LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Jaa activity tracker jaquote:Op donderdag 9 februari 2017 16:51 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Ik heb geen idee wat het is, een activity tracker?
De meesten hier lopen met een GPS-horloge met bijbehorende software, van Garmin, Polar, Suunto of Tomtom.
Gino ♥
Nog 2 maanden trouwens. Ik tel heus niet af. 
Ik vraag me steeds meer af of ik de afstand uberhaupt wel haal.
Ik vraag me steeds meer af of ik de afstand uberhaupt wel haal.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ja precies, dat heb ik ook even gedaanquote:
[..]
Nu ben ik benieuwd wat je tegen ze hebt gezegd?
ik doe dan vaak "bèèèèh" terug
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Als ik jou voortgang zie, en vergelijk met de voorbereiding op mijn eerste M, weet ik niet waarom je eraan zou moeten twijfelen.quote:Op donderdag 9 februari 2017 17:10 schreef DeLuna het volgende:
Nog 2 maanden trouwens. Ik tel heus niet af.
Ik vraag me steeds meer af of ik de afstand uberhaupt wel haal.
Eergister precies 5:00/km, vandaag 4:59/km gemiddeld. Vergt veel moeite om je tempo constant te houden. Heb het idee dat ik deze week ook niet sneller kan. Mijn benen moeten nog herstellen van de 10 kilometer van afgelopen zondag.
Waarom moet je je tempo constant houden? Als je moeie benen hebt loop je toch gewoon wat langzamer in een training?quote:
Eergister precies 5:00/km, vandaag 4:59/km gemiddeld. Vergt veel moeite om je tempo constant te houden. Heb het idee dat ik deze week ook niet sneller kan. Mijn benen moeten nog herstellen van de 10 kilometer van afgelopen zondag.
Zelfde met mijn eerste marathon ook. Toen had ik nog net geen 110k in februari gelopen. In maart zelfs minder.quote:
[..]
Als ik jouw voortgang zie, en vergelijk met de voorbereiding op mijn eerste M, weet ik niet waarom je eraan zou moeten twijfelen.
Logisch dat je twijfelt voor je eerste marathon Deluna. Ik heb hem ook uitgelopen, en als ik zie wat jij aan kilometers loopt is dat stuk meer dan wat ik liep.
zo meh als het eerder deze week ging, zo lekker ging het vandaag.
20 * 200 meters vlammen, heerlijk!
20 * 200 meters vlammen, heerlijk!
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Echt waar? Ik vind dit al redelijk weinig voor mijn gevoelquote:
Logisch dat je twijfelt voor je eerste marathon Deluna. Ik heb hem ook uitgelopen, en als ik zie wat jij aan kilometers loopt is dat stuk meer dan wat ik liep.
als ik sommige andere mensen zie..
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Niet kijken naar wat anderen doen, maar vertrouwen op je eigen wegquote:Op donderdag 9 februari 2017 20:59 schreef DeLuna het volgende:
[..]
Echt waar? Ik vind dit al redelijk weinig voor mijn gevoel
F means you're fucked
BAM! Die filosofie kan ik wel op meer zaken toepassen dan alleen op hardlopen.quote:
[..]
Niet kijken naar wat anderen doen, maar vertrouwen op je eigen weg
Somebody that I used to know
B spoort nietquote:
[..]
Echt waar? Ik vind dit al redelijk weinig voor mijn gevoel
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Dat. Doen wat voor jou goed voelt, niet die andere mafkezen volgen.quote:
[..]
Niet kijken naar wat anderen doen, maar vertrouwen op je eigen weg
Ik was er destijds niet klaar voor om maanden van 200k te lopen, maar ik was wel klaar voor een marathon. En dat heb ik ook gewoon gedaan, op mijn eigen manier.
Zondag zag ik zo'n tekst achterop een shirt van een andere MWM-loper: 'Wie zijn eigen weg volgt, wordt door niemand ingehaald'.
Ik weet het, cheesy hardloopfilosofische teksten blabla, maar deze vond ik wel mooi waar.
Overigens kan ik me ook nog goed herinneren hoe ik zat te jammeren dat ik er geen vertrouwen in had omdat de duurlopen zo zwaar waren na 21k!
Trouwens: hardlopen 
Ik heb al een paar dagen niet gelopen en heb zoveel zin om weer te gáán.
Junkie.
Ik heb al een paar dagen niet gelopen en heb zoveel zin om weer te gáán.
Junkie.
Ik heb al een paar dagen niet meer serieus getraind en ik word kettergek vanmezelfquote:
Trouwens: hardlopen
Ik heb al een paar dagen niet gelopen en heb zoveel zin om weer te gáán.
Junkie.
F means you're fucked
Liep mijn 1e marathon in oktober 2015. In Augustus 2015 mijn hoogste maandtotaal met 155 km gelopen, de 6 maanden voor de marathon liep ik gemiddeld nog geen 100km. Was eigenlijk wel wat weinig, maar blijkbaar wel genoeg voor het uitlopen van de marathon.quote:
[..]
Echt waar? Ik vind dit al redelijk weinig voor mijn gevoel
Zin in Schoorlllll Alleen wel serieuze twijfels of het warm genoeg is voor alleen wedstrijdbroekje en shirtje. Nouja, strategie alles inpakken werkt altijd. Ik mag trouwens het hele weekend in een huisje zitten met 2 mannen, wel 2 heel hard lopende mannen (33 en 30 minuten op de 10km) dus wie weet biedt dat inspiratie!
Alleen wel serieuze twijfels of het warm genoeg is voor alleen wedstrijdbroekje en shirtje. Nouja, strategie alles inpakken werkt altijd. Ik mag trouwens het hele weekend in een huisje zitten met 2 mannen, wel 2 heel hard lopende mannen (33 en 30 minuten op de 10km) dus wie weet biedt dat inspiratie!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Tja, het verschil in belastbaarheid zal er altijd zijn... Ik heb gewoon een hele kleine belastbaarheid, je leert vanzelf je eigen grenzen kennen. Als ik ooit een M zal lopen, verwacht ik dat ik in de voorbereiding maar 1 of 2 keer max 50 km per week zal aantikken, als ik dat al haal... Als ik nu kijk naar mijn HM voorbereiding vind ik 35 km per week al veelquote:
[..]
Echt waar? Ik vind dit al redelijk weinig voor mijn gevoel
O ja Schoorl, ik kreeg vandaag nog een startbewijs aangeboden, maar dat liet mijn schema niet toe, 18 km duurloop dit weekend en staat mn agenda zondag ook al vol met andere dingen
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Koude wind op de baan 
In school we learn that mistakes are bad, and we are punished for making them. Yet, if you look at the way humans are designed to learn, we learn by making mistakes.If we never fell down, we would never walk. Robert Kiyosaki
Hoe ging die marathon? Niet tegen de muur aangelopen na 35km?quote:
[..]
Liep mijn 1e marathon in oktober 2015. In Augustus 2015 mijn hoogste maandtotaal met 155 km gelopen, de 6 maanden voor de marathon liep ik gemiddeld nog geen 100km. Was eigenlijk wel wat weinig, maar blijkbaar wel genoeg voor het uitlopen van de marathon.
