LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik moedig iedereen aan, en iedereen die ik (her)ken moedig ik extra extra aanquote:Op donderdag 2 maart 2017 21:07 schreef Murmeli het volgende:
[..]
Ik wel hoor, als je mij wilt aanmoedigen tenminste.
F means you're fucked
quote:Op donderdag 2 maart 2017 21:08 schreef YUR het volgende:
[..]
Ik moedig iedereen aan, en iedereen die ik (her)ken moedig ik extra extra aan
leuk YUR!! En zeker als je in het bos gaat staan!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ik moet nog even kijken hoe en wat, maar het bos is een hele goede optie. Maar de cheerzone van de Rebels/Running Pack is wel heul gezelligquote:
[..]
F means you're fucked
Je hartslag kan ook juist laag zijn als je niet helemaal hersteld bent. Maar knap dat je toch 15km gelopen hebt!quote:
Mijn intervaltraining werd een faal vandaag. Kwam niet vooruit, ben bij de 3e ronde maar 'gewoon' gaan lopen. Aan mijn hartslag is niks te zien, die is gewoon gemiddeld 150 bij een tempo van 6:29, laag voor mijn doen. Ik wilde het liefst iedere afsnijdpoging nemen zodat ik 6km, 10km of 13km zou lopen maar ik heb toch maar 15,2km eruit geperst.
Dat ik deze training maar snel mag vergeten.
Bij mij ging het echt absurd lekker, 6x1200 in tempo 4.00-4.12 en mijn hartslag bleef zooo laag, voelde echt makkelijk
geeft vertrouwen! Alleen nu zijn mijn vingers helemaal koud aan het worden en aan het verstijven, beetje raar.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Maar ook hoog. Dus eigenlijk was ik in januari vermoeid, want lage HS. En nu ben ik óók steeds vermoeid, want hogere HS.quote:
[..]
Je hartslag kan ook juist laag zijn als je niet helemaal hersteld bent.
Gelukkig zijn mijn benen steeds stijver en pijnlijker, dat is tenminste duidelijk.
Mijn hs is laag als ik langzaam loop en hoog als ik snel loop. Ik denk dat ik dat prima vind 
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Haha ja het blijft een groot raadselquote:
[..]
Maar ook hoog. Dus eigenlijk was ik in januari vermoeid, want lage HS. En nu ben ik óók steeds vermoeid, want hogere HS.
Gelukkig zijn mijn benen steeds stijver en pijnlijker, dat is tenminste duidelijk.
Maar meestal voel je het wel of je superfit bent of toch een beetje moe.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik denk dat Zwabber een hartslagtrauma heeftquote:
[..]
Haha ja het blijft een groot raadsel
Maar meestal voel je het wel of je superfit bent of toch een beetje moe.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Mijn hartslag wordt hoger als ik me druk maak over de hoogte van mijn hartslag, dus.......
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Fysiek moe of mentaal moe?quote:
Ik ben eigenlijk altijd wel een beetje moe. Tot ik ga sporten, dan niet meer. Wonderlijk is dat.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Het Kralingse Bos? Daar heb ik zeker twee keer gelopen, met de Ekiden. En nog een keer, maar dat weet ik niet meer.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Wat heb ik zin in de Selfkantlauf zondag. Lekker rustig aan wat kilometertjes lopen in de mooiste omgeving van de Euregio.
Dat bos is wel het stuk waar ik het meest van afvraag hoe dat zal zijn. Dat je ineens na al die kilometers ineens in een rustige omgeving loopt.
Dat kon je ook haast geen lopen meer noemen natuurlijk.quote:Op donderdag 2 maart 2017 21:54 schreef mosselmossel het volgende:
Het Kralingse Bos? Daar heb ik zeker twee keer gelopen, met de Ekiden. En nog een keer, maar dat weet ik niet meer.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Hahaha dat zijn wel grootse praatjes voor iemand die het over een maand zelf mag proberenquote:
[..]
Dat kon je ook haast geen lopen meer noemen natuurlijk.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Oh, het is pas volgende week zondag. Oh, dan gaan we ook gewoon voor de PR.quote:
Wat heb ik zin in de Selfkantlauf zondag. Lekker rustig aan wat kilometertjes lopen in de mooiste omgeving van de Euregio.
"Volhouden! Nog maar 200 meter naar de metro!"quote:
[..]
In het Kralingse Bos ben ik waarschijnlijk al in een ontbindende toestand beland en wil ik alleen nog maar dood. Je zal echt met een hele goede aanmoediging moeten komen om me te redden.
Haha ik zou het wel grappig vinden om eens langs de kant van een marathon willen staan en alle kutste dingen die mensen wel eens naar me hebben geroepen gaan schreeuwen.
"Ze hebben hem al hoor"
"Hup links rechts links rechts"
"Moet je de trein halen"
'Willekeurige smerige opmerking over lichaamsdelen'
Maar niet echt hoor, zo cru ben ik niet
"Ze hebben hem al hoor"
"Hup links rechts links rechts"
"Moet je de trein halen"
'Willekeurige smerige opmerking over lichaamsdelen'
Maar niet echt hoor, zo cru ben ik niet
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Daarom zei ik t ook!quote:
[..]
Hahaha dat zijn wel grootse praatjes voor iemand die het over een maand zelf mag proberen
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
quote:
[..]
Dat kon je ook haast geen lopen meer noemen natuurlijk.
Haast? Dat had echt helemaal niks meer met hardlopen te maken. Ik had nog een startnummer op, maar dat was het wel.quote:
[..]
Hahaha dat zijn wel grootse praatjes voor iemand die het over een maand zelf mag proberen
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ach, je liep hem wel uit.quote:
[..]
[..]
Haast? Dat had echt helemaal niks meer met hardlopen te maken. Ik had nog een startnummer op, maar dat was het wel.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Iedereen bestempelt dat als "dan begint het pas echt!!!!" dus ik zie dat nog een beetje als een muur waar ik tegenop moet lopen ofzoquote:
Dat bos is wel het stuk waar ik het meest van afvraag hoe dat zal zijn. Dat je ineens na al die kilometers ineens in een rustige omgeving loopt.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ingewikkeld. Ik vond het opzich ook niet heel zwaar ofzo maar het liep gewoon niet lekker. Die hele 15km niet. Het kan vermoeidheid zijn, niet goed gegeten, niet goed gedronken, gewoon een slechte dag, teveel wind, regen, etcquote:
[..]
Je hartslag kan ook juist laag zijn als je niet helemaal hersteld bent. Maar knap dat je toch 15km gelopen hebt!
Bij mij ging het echt absurd lekker, 6x1200 in tempo 4.00-4.12 en mijn hartslag bleef zooo laag, voelde echt makkelijk
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
