LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ja alvast in potlood wat dingen opschrijven kan natuurlijk altijd! Zeker als je de afstand nog kunt variëren, en 3 maanden is ook best ver weg. Maar ik weet van mezelf dat ik echt ongeduldig word als ik weet dat ik 6 weken na de marathon weer een wedstrijd loop, dan wil ik na 2 weken alweer gaan opbouwen en dat is te snel.quote:Op dinsdag 14 februari 2017 20:39 schreef Murmeli het volgende:
[..]
Ik heb 1 plan: 3 maanden na de marathon de Oosterhoutse trail lopen. Die heeft 8 of 15 of 24 km (oid) en ik verwacht tot het laatste moment te kunnen inschrijven.
Dit in een poging om het zwarte post-marathongat te voorkomen.
Ik heb mezelf wel als mogelijkheid doorgegeven voor de 2e competitiewedstrijd, maar mijn trainer remt dat eerder ook af dan dat hij het stimuleert
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Sowieso een post-baby-PR! Of ga je die niet tellenquote:Op dinsdag 14 februari 2017 20:09 schreef Quoi het volgende:
[..]
Komtiedanhè
[ code verwijderd ]
Tussen al het marathongeweld hier
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
De CPC zit er nog voor! Geen idee qua PR's eigenlijk.quote:
[..]
Sowieso een post-baby-PR! Of ga je die niet tellen
Jij weer wat opgeknapt?
Hmm ja bijna, voelde me toch nog wel slap vanochtend terwijl ik op wandel-hartslag een halfuurtje gelopen heb, en mijn buik doet een beetje raar, maar ben gelukkig niet geveld door het griepvirus des doods. Vanavond nog even doorknallen met de voorbereidingen op veel cafeine en wortels, en morgen een dagje chillen in de sauna. Dit wordt niet de beste week op hardloopgebied maar dat maakt ook niet uitquote:
[..]
De CPC zit er nog voor! Geen idee qua PR's eigenlijk.
Jij weer wat opgeknapt?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Goeie trainert dus!quote:
[..]
Ja alvast in potlood wat dingen opschrijven kan natuurlijk altijd! Zeker als je de afstand nog kunt variëren, en 3 maanden is ook best ver weg. Maar ik weet van mezelf dat ik echt ongeduldig word als ik weet dat ik 6 weken na de marathon weer een wedstrijd loop, dan wil ik na 2 weken alweer gaan opbouwen en dat is te snel.
Ik heb mezelf wel als mogelijkheid doorgegeven voor de 2e competitiewedstrijd, maar mijn trainer remt dat eerder ook af dan dat hij het stimuleert
Ik ben al dolgelukkig als ik heel de marathon door kom en daarna na een paar weekjes weer wat kan doen qua lopen.
Beterschap jij nog ff. Gelukkig heb je nog wel een paar weekjes
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
1000'tjes op en neer lopen langs een N-weg. Lekker 
https://www.strava.com/ac(...)l=nl-NL&v=1487103202
https://www.strava.com/ac(...)l=nl-NL&v=1487103202
Klinkt inderdaad als een feestjequote:
1000'tjes op en neer lopen langs een N-weg. Lekker
Ja doei.
quote:
[..]
Klinkt inderdaad als een feestje
Echt een fijne training. It's true, it's great.
The best. It's fantastic.quote:
[..]
Echt een fijne training. It's true, it's great.
Ja doei.
Kudo-sletjequote:
[..]
Echt een fijne training. It's true, it's great.
Maar vooruit.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Vanavond weer voorzichtig aan gelopen: 4,2 km. Gaat best goed eigenlijk. Alleen beetje last van een knie, dus toch een beetje rustig aan doen en opwarmoefeningen doen.
Somebody that I used to know
Op 
Ik heb mijn eerstvolgende wedstrijd al 2 weken na mijn marathondebuut...
Via mijn werk loop ik de Enschede Marathon. (10km maar hoor) Kwam toevallig zo uit, is voor een goed doel bla bla... Maar het wordt zeker geen PR, eerder een rustig duurloopje.
En 4 weken daarna staat de jaarlijkse plaatselijke Stationsloop van 10EM op de planning.
Ik zie wel hoe het loopt. Als ik er nog niet klaar voor ben, kan ik altijd nog mijn startbewijs verpatsen.
Ik maak me nu vooral zorgen over de tijd voor de marathon. Gaat best snel nu.
Voorbereidingen zijn al wel in volle gang, deze week een Airbnb in de buurt geboekt zodat ik naar de expo kan en uitgerust aan de start kan staan.
Via mijn werk loop ik de Enschede Marathon. (10km maar hoor) Kwam toevallig zo uit, is voor een goed doel bla bla... Maar het wordt zeker geen PR, eerder een rustig duurloopje.
En 4 weken daarna staat de jaarlijkse plaatselijke Stationsloop van 10EM op de planning.
Ik zie wel hoe het loopt. Als ik er nog niet klaar voor ben, kan ik altijd nog mijn startbewijs verpatsen.
Ik maak me nu vooral zorgen over de tijd voor de marathon. Gaat best snel nu.
Voorbereidingen zijn al wel in volle gang, deze week een Airbnb in de buurt geboekt zodat ik naar de expo kan en uitgerust aan de start kan staan.
Ik was gisteren ook 1000-jes aan het lopen, komt er zo'n elektrisch echtpaar naast me fietsen. Zij: '15 km/u, netjes hoor'. Hij bromt wat en gebaart dat ie wil doorfietsen.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Elektrisch echtpaar
Hier wel geveld door iets in de richting van griep
Gisteren m'n 400m-test niet kunnen lopen - ik was best benieuwd of en hoeveel sneller ik de afgelopen maanden ben geworden - en me ook afgemeld voor kracht vanavond. Hopelijk kan ik morgen weer rustig aan de hobbel.
Hier wel geveld door iets in de richting van griep
Gisteren m'n 400m-test niet kunnen lopen - ik was best benieuwd of en hoeveel sneller ik de afgelopen maanden ben geworden - en me ook afgemeld voor kracht vanavond. Hopelijk kan ik morgen weer rustig aan de hobbel.
haha heerlijk die km/u opmerking. Ik krijg die vraag ook geregeld als ze vragen naar mijn tijd op de 5 km, hoeveel km/u is dat?quote:
Ik was gisteren ook 1000-jes aan het lopen, komt er zo'n elektrisch echtpaar naast me fietsen. Zij: '15 km/u, netjes hoor'. Hij bromt wat en gebaart dat ie wil doorfietsen.
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Jemig, TWC en Devv, wat balen van de knieën. Nu goed rust nemen en alsjeblieft niet te snel weer opbouwen.
Lief zijn voor de pootjes.
DeLuna, loop de hardloopkalender af en kijk eens wat voor leuke dingen er te doen zijn (Haag challenge bijvoorbeeld, of inderdaad de Ekiden). Of probeer eens een triathlon.
Lief zijn voor de pootjes.
DeLuna, loop de hardloopkalender af en kijk eens wat voor leuke dingen er te doen zijn (Haag challenge bijvoorbeeld, of inderdaad de Ekiden). Of probeer eens een triathlon.
Lol @ guard!
Devv, twc, mehhh zijn we weer blessuretopic aan t worden? Niet doen hoor!
Devv, twc, mehhh
zijn we weer blessuretopic aan t worden? Niet doen hoor!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Haha mensen denken ook altijd dat ze je daarmee hele waardevolle informatie gevenquote:
Ik was gisteren ook 1000-jes aan het lopen, komt er zo'n elektrisch echtpaar naast me fietsen. Zij: '15 km/u, netjes hoor'. Hij bromt wat en gebaart dat ie wil doorfietsen.
Ik had vanochtend weer een 'ik ben verliefd op de duinen'run, het was zo prachtig met de zonsopgang en van die rennende vogeltjes, en een heerlijk zacht briesje. Mijn benen voelden nog wel zwaarder aan dan normaal, maar ik kwam er wel beter in dan gisteren.
Pure running therapie tegen de zenuwen 😁
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
De foto's zagen er tof uit! Looptechnisch gezien vind ik t jammer dat ik dat niet meer op loopafstand van huis hebquote:
[..]
Haha mensen denken ook altijd dat ze je daarmee hele waardevolle informatie geven
Ik had vanochtend weer een 'ik ben verliefd op de duinen'run, het was zo prachtig met de zonsopgang en van die rennende vogeltjes, en een heerlijk zacht briesje. Mijn benen voelden nog wel zwaarder aan dan normaal, maar ik kwam er wel beter in dan gisteren.
Pure running therapie tegen de zenuwen 😁
F means you're fucked
DeLuna is dan makkelijk het eerste het waten uit!quote:
Jemig, TWC en Devv, wat balen van de knieën. Nu goed rust nemen en alsjeblieft niet te snel weer opbouwen.
Lief zijn voor de pootjes.
DeLuna, loop de hardloopkalender af en kijk eens wat voor leuke dingen er te doen zijn (Haag challenge bijvoorbeeld, of inderdaad de Ekiden). Of probeer eens een triathlon.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Rennende vogeltjesquote:
[..]
Haha mensen denken ook altijd dat ze je daarmee hele waardevolle informatie geven
Ik had vanochtend weer een 'ik ben verliefd op de duinen'run, het was zo prachtig met de zonsopgang en van die rennende vogeltjes, en een heerlijk zacht briesje. Mijn benen voelden nog wel zwaarder aan dan normaal, maar ik kwam er wel beter in dan gisteren.
Pure running therapie tegen de zenuwen 😁
En een elektrisch echtpaar
Triatlon heb ik al eens gedaan en als ik dat wil, wil ik een eigen fiets maar daar heb ik momenteel niet de ruimte voor helaas.quote:
Jemig, TWC en Devv, wat balen van de knieën. Nu goed rust nemen en alsjeblieft niet te snel weer opbouwen.
Lief zijn voor de pootjes.
DeLuna, loop de hardloopkalender af en kijk eens wat voor leuke dingen er te doen zijn (Haag challenge bijvoorbeeld, of inderdaad de Ekiden). Of probeer eens een triathlon.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
