LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Is ook wel een wens, maar omdat ik me vanaf april ga richten op wat langere loopjes (met een hm in het najaar als doel), zal ik er niet echt op trainen, maar allicht nog wel een lokaal wedstrijdje of estafetteloopje hier of daar.quote:Op zondag 12 februari 2017 19:58 schreef Jero_nimo het volgende:
Mooi doel Vork, dan kom je al een beetje in de buurt van een 5k in 20.
Van langere loopjes word je ook sneller, heb zelf nooit specifiek voor een 5 of een 10 getraind, maar ben daar wel sneller op geworden door te trainen voor langere afstanden (natuurlijk wel braaf je intervaltraining blijven doen dan he?)quote:Op zondag 12 februari 2017 20:06 schreef Vork het volgende:
[..]
Is ook wel een wens, maar omdat ik me vanaf april ga richten op wat langere loopjes (met een hm in het najaar als doel), zal ik er niet echt op trainen, maar allicht nog wel een lokaal wedstrijdje of estafetteloopje hier of daar.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Daar ga ik ook wel vanuit. Maar ik ben nu doelbewust naar die 10 aan het toewerken en daarom ga ik ook niet verder dan die afstand (mede omdat ik niks wil overbelasten ivm de enkel).quote:
[..]
Van langere loopjes word je ook sneller, heb zelf nooit specifiek voor een 5 of een 10 getraind, maar ben daar wel sneller op geworden door te trainen voor langere afstanden (natuurlijk wel braaf je intervaltraining blijven doen dan he?)
En wat betreft die intervallen, dat was ik eigenlijk vandaag van plan
. Maar dat liep dus iets anders...
Keertje vlammen is altijd leuk, bevestiging dat je op de goede weg bent.quote:
[..]
Daar ga ik ook wel vanuit. Maar ik ben nu doelbewust naar die 10 aan het toewerken en daarom ga ik ook niet verder dan die afstand (mede omdat ik niks wil overbelasten ivm de enkel).
En wat betreft die intervallen, dat was ik eigenlijk vandaag van plan
Maar volgende week weer netjes aan het schema houden
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik heb niet echt een schema, ik probeer een beetje te variëren in lengte, snelheid, intensiteit en ondergrond. Vrijdag dan maar nog een keer proberen. Ja echt!quote:
[..]
Keertje vlammen is altijd leuk, bevestiging dat je op de goede weg bent.
Maar volgende week weer netjes aan het schema houden
Zojuist zat ik even foto's te kijken van een trailclinic waar een aantal hardloopvriendjes aan meededen, zie ik ineens Guard voorbij komen op één van de foto's. Het hardloopwereldje is maar een klein wereldje, dat blijkt maar weer.
Ah, ik was zo benieuwd hoe je het zou doen, LT!
Hopelijk blijft het bij een dagje ziek zijn. Snel beter worden!
Zelf had ik gisteren na 5 dagen niks doen weer de schoenen aangetrokken. Ik heb als een kind in een snoepwinkel in de sneeuw gelopen. Vette grijns op mijn gezicht.
Heel rustig op langzamer-dan-duurloop-tempo. Benen voelen prima. Na afloop wel een enorme hoestbui, dat was te verwachten en dat zal de komende weken waarschijnlijk ook wel blijven. En de zooltjes zijn niet helemaal goed; zere voeten.
Hopelijk blijft het bij een dagje ziek zijn. Snel beter worden!
Zelf had ik gisteren na 5 dagen niks doen weer de schoenen aangetrokken. Ik heb als een kind in een snoepwinkel in de sneeuw gelopen. Vette grijns op mijn gezicht.
Heel rustig op langzamer-dan-duurloop-tempo. Benen voelen prima. Na afloop wel een enorme hoestbui, dat was te verwachten en dat zal de komende weken waarschijnlijk ook wel blijven. En de zooltjes zijn niet helemaal goed; zere voeten.
quote:
Zojuist zat ik even foto's te kijken van een trailclinic waar een aantal hardloopvriendjes aan meededen, zie ik ineens Guard voorbij komen op één van de foto's. Het hardloopwereldje is maar een klein wereldje, dat blijkt maar weer.
grappig Was leuk vandaag, lekker spelen in het zand en sneeuw in de Loonse en Drunense Duinen.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Wat knap!quote:
[..]
Balen zeg dat het slecht ging. Zelf ook in Schoorl gelopen. Bijna dik 5 minuten van mijn 10KM PR afgelopen. Alleen jammer genoeg amper wat van de prachtige omgeving meegekregen.
En bedankt voor de beterschapswensen allen!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Sta er zelf ook van te kijken.quote:
[..]
Wat knap!
En bedankt voor de beterschapswensen allen!
Wist wel dat ik een PR zou lopen als ik gewoon "normaal" zou lopen. Maar dat het, relatief gezien, zo hard zou gaan had ik niet verwacht.
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
Jammer LT, ik had me al weer verheugd op een toptijd 
Beterschap!
Beterschap!
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Probeer hetvolgende eens uit:quote:Op zaterdag 11 februari 2017 16:50 schreef MaleDuck het volgende:
[..]ben benieuwd of pijll of zwabber hier nog een plausibele verklaring voor hebben
Leg je horloge ergens buiten neer en wacht tot er een GPS-fix is. Druk dan op start, maar laat het horloge liggen waar het ligt.
Wat er gebeurt is dit:
Het horloge meet een positie.
Een seconde later meet het horloge weer een positie. Maar omdat GPS niet 100% nauwkeurig meet, kan deze positie enkele meters afwijken. Terwijl het horloge nog op dezelfde plaats ligt. Het horloge denkt dus dat er tussen start en seconde 1 enkele meters afgelegd zijn. En dat gebeurt daarna iedere seconde opnieuw.
In bebouwde en/of begroeide gebieden wordt het satellietsignaal meer verstoord en kunnen de afwijkingen groot zijn. Blijkbaar had jouw horloge zelfs in de badkamer nog een zwakke satellietontvangst. Dus jouw badkamer heeft waarschijnlijk een raam. Is dat niet het geval, dan heeft Pijll gelijk.
Nope, geen raam in de badkamer. En de badkamer is altijd dicht, daar komen de katten nietquote:
[..]
Probeer hetvolgende eens uit:
Leg je horloge ergens buiten neer en wacht tot er een GPS-fix is. Druk dan op start, maar laat het horloge liggen waar het ligt.
Wat er gebeurt is dit:
Het horloge meet een positie.
Een seconde later meet het horloge weer een positie. Maar omdat GPS niet 100% nauwkeurig meet, kan deze positie enkele meters afwijken. Terwijl het horloge nog op dezelfde plaats ligt. Het horloge denkt dus dat er tussen start en seconde 1 enkele meters afgelegd zijn. En dat gebeurt daarna iedere seconde opnieuw.
In bebouwde en/of begroeide gebieden wordt het satellietsignaal meer verstoord en kunnen de afwijkingen groot zijn. Blijkbaar had jouw horloge zelfs in de badkamer nog een zwakke satellietontvangst. Dus jouw badkamer heeft waarschijnlijk een raam. Is dat niet het geval, dan heeft Pijll gelijk.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Even een berichtje tussendoor en dan ben ik weer weg.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
Even een berichtje tussendoor en dan ben ik weer weg.Oneeeeee zeg, wat treurigSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik hoop dat je ondanks anders op de lange duur een goede vervanging gaat vinden.
Ik heb overigens een 'rust-week', ofwel 'maar' 2 x trainen. Ik ga aan die verschrikkelijke planking challenge beginnen, heb ik besloten. Gewoon op het speelkleed naast mini-Q. Laatstgenoemde heeft de zaak toch aardig slapjes achtergelaten 
Buikspieren!
Buikspieren!
quote:
Even een berichtje tussendoor en dan ben ik weer weg.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Wat ontzettend klote!
Ik voel me nu wel een beetje een aansteller
quote:
Even een berichtje tussendoor en dan ben ik weer weg.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ontzettend balen Strip!
quote:
Even een berichtje tussendoor en dan ben ik weer weg.Ben je helemaal bestistreeptSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Dat is een partij kut zeg....
Maar misschien opent het wel weer nieuwe mogelijkheden met andere hobbies
Hoop je nog eens tegen te komen man, dan maar langs de kantF means you're fucked
quote:
Even een berichtje tussendoor en dan ben ik weer weg.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Beterschap!quote:
[..]
Ik voel me nu wel een beetje een aansteller
Ik ging net lopen. Ik was afgelopen weekend zeer verkouden, ziekig, algehele malaise, dus ging vandaag maar weer eens kijken hoe het ging. Route gekozen met 1024 mogelijkheden om terug te gaan. Op 3km, 5km, 6km, etc.
Uiteindelijk heéééérlijk 10km door de modder gehobbeld. Het was overal heerlijk rustig, één enkele hardloper tegengekomen en 3 mensen met honden. Wat een heerlijkheid. En verste afstand dit jaar volgens mij
Ja doei.
quote:
Even een berichtje tussendoor en dan ben ik weer weg.Bah!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |