tot 14:00. Ik stuur je zo wel een DM.quote:Op zaterdag 25 februari 2017 07:13 schreef minilot het volgende:
[..]
Goedemorgen Vork! Als je wilt, doe eens even wat meer details over je rare mogelijke toekomstige baan via DM. Ik ben toch wel benieuwd!
Hoe lang moet jij nog vandaag? Ik ben pas een uur geleden begonnen.
Nah, word ik moe. Misschien wat later in de lente weer eens.quote:Op zaterdag 25 februari 2017 08:15 schreef Vork het volgende:
Gewoon de BPM nog meer verhogen en gaan rennen.
Wat goed zeg! Verder kan ik je niet helpen, want ik heb geen idee hoe je nagels moet verzorgenquote:Op zaterdag 25 februari 2017 00:37 schreef uniekhoorn het volgende:
Uhmm net geen twee maanden weer en poging om te stoppen met nage lbijten. En n worden ze wat te lang voor het werk (nooit gedacht dit te noterern) Hoe moet ik nagels verzorgen?? Hoe knippen jullie de nagels??
quote:Op zaterdag 25 februari 2017 07:57 schreef minilot het volgende:
Ik had vanmorgen New Order's Temptation op mijn trage 126-127 playlist (want ik sliep nog half) en toen dacht ik steeds 'awwwww mjan' als haar sig in het liedje voorbij kwam!
I approve of deze associatie.quote:Op zaterdag 25 februari 2017 08:21 schreef mjan het volgende:
[..]
Ik heb dat steeds bij Sex Dwarf, ook al heb je die allang niet meer
Ik heb trouwens liever geen muziek met een vast BPM tijdens het hardlopen, ik wil daar los van kunnen bewegen in mijn eigen tempo, dus ik luister liever naar niks, of anders radio 1 of naar muziek die tempo- en ritmetechnisch voldoende diversiteit dan wel volstrekte willekeur in zich heeft. The Mars Volta heeft laatst wel goed gewerkt .quote:Op zaterdag 25 februari 2017 08:16 schreef minilot het volgende:
Nah, word ik moe. Misschien wat later in de lente weer eens.
Ik juist niet. Ik vind het door vaste bpm-lijsten juist handig dat ik een beetje de vaart erin hou zonder dat ik erover na hoef te denken. Zonder muziek ga ik vanzelf lopen slenteren.quote:Op zaterdag 25 februari 2017 08:30 schreef Vork het volgende:
[..]
Ik heb trouwens liever geen muziek met een vast BPM tijdens het hardlopen, ik wil daar los van kunnen bewegen
Geen last van, ik loop eerder te hard (ik moet soms m'n best doen om rustiger te trainen).quote:Op zaterdag 25 februari 2017 08:31 schreef minilot het volgende:
Ik juist niet. Ik vind het door vaste bpm-lijsten juist handig dat ik een beetje de vaart erin hou zonder dat ik erover na hoef te denken. Zonder muziek ga ik vanzelf lopen slenteren.
Da's natuurlijk ook het verschil, veel harder rennen dan comfortabel voor je is levert wat sneller blessures op dan sneller wandelen dan je van nature zou doen.quote:Op zaterdag 25 februari 2017 08:39 schreef Vork het volgende:
[..]
Geen last van, ik loop eerder te hard (ik moet soms m'n best doen om rustiger te trainen).
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En deze voor m'n vriend.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Het is een onzettend blessuregevoelige tak van sport ja, maar tegelijkertijd ook weer superleerzaam.quote:Op zaterdag 25 februari 2017 08:41 schreef minilot het volgende:
[..]
Da's natuurlijk ook het verschil, veel harder rennen dan comfortabel voor je is levert wat sneller blessures op dan sneller wandelen dan je van nature zou doen.
Da's ongezond. Mensen zijn niet gemaakt om te rennen. Anders waren we wel pasrden.quote:Op zaterdag 25 februari 2017 08:15 schreef Vork het volgende:
Gewoon de BPM nog meer verhogen en gaan rennen.
Niet eens;quote:Op zaterdag 25 februari 2017 08:51 schreef minilot het volgende:
Even een meezingertje voor bij het kantoordweilen!
Aan de andere kant.. De Tarahumara-indianen rennen probleemloos tientallen kilometers achtereen op slappe slofjes.quote:Op zaterdag 25 februari 2017 08:53 schreef RobinOok het volgende:
[..]
Da's ongezond. Mensen zijn niet gemaakt om te rennen. Anders waren we wel pasrden.
Een veelal hilarisch en razend boeiend boek.quote:"An epic adventure that began with one simple question: Why does my foot hurt?
Isolated by Mexico's deadly Copper Canyons, the blissful Tarahumara Indians have honed the ability to run hundreds of miles without rest or injury. In a riveting narrative, award-winning journalist and often-injured runner Christopher McDougall sets out to discover their secrets. In the process, he takes his readers from science labs at Harvard to the sun-baked valleys and freezing peaks across North America, where ever-growing numbers of ultra-runners are pushing their bodies to the limit, and, finally, to a climactic race in the Copper Canyons that pits America’s best ultra-runners against the tribe."
Qftquote:Op zaterdag 25 februari 2017 08:53 schreef RobinOok het volgende:
[..]
Da's ongezond. Mensen zijn niet gemaakt om te rennen. Anders waren we wel pasrden.
Nou sowieso weer kunnen rennwn, sinds de breuk is iig gelukt. Dat op weten te schroeven tot 3 keer per week en 10km max. Zonder problemen. Check. Afgelopen zondag wedstrijdje, 3km in 12 minuten. Check. 10km binnen 45 minuten (moet over een paar weken gaan gebeuren). En dan is er nog een eerste halve marathon. Daar ga ik vanaf april naartoe werken en dan moet ik er nog eentje uitzoeken voor dit najaar. En misschien dat ik in de tussentijd nog een keer een 5km wedstrijdje uitzoek om daar minder dan 20 minuten over te gaan doen.quote:
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |