LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Heb vanmiddag met een van de organisatoren van de marathon van Tilburg gepraat.
Heerlijk dat enthousiasme.
Over een a twee weken wordt het parcours definitief vastgesteld, nu nog in overleg met allerhande belangengroepen.
Dan wordt vrij snel daarna ook het parcours gecertificeerd.
Ze verwachten 2500 deelnemers aan de eerste editie, verspreid over 3 afstanden. De inschrijvingen gaan voorspoedig en dat aantal lijkt dan ook zeker haalbaar.
Verder veel gehoord over allerlei dingen die komen kijken bij een organisatie van zo'n evenement waar je niet aan denkt als je er zelf loopt.
Verder ook wat dingen over side events gehoord wat allemaal nog niet zeker is.
Heerlijk dat enthousiasme.
Over een a twee weken wordt het parcours definitief vastgesteld, nu nog in overleg met allerhande belangengroepen.
Dan wordt vrij snel daarna ook het parcours gecertificeerd.
Ze verwachten 2500 deelnemers aan de eerste editie, verspreid over 3 afstanden. De inschrijvingen gaan voorspoedig en dat aantal lijkt dan ook zeker haalbaar.
Verder veel gehoord over allerlei dingen die komen kijken bij een organisatie van zo'n evenement waar je niet aan denkt als je er zelf loopt.
Verder ook wat dingen over side events gehoord wat allemaal nog niet zeker is.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Net terug van mijn loop. Ben een deel van de Zuid-Willemvaart op en afgelopen. Eerste 12 kilometer met wind in de rug gingen heerlijk, maar de terugweg was met alle tegenwind verschrikkelijk. Een constante tempo lopen werd steeds moeilijker en moeilijker. Mijn tempo lag ook veel te snel, maar af en toe moet je jezelf ook bewijzen dat je het kan!
23.1km met een tempo van 4.25/km werd het uiteindelijk. Hartslag was nog best laag.
Wat een aantal kilometers in de Strava groep zeg. De Top 8 hebben allen meer dan 70km hardgelopen.
[ Bericht 3% gewijzigd door MiG31 op 29-01-2017 17:44:26 ]
23.1km met een tempo van 4.25/km werd het uiteindelijk. Hartslag was nog best laag.
Wat een aantal kilometers in de Strava groep zeg. De Top 8 hebben allen meer dan 70km hardgelopen.
[ Bericht 3% gewijzigd door MiG31 op 29-01-2017 17:44:26 ]
Vandaag voor het eerst ooit een beetje lopen strijden tijdens een loopje: pijll en ik bleken behoorlijk gelijk op te gaan bij de puinduinrun! Dat was erg leuk.
Lekker steeds inhalen, hij sjeeste werkelijk die trappen op
En ohhhhh wat is die derde ronde kut! Goeie genade! De vriendin van pijll was me aan het eind van de eerste trap aan het filmen en vroeg: vind je t nog leuk? Ik: nee, het is kut, ik haat het.
Maar toch wel genoten. Rare sport dat hardlopen/crossen.
beetje modder
hardlopen
Lekker steeds inhalen, hij sjeeste werkelijk die trappen op
En ohhhhh wat is die derde ronde kut! Goeie genade! De vriendin van pijll was me aan het eind van de eerste trap aan het filmen en vroeg: vind je t nog leuk? Ik: nee, het is kut, ik haat het.
Maar toch wel genoten. Rare sport dat hardlopen/crossen.
beetje modder hardlopen
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Safarirun was inderdaad erg nat en drassig. Al mijn spullen weer onder de douche uitgespoeld.
De nr 3 vrouw dacht dat het verhard was.
Heeft ze dan toch erg netjes gedaan zonder erop voorbereid te zijn.
De nr 3 vrouw dacht dat het verhard was.
Heeft ze dan toch erg netjes gedaan zonder erop voorbereid te zijn.
Hahaha! Wel een onhandige memo om te missenquote:Op zondag 29 januari 2017 17:25 schreef wyccie het volgende:
Safarirun was inderdaad erg nat en drassig. Al mijn spullen weer onder de douche uitgespoeld.
De nr 3 vrouw dacht dat het verhard was.
Hoe heb jij gelopen?
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Leuk! Ik ga daar straks de hm lopen.quote:Op zondag 29 januari 2017 16:54 schreef Guard het volgende:
Heb vanmiddag met een van de organisatoren van de marathon van Tilburg gepraat.
Heerlijk dat enthousiasme.
Over een a twee weken wordt het parcours definitief vastgesteld, nu nog in overleg met allerhande belangengroepen.
Dan wordt vrij snel daarna ook het parcours gecertificeerd.
Ze verwachten 2500 deelnemers aan de eerste editie, verspreid over 3 afstanden. De inschrijvingen gaan voorspoedig en dat aantal lijkt dan ook zeker haalbaar.
Verder veel gehoord over allerlei dingen die komen kijken bij een organisatie van zo'n evenement waar je niet aan denkt als je er zelf loopt.
Verder ook wat dingen over side events gehoord wat allemaal nog niet zeker is.
Ging wel goed. Ergens werd ik mentaal een beetje moe van al dat gedrab. Op een gegeven moment werd mijn lichaam ook een beetje moe, want mijn rompstabiliteit was opeens verdwenen en ik zwabberde alle kanten op. Gelukkig kwam ik weer in mijn ritme em het lopen ging best ok. Ik durfde ook redelijk hard te gaan op de ijsdrab, en ik ben niet uitgegleden.
Sow Ik heb er 25km op zitten. Na lang puzzelen op afstandmeten.nl kon ik niet aan iets komen dat een beetje tussen de 22km en 25km lag, dus dan maar gelijk voor de hoofdprijs. Ging prima, maar na 18km toch redelijk pittig wel. Uiteindelijk heb ik nog in de laatste 2km wat versneld. Aan de gemiddelde hartslag van 154 kon ik niet echt zien dat het zwaarder ging dan de vorige keer, dus dat vond ik best positief. 25km gelopen, Garmin vertelde mij dat dit de langste afstand ooit was
En als je dan ziet dat je er weer 2200kcal mag bij eten
Niet dat ik dat haal, maar het idee alleen al.
Ik heb er 25km op zitten. Na lang puzzelen op afstandmeten.nl kon ik niet aan iets komen dat een beetje tussen de 22km en 25km lag, dus dan maar gelijk voor de hoofdprijs. Ging prima, maar na 18km toch redelijk pittig wel. Uiteindelijk heb ik nog in de laatste 2km wat versneld. Aan de gemiddelde hartslag van 154 kon ik niet echt zien dat het zwaarder ging dan de vorige keer, dus dat vond ik best positief. 25km gelopen, Garmin vertelde mij dat dit de langste afstand ooit was En als je dan ziet dat je er weer 2200kcal mag bij eten
Niet dat ik dat haal, maar het idee alleen al.quote:Notable (as of the date of this run)
during sunset
longest duration run ever.
longest run ever.
most calories burned ever.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Lekker bezig! Dat gezwabber herken ik wel, ik merkte op een gegeven moment ook wel dat ik niet meer héél stabiel liepquote:
Ging wel goed. Ergens werd ik mentaal een beetje moe van al dat gedrab. Op een gegeven moment werd mijn lichaam ook een beetje moe, want mijn rompstabiliteit was opeens verdwenen en ik zwabberde alle kanten op. Gelukkig kwam ik weer in mijn ritme em het lopen ging best ok. Ik durfde ook redelijk hard te gaan op de ijsdrab, en ik ben niet uitgegleden.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Lekker gelopen, Safarirunners 
En LT: Toch goed dat je dat gedaan heb. Genoeg mensen die gewon doorgelopen zouden zijn. Rare reactie van die vader, maar jij hebt misschien erger voorkomen.
Ik heb er vandaag een lekkere 16km uitgeperst en heb besloten dat ik de Asselronde op een slordige 5:35/km weg ga. Toch wel een hoop snelheid ingeleverd t.o.v van twee jaar geleden, toen liep ik 5;12/km....
Maar ik ben er wel weer klaar voor!
En LT: Toch goed dat je dat gedaan heb. Genoeg mensen die gewon doorgelopen zouden zijn. Rare reactie van die vader, maar jij hebt misschien erger voorkomen.
Ik heb er vandaag een lekkere 16km uitgeperst en heb besloten dat ik de Asselronde op een slordige 5:35/km weg ga. Toch wel een hoop snelheid ingeleverd t.o.v van twee jaar geleden, toen liep ik 5;12/km....
Maar ik ben er wel weer klaar voor!
Ik zou op z'n minst een poging doen.quote:Op zondag 29 januari 2017 18:24 schreef DeLuna het volgende:
En als je dan ziet dat je er weer 2200kcal mag bij eten
De laatste dagen heb ik steeds veel honger. Zo maar de derde portie rijstepap. Of toch spareribs.
Goed gedaan!
Ik kan nooit zoveel eten op de dag van een lange of zware training. De volgende dag ben ik vervolgens een hol vat 
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
En ik wil het dan ook nog wel redelijk gezond naar binnen krijgen zeg maar, ik kan natuurlijk ook gewoon chips naar binnen werken maar dat vind ik zonde.quote:
Ik kan nooit zoveel eten op de dag van een lange of zware training. De volgende dag ben ik vervolgens een hol vat
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Haha, ik gebruik hardlopen juist altijd als excuus om meer pizza's, hamburgers, chipjes en bier en nog meer lekkere en ongezonde dingen te rechtvaardigen 
Boks.quote:
Haha, ik gebruik hardlopen juist altijd als excuus om meer pizza's, hamburgers, chipjes en bier en nog meer lekkere en ongezonde dingen te rechtvaardigen
Al eet ik eigenlijk redelijk gezond. Heb mezelf nu ook weer volgestopt met mandarijnen en minneola's.
Zonde van wat?quote:
[..]
ik kan natuurlijk ook gewoon chips naar binnen werken maar dat vind ik zonde.
Iedereen weer lekker gelopen vandaag zie ik 👍
Ik heb vandaag de puinduinrun gedaan in 51.22 dik 3 minuten van mn pr.
Mooi resultaat weer😀
3e rondje was wel plaatselijk spekglad in de modder .
Ik heb vandaag de puinduinrun gedaan in 51.22 dik 3 minuten van mn pr.
Mooi resultaat weer😀
3e rondje was wel plaatselijk spekglad in de modder .
Als het even kan wil ik hier en daar ook nog wat (kilo)grammen kwijtraken, dus dan zou ik het zonde vinden omdat er allemaal weer aan te eten door chips, chocolade en dat soort ongein.quote:
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
En je herstelt sowieso wel beter van een zware training als je de goede dingen aanvult, en niet alleen maar lege calorieën uit een zak chips zonder mineralen en vitaminen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik werd overigens ingehaald door een jongen, ik dacht nog, die loopt vast ook niet maar 10km. Dus ik heb even bij de Flybys gekeken op strava of hij toevallig ook Strava heeft, en ja hoor:
https://www.strava.com/activities/848463402
Jezus.
https://www.strava.com/activities/848463402
Jezus.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Wat grappig!quote:Op zondag 29 januari 2017 18:59 schreef DeLuna het volgende:
Ik werd overigens ingehaald door een jongen, ik dacht nog, die loopt vast ook niet maar 10km. Dus ik heb even bij de Flybys gekeken op strava of hij toevallig ook Strava heeft, en ja hoor:
https://www.strava.com/activities/848463402
Jezus.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Die mag ook lekker veel extra etenquote:
Ik werd overigens ingehaald door een jongen, ik dacht nog, die loopt vast ook niet maar 10km. Dus ik heb even bij de Flybys gekeken op strava of hij toevallig ook Strava heeft, en ja hoor:
https://www.strava.com/activities/848463402
Jezus.
Holy shit, da's zelfs méér dan een marathonquote:
Ik werd overigens ingehaald door een jongen, ik dacht nog, die loopt vast ook niet maar 10km. Dus ik heb even bij de Flybys gekeken op strava of hij toevallig ook Strava heeft, en ja hoor:
https://www.strava.com/activities/848463402
Jezus.
Waarschijnlijk geen auto, lekke fietsband en wel een verjaardag in een afgelegen gebied waar geen bus rijdt. 
Van Zwolle naar Wolvega gaat gewoon een trein.quote:
Waarschijnlijk geen auto, lekke fietsband en wel een verjaardag in een afgelegen gebied waar geen bus rijdt.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
