abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
pi_168319496
registreer om deze reclame te verbergen
Bij mij ging het niet lekker :( Eerste kms wel, maar op de terugweg werd het moeizaam en de laatste 4km kreeg ik zelfs echt weer hevige pijnen in mijn bekken waardoor ik echt een stuk moest rekken en wandelen, daarna ging het wel weer oke.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_168321159
Heb wel een loopje van 24 km op 5.48 gemiddeld gelopen. Omgeving was prachtig zo en spekglad. Merk wel dat ik moet uitkijken niet te verkrampt te gaan lopen als ik het tempo wil laten zakken. Dat maakt het minder fijn..
pi_168321637
Heerlijk met Q gelopen in een prachtige omgeving O+. Gevalletje #genieten was dit!
Sweet like candy to my soul
Sweet you rock and sweet you roll
Lost for you, I'm so lost for you..
<a href="http://global.thebump.com/tickers/tt190c03.aspx" rel="nofollow" target="_blank">T.</a>
  zaterdag 21 januari 2017 @ 15:39:13 #79
162870 motorbloempje
Dr. SJW voor jou...
pi_168321974
registreer om deze reclame te verbergen
Fijn!

Mijn stress begint m'n energielevels te beinvloeden. Maar 2 keer gelopen deze week, had verder gewild, maar kwam niet verder dan 5km. Het kn wel, maar mijn god, niet mijn dag/week. Wel nog 2 uur gespind eergisteren, dus geen verloren week, maarrrr het mag beter.
Bovenstaande is mijn mening, ook wanneer er niet expliciet 'ik vind' of soortgelijk in de post vermeld staat. En gelukkig zijn alle meningen hier welkom, dus dat is fijn. Toch? Liefs.
pi_168322021
Wat een heerlijk weer om kort kort te lopen O+ . Het ging niet heel lekker maar gelukkig was het een klein rondje. Hopelijk gaat het morgen beter. En dan neem ik maandag maar eens een rustdag, want dat hebben mijn benen dan wel verdiend na zes dagen kilometers vreten :P .

[ Bericht 0% gewijzigd door Devv op 21-01-2017 20:14:14 ]
  zaterdag 21 januari 2017 @ 19:52:22 #81
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_168326435
quote:
0s.gif Op donderdag 19 januari 2017 09:56 schreef La_Tramposa het volgende:
Heel veel respect voor die mensen maar ik kan dat toch moeilijk linken aan wat ik als hardlopen beschouw :P
het is ook geen hardloopwedstrijd maar een voetrace ;)
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pi_168326468
registreer om deze reclame te verbergen
Ik zag inderdaad verrassend veel mannen in korte broek hardlopen (en veel vrouwen in korte rokjes met panty).

In de middag een rare training gehad. Begon als duurloopje, daarna een kilometer op 10k-tempo, weer duurlooptempo, toen weer iets er tussenin, paar versnellinkjes. Geindigd met een sprint tegen de helling in. Soort fartlek dus.
Ontzettend mooi landschap met de sneeuw, helderblauwe hemel en zonnetje. O+
pi_168327281
Heerlijk loopweer inderdaad. Blij dat ik weer loop :)
Ben heel rustig aan het opbouwen. Na een half jaar ellende met mn rug (niet hardloop gerelateerd). Vandaag een half uurtje gelopen op 160bpm, het tempo dat daar nu bij hoort is vrij droevig, maar ach dat komt wel weer goed.
pi_168327647
quote:
0s.gif Op vrijdag 20 januari 2017 21:40 schreef La_Tramposa het volgende:
De wet van het hardlopen, na een handvol supertrainingen komt er altijd een ruktraining. Dat was vandaag. Het was ook eigenlijk een inhaalsessie van een duurloopje wat woensdag al moest. Ik had voor mijn gevoel echt lood in mijn benen, kwam niet vooruit. Maar hopelijk morgen weer beter ;)
Wat bedoel je met een inhaalsessie? Dat je een geskipte training alsnog doet? Dat wordt toch overal afgeraden om te doen?

quote:
99s.gif Op zaterdag 21 januari 2017 10:40 schreef mosselmossel het volgende:
Zo, en met dat duurloopje kom ik deze maand al op 96km. Dat heb ik dus ook nooit meer gehaald, sinds ik mijn laatste marathon liep.
Enkel zeurt af en toe wat, maar het was wel echt lekker vandaag. Drie graden vorst, zonnetje. Lekker lekker.
^O^ Mooi dat je weer uit het grote zwarte gat aan het kruipen bent :)
pi_168330582
quote:
0s.gif Op zaterdag 21 januari 2017 20:36 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

Wat bedoel je met een inhaalsessie? Dat je een geskipte training alsnog doet? Dat wordt toch overal afgeraden om te doen?

[..]

^O^ Mooi dat je weer uit het grote zwarte gat aan het kruipen bent :)
Nouja het maakt als je 6 trainingsdagen hebt ook niet heel veel uit wanneer je je rustdag doet. Ik had woensdag niet overgeslagen vanwege een pijntje, ik had toen gewoon echt geen tijd om te trainen. Ik had alleen gisteren niet pas om half 9 's avonds moeten gaan.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_168331162
quote:
0s.gif Op zaterdag 21 januari 2017 20:22 schreef RunnerAdd het volgende:
Heerlijk loopweer inderdaad. Blij dat ik weer loop :)
Ben heel rustig aan het opbouwen. Na een half jaar ellende met mn rug (niet hardloop gerelateerd). Vandaag een half uurtje gelopen op 160bpm, het tempo dat daar nu bij hoort is vrij droevig, maar ach dat komt wel weer goed.
Goed nieuws! Succes met het weer terug in vorm komen.
pi_168335899
Hmm twijfels, wel of niet het crossje gaan lopen zo. Meestal heb ik op zachte ondergrond geen last van mijn bekken en het kan na een goede nacht slaap sowieso weer ok zijn. Maar ik moet nog wel even zin maken.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_168335974
Als je geen zin hebt zou ik het gewoon niet doen.

Ik heb, ondanks een matige kater, wel heel veel zin in een duurloopje door het winterwonderlandschap. Ff niet met de groep mee, want afgelopen week al best pittige trainingen achter de rug, en ik wil graag heel blijven.
pi_168335992
quote:
0s.gif Op zondag 22 januari 2017 08:37 schreef hatsaflats het volgende:
Als je geen zin hebt zou ik het gewoon niet doen.

Ik heb, ondanks een matige kater, wel heel veel zin in een duurloopje door het winterwonderlandschap. Ff niet met de groep mee, want afgelopen week al best pittige trainingen achter de rug, en ik wil graag heel blijven.
Ik heb nooit zin de ochtend voor de wedstrijd 😛
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_168336003
quote:
1s.gif Op zondag 22 januari 2017 08:41 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Ik heb nooit zin de ochtend voor de wedstrijd 😛
Als je vorige trainingen pijnloos waren gegaan had ik ook gezegd dat je niet zo moet miepen. Of als het een of andere superbelangrijke wedstrijd was waar je hard voor getraind hebt. Maar nu zou ik gewoon niet gaan :P
pi_168336068
quote:
0s.gif Op zondag 22 januari 2017 08:44 schreef hatsaflats het volgende:

[..]

Als je vorige trainingen pijnloos waren gegaan had ik ook gezegd dat je niet zo moet miepen. Of als het een of andere superbelangrijke wedstrijd was waar je hard voor getraind hebt. Maar nu zou ik gewoon niet gaan :P
Ja je hebt ook wel gelijk, ik voel het nu ook wel weer een beetje als ik zit. Even een fietsroute bedenken dan..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_168336109
quote:
1s.gif Op zondag 22 januari 2017 08:41 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Ik heb nooit zin de ochtend voor de wedstrijd 😛
Herkenbaar, ik heb nu ook nog geen zin in de hm van vanmiddag
Omdat je gisteren last kreeg, zou ik nu geen wedstrijd lopen. De kans is toch dat je dingen gaat forceren.
Misschien wel een kort rustig rondje (op zachte ondergrond) om te kijken hoe het voelt
pi_168336184
Het is een tijd geleden dat ik mij er echt toe moest zetten om de deur uit te gaan. En dat terwijl het heerlijk weer is. Het ging gisteren ook echt niet lekker. En dan willen ze straks 30 kilometer gaan doen. Ik zie wel hoe lang ik aan kan haken.
pi_168337523
Wat een geweldig weer O+

Geen idee wat ik heb, maar hardlopen gaat weer gewoon makkelijk en ik vind het heerlijk. Ookal zou ik eigenlijk een kilometer of 10, werden het er 14.6 want ik wilde nog niet naar huis. Wat rustmomentjes tussendoor om foto's te maken, maar het ging echt zo lekker.
  zondag 22 januari 2017 @ 10:59:12 #95
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_168337581
quote:
0s.gif Op zondag 22 januari 2017 10:56 schreef hatsaflats het volgende:
Wat een geweldig weer O+

Geen idee wat ik heb, maar hardlopen gaat weer gewoon makkelijk en ik vind het heerlijk. Ookal zou ik eigenlijk een kilometer of 10, werden het er 14.6 want ik wilde nog niet naar huis. Wat rustmomentjes tussendoor om foto's te maken, maar het ging echt zo lekker.
Goehoed! ^O^

Hier zoals gezegd ook geweldig gelopen! Mijn training (10x 2min) samen met GotC door de besneeuwde bossen van Exloo volbracht. En vooral met die kleine gladde kronkelpaadjes zijn die 2 min voorbij voordat je het weet. Ik voelde me wel weer een eckte lopert hoor :Y
pi_168339097
Het is inderdaad lekker weer. Vanmorgen in het bos geweest, met als doel een snelle 5km. Toch lastig om in je eentje zo voluit te lopen, je kan dan toch net wat minder snel dan tijdens een wedstrijdje. Dus net wat minder snel gelopen dan gedacht, maar toch maar weer mooi gedaan.
  zondag 22 januari 2017 @ 12:33:41 #97
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_168339443
quote:
0s.gif Op donderdag 19 januari 2017 14:09 schreef xzaz het volgende:
Gister weer getraind met de groep

[ afbeelding ]
:D That gif :D
Wij ook... 14,5km duurloopje.
"Our greatest weakness lies in giving up. The most certain way to succeed is always to try just one more time."
—Thomas A. Edison
pi_168340893
Ik sla vandaag helaas maar over. Mijn enkel is nog een beetje dik, ik wil het niet gaan riskeren.
pi_168340933
Ik ben wel geweest. Maar het is hier nog steeds erg moeilijk te belopen, met al die ijswegen :')
Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende: Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_168341629
Ik vraag me af wat de invloed is van fijn stof tijdens een lichamelijke inspanning op de gezondheid.
Ik zie hier bij het dichtstbijzijnde meetstation de drempel ruimschoots overschreven is, maar vanmorgen toch genoten bij het lopen in de vrieskou.

http://www.vmm.be/data/fijn-stof/fijn-stof
(Schoten, blijkbaar dan nog het slechtste stukje van heel Belgi)
abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')