LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Leuk. Ik krijg net nog wat informatie per mail van de Sallandtrail (Bertus).
Dit is zo'n loop waar in alles de liefhebberij en vrijwilligersinzet vanaf druipt. Niet amateuristisch, integendeel, het lijkt erg strak georganiseerd, maar de communicatie is in ieder geval niet gladgestreken door een reclame- of communicatiebureau.
Heb er wel zin in, leuke onderbreking van het marathonschema volgende week. En met een beetje mazzel is het ook nog eens goede krachttraining.
Dit is zo'n loop waar in alles de liefhebberij en vrijwilligersinzet vanaf druipt. Niet amateuristisch, integendeel, het lijkt erg strak georganiseerd, maar de communicatie is in ieder geval niet gladgestreken door een reclame- of communicatiebureau.
Heb er wel zin in, leuke onderbreking van het marathonschema volgende week. En met een beetje mazzel is het ook nog eens goede krachttraining.
Vanaf dan mag je juist los! Dan gaan al die vervelende regen-trainingen zich eindelijk uitbetalenquote:Op donderdag 2 maart 2017 22:53 schreef DeLuna het volgende:
[..]
Iedereen bestempelt dat als "dan begint het pas echt!!!!" dus ik zie dat nog een beetje als een muur waar ik tegenop moet lopen ofzo
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Nu kijk ik er alweer anders tegenaanquote:Op donderdag 2 maart 2017 23:05 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Vanaf dan mag je juist los! Dan gaan al die vervelende regen-trainingen zich eindelijk uitbetalen
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
De eerste keer Rotterdam haatte ik het bij 29. Dat is het stuk waar je door miljoenen Rotterdammers aangemoedigd wordt en dat hielp me (voor het eerst) niet en wilde ik bijna gaan wandelen. In het Kralingse Bos veranderde dat en kon ik er geestelijk weer tegenaan.
De tweede keer was het zoals iedereen dat zegt: kippenvel als je aangemoedigd wordt en een hel in het bos.
Dus tja, het kan alle kanten op.
De tweede keer was het zoals iedereen dat zegt: kippenvel als je aangemoedigd wordt en een hel in het bos.
Dus tja, het kan alle kanten op.
Dit weekend zit ik met 10 vrienden in een huis in Friesland. Op dezelfde plek als ik 3 jaar geleden 21km wilde lopen en het er iets meer werden.
Wordt nu niet zo lekker weer als toen, maar neem toch maar de hardloopschoenen mee.
Wordt nu niet zo lekker weer als toen, maar neem toch maar de hardloopschoenen mee.
Vooral mentaal denk ik, maar nu ik weer meer sport blijft er te weinig tijd over om 8 uur per dag te slapen, en daar heeft m'n lijf wel een mening over. Ook over minder sporten trouwensquote:
Zo mooi om te zien, Bertus staat gewoon vanaf de start van de 75km totdat de aller-aller-laatste deelnemer van de dag binnen is bij de start/finish.quote:
Leuk. Ik krijg net nog wat informatie per mail van de Sallandtrail (Bertus).
Dit is zo'n loop waar in alles de liefhebberij en vrijwilligersinzet vanaf druipt. Niet amateuristisch, integendeel, het lijkt erg strak georganiseerd, maar de communicatie is in ieder geval niet gladgestreken door een reclame- of communicatiebureau.
Heb er wel zin in, leuke onderbreking van het marathonschema volgende week. En met een beetje mazzel is het ook nog eens goede krachttraining.
Iedereen die binnenkomt krijgt een high five, deelnemers die aan hun laatste stukje van 25 km beginnen krijgen wat bemoedigende woorden.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Zwabber moet zich zorgen maken als hij géén hartslag meer heeft.quote:
[..]
Ik denk dat Zwabber een hartslagtrauma heeft
Oja, ik heb ook wel vaak dat ik na een lange werkdag denk pfff nu ben ik echt te moe en dan gaat het trainen toch best wel goed. Dan was het vooral mentaal moe. En 8 uur slapen lukt mij ook absoluut niet. Niet eens vanwege echt tijdgebrek maar ik ga dan 's avonds te laat naar bed maar wordt wel uit mezelf heel vroeg wakker. Maarja na een stuk of 4 van dat soort nachten lukt het me vaak wel weer om wel een keer goed door te slapenquote:
[..]
Vooral mentaal denk ik, maar nu ik weer meer sport blijft er te weinig tijd over om 8 uur per dag te slapen, en daar heeft m'n lijf wel een mening over. Ook over minder sporten trouwens
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik slaap meestal iets tussen de 6 en 8 uur. Dat gaat wel prima. Nu met de marathontraining probeer ik wel zoveel mogelijk te slapen dus lig best vroeg in bed. Heerlijk!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Hier ook zo, ik merk het meteen als ik een paar avonden een uurtje minder mee pak (zoals deze weekquote:
Ik heb eigenlijk wel gewoon 8 uur slaap nodig om me fit te voelen.
) Dus komende week goed op tijd gaan slapen om zo fit mogelijk aan de start te staan daar in de buurt van het Malieveld 
Gisteren een lekker pittige climax training gedaan, met mijn route zo uitgestippeld, dat ik een CR kon terugpakken
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Morgen de langste training voor de Stevensloop, 18km. Ben benieuwd. Moet nog bedenken hoe ik ga lopen.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Bedoel je de route of het tempo?quote:
Morgen de langste training voor de Stevensloop, 18km. Ben benieuwd. Moet nog bedenken hoe ik ga lopen.
Succes vast, gaat wel lukken denk ik
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Oh? Enig idee hoe dat kwam?quote:
Bah, net rondje op rustig tempo en kotsmisselijk
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Nee eigk niet...quote:
Misschien dagen ervoor te weinig gedronken. Maar of dat de reden kan zijn?
Ik liep op 70% zoiets, dus te veel inspanning kan het niet zijn.
Overigens ren ik altijd binnen een half uur na het eten. Nooit last van, maar wellicht toch maar eens gaan aanpassen.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 03-03-2017 11:40:25 ]
Het kan uitmaken wat je hebt gegeten. Ik kan zelf ook rennen na het eten, maar dan moet ik geen linzen eten hahha. Dan word ik ook beroerd.
Had je iets anders gegeten dan normaal?
Het kan natuurlijk ook nog gewoon een gevalletje dikke pech zijn geweest.
Had je iets anders gegeten dan normaal?
Het kan natuurlijk ook nog gewoon een gevalletje dikke pech zijn geweest.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Nee eigenlijk niks anders. Zelfs wat later na het eten gaan rennen dan normaal.quote:
Het kan uitmaken wat je hebt gegeten. Ik kan zelf ook rennen na het eten, maar dan moet ik geen linzen eten hahha. Dan word ik ook beroerd.
Had je iets anders gegeten dan normaal?
Het kan natuurlijk ook nog gewoon een gevalletje dikke pech zijn geweest.
Ik moest nog veel dingen doen en even snel tussendoor een rondje. Misschien dat het dat onbewust was.
Denk eigk pech. Het is nu weg iig!
[ Bericht 6% gewijzigd door #ANONIEM op 03-03-2017 13:21:09 ]
Haha, ben dus niet de enige die dat gevoel heeft dusquote:
[..]
Iedereen bestempelt dat als "dan begint het pas echt!!!!" dus ik zie dat nog een beetje als een muur waar ik tegenop moet lopen ofzo
Het scheelde vanochtend niet veel met 40.quote:
[..]
Zwabber moet zich zorgen maken als hij géén hartslag meer heeft.
Dat heb je op jouw leeftijd hè..quote:
[..]
Het scheelde vanochtend niet veel met 40.
F means you're fucked
