abonnementen ibood.com bol.com
pi_169360181
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 maart 2017 21:11 schreef Guard het volgende:

[..]

Saw it, did not think it applied to me ;)
Ik heb een beetje het omgekeerde, bij mijn vorige marathontraining had ik echt constant het idee dat ik met mijn tong op mijn knieen hing en pas 2 dagen voor de marathon begon de taper een beetje te werken, maar denk dat ik daardoor wel echt piek-fit was. En daardoor ga ik nu weer twijfelen.. Nu heb ik het idee dat het grootste deel van de trainingen me vrij makkelijk afgaan, beetje in de grijze zone. Maar het zwaarste komt misschien nog wel.

Vandaag nog een beetje moeie/pijnlijke kuiten van zondag dus voor mijn gevoel ging het niet echt supersoepel, maar de cijfers spreken me duidelijk tegen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_169360617
http://www.runnersworld.c(...)er%E2%80%99s%20World

Nog een update over de sub-2 testrun. Even 59:17 op de halve lopen als een training..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_169360693
En heeft iemand nog een leuk verhaal bij startnr 2773?

(ga ik 1.27 en 73 seconden lopen? Dat zou leuk zijn)
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_169360875
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 maart 2017 21:16 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Ik heb een beetje het omgekeerde, bij mijn vorige marathontraining had ik echt constant het idee dat ik met mijn tong op mijn knieen hing en pas 2 dagen voor de marathon begon de taper een beetje te werken, maar denk dat ik daardoor wel echt piek-fit was. En daardoor ga ik nu weer twijfelen.. Nu heb ik het idee dat het grootste deel van de trainingen me vrij makkelijk afgaan, beetje in de grijze zone. Maar het zwaarste komt misschien nog wel.

Vandaag nog een beetje moeie/pijnlijke kuiten van zondag dus voor mijn gevoel ging het niet echt supersoepel, maar de cijfers spreken me duidelijk tegen.
Mijn (weg)marathon avontuur van dit jaar is echt relaxt, het wordt gewoon een weekendje weg. Het gaat niet mijn snelste marathon ooit worden, maar (normaal gesproken) ook niet mijn meest langzame.
Benieuwd of ik überhaupt wedstrijd spanning ga hebben...
"Het lijkt me het zinnigst om een zo gepast mogelijk zwijgen in acht te nemen"
pi_169361013
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 maart 2017 21:31 schreef La_Tramposa het volgende:
En heeft iemand nog een leuk verhaal bij startnr 2773?

(ga ik 1.27 en 73 seconden lopen? Dat zou leuk zijn)
Ik geloof heel sterk in dat soort voortekens dus dat zal het worden :Y

Mijn startnummer is 104, dus ik heb mijn richttijd aangepast naar 1:04 :P Wat Rotterdam betreft weet ik het nog niet, 1:22:06 lijkt me op dit moment nog niet haalbaar
pi_169361168
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 maart 2017 21:43 schreef Mr.B. het volgende:

[..]

Ik geloof heel sterk in dat soort voortekens dus dat zal het worden :Y

Mijn startnummer is 104, dus ik heb mijn richttijd aangepast naar 1:04 :P Wat Rotterdam betreft weet ik het nog niet, 1:22:06 lijkt me op dit moment nog niet haalbaar
Ach, met een paar biertjes op red jij 12:20.6 ook wel
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
  dinsdag 7 maart 2017 @ 21:49:50 #182
54263 Pharkus
eeuwig vader, deeltijd autist
pi_169361191
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 maart 2017 21:43 schreef Mr.B. het volgende:

[..]

Ik geloof heel sterk in dat soort voortekens dus dat zal het worden :Y

Mijn startnummer is 104, dus ik heb mijn richttijd aangepast naar 1:04 :P Wat Rotterdam betreft weet ik het nog niet, 1:22:06 lijkt me op dit moment nog niet haalbaar
12206 seconden (3:23:26) doe je het ook niet voor denk ik.
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
pi_169361399
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 maart 2017 21:43 schreef Mr.B. het volgende:

[..]

Ik geloof heel sterk in dat soort voortekens dus dat zal het worden :Y

Mijn startnummer is 104, dus ik heb mijn richttijd aangepast naar 1:04 :P Wat Rotterdam betreft weet ik het nog niet, 1:22:06 lijkt me op dit moment nog niet haalbaar
12+20+6= 38 = 2.38?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_169361667
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 maart 2017 21:00 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Die Paula ja, die postte vandaag deze toepasselijke tweet die ik eerder ook al in dit topic gedropt had, maar volgens mij iedereen overheen las; (vervang 6 voor 5, volgens mij maakt dat niet veel uit)

@paulajradcliffe ·

6 weeks out from a marathon people experience all sorts of feelings-fatigue and self doubt are common.Stay calm rest and refocus-all is fine
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 maart 2017 21:00 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Die Paula ja, die postte vandaag deze toepasselijke tweet die ik eerder ook al in dit topic gedropt had, maar volgens mij iedereen overheen las; (vervang 6 voor 5, volgens mij maakt dat niet veel uit)

@paulajradcliffe ·

6 weeks out from a marathon people experience all sorts of feelings-fatigue and self doubt are common.Stay calm rest and refocus-all is fine
Ik had er inderdaad overheen gelezen. Wat een fijne geruststellende tweet van haar.
pi_169361832
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 maart 2017 21:56 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

12+20+6= 38 = 2.38?
Ik denk dat dat het maar moet worden dan

2x7+73=87. 1:27 dus
pi_169363572
Omdat de batterij van mijn Suunto kuren heeft, en ik dus nooit meer een duurloop van meer dan 3,5 uur kan lopen, heb ik een nieuw klokje besteld. Morgen krijg ik een Tomtom Adventurer in huis. Met navigatie, bluetooth, optische hsm en barometrische hoogtemeting.

En hij is oranje.

Zin in de volgende duurloop :)
  Redactie Sport dinsdag 7 maart 2017 @ 23:14:29 #187
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_169363632
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 maart 2017 13:34 schreef pijll het volgende:

[..]

Ik kan dit bevestigen.

Wat is je nummer, DeLuna? Dan kunnen wij je vertellen waarom het het beste nummer is dat je had kunnen krijgen.
623 :P
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
pi_169363807
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 maart 2017 21:31 schreef La_Tramposa het volgende:
En heeft iemand nog een leuk verhaal bij startnr 2773?
Het is precies 2773 jaar geleden dat de eerste Achaier een Olympische hardloopmedaille won.

Kan je daar wat mee?
  dinsdag 7 maart 2017 @ 23:24:48 #189
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_169363915
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 maart 2017 23:11 schreef pijll het volgende:
Omdat de batterij van mijn Suunto kuren heeft, en ik dus nooit meer een duurloop van meer dan 3,5 uur kan lopen, heb ik een nieuw klokje besteld. Morgen krijg ik een Tomtom Adventurer in huis. Met navigatie, bluetooth, optische hsm en barometrische hoogtemeting.

En hij is oranje.

Zin in de volgende duurloop :)
Oranje O+
Zie het leven als een grote speeltuin... Je kunt er een beetje spelen, hangen, aanklooien, ouwehoeren met je vriendjes, en als je het ene niet meer leuk vindt, ga je wat anders doen
pi_169364079
Wat was dat heerlijk net. Ik moest mijzelf op een paar momenten zelfs toch even afremmen. Mijn hartslag lag schandalig hoog, maar dat mag ook wel nu.
Rest van de week maar heel rustig aan en kijken of ik toch een PR kan halen op de HM komende zondag.

Mijn startnummer voor Rotterdam is 1684.
pi_169364270
quote:
1s.gif Op dinsdag 7 maart 2017 23:14 schreef DeLuna het volgende:

[..]

623 :P
6:23 is het gemiddelde tempo waarmee Oprah de marathon liep. Dat moet jij ook makkelijk kunnen halen.
pi_169364406
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 maart 2017 23:11 schreef pijll het volgende:
Omdat de batterij van mijn Suunto kuren heeft, en ik dus nooit meer een duurloop van meer dan 3,5 uur kan lopen, heb ik een nieuw klokje besteld. Morgen krijg ik een Tomtom Adventurer in huis. Met navigatie, bluetooth, optische hsm en barometrische hoogtemeting.

En hij is oranje.

Zin in de volgende duurloop :)
Even ongelezen. Klinkt als een topproduct!
  woensdag 8 maart 2017 @ 12:50:40 #193
236410 MaleDuck
Wees altijd lief voor een eend
pi_169370174
Er stond gisteren een rustige 10 km op het programma, maar rond km 6 begon er een heftige yurkak op te komen :% Dat was lang geleden, nu hopen dat het iets eenmaligs was...
Grappig is te zien dat vanaf het punt dat ik last kreeg mijn hartslag ook omhoog ging.
https://www.strava.com/activities/891380602

quote:
0s.gif Op dinsdag 7 maart 2017 23:32 schreef MiG31 het volgende:
Wat was dat heerlijk net. Ik moest mijzelf op een paar momenten zelfs toch even afremmen. Mijn hartslag lag schandalig hoog, maar dat mag ook wel nu.
Rest van de week maar heel rustig aan en kijken of ik toch een PR kan halen op de HM komende zondag.

Mijn startnummer voor Rotterdam is 1684.
Het jaar waarin het NAP werd bepaald :)
Loop je vast en kom je er zelf niet uit? Coach Yvonne
Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...
pi_169370328
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 maart 2017 23:11 schreef pijll het volgende:
Omdat de batterij van mijn Suunto kuren heeft, en ik dus nooit meer een duurloop van meer dan 3,5 uur kan lopen, heb ik een nieuw klokje besteld. Morgen krijg ik een Tomtom Adventurer in huis. Met navigatie, bluetooth, optische hsm en barometrische hoogtemeting.

En hij is oranje.

Zin in de volgende duurloop :)
Nice! Blijf toch wel een zwak hebben voor de tomtom horloges, echt prima prijzen voor wat ze bieden...

Lees ook wel goede verhalen over de adventurer (ook qua OHR!), jammer dat ik het qua looks een wat minder horloge vindt (heb nu de FR735xt welke ik als dagelijks horloge gebruik, zou ik met de tomtom toch niet zo snel doen) maar ik blijf het hele leuke apparaten vinden!

Alvast veel plezier ermee ;)
  woensdag 8 maart 2017 @ 16:05:32 #195
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_169373630
Wat een pisweer!

Net toch m'n training afgewerkt in de regen. Was op zich niet eens echt vervelend. GPS kon er weinig mee, leek het, mede doordat ik ook nog eens in het bos liep.

12 km gedaan met afwisselend ongeveer 6.10-6.30 en 5.20-5.40 ofzo. Ging best makkelijk, zeker vergeleken met de vorige training op woensdag na de 30 km.

Nu vrijdag nog een klein rondje, km of 5, en dan zondag de cpc. Ben erg benieuwd hoe het voelt om een hm sneller te lopen dan 6.00/km. Das echt een eeuwigheid geleden lijkt het.
Zie het leven als een grote speeltuin... Je kunt er een beetje spelen, hangen, aanklooien, ouwehoeren met je vriendjes, en als je het ene niet meer leuk vindt, ga je wat anders doen
pi_169374058
quote:
0s.gif Op woensdag 8 maart 2017 16:05 schreef Murmeli het volgende:
Wat een pisweer!

Net toch m'n training afgewerkt in de regen. Was op zich niet eens echt vervelend. GPS kon er weinig mee, leek het, mede doordat ik ook nog eens in het bos liep.

12 km gedaan met afwisselend ongeveer 6.10-6.30 en 5.20-5.40 ofzo. Ging best makkelijk, zeker vergeleken met de vorige training op woensdag na de 30 km.

Nu vrijdag nog een klein rondje, km of 5, en dan zondag de cpc. Ben erg benieuwd hoe het voelt om een hm sneller te lopen dan 6.00/km. Das echt een eeuwigheid geleden lijkt het.
Als je dit weer niet eens echt vervelend vindt dan ben je echt een hardloopjunkie aan het worden :P 8)7

En ga je de CPC voluit lopen, of toch een beetje met de handrem erop?
Het eerste lijkt me het leukste (een wedstrijdje is een wedstrijdje), maar dan moet je ook wel rekening houden met wat (meer) hersteltijd.
  woensdag 8 maart 2017 @ 16:35:53 #197
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_169374229
quote:
0s.gif Op woensdag 8 maart 2017 16:27 schreef steffelonio het volgende:

[..]

Als je dit weer niet eens echt vervelend vindt dan ben je echt een hardloopjunkie :P 8)7

En ga je de CPC voluit lopen, of toch een beetje met de handrem erop?
Het eerste lijkt me het leukste (een wedstrijdje is een wedstrijdje), maar dan moet je ook wel rekening houden met wat (meer) hersteltijd.
Zo, even verbeterd ;)
Cpc niet voluit. Ik ga gewoon lopen en mijn horloge wegstoppen. Dus beetje op gevoel en kijken hoe t gaat.

Loop jij ook de cpc?
Zie het leven als een grote speeltuin... Je kunt er een beetje spelen, hangen, aanklooien, ouwehoeren met je vriendjes, en als je het ene niet meer leuk vindt, ga je wat anders doen
pi_169374287
quote:
1s.gif Op woensdag 8 maart 2017 16:35 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Zo, even verbeterd ;)
Cpc niet voluit. Ik ga gewoon lopen en mijn horloge wegstoppen. Dus beetje op gevoel en kijken hoe t gaat.

Loop jij ook de cpc?
Ik hoor het al. 1:52
  woensdag 8 maart 2017 @ 16:44:38 #199
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_169374358
quote:
0s.gif Op woensdag 8 maart 2017 16:39 schreef pijll het volgende:

[..]

Ik hoor het al. 1:52
:6
Zie het leven als een grote speeltuin... Je kunt er een beetje spelen, hangen, aanklooien, ouwehoeren met je vriendjes, en als je het ene niet meer leuk vindt, ga je wat anders doen
pi_169374593
quote:
1s.gif Op woensdag 8 maart 2017 16:35 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Zo, even verbeterd ;)
Cpc niet voluit. Ik ga gewoon lopen en mijn horloge wegstoppen. Dus beetje op gevoel en kijken hoe t gaat.

Loop jij ook de cpc?
Goede tactiek, op gevoel een pr lopen.

Ik loop de cpc niet. Ik loop alleen in Brabant. Op 26 maart een HM, de Drunense duinenloop.
abonnementen ibood.com bol.com
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')