SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Ik focus me sinds kort steeds meer op m'n onderarmen bij het trainen. Wrist rolls zijn hiervoor een goede oefening (zo met een stokje een gewicht aan een touwtje omhoog oprollen). Maar naar welke kant kan je het best rollen? Als ik het stokje van me af rol (touwtje aan de binnenkant van het stokje), gaat het moeilijker dan andersom. Momenteel doe ik het om en om, maar als de een beter dan de ander is, kies ik natuurlijk liever voor één richting.
[ Bericht 1% gewijzigd door Gary_Oak op 23-03-2017 20:49:21 ]
[ Bericht 1% gewijzigd door Gary_Oak op 23-03-2017 20:49:21 ]
|
|
