LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Damn, just damn.quote:Op zondag 19 maart 2017 20:17 schreef rechtsedirecte het volgende:
Talking about hoogtemeters... the mountains have won.
Na 100km en 25 uur zwoegen door de bergen besloot ik om Northburn 100 op te geven.
De eerste 50km ging prima, ondanks de warmte tijdens de tweede helft van de eerste loop.
De tweede loop van 50km begint goed, 12km loodrecht omhoog naar checkpoint/aidststation TW, 5 uur non stop klimmen.
Maar na TW kwam Mt.Horn, wederom zo'n 500m klimmen en hier beginnen de problemen.
Ik begin over te geven en vanaf dat moment heb ik problemen met eten en drinken, ik hou niets meer binnen.
Dit houdt aan en verbeterd niet en ik weet dat hiervan bijna niet te herstellen is.
10 uur zonder eten en nagenoeg geen drinken kom ik bij de finish van de 2de loop en besluit te stoppen, 100km en 6000D+ achter de rug.
De weersverwachtingen voor de dag die net aangebroken is, is voor 25 graden en met een uitgeput lichaam (hoewel, de benen voelden nog goed) nog 24 uur door gaan is onverstandig.
Terug naar de denktank.... kijken hoe we de eetproblemen kunnen oplossen en volgend jaar een nieuwe kans
Volgende event weer de Naseby?
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
En komt er een vervolg?quote:
Balen, maar inderdaad een wereldlijke prestatie. Ik kan mij geeneens een voorstelling maken van hoe het is.
Mijn hardloopdate ging goed! Ze had een aardig tempo, heel gezellig. Wel zijn we een beetje verdwaald geraakt, maar de 10km hebben we goed gehaald.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Sjonge, dat is behoorlijk balen zeg. Het is natuurlijk een van de risico's die je loopt als je zo'n prestatie neerzet. Het is altijd maar hopen dat je lichaam je voeding goed verteert.quote:
Talking about hoogtemeters... the mountains have won.
Na 100km en 25 uur zwoegen door de bergen besloot ik om Northburn 100 op te geven.
De eerste 50km ging prima, ondanks de warmte tijdens de tweede helft van de eerste loop.
De tweede loop van 50km begint goed, 12km loodrecht omhoog naar checkpoint/aidststation TW, 5 uur non stop klimmen.
Maar na TW kwam Mt.Horn, wederom zo'n 500m klimmen en hier beginnen de problemen.
Ik begin over te geven en vanaf dat moment heb ik problemen met eten en drinken, ik hou niets meer binnen.
Dit houdt aan en verbeterd niet en ik weet dat hiervan bijna niet te herstellen is.
10 uur zonder eten en nagenoeg geen drinken kom ik bij de finish van de 2de loop en besluit te stoppen, 100km en 6000D+ achter de rug.
De weersverwachtingen voor de dag die net aangebroken is, is voor 25 graden en met een uitgeput lichaam (hoewel, de benen voelden nog goed) nog 24 uur door gaan is onverstandig.
Terug naar de denktank.... kijken hoe we de eetproblemen kunnen oplossen en volgend jaar een nieuwe kans
Maar zie het dan zo: Deze ervaring zorgt er voor dat volgend jaar extra speciaal wordt
F means you're fucked
Ik ben tot nu toe niet heel enthousiast ingegaan op voorstellen voor (tinder)hardloopdatesquote:
Omdat ik 1) geen zin heb in zo'n mannenego dat mij er dan per se uit wil lopen en 2) ik denk dat ik er zelf ook niet op mijn meest florissant uitzie
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Vooroordelen....quote:
[..]
Ik ben tot nu toe niet heel enthousiast ingegaan op voorstellen voor (tinder)hardloopdates
F means you're fucked
Jammer RD 
op naar volgend jaar!
En LT: ik vind jou er op hardloopfoto's altijd best florissant uitzien!
op naar volgend jaar!En LT: ik vind jou er op hardloopfoto's altijd best florissant uitzien!
Ja doei.
Ja omdat ik alleen de meest gunstige deelquote:
Jammer RD
En LT: ik vind jou er op hardloopfoto's altijd best florissant uitzien!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik heb zo relaxed gelopen gisteren dat ik niet eens spierpijn heb
volgend jaar ga ik daar echt een vet PR lopen, want het was wel echt een PR-loopje 
(sowieso vrij makkelijk, want 6 mijl en daar zijn er niet zoveel van.. sterker nog, dit was nu mijn 6-mijl PB )
Ja doei.
Dat is toch ook niet zo gek na al die jaren hardloopervaring? Ik heb nog maar zelden echt spierpijn na een wedstrijd, alleen na een hele en soms een halve marathon, of als het heel koud is of ik niet heb uitgelopen..quote:
Ik heb zo relaxed gelopen gisteren dat ik niet eens spierpijn heb
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Nou ja, na alle rust en blessures wil het nog wel eens wisselen, zeker als het een parcours met wat klimmen en dalen is! 
Ja doei.
Ik heb nooit (tinder)hardloopdates, maar het lijkt me wel grappig. Het is toch een heel andere setting dan normaal, je deelt in ieder geval een hobby én als je date niet afgeschrikt wordt na de loop als je er niet meer zo florissant uitziet, zit dat ook wel goed.quote:
[..]
Ik ben tot nu toe niet heel enthousiast ingegaan op voorstellen voor (tinder)hardloopdates
Heftig om te lezen RD, maar wijs dat je uitgestapt bent!
En verder lekker gelopen in Nijmegen in de UK gisteren!
Hier is het pijntje weg, dus morgen maar weer eens buitenspelen
En verder lekker gelopen in Nijmegen in de UK gisteren!
Hier is het pijntje weg, dus morgen maar weer eens buitenspelen
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Ze wilde heel graag een vervolgdate, dus hopelijk zit dat wel goed. Ik had ook mijn twijfels bij het concept, maar het was heel erg gezellig ook. Denk dat je onder het hardlopen een stuk spontaner bent dan op het terras met een drankje.
Lijkt me enorm moeilijk, om die knoop door te hakken... Enorm balen maar de enige juiste keuze lijkt me.quote:
Talking about hoogtemeters... the mountains have won.
Na 100km en 25 uur zwoegen door de bergen besloot ik om Northburn 100 op te geven.
De eerste 50km ging prima, ondanks de warmte tijdens de tweede helft van de eerste loop.
De tweede loop van 50km begint goed, 12km loodrecht omhoog naar checkpoint/aidststation TW, 5 uur non stop klimmen.
Maar na TW kwam Mt.Horn, wederom zo'n 500m klimmen en hier beginnen de problemen.
Ik begin over te geven en vanaf dat moment heb ik problemen met eten en drinken, ik hou niets meer binnen.
Dit houdt aan en verbeterd niet en ik weet dat hiervan bijna niet te herstellen is.
10 uur zonder eten en nagenoeg geen drinken kom ik bij de finish van de 2de loop en besluit te stoppen, 100km en 6000D+ achter de rug.
De weersverwachtingen voor de dag die net aangebroken is, is voor 25 graden en met een uitgeput lichaam (hoewel, de benen voelden nog goed) nog 24 uur door gaan is onverstandig.
Terug naar de denktank.... kijken hoe we de eetproblemen kunnen oplossen en volgend jaar een nieuwe kans
Wilde vanochtend tijdens mijn trainingsloopje een PR op de 5km zetten. DAT is gelukt (22:34) maar wel met een gemiddelde hartslag van 162 en max 172 (max is 189).
Zat er aardig doorheen.
Zat er aardig doorheen.
Na 100 km uitstappen RD, ik ga er vanuit dat je echt niet meer verder kon, jou kennende. Topprestatie hoor.
En een tinder-hardloopdate
Wat leuk dat dat bestaat (nu wou ik tikken: 'tegenwoordig', maar dat klinkt wel heel oud). Maar wat LT zegt, ik kan me voorstellen dat mannen dan zo'n ego-dingetje hebben, dat ze even willen laten zien dat ze sneller kunnen ofzo. Of misschien heb je dat zelf ook? Ik zou dan ook een goede indruk willen maken. Maar goed, ik heb er al één 
RD, ik ga er vanuit dat je echt niet meer verder kon, jou kennende. Topprestatie hoor.En een tinder-hardloopdate
Wat leuk dat dat bestaat (nu wou ik tikken: 'tegenwoordig', maar dat klinkt wel heel oud). Maar wat LT zegt, ik kan me voorstellen dat mannen dan zo'n ego-dingetje hebben, dat ze even willen laten zien dat ze sneller kunnen ofzo. Of misschien heb je dat zelf ook? Ik zou dan ook een goede indruk willen maken. Maar goed, ik heb er al één
Tja, dat is toch ook het idee bij een PR?quote:
Wilde vanochtend tijdens mijn trainingsloopje een PR op de 5km zetten. DAT is gelukt (22:34) maar wel met een gemiddelde hartslag van 162 en max 172 (max is 189).
Zat er aardig doorheen.
En helemaal bij een 5k is het gewoon compleet stukgaan als je het goed doet.
Waarom zou je zo snel gaan lopen dat je geen adem meer hebt voor een normaal gesprek?
Dat gaat toch wel een beetje voorbij aan het idee van zo'n hardloop date.....
Dat gaat toch wel een beetje voorbij aan het idee van zo'n hardloop date.....
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ja dat is wel zo iddquote:
[..]
Tja, dat is toch ook het idee bij een PR?
En helemaal bij een 5k is het gewoon compleet stukgaan als je het goed doet.
! Maar ik ben een keer zo goed ziek geworden na een zware inspanning dat ik sinds toen eigk nooit echt helemaal meer stuk 'durf' te gaan.
Dit inderdaad, is toch meer gewoon leuk iets samen doen? Tenzij je date je compleet niet bevalt, en er letterlijk van wegrentquote:
Waarom zou je zo snel gaan lopen dat je geen adem meer hebt voor een normaal gesprek?
Dat gaat toch wel een beetje voorbij aan het idee van zo'n hardloop date.....
Prettig is anders, maar als je het maximale uit je lichaam hebt gehaald. En weet niet hoe lang je ziek was erna (mocht je er dagen last van hebben gehad is het wat anders natuurlijk), maar mocht je gewoon even direct na de inspanning compleet uitgeput/beroerd zijn... Weet je dat je alles gegeven hebtquote:Op maandag 20 maart 2017 11:57 schreef Blue_note het volgende:
[..]
Ja dat is wel zo idd
Ik denk dat ik een uurtje of 4-5 heb liggen kotsen om het half uurquote:
[..]
[..]
Prettig is anders, maar als je het maximale uit je lichaam hebt gehaald. En weet niet hoe lang je ziek was erna (mocht je er dagen last van hebben gehad is het wat anders natuurlijk), maar mocht je gewoon even direct na de inspanning compleet uitgeput/beroerd zijn... Weet je dat je alles gegeven hebt
.En het uur voordat het er eindelijk uitkwam was misschien nog wel het meest vervelende gevoel, zo op het randje balancerend
Ik denk dat ik wel al bewezen heb dat ik hard kan rennen. Ik hoef dat niet extra te laten zien tegen een vrouw die met veel pijn en moeite de 10k kan rennen. We hebben dus samen ook gewoon langer dan een uur gedaan over die 10k. Op 1 momentje liep ik per ongeluk wat sneller, maar dat was onbewust en ze riep mij meteen terug.quote:
Na 100 km uitstappen
En een tinder-hardloopdate
https://www.strava.com/activities/906896826
Indruk maken doe ik wel in een wedstrijd.
Tegenover de ENCI groevequote:
[..]
Ik denk dat ik wel al bewezen heb dat ik hard kan rennen. Ik hoef dat niet extra te laten zien tegen een vrouw die met veel pijn en moeite de 10k kan rennen. We hebben dus samen ook gewoon langer dan een uur gedaan over die 10k. Op 1 momentje liep ik per ongeluk wat sneller, maar dat was onbewust en ze riep mij meteen terug.
https://www.strava.com/activities/906896826
Indruk maken doe ik wel in een wedstrijd.
Lekker lopen daar!
Als die hartslagen kloppen dan zou je er helemaal niet zo erg doorheen moeten zitten? 162 is 85% van je Max HR, dat is nog ver onder je anearobe drempel, een intensieve duurloop dus?quote:
Wilde vanochtend tijdens mijn trainingsloopje een PR op de 5km zetten. DAT is gelukt (22:34) maar wel met een gemiddelde hartslag van 162 en max 172 (max is 189).
Zat er aardig doorheen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
