abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
pi_176449861
Ik loop nog altijd met Evy, gisteren les 15 afgerond. Het gaat goed, ik merk dat ik met sprongen vooruit ga *O* Morgen mag ik weer!

Zijn er doelen of wedstrijden waar jullie naartoe werken?
  zaterdag 13 januari 2018 @ 12:36:10 #277
167383 Molurus
the talking snake
pi_176473371
Gewoon ff kijken waar we nu staan: PR gelopen op 1 km, 5:45. 8-)

Was wel echt het uiterst haalbare, zal ik voorlopig niet snel verbeteren.
Philosophy: questions that may never be answered.
Religion: answers that must never be questioned.
  zondag 14 januari 2018 @ 14:28:10 #278
167383 Molurus
the talking snake
pi_176498679
Ging lekker vandaag, 7-7-7-7, met 3-3-3 rust ertussen. Meerdere PRs gelopen. Maak me alleen een beetje zorgen over m'n rechterdijbeen, die voelt wat zeurderig aan. Benieuwd of ik morgen nog normaal kan lopen.

Running index 37. Ook weer iets beter.
Philosophy: questions that may never be answered.
Religion: answers that must never be questioned.
pi_176499649
Niet Úlke training is bedoeld om PR's te lopen he ;) ik snap je enthousiasme, maar elke keer maar sneller en harder gaat je opbreken.

Sowieso, loop je elke dag?
Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende: Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_176500335
quote:
0s.gif Op zondag 14 januari 2018 15:15 schreef Guppyfriend het volgende:
Niet Úlke training is bedoeld om PR's te lopen he ;)
Da's de ellende van strava.
in a crowd you lose humanity
pi_176500481
quote:
0s.gif Op zondag 14 januari 2018 15:53 schreef Wombcat het volgende:

[..]

Da's de ellende van strava.
Meteen de grootste valkuil voor ons welwillende amateur-sporters... In het 'andere' hardlooptopic is er een mantra: 'rust is ook training'. Dat geldt ook voor rustige trainingen

Gelukkig ben ik niet op Strava ;)
Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende: Kusje voor jou. :) :@ :*
  zondag 14 januari 2018 @ 17:53:05 #282
167383 Molurus
the talking snake
pi_176502426
quote:
0s.gif Op zondag 14 januari 2018 15:15 schreef Guppyfriend het volgende:
Niet Úlke training is bedoeld om PR's te lopen he ;) ik snap je enthousiasme, maar elke keer maar sneller en harder gaat je opbreken.
I know. Ik had tijdens de training vandaag ook zeker niet de intentie om PRs te lopen... gebeurt gewoon. :) Was meer het resultaat van de steeds stevigere schema's. (28 minuten lopen in 1 training had ik tot vandaag nog niet eerder gedaan.) Pace was 'gewoon' tussen 7 en 7:30... niets geforceerd.

Gister was wel een poging om even een 1 km tijd neer te zetten, voor de fun. Maar verder ben ik daar eigenlijk niet heel erg mee bezig.

quote:
0s.gif Op zondag 14 januari 2018 15:15 schreef Guppyfriend het volgende:

Sowieso, loop je elke dag?
Nee, in principe twee keer per week. Soms nog een rondje fietsen als extraatje.

[ Bericht 2% gewijzigd door Molurus op 14-01-2018 18:02:42 ]
Philosophy: questions that may never be answered.
Religion: answers that must never be questioned.
pi_176615023
Vanmiddag zowaar een zonnetje en heerlijk weer na de regen en storm. Meteen flink gelopen. 11,2 km in 56,17. Niet direct een record maar bewust net dat tikken langzamer gelopen om er ook meer van te genieten. Ook meteen veel minder vermoeid voor mijn idee, ook al lag het gemiddelde de km maar iets hoger. Belangrijkste though.... Volop genoten.
pi_176657743
Het ging heerlijk vanmiddag: 6,6 km gelopen, een route die ik niet zo vaak meer doe. Fris, maar niet te koud.
abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')