LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik wil graag wat aan mijn voeding en fysiek doen, het zelf samenstellen van een voedingsschema vind ik erg lastig. Daarom heb ik besloten om daar hulp bij te zoeken, nu kwam ik personal body plan tegen. Hier helpen ze je met voeding maar ook met een trainschema, het nadeel is dat het best prijzig is, daarom ben ik benieuwd of er hier mensen zijn die daar ervaring mee hebben.
Wat een bakker met 40 broden verdient, verdient een hoer met 1 snee!
Dank je, hier staat vast goede info,quote:Op dinsdag 17 januari 2017 14:06 schreef vitessearnhem1.026 het volgende:
Als je doel spiermassa opbouwen is moet je een kijkje nemen op dit forum
Mijn doel is om mezelf een gezonder levensstijl aan te passen, zou graag een aantal kilo kwijt raken maar ook wat strakker willen zijn.quote:
Prijzig, nouja op zich is ¤ 71,10 p/m redelijk prijzig al zeg ik het zelf.quote:
Wat is je doel, wat is prijzig en heb je al dingen geprobeerd?
Heb zelf ook wel zitten stoeien met voedingsschema's en sportschema's maar vooral die voeding is bij mij een "probleem" vind het erg lastig om continu maaltijden samen te stellen.
En via de app myfitnessspal ook al op de calorieën gelet, maar wat erg onhandig is is dat de scanner het hier niet doet....
Wat een bakker met 40 broden verdient, verdient een hoer met 1 snee!
@46
Hier doe ik op dit moment 4 maanden PBP en ik weet al dat ik hierna ook door ga.
Ik heb zoveel aan de gedragsregels gehad, waardoor ik kleine stapjes heb gezet met blijvende veranderingen. Dit icm met het traininsschema en de gegeven macro's heb ik er een super resultaat mee gehaald. Zowel lichamelijk maar vooral ook fysiek.
En tja, wat is duur ?. Ik sport ook 2 keer per week in hun gym in Amsterdam waar ik elke keer weer heel veel tips krijg over goede houding, iets wat ik mis in mijn sportschool en dus heel veel aan heb. Je coach kan je zelf uitkiezen, dus daar zou ik even rustig naar kijken.
Verder vind ik het wereldje van PBP gewoon erg leuk, veel mensen leren kennen en dat maakt het allemaal erg gezellig en goed vol te houden.
Hier nu een stuk strakker in mijn vel, en over 1 of 2 maanden ga ik spieropbouw doen zodat ik een wat bredere vorm heb voor de zomer. Na 6 maanden kan je ook verder zonder coach en betaal je maar 19,-.
PBP helpt me ook constant uit mijn comfort zone te gaan, iets waar ik zelf iets te gemakkelijker in ging.
Ik kan alleen maar zeggen, dit is de beste keus die ik heb gemaakt in tijden. Ik was al niet te dik, maar ik wou voornamelijk een betere balans en dat heb ik geleerd
Hier doe ik op dit moment 4 maanden PBP en ik weet al dat ik hierna ook door ga.
Ik heb zoveel aan de gedragsregels gehad, waardoor ik kleine stapjes heb gezet met blijvende veranderingen. Dit icm met het traininsschema en de gegeven macro's heb ik er een super resultaat mee gehaald. Zowel lichamelijk maar vooral ook fysiek.
En tja, wat is duur ?. Ik sport ook 2 keer per week in hun gym in Amsterdam waar ik elke keer weer heel veel tips krijg over goede houding, iets wat ik mis in mijn sportschool en dus heel veel aan heb. Je coach kan je zelf uitkiezen, dus daar zou ik even rustig naar kijken.
Verder vind ik het wereldje van PBP gewoon erg leuk, veel mensen leren kennen en dat maakt het allemaal erg gezellig en goed vol te houden.
Hier nu een stuk strakker in mijn vel, en over 1 of 2 maanden ga ik spieropbouw doen zodat ik een wat bredere vorm heb voor de zomer. Na 6 maanden kan je ook verder zonder coach en betaal je maar 19,-.
PBP helpt me ook constant uit mijn comfort zone te gaan, iets waar ik zelf iets te gemakkelijker in ging.
Ik kan alleen maar zeggen, dit is de beste keus die ik heb gemaakt in tijden. Ik was al niet te dik, maar ik wou voornamelijk een betere balans en dat heb ik geleerd
Ik heb me ingeschreven voor aanstaande maandag, laat me verassen hoe en wat er allemaal moet gebeuren.quote:
@46
Hier doe ik op dit moment 4 maanden PBP en ik weet al dat ik hierna ook door ga.
Ik heb zoveel aan de gedragsregels gehad, waardoor ik kleine stapjes heb gezet met blijvende veranderingen. Dit icm met het traininsschema en de gegeven macro's heb ik er een super resultaat mee gehaald. Zowel lichamelijk maar vooral ook fysiek.
En tja, wat is duur ?. Ik sport ook 2 keer per week in hun gym in Amsterdam waar ik elke keer weer heel veel tips krijg over goede houding, iets wat ik mis in mijn sportschool en dus heel veel aan heb. Je coach kan je zelf uitkiezen, dus daar zou ik even rustig naar kijken.
Verder vind ik het wereldje van PBP gewoon erg leuk, veel mensen leren kennen en dat maakt het allemaal erg gezellig en goed vol te houden.
Hier nu een stuk strakker in mijn vel, en over 1 of 2 maanden ga ik spieropbouw doen zodat ik een wat bredere vorm heb voor de zomer. Na 6 maanden kan je ook verder zonder coach en betaal je maar 19,-.
PBP helpt me ook constant uit mijn comfort zone te gaan, iets waar ik zelf iets te gemakkelijker in ging.
Ik kan alleen maar zeggen, dit is de beste keus die ik heb gemaakt in tijden. Ik was al niet te dik, maar ik wou voornamelijk een betere balans en dat heb ik geleerd
Wat een bakker met 40 broden verdient, verdient een hoer met 1 snee!
Leuk!!, success gewenst!, en inderdaad lekker op je af laten komen en lekker genieten van het processquote:Op zaterdag 21 januari 2017 10:36 schreef 46 het volgende:
[..]
Ik heb me ingeschreven voor aanstaande maandag, laat me verassen hoe en wat er allemaal moet gebeuren.
Hallo, even een kick.
Ben ook opzoek naar zoiets alleen weet ik dat er nog een Nederlands "bedrijf" zoiets doet.
Ben het lange tijd geleden ooit tegen gekomen maar kan totaal niet meer op de naam komen.
Dus mijn vraag:
Weet iemand een alternatief voor pbp??
Ben ook opzoek naar zoiets alleen weet ik dat er nog een Nederlands "bedrijf" zoiets doet.
Ben het lange tijd geleden ooit tegen gekomen maar kan totaal niet meer op de naam komen.
Dus mijn vraag:
Weet iemand een alternatief voor pbp??
Zonde van het geld. Via de app Lifesum kan je gemakkelijk je calorieën bijhouden, inclusief barcodescanner. Wil je ook een goed in elkaar fitnessschema? Neem een kijkje op www.reddit.com/r/fitness (lees de zijkant; rechts)quote:
[..]
Ik heb me ingeschreven voor aanstaande maandag, laat me verassen hoe en wat er allemaal moet gebeuren.
Succes!
EDIT: De 'zijkant';
https://www.reddit.com/r/Fitness/wiki/getting_started
1 op de 6 mensen heeft 5 anderen om zich heen
-Harry Jekkers
-Harry Jekkers
Check m'n reactie hierbovenquote:
Hallo, even een kick.
Ben ook opzoek naar zoiets alleen weet ik dat er nog een Nederlands "bedrijf" zoiets doet.
Ben het lange tijd geleden ooit tegen gekomen maar kan totaal niet meer op de naam komen.
Dus mijn vraag:
Weet iemand een alternatief voor pbp??
1 op de 6 mensen heeft 5 anderen om zich heen
-Harry Jekkers
-Harry Jekkers
|
|
