totaal 5 "rondjes" van officieel 20 miles, maar sommigen zeggen dat een rondje dichter tegen de marathon afstand aanzit. Ruim 3000 D+ per rondje. Groot % van het rondje is off-trail en er is helemaal geen markering, dus een beetje zelf met kaart en kompas lopen pielen.quote:Op maandag 3 april 2017 07:34 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Hoe ver is het dan en wat maakt het zo zwaar dat bijna niemand hem uitloopt?
Helemaal mee eens!quote:Op zondag 2 april 2017 21:51 schreef rechtsedirecte het volgende:
[..]
prachtige manier om iets terug te geven aan de sport.
Dan zou ik het niet doen. Het lijkt mij dat je het tempo gemakkelijk moet aankunnen en er niet nu nog voor moet trainen.quote:Op maandag 3 april 2017 08:35 schreef McTwente het volgende:
[..]
Helemaal mee eens!
Omdat Amersfoort mijn thuiswedstrijd is, zit ik er over na te denken. Alleen moet ik dan wel een stuk beter in vorm zijn dan nu. En de laatste jaren was het ook nog eens heel warm, wat ook niet bevorderlijk is voor mijn tempo.
Helaas, zoals DeLuna al zei ben ik de afgelopen anderhalf maand bijna alleen nog maar met verhuizen bezig geweest. Maar het huis is nu bijna af; volgende week gaan we over en dan kan ik weer opbouwen naar de volgende grote wedstrijd!quote:Op zondag 2 april 2017 10:56 schreef Angel-A het volgende:
Weet iemand of Pijll nog in Amstelveen de M loopt vandaag? Ik ben aan het vrijwilligen daar, misschien kan ik hem nog even bij de finish spotten.
Ik denk inderdaad dat je alleen buddy kunt zijn op je eigen duurloop-tempo, niet als het om en nabij je wedstrijdtempo is, want je moet constant alert zijn en vooruit kijken. Maar wie weet wil hij die halve wel een stuk langzamer lopen dan zijn 10. Even navragen kan altijd!quote:Op maandag 3 april 2017 08:49 schreef Murmeli het volgende:
[..]
Dan zou ik het niet doen. Het lijkt mij dat je het tempo gemakkelijk moet aankunnen en er niet nu nog voor moet trainen.
Al kan je je natuurlijk aanmelden en dit melden en dan is het aan die jongen zelf wat hij wil.
Er zijn wel atletiekverenigingen die dit soort projecten opstarten ja, bij Haag ook.quote:Op maandag 3 april 2017 10:07 schreef motorbloempje het volgende:
Er worden hier speciale cursussen gegeven, zijn die in NL ook? Om blindegeleideloper te worden?
Ik zou dan eerder voor een gewichtsvest gaan, een rugzak die heen en weer schudt lijkt me eerder je rug om zeep helpen dan dat je er sterker van wordt. Jeronimo doet dat wel eens (met een gewichtsvest dus), om te trainen voor hoogtemeters.quote:Op maandag 3 april 2017 10:18 schreef BredeBroeder het volgende:
Wat is jullie mening over het rennen met een (lichte) rugzak, voor iemand die al redelijk goed kan hardlopen?
Ik wil wat meer uitdaging in mijn korte duurlopen, dus dacht eraan om met een kleine rugzak van pak 'm beet 7/8kg te gaan rennen, niet van een heuvel af natuurlijk want dan vermoord je je knieen.
quote:Op maandag 3 april 2017 06:33 schreef Murmeli het volgende:
Ik hoor trouwens van Zwabber dat het er voor zondag alleen maar warmer uit gaat zien Dat wordt 42 km smelten ipv rennen
Ik hoop op een soort wonder, dat het toch nog koud wordt.
De nieuwste berekeningen zijn iets gematigder, maar de warme varianten met veel zon en geen wind zijn nog ruim vertegenwoordigd.quote:Op maandag 3 april 2017 07:18 schreef DeLuna het volgende:
[..]
Het kan nog zo veranderen. Vorige week gaf hij 21 graden aan, gisteren stond ie weer op 13 graden. Ik zie het wel, als ik me daar ook nog druk om moet maken
Voor de lopers vervelend, maar voor de mensen langs de kant is een lekkere vroege zomer prima. Tuinstoeltje mee, biertje erbij en laat het afzien maar beginnen!quote:Op maandag 3 april 2017 10:37 schreef Zwabberhark het volgende:
[..]
[..]
De nieuwste berekeningen zijn iets gematigder, maar de warme varianten met veel zon en geen wind zijn nog ruim vertegenwoordigd.
Ik hoop ook op een wonder. Een groot veld met bewolking boven de Noordzee dat binnen komt drijven of zo...
Maar is het precies op M-day zonnig en warm, dan is dat maar zo. Dan gaan we helemaal op het gemakje lopen en nog minder ambitie hebben. Uitlopen, janken, lelijke medaille met een Europacup erop in ontvangst nemen, in zwart gat vallen.
Dat is helemaal waar en met veel zon komt het afzien ook beter uit op foto's.quote:Op maandag 3 april 2017 10:42 schreef pijll het volgende:
[..]
Voor de lopers vervelend, maar voor de mensen langs de kant is een lekkere vroege zomer prima. Tuinstoeltje mee, biertje erbij en laat het afzien maar beginnen!
Ach stiekem stress ik hem ook de pan uit. 20 graden en straks blauwe lucht behoort ook tot de nachtmerriesquote:Op maandag 3 april 2017 07:36 schreef Murmeli het volgende:
[..]
Daar heb je ook eigenlijk wel gelijk in.
Zenn murmel, zennn
Zondag wordt de warmste dag van de komende 10 dagen. In 2007 was het echter nog veel warmer, toen werd de marathon op een gegeven moment zelfs gestopt. Dát zou pas een nachtmerrie zijn.quote:Op maandag 3 april 2017 10:55 schreef DeLuna het volgende:
[..]
Ach stiekem stress ik hem ook de pan uit. 20 graden en straks blauwe lucht behoort ook tot de nachtmerries
Dat wordt een gegarandeerd linkerrijtje van het linkerrijtjequote:Op maandag 3 april 2017 11:08 schreef La_Tramposa het volgende:
Voor Boston 6 tot 13 graden en windkracht 2, westenwind. Veel idealer kan het niet
Al heb ik me niet in de dauwpunten verdiept
Chocolade eten.quote:Op maandag 3 april 2017 11:08 schreef La_Tramposa het volgende:
Overigens is het taperen nu wel echt begonnen. Van de laatste 4 weken gemiddeld 98km/week naar nu 51 Wat moet ik met mijn leven!
Ikzelf denk nu de hele tijd aan de marathon. Omdat ik dan toch niet kan slapen, ga ik maar nachtdiensten doen.quote:Op maandag 3 april 2017 11:08 schreef La_Tramposa het volgende:
Overigens is het taperen nu wel echt begonnen. Van de laatste 4 weken gemiddeld 98km/week naar nu 51 Wat moet ik met mijn leven!
Haha nouja in principe heeft iedereen dezelfde omstandigheden dus voor de rijtjesverdeling zou het niet uit moeten makenquote:Op maandag 3 april 2017 11:08 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
Dat wordt een gegarandeerd linkerrijtje van het linkerrijtje
Hoax! Jij lust geen bier!quote:Op maandag 3 april 2017 10:42 schreef pijll het volgende:
[..]
Voor de lopers vervelend, maar voor de mensen langs de kant is een lekkere vroege zomer prima. Tuinstoeltje mee, biertje erbij en laat het afzien maar beginnen!
Dan ben je echt een heldinquote:Op maandag 3 april 2017 11:13 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Haha nouja in principe heeft iedereen dezelfde omstandigheden dus voor de rijtjesverdeling zou het niet uit moeten maken
Als ik loop wat ik wil loop zou ik ongeveer 200-220e van de 2800 vrouwen 18-39 worden.
Oké gelukkig!quote:Op maandag 3 april 2017 10:55 schreef DeLuna het volgende:
[..]
Ach stiekem stress ik hem ook de pan uit. 20 graden en straks blauwe lucht behoort ook tot de nachtmerries
Haha goede opties!quote:Op maandag 3 april 2017 11:17 schreef Murmeli het volgende:
[..]
Dan ben je echt een heldin
Hmmm wat met je leven doen.... Misschien overwerken? Je verdiepen in goede pastamaaltijden? Meer Fok!-en?
Heb je wel gecheckt of dat graden Celsius of Fahrenheit waren?quote:Op maandag 3 april 2017 11:08 schreef La_Tramposa het volgende:
Voor Boston 6 tot 13 graden en windkracht 2, westenwind. Veel idealer kan het niet
Al heb ik me niet in de dauwpunten verdiept
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |