abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
pi_168646783
quote:
0s.gif Op vrijdag 3 februari 2017 19:30 schreef motorbloempje het volgende:
Ik miste een f.

;(

Dank *) Ik ga morgen wel om het goed te maken! *)
Gelukkig zit er geen f in dissertation.
  vrijdag 3 februari 2017 @ 20:45:21 #127
162870 motorbloempje
Dr. SJW voor jou...
pi_168647503
quote:
1s.gif Op vrijdag 3 februari 2017 20:21 schreef hatsaflats het volgende:

[..]

Gelukkig zit er geen f in dissertation.
8-)
Bovenstaande is mijn mening, ook wanneer er niet expliciet 'ik vind' of soortgelijk in de post vermeld staat. En gelukkig zijn alle meningen hier welkom, dus dat is fijn. Toch? Liefs.
  vrijdag 3 februari 2017 @ 20:48:44 #128
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_168647611
Lekker Mo!

Ik daag jou en LT uit. Ik ging lopen op de ochtend van mijn verdediging :)

Morgenochtend mag ik 2x 10 min. Begint op te schieten.
  vrijdag 3 februari 2017 @ 20:51:42 #129
162870 motorbloempje
Dr. SJW voor jou...
pi_168647708
quote:
0s.gif Op vrijdag 3 februari 2017 20:48 schreef Quoi het volgende:
Lekker Mo!

Ik daag jou en LT uit. Ik ging lopen op de ochtend van mijn verdediging :)

Morgenochtend mag ik 2x 10 min. Begint op te schieten.
Verdediging is ergens in maart denk ik. Ik zal m'n best doen!
Bovenstaande is mijn mening, ook wanneer er niet expliciet 'ik vind' of soortgelijk in de post vermeld staat. En gelukkig zijn alle meningen hier welkom, dus dat is fijn. Toch? Liefs.
pi_168648249
quote:
0s.gif Op vrijdag 3 februari 2017 20:48 schreef Quoi het volgende:
Lekker Mo!

Ik daag jou en LT uit. Ik ging lopen op de ochtend van mijn verdediging :)

Morgenochtend mag ik 2x 10 min. Begint op te schieten.
Lijkt me ook heerlijk hoor! Maar logistiek wordt het allemaal wel lastig, ik moet om 10.30 in Utrecht bij de kapper zijn ;) Maar allicht kan ik uberhaupt niet slapen en dan heb ik 's ochtends alle tijd :P
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  vrijdag 3 februari 2017 @ 21:09:24 #131
162870 motorbloempje
Dr. SJW voor jou...
pi_168648278
quote:
0s.gif Op vrijdag 3 februari 2017 21:08 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Lijkt me ook heerlijk hoor! Maar logistiek wordt het allemaal wel lastig, ik moet om 10.30 in Utrecht bij de kapper zijn ;) Maar allicht kan ik uberhaupt niet slapen en dan heb ik 's ochtends alle tijd :P
Heb je al ene datum? :o
Bovenstaande is mijn mening, ook wanneer er niet expliciet 'ik vind' of soortgelijk in de post vermeld staat. En gelukkig zijn alle meningen hier welkom, dus dat is fijn. Toch? Liefs.
pi_168648316
quote:
0s.gif Op vrijdag 3 februari 2017 21:09 schreef motorbloempje het volgende:

[..]

Heb je al ene datum? :o
Ja over 2 weken is het al..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  vrijdag 3 februari 2017 @ 21:11:12 #133
162870 motorbloempje
Dr. SJW voor jou...
pi_168648325
quote:
0s.gif Op vrijdag 3 februari 2017 21:10 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Ja over 2 weken is het al..
:o *O*
Bovenstaande is mijn mening, ook wanneer er niet expliciet 'ik vind' of soortgelijk in de post vermeld staat. En gelukkig zijn alle meningen hier welkom, dus dat is fijn. Toch? Liefs.
pi_168649322
quote:
0s.gif Op vrijdag 3 februari 2017 21:08 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Lijkt me ook heerlijk hoor! Maar logistiek wordt het allemaal wel lastig, ik moet om 10.30 in Utrecht bij de kapper zijn ;) Maar allicht kan ik uberhaupt niet slapen en dan heb ik 's ochtends alle tijd :P
Maar 2x 10 minuten loop jij toch in 15 minuten? :+
pi_168650084
Heeft er hier iemand een Garmin Vivosmart? Ik merk dat mijn hartslagmeting hapert, ondanks dat hij contact met mijn pols maakt valt de hartslagmeting voortdurend weg :(
BlaBlaBla
pi_168657425
quote:
1s.gif Op vrijdag 3 februari 2017 00:24 schreef wyccie het volgende:

[..]

Huh, maar dat wist je van tevoren toch ook wel? Alhoewel ... ik heb er ook niet op gelet hoe laat ik moet starten :P , maar ik heb vorig jaar ook gelopen.
Hoe lang moet je reizen?
Dat wist ik inderdaad van tevoren. Het is meer dat ik voor werk morgen naar België ga met de auto en dan 11.45 onhandige tijd is. Ligt wel op de route die ik moet rijden naar België dus dan zou in 1 keer doorrijden het handigste zijn. Moet iets van 3 kwartier reizen.

Bedankt voor het aanbod McTwente, maar gaat dus meer om tijd na de hardloopwedstrijd.
  zaterdag 4 februari 2017 @ 12:12:19 #137
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_168659478
2x 10 min ging makkelijker dan gedacht. Liep met een bekende (de fysio) te babbelen en toen waren ze om! :o O+

Ik voel het ook echt weer hoor, die vorm die aan het terugkomen is. Heerlijk :)
  zaterdag 4 februari 2017 @ 12:13:17 #138
162870 motorbloempje
Dr. SJW voor jou...
pi_168659496
quote:
0s.gif Op zaterdag 4 februari 2017 12:12 schreef Quoi het volgende:
2x 10 min ging makkelijker dan gedacht. Liep met een bekende (de fysio) te babbelen en toen waren ze om! :o O+

Ik voel het ook echt weer hoor, die vorm die aan het terugkomen is. Heerlijk :)
Wh00p wh00p!
Bovenstaande is mijn mening, ook wanneer er niet expliciet 'ik vind' of soortgelijk in de post vermeld staat. En gelukkig zijn alle meningen hier welkom, dus dat is fijn. Toch? Liefs.
pi_168659651
Het hardlopen gisteren ging echt belabberd. Ik kwam niet op snelheid, ik had enorm veel buikpijn, mijn benen voelden moe aan. Ben blij dat ik dat dus uit de weg heb. Kan ik mij concentreren voor mijn wedstrijd morgen.
pi_168662232
quote:
0s.gif Op zaterdag 4 februari 2017 12:20 schreef MiG31 het volgende:
Het hardlopen gisteren ging echt belabberd. Ik kwam niet op snelheid, ik had enorm veel buikpijn, mijn benen voelden moe aan. Ben blij dat ik dat dus uit de weg heb. Kan ik mij concentreren voor mijn wedstrijd morgen.
Succes morgen! Waar ga je lopen?

En dat het gisteren minder ging, maakt niet uit. Mindere loopjes heb je er altijd wel tussen zitten, dan is snelheid bijvoorbeeld helemaal niet van belang. Buikklachten is minder fijn, hoop dat je daar morgen geen last van hebt.
pi_168662309
Ik heb vanmorgen weer een lange duurloop gelopen. Ik blijf het lastig vinden wat nu een geschikt tempo is. Ik heb maar geprobeerd rustig aan te doen, dat ik in ieder geval nog gewoon kon praten.

Tussendoor 2 keer een paar minuutjes gewandeld, om even wat te eten en te drinken. Zo'n wandelpauze kan geen kwaad, toch?

Lekker begin vd dag was het!
pi_168662324
quote:
0s.gif Op zaterdag 4 februari 2017 12:12 schreef Quoi het volgende:
2x 10 min ging makkelijker dan gedacht. Liep met een bekende (de fysio) te babbelen en toen waren ze om! :o O+

Ik voel het ook echt weer hoor, die vorm die aan het terugkomen is. Heerlijk :)
Gaat goed!! ^O^
pi_168663054
Wat is het heerlijk hoeveel méér je weer kunt na 1 rustdagje. En vooral ook door met iemand samen te lopen. 17.5km duurloop met 4km op marathontempo erin, ging echt zo makkelijk! Uiteindelijk 4.46/km gemiddeld over de hele training ^O^ De Linschoten Skate route trouwens, echt een makkelijke route om te volgen en best mooie stukken, ook een aanrader voor wie in die omgeving woont!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_168663083
quote:
1s.gif Op zaterdag 4 februari 2017 14:27 schreef steffelonio het volgende:
Ik heb vanmorgen weer een lange duurloop gelopen. Ik blijf het lastig vinden wat nu een geschikt tempo is. Ik heb maar geprobeerd rustig aan te doen, dat ik in ieder geval nog gewoon kon praten.

Tussendoor 2 keer een paar minuutjes gewandeld, om even wat te eten en te drinken. Zo'n wandelpauze kan geen kwaad, toch?

Lekker begin vd dag was het!
Nee joh kan zeker geen kwaad, misschien doe je dat tijdens je hele of halve marathon ook wel.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_168663894
quote:
1s.gif Op zaterdag 4 februari 2017 14:27 schreef steffelonio het volgende:
Ik heb vanmorgen weer een lange duurloop gelopen. Ik blijf het lastig vinden wat nu een geschikt tempo is. Ik heb maar geprobeerd rustig aan te doen, dat ik in ieder geval nog gewoon kon praten.

Tussendoor 2 keer een paar minuutjes gewandeld, om even wat te eten en te drinken. Zo'n wandelpauze kan geen kwaad, toch?

Lekker begin vd dag was het!
Een 10 kilometer in Urmond. Mijn doel is om er maximaal 39 minuten over te doen. Het liefst breek ik ook nog mijn (onofficiële van 38:31) PR, (mijn echte wedstrijd PR is 43.46, dat doe ik met mijn ogen dicht nog) maar dat verwacht ik niet.

Vandaag 40 SIS Go gelletjes binnengekregen. Die hebben vaak goede aanbiedingen zeg.
pi_168664100
quote:
1s.gif Op zaterdag 4 februari 2017 14:27 schreef steffelonio het volgende:
Ik heb vanmorgen weer een lange duurloop gelopen. Ik blijf het lastig vinden wat nu een geschikt tempo is. Ik heb maar geprobeerd rustig aan te doen, dat ik in ieder geval nog gewoon kon praten.

Tussendoor 2 keer een paar minuutjes gewandeld, om even wat te eten en te drinken. Zo'n wandelpauze kan geen kwaad, toch?

Lekker begin vd dag was het!
Is dit niks voor jou?

Mij lijkt dat je wel toe bent aan iets langer dan een HM.
"Het lijkt me het zinnigst om een zo gepast mogelijk zwijgen in acht te nemen"
pi_168664893
Goed bezig LT, quoi en steffelonio! ^O^

Balen mig31 dat het niet lekker ging maar dat heb je helaas wel eens, hopelijk heb je morgen geen buikpijn. Succes alvast.

Ik heb besloten morgen niet te gaan rennen. Gisteren geopereerd aan mijn pols en de (na)pijn is heftiger dan ik hoopte en elke beweging doet enorm pijn... Dus dan maar niet. Ik ga wel mee kijken want mijn collega gaat wel rennen :)

Succes alvast voor morgen die een wedstrijdje lopen en anders gewoon veel plezier en een fijn weekend :D :Y
  Redactie Sport zaterdag 4 februari 2017 @ 16:59:50 #148
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_168665022
Morgen de Asselronde en het welbekende 'help hoe snel ga ik starten' is weer begonnen
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
pi_168665237
quote:
10s.gif Op zaterdag 4 februari 2017 16:59 schreef DeLuna het volgende:
Morgen de Asselronde en het welbekende 'help hoe snel ga ik starten' is weer begonnen
Fly or die! 50m sprinten en dan kijken hoe lang je het tempo vast kunt houden!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_168665662
25 km sprinten, lijkt me haalbaar :D :P
"Het lijkt me het zinnigst om een zo gepast mogelijk zwijgen in acht te nemen"
abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')