterdag 1 april 2017 20:59 schreef Joene het volgende:
hebben jullie btw een slot voor zo een ding ? ik denk aan zo een safemen 2 slot ?
Klein en licht.
pcies het slot moet geen 10% van het gewicht van mn fiets gaan wegenquote:
[..]
https://www.bike-componen(...)Kabelschloss-p37944/
Klein en licht.
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Heb de safemen 1, maar vind hem mwuahquote:
hebben jullie btw een slot voor zo een ding ? ik denk aan zo een safemen 2 slot ?
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
als ik het filmpje op youtube kijk van de 2, plus de 130 gram die het weegt , zou ik er naar neigen.quote:
[..]
Heb de safemen 1, maar vind hem mwuah
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
maar dat cijferslot van hierboven lijkt me ook wel wat.
Iemand nog tips met zadeltas? merk ? grootte ?
Iemand nog tips met zadeltas? merk ? grootte ?
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Geen. Je hebt toch tasjes op je rug.quote:
maar dat cijferslot van hierboven lijkt me ook wel wat.
Iemand nog tips met zadeltas? merk ? grootte ?
ja die vakjes in mn shirt's maar ik ben weer zo ezel die alles bij zich wenstquote:
[..]
Geen. Je hebt toch tasjes op je rug.
of lek rijdt 3x in 1 rit
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Reparatie bidon, ik heb daar een binnenband, bandenlifters, multitool in. En een beetje ruimte over voor sleutels. Slotje kan dan op de rugquote:
[..]
ja die vakjes in mn shirt's maar ik ben weer zo ezel die alles bij zich wenst
smart!quote:
[..]
Reparatie bidon, ik heb daar een binnenband, bandenlifters, multitool in. En een beetje ruimte over voor sleutels. Slotje kan dan op de rug
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Totdat je 2 bidons nodig hebt.quote:
[..]
Reparatie bidon, ik heb daar een binnenband, bandenlifters, multitool in. En een beetje ruimte over voor sleutels. Slotje kan dan op de rug
Ik heb dat slotje ook, btw. Niet superstevig, maar het zorgt er iig voor dat je niet zo met de fiets er van door gaat.
als ik gewoon ff een supermarkt in kan of terrasje zitten , en ze hebben ff tijd nodig om hem los te maken vind ik het primaquote:
[..]
Totdat je 2 bidons nodig hebt.
Ik heb dat slotje ook, btw. Niet superstevig, maar het zorgt er iig voor dat je niet zo met de fiets er van door gaat.
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Of ik heb ontzettend pech of de Mio 505 is een ontzettend kut apparaat. Binnen 1 week 2 mio's die dezelfde kuren vertonen. Vastslaan in opstartscherm voor 5 minuten. Na wifi synchronisatie minuten lang een scherm zien met even geduld aub. In huis gps vinden is onmogelijk, buiten duurt het vinden van een gps sigaal ook een aantal minuten..
je wilt die "flens" eraf ?quote:
Hoe de fak krijg je de body van een ffwd(dt swiss) naaf? krijg het niet voor elkaar...
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
ik zie youtube filmpjes ?
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Ik heb een ingevroten cassette.. Die zit dus (op de 13, 12 en 11 na) helemaal vast. Ik heb een hele nieuwe body gekregen. Die wil ik er op
Volgens mij is mijn achternaaf de middelste van dit verhaal.. maar ik krijg die endcap niet los. Dat de cassette nog op de body zit maakt het ook niet makkelijk.
En zoals die lul m vastpakt als de naaf in de bankschroef staat lukt natuurlijk ook niet, daar zit bij mij nog een wiel omheen.
Volgens mij is mijn achternaaf de middelste van dit verhaal.. maar ik krijg die endcap niet los. Dat de cassette nog op de body zit maakt het ook niet makkelijk.
En zoals die lul m vastpakt als de naaf in de bankschroef staat lukt natuurlijk ook niet, daar zit bij mij nog een wiel omheen.
Zijn handig. De meeste frames die ik heb hebben oogjes voor spatborden. Spatborden zijn voor mij geen seizoensartikel, die zitten er gewoon het hele jaar op.quote:
Net als shag op de benenquote:
[..]
Zijn handig. De meeste frames die ik heb hebben oogjes voor spatborden. Spatborden zijn voor mij geen seizoensartikel, die zitten er gewoon het hele jaar op.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
ik heb er zin an als dat ding er is, zeker met dit weer. Gebruiken jullie allemaal strava ? en een losse fietscomputer ?
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Heb Strava en gebruik de TomTom multisport omdat ik daarnaast ook nog hardloop en fitnessquote:
ik heb er zin an als dat ding er is, zeker met dit weer. Gebruiken jullie allemaal strava ? en een losse fietscomputer ?
. De TomTom synchroniseert alles naar Strava.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ja met de telefoon app.quote:
ik heb er zin an als dat ding er is, zeker met dit weer. Gebruiken jullie allemaal strava ? en een losse fietscomputer ?
ik denk aan strava + de bbb app
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Maar dan ga je dus nog een losse hartslagmeter erbij kopen? Want anders zie ik persoonlijk niet de meerwaarde van de BBB app naast Stravaquote:
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Strava op de telefoon, telefoon op de rug en gewoon rustig en lekker fietsen. Vooral in het begin.quote:
Kilometer teller enzo kan later wel.
Telefoonhoudertje bij laten monteren maar dat was het plan iddquote:
[..]
Strava op de telefoon, telefoon op de rug en gewoon rustig en lekker fietsen. Vooral in het begin.
Kilometer teller enzo kan later wel.
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Zou dan toch voor een GPS fietscomputer gaan. Kan vaak net iets meer weergeven en de batterij daarvan gaat langer mee dan die op een smartphonequote:
[..]
Telefoonhoudertje bij laten monteren maar dat was het plan idd
Dat lijkt me zo engquote:
[..]
Telefoonhoudertje bij laten monteren maar dat was het plan idd
zie het zo gebeuren dat uitgerekend mijn iPhone er dan uit vliegt
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Dat zou bij mij ook gebeurenquote:
[..]
Dat lijkt me zo eng
weet ik zeker
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Vanochtend in het zonnetje heerlijk 3 uur gefietst, gedoucht, geluncht en nu met beentjes omhoog lekker De Ronde kijken.
Gelijk even de Bolt getest. Werkt prima, schermen en instellingen makkelijk te wijzigen via de app en het zoomen werkt heel makkelijk. Van de week even route erin gooien om dat te testen.
Gelijk even de Bolt getest. Werkt prima, schermen en instellingen makkelijk te wijzigen via de app en het zoomen werkt heel makkelijk. Van de week even route erin gooien om dat te testen.
Wind extinguishes a candle and energizes fire
welk team bedoel je?quote:Op zondag 2 april 2017 16:44 schreef Sloggi het volgende:
Waarom fietsen de profs met de oude Dura Ace-groep?
ding is verzekerd en van de zaakquote:
[..]
Dat zou bij mij ook gebeuren
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
hoe zie je dat dan?quote:
[..]
Zo'n beetje alle teams die met Shimano fietsen lijkt het. BMC, Quick Step, Bora...
neuh maar heb dat ding verzekerd als die eruit dondert kost me dat 30 eurootjesquote:
[..]
zijn de centen van je baas van blik dan?
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
kan dat met de powermeter te maken hebben?quote:
[..]
Nou ja, ik zie de oude zilverkleurige crank. Waar ze verder mee fietsen weet ik niet.
Denk eerder met beschikbaarheid van de groep ten tijden van de opbouw vd fietsen voor het voorjaar.
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Ik denk dat van SRM er nog geen nieuwe serie crank is. Maar zal denk ik idd wel met powermeters te maken hebben.quote:
[..]
kan dat met de powermeter te maken hebben?
voor de power meter fabrikanten ook belangrijker om zich te onderscheiden van de nieuwe shimano crank. omdat die nu ook met eigen power meter worden geleverd.
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Gekregen? Ik heb ook een ingevroten cassette. ik wist niet dat je die endcaps los kan krijgen.quote:
Ik heb een ingevroten cassette.. Die zit dus (op de 13, 12 en 11 na) helemaal vast. Ik heb een hele nieuwe body gekregen. Die wil ik er op
Volgens mij is mijn achternaaf de middelste van dit verhaal.. maar ik krijg die endcap niet los. Dat de cassette nog op de body zit maakt het ook niet makkelijk.
En zoals die lul m vastpakt als de naaf in de bankschroef staat lukt natuurlijk ook niet, daar zit bij mij nog een wiel omheen.
Aldus.
Er zat wat speling nadat ik mn cassette verwisseld had. Lijkt me ook voor een campa-body funest?
Hoe erg is een ingvroten cassette?
Hoe erg is een ingvroten cassette?
Aldus.
Had je m niet goed vastgezet dan?quote:
Er zat wat speling nadat ik mn cassette verwisseld had. Lijkt me ook voor een campa-body funest?
Hoe erg is een ingvroten cassette?
Ja, tijd terug al. Toen ik ze net een maand had ofzo. Toen zat die cassette vast, dus ik FFWD mailen met de vraag "wat doe ik fout"quote:
[..]
Gekregen? Ik heb ook een ingevroten cassette. ik wist niet dat je die endcaps los kan krijgen.
Uitleg gehad (strakker aandraaien) en een nieuwe body. Maar rij nu nog op de oude (incl. cassette)
Nou ik krijg 'm er bij gods gratie niet meer van af.quote:
Er zat wat speling nadat ik mn cassette verwisseld had. Lijkt me ook voor een campa-body funest?
Hoe erg is een ingvroten cassette?
quote:
[..]
Ja, tijd terug al. Toen ik ze net een maand had ofzo. Toen zat die cassette vast, dus ik FFWD mailen met de vraag "wat doe ik fout"
Uitleg gehad (strakker aandraaien) en een nieuwe body. Maar rij nu nog op de oude (incl. cassette)
[..]
Nou ik krijg 'm er bij gods gratie niet meer van af.
Liev dagboek,
Vandaag voor het eerst bij de mol gereden. Wat een heerlijke racebaan is dat zeg
Valpartijen
Ontploffende tubes
Veel luitjes het gras in gereden
Vandaag voor het eerst bij de mol gereden. Wat een heerlijke racebaan is dat zeg
Valpartijen
Ontploffende tubes
Veel luitjes het gras in gereden
In het peloton was het prima meezeilen, al was het vrij nerveus en er werd agressiever gereden dan ik gewend ben. Dus dat was soms wel spannend. Niemand kwam weg en sprinten ging'm niet worden (ik kan niet sprinten en in de 'gewone' rondjes zat ik vaak al op 50x11 bij start/finish). In de laatste rondjes nog met een kansloos groepje mee gesprongen om mijzelf leeg te rijden en toen vond ik het wel weer mooi geweest.
Ik had een 12-25 verwisseld voor een 11-28. Ik had daarna niet direct door dat er wat ruimte op de cassette zat en toen was het al te laat. Extra vulringetje loste het op.quote:
Met een beetje beleid en kracht krijg ik de cassette er wel af Muzas. Schroevendraaier op de cassette (binnenkant) en een klein tikkie, kransje voor kransje.
Aldus.
Niet iedereen zal op strava zitten maar wel veel mensen. Ik gebruik een Garmin Etrex 30. Aan een Smartphone doe ik (voorlopig nog) niet.quote:
ik heb er zin an als dat ding er is, zeker met dit weer. Gebruiken jullie allemaal strava ? en een losse fietscomputer ?
Afgelopen week wat intensiever bezig geweest, avondrondje door de week, vrijdag de Ardennen in met dik 1500hoogtemeters en gisteren een rustige 200. Deze week wat taperen en de Flèche kan komen.
M'n fietskeuze voor de Rando Imperator heb ik ook gemaakt, 't wordt m'n Koga Gran Tourer.
M'n fietskeuze voor de Rando Imperator heb ik ook gemaakt, 't wordt m'n Koga Gran Tourer.
pff.. moet echt eens gaan oefenen met bochten nemen ik ga nog net niet met bejaardensnelheid kreeg de vraag of ik mee ga fietsen met een tocht van 90km (klein groepje) en lijkt me enorm leuk. Maar dan moet ik wel aan de bak
Iemand tips?
ik ga nog net niet met bejaardensnelheid kreeg de vraag of ik mee ga fietsen met een tocht van 90km (klein groepje) en lijkt me enorm leuk. Maar dan moet ik wel aan de bak Iemand tips?
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Gewoon doen. Lekker veel eten en limo meenemen.quote:
pff.. moet echt eens gaan oefenen met bochten nemen
Iemand tips?
Aldus.
Meegaan in een groepje en de lijnen vd anderen volgen.quote:
pff.. moet echt eens gaan oefenen met bochten nemen
Iemand tips?
Blijft Sagan expres z'n stuur vasthouden bij de val? Om zo de klap op te vangen oid? Bestaat er zoiets als optimaal vallen?
Aldus.
Gisteren de Volta Limburg Classic gereden. Prachtig weer, mooie tocht ook door het Mergelland en de voerstreek. Net even andere weggetjes, en de geijkte klimmetjes vaak van de andere kant genomen.
Wel druk, maar minder druk dan de AGR of Limburg mooiste.
Wel druk, maar minder druk dan de AGR of Limburg mooiste.
quote:
[..]
Gewoon doen. Lekker veel eten en limo meenemen.
Vind het wel spannendquote:
[..]
Meegaan in een groepje en de lijnen vd anderen volgen.
Maar is gelukkig pas in juni dus nog zat tijd om te trainen
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Denk dat het een vrij goede val is ja, niet rechtstreeks op het sleutelbeen maar mooi afgerold..quote:
Blijft Sagan expres z'n stuur vasthouden bij de val? Om zo de klap op te vangen oid? Bestaat er zoiets als optimaal vallen?
[ afbeelding ]
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
De KNWU geeft valtrainingenquote:
Blijft Sagan expres z'n stuur vasthouden bij de val? Om zo de klap op te vangen oid? Bestaat er zoiets als optimaal vallen?
[ afbeelding ]
Welke afstand heb je gereden?quote:
Gisteren de Volta Limburg Classic gereden. Prachtig weer, mooie tocht ook door het Mergelland en de voerstreek. Net even andere weggetjes, en de geijkte klimmetjes vaak van de andere kant genomen.
Wel druk, maar minder druk dan de AGR of Limburg mooiste.
Hoe heten die plastic blokjes die je tussen je remschijven kan doen als je wiel eruit is? Dat de remschijven dan niet tegen elkaar aan gaan zitten als je per ongeluk je rem inknijpt op dat moment.
En zijn die ook los te koop?
En zijn die ook los te koop?
https://www.bike-componen(...)-Bremssattel-p53790/quote:
Hoe heten die plastic blokjes die je tussen je remschijven kan doen als je wiel eruit is? Dat de remschijven dan niet tegen elkaar aan gaan zitten als je per ongeluk je rem inknijpt op dat moment.
En zijn die ook los te koop?
Lastig he schijfremmen?quote:
Hoe heten die plastic blokjes die je tussen je remschijven kan doen als je wiel eruit is? Dat de remschijven dan niet tegen elkaar aan gaan zitten als je per ongeluk je rem inknijpt op dat moment.
En zijn die ook los te koop?
Dat is wel een groot nadeel van schijfremmen ja. Heb in de schuur vaak wel een van mijn beide mountainbikes zonder voorwiel staan. Als er dan iemand langs loopt en even in de remmen knijpt kan je ze weer afstellen.
90km is toch niet zo spannend als je nog 3 maanden hebt om te trainen. Neem aan dat je nu ook al wel ritten maakt van 1 a 2uur (geen idee)? Eerste helft van de rit mooi achterin de groep hangen en voornamelijk goed eten en drinken. Elk uur er wat ingooien en het moet wel goed komen.quote:
[..]
[..]
Vind het wel spannend
Moet ongetraind ook wel lukkenquote:
[..]
90km is toch niet zo spannend als je nog 3 maanden hebt om te trainen. Neem aan dat je nu ook al wel ritten maakt van 1 a 2uur (geen idee)? Eerste helft van de rit mooi achterin de groep hangen en voornamelijk goed eten en drinken. Elk uur er wat ingooien en het moet wel goed komen.
Ik heb een bakfiets met discs. Als ik hard de voorrem pak zit mijn voorwiel scheef en loopt de voorrem aan. Ik heb n u de halve planeet online afgezocht naar een disc mtb voornaaf met 10mm asmoeren en daar laat ik nu een wieltje van maken. Die snelspanner heeft een asje van ong. 5mm en die klemming is niet voldoende om de kracht op te vangen imo.quote:
Dat is wel een groot nadeel van schijfremmen ja. Heb in de schuur vaak wel een van mijn beide mountainbikes zonder voorwiel staan. Als er dan iemand langs loopt en even in de remmen knijpt kan je ze weer afstellen.
Nu is dat ook wel een zware fiets.
Trouwens mijn derailleur van het weekend (helemaal zelf) bijgesteld. Schakelt weer als een zonnetje!
Een mooie Tune King naaf gebruiken.quote:
[..]
Ik heb een bakfiets met discs. Als ik hard de voorrem pak zit mijn voorwiel scheef en loopt de voorrem aan. Ik heb n u de halve planeet online afgezocht naar een disc mtb voornaaf met 10mm asmoeren en daar laat ik nu een wieltje van maken. Die snelspanner heeft een asje van ong. 5mm en die klemming is niet voldoende om de kracht op te vangen imo.
Nu is dat ook wel een zware fiets.
[ afbeelding ]
Zit nu op 60kmquote:
[..]
90km is toch niet zo spannend als je nog 3 maanden hebt om te trainen. Neem aan dat je nu ook al wel ritten maakt van 1 a 2uur (geen idee)? Eerste helft van de rit mooi achterin de groep hangen en voornamelijk goed eten en drinken. Elk uur er wat ingooien en het moet wel goed komen.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
*mopper* vanmiddag naar huis fietsen en m'n handschoenen vergeten
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Dat is steekas toch? Dat past toch niet in een QR uitvalpat op die voorvork?quote:
[..]
Een mooie Tune King naaf gebruiken.
Het is 14 graden!quote:
*mopper* vanmiddag naar huis fietsen en m'n handschoenen vergeten
Aldus.
quote:
[..]
Dat is steekas toch? Dat past toch niet in een QR uitvalpat op die voorvork?
Kan ook met QR.quote:Schnellspanner, 12mm Steckachse oder 15mm Steckachse
Kaas gaat de QR vervangen voor moeras inderdaad. Een steekas gaat dan niet passen. Maar de King kan ook met QR en is dus ook mogelijk met moeras.quote:
[..]
Daar wil kaas als ik het goed begrijp juist van af.
De Kong is de achternaaf toch? Het ging om de voornaaf.quote:
[..]
Kaas gaat de QR vervangen voor moeras inderdaad. Een steekas gaat dan niet passen. Maar de Kong kan ook met QR en is dus ook mogelijk met moeras.
Het is niet altijd zo eenvoudig.
Sorry. Ik bedoelde gewoon de King (typo, info klopt wel): http://www.tune.de/produkt/kingquote:
[..]
De Kong is de achternaaf toch? Het ging om de voornaaf.
Het is niet altijd zo eenvoudig.
Ik denk dat als ik die naaf bestel kan kiezen voor steekas in 2 maten of QR. Geen 10mm asmoer dus. Maargoed die naaf heb ik dus al, kostte 90.- maja het is ook wel een goede naaf. Het komt uit de dirt-jump mtb wereld, beetje uitgestorven mtb zijtak.quote:
[..]
Sorry. Ik bedoelde gewoon de King (typo, info klopt wel): http://www.tune.de/produkt/king
Gewoon zoiets: http://www.velosolo.co.uk/axle.html en een Shimano naaf moet toch goed gaan?
The colour of her eyes were the colour of insanity
Met een draaibank en een week vakantie misschien ja.quote:Op maandag 3 april 2017 13:11 schreef BORRREETJEEE het volgende:
Gewoon zoiets: http://www.velosolo.co.uk/axle.html en een Shimano naaf moet toch goed gaan?
Kan je gewoon kopen: http://www.velosolo.co.uk/shophub.html.quote:
[..]
Met een draaibank en een week vakantie misschien ja.
Misschien wel iets te lang ivm. gebruik voor achternaaf, maar met een flex en schuurband zijn ze zo op maat.
The colour of her eyes were the colour of insanity
Ik heb er wel over gedacht om een naaf met QR om te bouwen door er een volle as in te zetten maar ik dacht eerst beter te zoeken of er nog 1 online verkrijgbaar was.quote:
[..]
Kan je gewoon kopen: http://www.velosolo.co.uk/shophub.html.
Misschien wel iets te lang ivm. gebruik voor achternaaf, maar met een flex en schuurband zijn ze zo op maat.
Heb die wel gevonden en 't was de laatste ook nog, de pagina bestaat nu niet meer op die webshop. Gelukkig ook nog met het juiste aantal spaakgaten. Misschien ook wel op Alie express nog te vinden.
Srs? pic?quote:
M'n Bianchi viel om tegen de deurpost.. gat in m'n frame.
Met een Baum heb je daar geen last van.quote:
M'n Bianchi viel om tegen de deurpost.. gat in m'n frame.
De 'zaterdaghulp'quote:
Toen ik bij de FM werkte had 1 vd zaterdaghulpjes zo eens een gloeinieuwe alu fiets voor een klant om laten donderen tegen de werkstandaard. Deuk erin.
Hij had m met de punt van het zadel tegen de werkstandaard gezet en toen was die weggegleden en boem zo op de bovenbuis. Was toevallig een Gios. Geen goedkope.quote:
Waarom doe je dat dan ook?quote:
M'n Bianchi viel om tegen de deurpost.. gat in m'n frame.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Dus.. morgen naar de FM, die bouwt 'm af, stuurt 'm op naar carbonreparatie. Repareren, lak herstel (meteen liggende buis onder ketting + dikke paintchip), die stuurt 'm terug naar FM. FM bouwt 'm weer op. Meteen nieuwe kabels enzo.
Verzekering, dat scheelt.
Verzekering, dat scheelt.
Doe je dat dan op de inboedelverz. omdat het binnenshuis is gebeurt?quote:
Dus.. morgen naar de FM, die bouwt 'm af, stuurt 'm op naar carbonreparatie. Repareren, lak herstel (meteen liggende buis onder ketting + dikke paintchip), die stuurt 'm terug naar FM. FM bouwt 'm weer op. Meteen nieuwe kabels enzo.
Verzekering, dat scheelt.
Wel klote.
quote:
[..]
Ik kom er nu pas achter dat Ratatat een band is en je UI een album is
Dat wist ik ook niet. Ff luisteren.
Kloptquote:
[..]
zal wel weer van die alternatieve hipsterherrie zijn.
Jezelf opvangen is meer kans op een gebroken pols/sleutelbeen. Stuur vasthouden is inderdaad wel een goeie oplossing om dat te voorkomen. Doe dat zelf blijkbaar ookquote:
Blijft Sagan expres z'n stuur vasthouden bij de val? Om zo de klap op te vangen oid? Bestaat er zoiets als optimaal vallen?
[ afbeelding ]
Las ooit dat Cannondale z'n renners een vechtsport liet doen om ze te leren vallen (leren rollen ipv opvangen)
Soms is rollen beter soms glijden, maja als je gaat is er vaak geen tijd om daar over na te denken.quote:
[..]
Jezelf opvangen is meer kans op een gebroken pols/sleutelbeen. Stuur vasthouden is inderdaad wel een goeie oplossing om dat te voorkomen. Doe dat zelf blijkbaar ook
Las ooit dat Cannondale z'n renners een vechtsport liet doen om ze te leren vallen (leren rollen ipv opvangen)
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |