LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
En niet te fietsen?quote:Op vrijdag 27 januari 2017 19:26 schreef wyccie het volgende:
Ik doe in juni die van Nijmegen, in estafettevorm. Dus ik hoef gelukkig niet te zwemmen.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Zwemhaters 
Als iemand nog eens een zwemmer nodig heeft, ik hoor het wel.
Als iemand nog eens een zwemmer nodig heeft, ik hoor het wel.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Tegen jou kan ik niet op, maar zwemmenquote:Op vrijdag 27 januari 2017 19:42 schreef DeLuna het volgende:
Zwemhaters
Als iemand nog eens een zwemmer nodig heeft, ik hoor het wel.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik heb volgens mij al 15 jaar niet gezommen
Maar rennen en fietsen vind ik wel leuk. Al heb ik niet zo'n goede fiets, en vind ik teveel andere dingen leuk om daarvoor te sparen.
Maar rennen en fietsen vind ik wel leuk. Al heb ik niet zo'n goede fiets, en vind ik teveel andere dingen leuk om daarvoor te sparen.
Natuurlijk wel, alleen telt een PR mogelijk niet. Oplossing: rustig aan doen.quote:
Pijll, geen gecertificeerd parcours?!?
Niet gecertificeerd is niet gelopen, hè.
Poeh, volgens mij heb ik spierpijn in mijn hamstring door de kuitmassage gister. Het deed zoveel pijn dat ik mijn bovenbenen/billen heel verkrampt aanspande.
Nee, echt knap dat je dat weer aandurft. Ik denk dat ik helemaal mentaal dood zou gaan bij zo'n klein loopje.
Zo kom je nooit in de Runner's World.quote:
[..]
Natuurlijk wel, alleen telt een PR mogelijk niet. Oplossing: rustig aan doen.
Nee, echt knap dat je dat weer aandurft. Ik denk dat ik helemaal mentaal dood zou gaan bij zo'n klein loopje.
Dat zijn juist de mooiste ervaringen! Zo werd ik ooit 23ste op een marathon. Gaat me niet snel meer lukken....Zeker niet met een tijd van 4.30 en zonder noemenswaardige hoogtemeters 
F means you're fucked
Succes morgen met je lange duurloopquote:Op vrijdag 27 januari 2017 21:39 schreef DavetheNL het volgende:
Dat was wel even lekker. 2 km inlopen, 10 x 1,5 minuut op 4.15 min per km en weer 2 km uitlopen
ik log ook iedere meterquote:
[..]
Omdat dat waarschijnlijk een hoger gemiddeld looptempo geeft...
tempo's doen me niet zoveel
Ja, maar sommige mensen zijn gewoon zolderkamerautisten. Dat heb je nu eenmaal op FoK. Ik zet ook m'n klok aan als ik de deur uit stap en uit als ik naar binnen loop. En tussendoor kom ik er verder niet aan (tenzij intervallen, dan lap-knop). En ook als ik 9,98km heb gelopen, ben ik klaar. Hoef ik niet nog 20 meter te lopen. Dat snapte laatst na de training iemand totaal niet. Maar hee, ik was bij de deur. Klaar dus. En klaar is klaar.quote:
Ik zie het probleem ook niet zo. Je hebt daar tegenwoordig de manual lap knop voor.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Dank je, ben benieuwdquote:
[..]
Succes morgen met je lange duurloop
Gelukkig geen last van. Enige keer dat ik hem tussendoor pauzeer is wanneer ik iemand tegen kom om even te praten (maar daar is het on de winter te koud voor)quote:Op vrijdag 27 januari 2017 22:58 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Ja, maar sommige mensen zijn gewoon zolderkamerautisten. Dat heb je nu eenmaal op FoK. Ik zet ook m'n klok aan als ik de deur uit stap en uit als ik naar binnen loop. En tussendoor kom ik er verder niet aan (tenzij intervallen, dan lap-knop). En ook als ik 9,98km heb gelopen, ben ik klaar. Hoef ik niet nog 20 meter te lopen. Dat snapte laatst na de training iemand totaal niet. Maar hee, ik was bij de deur. Klaar dus. En klaar is klaar.
Het was uiteindelijk minder vervelend dan ik had verwacht. Tempo was gemakkelijk vol te houden, 80's hits gingen door mijn koptelefoon, alle ongelijke vloerplaten heb ik kunnen ontwijken. Was dus een prima loopje.
Morgen een rustdagje, zondag er weer tegenaan met een loopje van 20-25km.
Morgen een rustdagje, zondag er weer tegenaan met een loopje van 20-25km.
Leuk, ik kom je aanmoedigen!quote:
[..]
Amstelveen heeft geen tracker, geen gecertificeerd parcours, geen Kenianen, geen publiek (waarschijnlijk). Allemaal goede redenen om niet voor Rotterdam te kiezen
Ik heb weg gezien hoe delen van de Safaritrail er gisteren bij lagen. Wit voert de boventoon en dat is echt nog lang niet weggesmolten. Ik hoop voor je dat het meevalt zondag.quote:
Zondag de safarirun.. Hoop dat het niet al te blubberig is. Ik hoop trouwens dat de enkel dat volhoud maar komt vast goed. Mijn enkel is gelukkig een stuk beter dan vorige week en word morgen voor de zekerheid nog een keer ingetaped. Blijkbaar heb ik dus echt geluk daarmee.
Damn, dat worden zo dus 22 heel erg lange kilometers.quote:
[..]
Ik heb weg gezien hoe delen van de Safaritrail er gisteren bij lagen. Wit voert de boventoon en dat is echt nog lang niet weggesmolten. Ik hoop voor je dat het meevalt zondag.
Of het moet binnen 2 uur ontzettend gaan smelten.
Hier is het echt nog heel erg witquote:
[..]
Damn, dat worden zo dus 22 heel erg lange kilometers.
Of het moet binnen 2 uur ontzettend gaan smelten.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
quote:
stuiter stuiter stuiter
Dat waren 3x 5 min. God-de-lijk.
!
Lekker bezig Quoiquote:
stuiter stuiter stuiter
Dat waren 3x 5 min. God-de-lijk.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
