abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
pi_168955334
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
0s.gif Op donderdag 16 februari 2017 22:43 schreef Ethanolic het volgende:

kan iemand mij vertellen hoe de oefening heet die ze hier doen???!?!
220kg deadliften, maar dan wel 150+kg benchen. _O-
  vrijdag 17 februari 2017 @ 09:11:32 #252
439796 Artoo
Beep boop beep
pi_168955489
quote:
0s.gif Op vrijdag 17 februari 2017 06:57 schreef Vansschoen het volgende:
Het valt me trouwens op dat vrijwel iedereen de mix grip gebruikt, ervaren jullie hier zo veel verschil door?

Ik max het zelfde met gewone grip als het mix grip maar vindt mix grip gewoon helemaal niet fijner.
Ja, ik til zelf met mixed grip beter dan met overhand. Met mixed grip draait de bar minder snel uit de handen dan met 'gewoon' overhand waardoor de form en spanning beter behouden blijft. Hookgrip zou dat ook kunnen ondervangen maar hookgrip vind ik enorm onprettig :P
Fear is the path to the Dark Side.
pi_168955958
quote:
0s.gif Op donderdag 16 februari 2017 22:43 schreef Ethanolic het volgende:

kan iemand mij vertellen hoe de oefening heet die ze hier doen???!?!
Net zo veel squatten als benchen.

Hahahahaha gayyyyyy.
pi_168956132
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
0s.gif Op vrijdag 17 februari 2017 06:57 schreef Vansschoen het volgende:
Het valt me trouwens op dat vrijwel iedereen de mix grip gebruikt, ervaren jullie hier zo veel verschil door?

Ik max het zelfde met gewone grip als het mix grip maar vindt mix grip gewoon helemaal niet fijner.
Ja, ik wel.Betere form. Al laat ik deadliften even voor wat het is, hier traint zo'n oud-bodybuilder en die gaat een keer meekijken naar mijn form. Heb het idee dat er iets niet helemaal goed gaat, maar lastig om te zeggen wat precies. Zal vast een detail zijn, maar wil het gewoon goed doen. Dus even een weekje op mijn maat wachten die meekijkt.
  vrijdag 17 februari 2017 @ 10:01:58 #255
365714 Vansschoen
Beetje raar, maar wel lekker!
pi_168956165
quote:
0s.gif Op vrijdag 17 februari 2017 09:11 schreef Artoo het volgende:

[..]

Ja, ik til zelf met mixed grip beter dan met overhand. Met mixed grip draait de bar minder snel uit de handen dan met 'gewoon' overhand waardoor de form en spanning beter behouden blijft. Hookgrip zou dat ook kunnen ondervangen maar hookgrip vind ik enorm onprettig :P
Hookgrip bij deadlift? Die heb ik nog nooit gehoord.

Ik vind hookgrip trouwens ook echt zeer onprettig.

Bij mezelf ervaar ik niet dat ik zonder mix grip form moet inleveren, eerder tegen over gesteld omdat ik er niet uit ben of ik links of recht omdraaien fijner vindt.
  vrijdag 17 februari 2017 @ 10:12:39 #256
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_168956309
Vond de hookgrip eerder niets, maar ben er redelijk aan gewend geraakt ondertussen en gebruik die ook bij de deadlift.

Doe trouwens geen mixgrip. Ook nooit echt geprobeerd eerlijk gezegd.
  vrijdag 17 februari 2017 @ 10:23:00 #257
439796 Artoo
Beep boop beep
pi_168956473
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
1s.gif Op vrijdag 17 februari 2017 10:01 schreef Vansschoen het volgende:

[..]

Hookgrip bij deadlift? Die heb ik nog nooit gehoord.
Ah, maar ongebruikelijk is dat niet though. Niet in het powerlifting in ieder geval.
Fear is the path to the Dark Side.
  vrijdag 17 februari 2017 @ 10:43:17 #258
365714 Vansschoen
Beetje raar, maar wel lekker!
pi_168956837
quote:
6s.gif Op vrijdag 17 februari 2017 10:12 schreef Cue_ het volgende:
Vond de hookgrip eerder niets, maar ben er redelijk aan gewend geraakt ondertussen en gebruik die ook bij de deadlift.

Doe trouwens geen mixgrip. Ook nooit echt geprobeerd eerlijk gezegd.
Bij snatchen dan ook neem ik aan?

Net of je duim wordt platgedrukt 😣
pi_168956850
Moest een jaar terug al vanaf 130kg mixed grip gebruiken, nu pas bij >200kg maar dan gebruik ik liever chalk of uiteraard als je deadlift met meer reps dan iets van versa grips. Probeer het zo min mogelijk met mixed te doen, gezien de stress op de bicep die het kan geven.
  vrijdag 17 februari 2017 @ 10:49:48 #260
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_168956919
quote:
1s.gif Op vrijdag 17 februari 2017 10:43 schreef Vansschoen het volgende:

Bij snatchen dan ook neem ik aan?

Net of je duim wordt platgedrukt 😣
Ja, maar die hebben we nog niet veel gedaan. Dus kan zo niet herinneren wat er met mijn duim gebeurde/hoe het voelde :P
pi_168957515
Hookgrip krijg je wel veel eelt op je duim merk ik zelf.
Misschien wat minder fijn voor de vrouwtjes hier.
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
  vrijdag 17 februari 2017 @ 11:40:29 #262
365714 Vansschoen
Beetje raar, maar wel lekker!
pi_168957755
quote:
0s.gif Op vrijdag 17 februari 2017 11:26 schreef Beach het volgende:
Hookgrip krijg je wel veel eelt op je duim merk ik zelf.
Misschien wat minder fijn voor de vrouwtjes hier.
Eelt op de duim kan er nog wel bij, zou je de rest van mijn handen eens moeten zien :'( :')
  vrijdag 17 februari 2017 @ 11:44:24 #263
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_168957836
Had laatst idd wel last van gevoelige duimen
En je merkt met andere lifts / pullups / hangzaken / kettlebelt swings dat mijn handen het ook niet altijd fijn vinden / gaan langzaam kapot :+

Volgens mij gaat m'n trainer binnenkort eens van die duimhandschoentjes bestellen. En dan evt ook een set voor mij.
  vrijdag 17 februari 2017 @ 11:45:12 #264
395013 Verbosity
Dies diem docet.
pi_168957853
quote:
1s.gif Op vrijdag 17 februari 2017 10:43 schreef Vansschoen het volgende:

[..]

Bij snatchen dan ook neem ik aan?

Net of je duim wordt platgedrukt 😣
Hij wordt ook letterlijk plat gedrukt :D

Hookgrip is gewoon onprettig en pijnlijk om mee te beginnen. Naarmate je het vaker uitvoert begint het dragelijker te worden. Deadlift op low reps is hookgrip echt een uitkomst. Net als bij snatches inderdaad tot nu toe 75kg gehaald. Zit wel meer in met bijschaven van techniek. En het eelt zelf is niet echt duidelijk zichtbaar. Juist dat een stukje vel bijgeschaafd wordt en dat opvalt _O-
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
pi_168957950
quote:
6s.gif Op vrijdag 17 februari 2017 11:44 schreef Cue_ het volgende:
Had laatst idd wel last van gevoelige duimen
En je merkt met andere lifts / pullups / hangzaken / kettlebelt swings dat mijn handen het ook niet altijd fijn vinden / gaan langzaam kapot :+

Volgens mij gaat m'n trainer binnenkort eens van die duimhandschoentjes bestellen. En dan evt ook een set voor mij.
Niet doen! Handschoenen zijn slecht voor je grip.
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
  vrijdag 17 februari 2017 @ 11:50:20 #266
395013 Verbosity
Dies diem docet.
pi_168957975
quote:
6s.gif Op vrijdag 17 februari 2017 11:44 schreef Cue_ het volgende:
Had laatst idd wel last van gevoelige duimen
En je merkt met andere lifts / pullups / hangzaken / kettlebelt swings dat mijn handen het ook niet altijd fijn vinden / gaan langzaam kapot :+

Volgens mij gaat m'n trainer binnenkort eens van die duimhandschoentjes bestellen. En dan evt ook een set voor mij.
Bedoel je nubs?

NubsGal-1.jpg
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
  vrijdag 17 februari 2017 @ 12:11:48 #267
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_168958328
quote:
0s.gif Op vrijdag 17 februari 2017 11:50 schreef Verbosity het volgende:
Bedoel je nubs?

[ afbeelding ]
Die dingen idd
  vrijdag 17 februari 2017 @ 12:13:36 #268
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_168958350
quote:
0s.gif Op vrijdag 17 februari 2017 11:49 schreef Beach het volgende:
Niet doen! Handschoenen zijn slecht voor je grip.
Wil ook niet aan volledige handschoenen beginnen.
Maar zo'n duimbeschermer kan ik nog wel inkomen. Laatst wel wat tape erom gehad, werkt ook wel goed, maar meer werk.
  vrijdag 17 februari 2017 @ 12:18:11 #269
395013 Verbosity
Dies diem docet.
pi_168958413
quote:
6s.gif Op vrijdag 17 februari 2017 12:13 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Wil ook niet aan volledige handschoenen beginnen.
Maar zo'n duimbeschermer kan ik nog wel inkomen. Laatst wel wat tape erom gehad, werkt ook wel goed, maar meer werk.
Een groot deel kan je ook voorkomen door je handen goed te verzorgen. Gebruik zelf zo'n voetvijl i.c.m puimsteen om overtollig eelt weg te krijgen bij mijn handen. Grootste probleem is namelijk dat een ophoping inscheurt en een stuk huid open haalt.
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
  Forum Admin vrijdag 17 februari 2017 @ 14:26:43 #270
58789 crew  Snakey
-||||--------||||-
pi_168960733
quote:
0s.gif Op vrijdag 17 februari 2017 06:57 schreef Vansschoen het volgende:
Het valt me trouwens op dat vrijwel iedereen de mix grip gebruikt, ervaren jullie hier zo veel verschil door?

Ik max het zelfde met gewone grip als het mix grip maar vindt mix grip gewoon helemaal niet fijner.
Ik heb ook betere form als ik double overhand deadlift. Maar boven de 160 kilo trek ik dat niet, dan glipt de bar uit m'n handen. Ik trainde altijd zo lang mogelijk overhand tot het niet meer lukte en ging dan over op mixed. Nu train ik zelf met lege bar mixed grip omdat ik m'n form op die manier beter train, en als je competitie lift (wat ik in mei ga doen) kun je het beste je opzet altijd precies hetzelfde houden. Altijd exact dezelfde groove zeg maar.
  vrijdag 17 februari 2017 @ 16:05:33 #271
138547 VASND
Happen naar het baasje
pi_168963041
quote:
7s.gif Op vrijdag 17 februari 2017 14:26 schreef Snakey het volgende:

[..]

Ik heb ook betere form als ik double overhand deadlift. Maar boven de 160 kilo trek ik dat niet, dan glipt de bar uit m'n handen. Ik trainde altijd zo lang mogelijk overhand tot het niet meer lukte en ging dan over op mixed. Nu train ik zelf met lege bar mixed grip omdat ik m'n form op die manier beter train, en als je competitie lift (wat ik in mei ga doen) kun je het beste je opzet altijd precies hetzelfde houden. Altijd exact dezelfde groove zeg maar.
helemaal mee eens. Ik vind het grootste nadeel aan mixed grip wat ik in de praktijk ervaar eigenlijk dat het nog niet zo makkelijk is om consequent de bovenrugspanning links en rechts op het moment van liftoff gelijk te hebben. Vooral dicht bij de 1rm. Resulteert soms in een niet symmetrische (en dus inefficinte) lift..
-|||---ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ---|||-
[b]Op woensdag 28 juli 2010 23:05 schreef Dromenvangertje het volgende:[/b]
het zou mij een eer zijn om alles voor u te doen wat uw hartje begeert.
pi_168963576
quote:
0s.gif Op vrijdag 17 februari 2017 06:57 schreef Vansschoen het volgende:
Het valt me trouwens op dat vrijwel iedereen de mix grip gebruikt, ervaren jullie hier zo veel verschil door?

Ik max het zelfde met gewone grip als het mix grip maar vindt mix grip gewoon helemaal niet fijner.
Mix grip vind ik ook niet fijn, het voelt 'eng' op de bicep en het zit een beetje tussen mijn oren denk ik. Ik doe gewoon liever dubbel overhand. Qua grip is mixed wel beter uiteraard
pi_168963638
Is het trouwens beter om de romanian DL op een kleine verhoging te doen? Bij ons zijn de gewichten best groot in omvang en daardoor raak je bij het zakken al snel de grond aan terwijl je nog lager kan gaan zeg maar, dus een grotere ROM. Zou dat beter zijn?
  Forum Admin vrijdag 17 februari 2017 @ 16:43:32 #274
58789 crew  Snakey
-||||--------||||-
pi_168963799
quote:
1s.gif Op vrijdag 17 februari 2017 16:05 schreef VASND het volgende:

[..]

helemaal mee eens. Ik vind het grootste nadeel aan mixed grip wat ik in de praktijk ervaar eigenlijk dat het nog niet zo makkelijk is om consequent de bovenrugspanning links en rechts op het moment van liftoff gelijk te hebben. Vooral dicht bij de 1rm. Resulteert soms in een niet symmetrische (en dus inefficinte) lift..
Ik had in het verleden dat de bar dan om me heen ging draaien. Dan kan je maar 1 ding doen, loslaten. :P

Maar door veel op techniek te trainen op 50 - 70% heb ik het nu wel onder de knie.
  Forum Admin vrijdag 17 februari 2017 @ 16:53:45 #275
58789 crew  Snakey
-||||--------||||-
pi_168963980
quote:
0s.gif Op vrijdag 17 februari 2017 16:34 schreef ComedyShortsGamer het volgende:
Is het trouwens beter om de romanian DL op een kleine verhoging te doen? Bij ons zijn de gewichten best groot in omvang en daardoor raak je bij het zakken al snel de grond aan terwijl je nog lager kan gaan zeg maar, dus een grotere ROM. Zou dat beter zijn?
Wat is groot? Een standaard plaat is iets van 43 cm. Bumper plates iets groter. Hou je je rug wel strak genoeg? Je rug zou in principe bijna horizontaal moeten komen waarbij de bar over het algemeen tot half je schenen komt. Of misschien heb je erg lange armen.

Ik doe ook wel eens RDL's met een dead stop, wat inhoudt dat ik telkens vanaf de grond begin, maar dat vind ik meer dan diep genoeg.
  Forum Admin vrijdag 17 februari 2017 @ 17:16:19 #276
58789 crew  Snakey
-||||--------||||-
pi_168964380
Zo hou ik soms m'n setje bij. Dat krijg je als je wat ouder wordt, dan raak je de tel wat sneller kwijt. :')

Dit was een (speed) deadlift training van 8 sets 130 kilo x 2.

mvk9bn.jpg
  vrijdag 17 februari 2017 @ 18:18:10 #277
365714 Vansschoen
Beetje raar, maar wel lekker!
pi_168965521
quote:
10s.gif Op vrijdag 17 februari 2017 17:16 schreef Snakey het volgende:
Zo hou ik soms m'n setje bij. Dat krijg je als je wat ouder wordt, dan raak je de tel wat sneller kwijt. :')

Dit was een (speed) deadlift training van 8 sets 130 kilo x 2.

[ afbeelding ]
Ligt niet aan de leeftijd hoor :p .
  vrijdag 17 februari 2017 @ 18:20:42 #278
365714 Vansschoen
Beetje raar, maar wel lekker!
pi_168965568
quote:
0s.gif Op vrijdag 17 februari 2017 16:34 schreef ComedyShortsGamer het volgende:
Is het trouwens beter om de romanian DL op een kleine verhoging te doen? Bij ons zijn de gewichten best groot in omvang en daardoor raak je bij het zakken al snel de grond aan terwijl je nog lager kan gaan zeg maar, dus een grotere ROM. Zou dat beter zijn?
Ligt denk ik ook aan hoe flexibel je bent denk ik? En of je je hamstring snel op spanning voelt komen. (Correct me if I'm wrong).
pi_168965610
quote:
5s.gif Op vrijdag 17 februari 2017 16:53 schreef Snakey het volgende:

[..]

Wat is groot? Een standaard plaat is iets van 43 cm. Bumper plates iets groter. Hou je je rug wel strak genoeg? Je rug zou in principe bijna horizontaal moeten komen waarbij de bar over het algemeen tot half je schenen komt. Of misschien heb je erg lange armen.

Ik doe ook wel eens RDL's met een dead stop, wat inhoudt dat ik telkens vanaf de grond begin, maar dat vind ik meer dan diep genoeg.
Rug is gewoon recht, weet niet hoe groot ze zijn. Voel de oefening ook duidelijk in mijn hamstrings maar ik dacht dat ik misschien wat ROM te kort kwam
pi_168965636
quote:
1s.gif Op vrijdag 17 februari 2017 18:20 schreef Vansschoen het volgende:

[..]

Ligt denk ik ook aan hoe flexibel je bent denk ik? En of je je hamstring snel op spanning voelt komen. (Correct me if I'm wrong).
Zou kunnen idd
  Forum Admin zaterdag 18 februari 2017 @ 10:33:44 #281
58789 crew  Snakey
-||||--------||||-
pi_168978685
quote:
0s.gif Op vrijdag 17 februari 2017 16:34 schreef ComedyShortsGamer het volgende:
Is het trouwens beter om de romanian DL op een kleine verhoging te doen? Bij ons zijn de gewichten best groot in omvang en daardoor raak je bij het zakken al snel de grond aan terwijl je nog lager kan gaan zeg maar, dus een grotere ROM. Zou dat beter zijn?
Dat kan zeker, betere stretch ook wanneer je jezelf op een verhoging plaatst als je wat langere armen hebt en dus sneller de grond zou raken. Ik sta zelf ook met de voorkant van m'n voeten op een plankje of kleine 1,25kg/2,5kg schijfjes zodat de stretch nog nt ietsje beter lukt. Echt je hiel gebruiken om op te leunen, dan voel je de romanians goed.
pi_168981284
Weer met squatten begonnen. Meer warmup setjes en wat rekken tussendoor. Voelt goed :)
  zaterdag 18 februari 2017 @ 15:48:53 #284
19297 stinkie
Homo Tampeloeris Collosalus
pi_168983392
quote:
0s.gif Op vrijdag 17 februari 2017 06:57 schreef Vansschoen het volgende:
Het valt me trouwens op dat vrijwel iedereen de mix grip gebruikt, ervaren jullie hier zo veel verschil door?

Ik max het zelfde met gewone grip als het mix grip maar vindt mix grip gewoon helemaal niet fijner.
altijd gewone grip. Mixed vind ik niks. Voelt ook aan alsof ik een probleem corrigeer dat geen probleem zou moeten zijn
Dat wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat een ander aan, voor hij het ziet
pi_168983398
dynamic_resize-620x366.jpg

Foto rechts, hoeveel % bf schatten jullie hem ongeveer? Mijn buik komt aardig overeen (mijne is iets minder breed, maar wat boller) dus dan heb ik een indicatie :')
pi_168983481
quote:
1s.gif Op zaterdag 18 februari 2017 15:49 schreef Toto69 het volgende:
[ afbeelding ]

Foto rechts, hoeveel % bf schatten jullie hem ongeveer? Mijn buik komt aardig overeen (mijne is iets minder breed, maar wat boller) dus dan heb ik een indicatie :')
40
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_168983501
quote:
1s.gif Op zaterdag 18 februari 2017 15:49 schreef Toto69 het volgende:
[ afbeelding ]

Foto rechts, hoeveel % bf schatten jullie hem ongeveer? Mijn buik komt aardig overeen (mijne is iets minder breed, maar wat boller) dus dan heb ik een indicatie :')
H43UDaw.png

http://fitness.bizcalcs.com/Calculator.asp?Calc=Body-Fat-Navy

Zeker niet even accuraat als een huidplooimeting of iets dergelijks, maar beter dan raden naar een plaatje denk ik. :D
pi_168984408
Ok ja ben ik het mee eens hoor :+ misschien maar een keer een huidplooimeting vragen bij de Basic Fit
pi_168984433
quote:
0s.gif Op zaterdag 18 februari 2017 17:11 schreef Toto69 het volgende:
Ok ja ben ik het mee eens hoor :+ misschien maar een keer een huidplooimeting vragen bij de Basic Fit
Maar wat is het voordeel als je het weet? Zeker met zo'n hoog vetpercentage zul je snel verschil kunnen zien en dan maakt dat cijfertje ook niet meer uit.
pi_168984513
quote:
0s.gif Op zaterdag 18 februari 2017 17:13 schreef Multiply het volgende:

[..]

Maar wat is het voordeel als je het weet? Zeker met zo'n hoog vetpercentage zul je snel verschil kunnen zien en dan maakt dat cijfertje ook niet meer uit.
Puur een indicatie. Al hoop ik toch echt niet op 40 te zitten bij 86-87 kg @1.86.
pi_168985440
quote:
1s.gif Op zaterdag 18 februari 2017 17:19 schreef Toto69 het volgende:

[..]

Puur een indicatie. Al hoop ik toch echt niet op 40 te zitten bij 86-87 kg @1.86.
En als dat wel is? Of je nou 35 of 40% hebt. Gaat erom dat jij er niet tevreden mee bent en er dus wat aan gaat doen.
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_168985453
quote:
1s.gif Op zaterdag 18 februari 2017 18:13 schreef Patroon het volgende:

[..]

En als dat wel is? Of je nou 35 of 40% hebt. Gaat erom dat jij er niet tevreden mee bent en er dus wat aan gaat doen.
Klopt :Y
  Forum Admin zaterdag 18 februari 2017 @ 18:21:17 #293
58789 crew  Snakey
-||||--------||||-
pi_168985551
quote:
1s.gif Op zaterdag 18 februari 2017 18:15 schreef Toto69 het volgende:

[..]

Klopt :Y
Ik zou gewoon af en toe de spiegel als maatstaf nemen. Een cijfer is maar een cijfer, en grote kans dat je je daarop blind gaat staren. Stel jezelf een doel en leef en train daar naartoe. Dat is veel beter om in je hoofd te hebben.
pi_168985695
quote:
7s.gif Op zaterdag 18 februari 2017 18:21 schreef Snakey het volgende:

[..]

Ik zou gewoon af en toe de spiegel als maatstaf nemen. Een cijfer is maar een cijfer, en grote kans dat je je daarop blind gaat staren. Stel jezelf een doel en leef en train daar naartoe. Dat is veel beter om in je hoofd te hebben.
Heb je ook gelijk in ja.
  zondag 19 februari 2017 @ 00:29:35 #295
138547 VASND
Happen naar het baasje
pi_168993988
Whoew 12,5kg op mn squat en 7,5kg op mn bench erbij, geslaagde meet :D.
-|||---ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ---|||-
[b]Op woensdag 28 juli 2010 23:05 schreef Dromenvangertje het volgende:[/b]
het zou mij een eer zijn om alles voor u te doen wat uw hartje begeert.
  Forum Admin zondag 19 februari 2017 @ 08:40:30 #296
58789 crew  Snakey
-||||--------||||-
pi_168995695
quote:
0s.gif Op zondag 19 februari 2017 00:29 schreef VASND het volgende:
Whoew 12,5kg op mn squat en 7,5kg op mn bench erbij, geslaagde meet :D.
Great. Filmpjes, foto? :P
  zondag 19 februari 2017 @ 09:24:08 #297
365714 Vansschoen
Beetje raar, maar wel lekker!
pi_168995913
Hebben jullie ook dat dit topic vaak niet bij "myat" staat? Super irritant!
  zondag 19 februari 2017 @ 09:26:23 #298
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_168995931
quote:
0s.gif Op zondag 19 februari 2017 09:24 schreef Vansschoen het volgende:
Hebben jullie ook dat dit topic vaak niet bij "myat" staat? Super irritant!
Nee, maar als ik dat bij topica heb, betekent dat meestal dat ik op de ontvolg knop heb gedrukt
  Forum Admin zondag 19 februari 2017 @ 09:36:51 #299
58789 crew  Snakey
-||||--------||||-
pi_168996016
quote:
1s.gif Op zondag 19 februari 2017 09:26 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Nee, maar als ik dat bij topica heb, betekent dat meestal dat ik op de ontvolg knop heb gedrukt
Dat ja. Gebeurt bij mij meestal als ik op m'n telefoon op het forum kom.
  zondag 19 februari 2017 @ 10:02:33 #300
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_168996245
quote:
0s.gif Op zondag 19 februari 2017 00:29 schreef VASND het volgende:
Whoew 12,5kg op mn squat en 7,5kg op mn bench erbij, geslaagde meet :D.
Lekker!
abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')