LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ziet er eetbaar uitquote:Op maandag 16 januari 2017 20:43 schreef Artoo het volgende:
NutellaBacon
Kennen jullie dit al?http://sugarspunrun.com/bacon-praline-shortbread-bites/
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Dat doen een aantal meisjes hier ook toch?quote:
[..]
Het probleem zit hem misschien in de meisjes die al gevoelig zijn voor eetstoornissen en denken dat ze 1200 kcal per dag verbranden dus 3x niks moeten gaan eten.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
die meisjes die zo gevoelig zijn wonen toch gewoon nog bij hun ouders?
of zie ik het begrip meisjes een beetje verkeerd?
overigens weer ik niet wat er tijdens het interview gezegd is,maar als ik mijn lijstjes doorrekende kwam ik meestal tussen de 1400 en 1600 uit..
ook niet enirm veel maar ik zat/zit altijd goed vol.. daarnaast lette ik erop dat ik iedere dag 200 g groenten at.. dat kwam meestal ook wel uit.. En vergeleken met andere (sport) dieten valt de hoeveelheid eiwitten ook best mee.. plus iedere dag 1 stuks fruit.. en geen suikerbommen zoals ontbijtkoek of eierkoeken.. (nouja behalve de achterlijke schijven ananas dan... )
om nou te zeggen dat het echt een vreselijk slecht dieet is.. ik kan slechtere variaties van een dieet bedenken..
of zie ik het begrip meisjes een beetje verkeerd?
overigens weer ik niet wat er tijdens het interview gezegd is,maar als ik mijn lijstjes doorrekende kwam ik meestal tussen de 1400 en 1600 uit..
ook niet enirm veel maar ik zat/zit altijd goed vol.. daarnaast lette ik erop dat ik iedere dag 200 g groenten at.. dat kwam meestal ook wel uit.. En vergeleken met andere (sport) dieten valt de hoeveelheid eiwitten ook best mee.. plus iedere dag 1 stuks fruit.. en geen suikerbommen zoals ontbijtkoek of eierkoeken.. (nouja behalve de achterlijke schijven ananas dan...
)om nou te zeggen dat het echt een vreselijk slecht dieet is.. ik kan slechtere variaties van een dieet bedenken..
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
En bij je ouders wonen maakt je ongevoelig voor anorexia?quote:Op dinsdag 17 januari 2017 07:34 schreef Barreltje het volgende:
die meisjes die zo gevoelig zijn wonen toch gewoon nog bij hun ouders?
of zie ik het begrip meisjes een beetje verkeerd?
overigens weer ik niet wat er tijdens het interview gezegd is,maar als ik mijn lijstjes doorrekende kwam ik meestal tussen de 1400 en 1600 uit..
ook niet enirm veel maar ik zat/zit altijd goed vol.. daarnaast lette ik erop dat ik iedere dag 200 g groenten at.. dat kwam meestal ook wel uit.. En vergeleken met andere (sport) dieten valt de hoeveelheid eiwitten ook best mee.. plus iedere dag 1 stuks fruit.. en geen suikerbommen zoals ontbijtkoek of eierkoeken.. (nouja behalve de achterlijke schijven ananas dan...
om nou te zeggen dat het echt een vreselijk slecht dieet is.. ik kan slechtere variaties van een dieet bedenken..
die kunnen je niet de hele dag eten in je mond duwen hoor.. het dieet zal misschien best oké zijn, daarvoor ken ik het niet genoeg, maar faya die op nationale tv zegt dat alle vrouwen te dik zijn omdat ze 2000kcal per dag eten is dat zeker niet.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Dat gaat ook meestal niet heel lang goed volgens mij, maar gelukkig hebben we hier voor zover ik weet geen mensen die momenteel met ernstige eetstoornissen kampen. Ik zeg ook niet dat het in alle gevallen altijd verkeerd is om <1200 kcal te eten, maar in veel gevallen wel en die nuance miste totaal in haar boodschap. Ik vind dat je als idool van veel jonge meisjes wel even moet nadenken wat voor effect je hebt.quote:
[..]
Dat doen een aantal meisjes hier ook toch?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Het dieet ziet er nog best ok uit. Het is in elk geval gebaseerd op 'echt' eten, en niet slechts een manier om te dure maaltijdvervangers over de toonbank te duwen.
Maar Fayah moet niet allemaal van die vreemde dingen roepen, a la TGH. Want daardoor ben ik ook al als IG volger afgehaakt. Ik had geen tijd en zin meer om al haar uitspraken te emo.giffen.
Maar Fayah moet niet allemaal van die vreemde dingen roepen, a la TGH. Want daardoor ben ik ook al als IG volger afgehaakt. Ik had geen tijd en zin meer om al haar uitspraken te emo.giffen.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Ben ik het helemaal mee eens, vind het ook een raar vervelend wijf met vreemde opvattingen. Maar zolang mensen er baat bij hebben en haar als idool zien...quote:Op dinsdag 17 januari 2017 08:21 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Dat gaat ook meestal niet heel lang goed volgens mij, maar gelukkig hebben we hier voor zover ik weet geen mensen die momenteel met ernstige eetstoornissen kampen. Ik zeg ook niet dat het in alle gevallen altijd verkeerd is om <1200 kcal te eten, maar in veel gevallen wel en die nuance miste totaal in haar boodschap. Ik vind dat je als idool van veel jonge meisjes wel even moet nadenken wat voor effect je hebt.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Dat vind ik bij veel van die self-proclaimed guru's een probleem. Ze verkopen hun persoonlijke methode als een algemeen geldende waarheid en dat is gewoon stom.quote:
maar in veel gevallen wel en die nuance miste totaal in haar boodschap
Fear is the path to the Dark Side.
Eens. Al moet ik wel zeggen dat 2000 kcal voor veel vrouwen (met een zittend beroep) echt wel veel is. Ik verbrand er ongeveer zo`n 1600 op een dag en als ik wat moeite doe en wat extra stappen zet komen daar nog 100 tot 200 bij. Maar wat zij zo roept komt natuurlijk over alsof het voor elke vrouw teveel is. Net als dat het voedingscentrum zo stug aan die 2000-2500 blijft hangen. Wat mij betreft mag daar sowieso wel wat meer nuance in aangebracht worden. Veel mensen beseffen niet dat het voor iedereen anders is.quote:
[..]
Dat vind ik bij veel van die self-proclaimed guru's een probleem. Ze verkopen hun persoonlijke methode als een algemeen geldende waarheid en dat is gewoon stom.
Het dieet wat ik deed was er ook op gebaseerd om bij 'normaal eten' weer 1800-2000kcal in te nemen op een dag, standaard, voor elke vrouw.
Toen ik zei dat ik maar 1600kcal verbrand op een dag wist ze ook niet zo goed waar ze kijken moest.
Nouja, ik denk eigenlijk dat dat gemiddelde van 2000 wel klopt, dat is gewoon met macrodata berekend. Het probleem is alleen dat iedereen zichzelf altijd bovengemiddeld vindt.quote:
[..]
Eens. Al moet ik wel zeggen dat 2000 kcal voor veel vrouwen (met een zittend beroep) echt wel veel is. Ik verbrand er ongeveer zo`n 1600 op een dag en als ik wat moeite doe en wat extra stappen zet komen daar nog 100 tot 200 bij. Maar wat zij zo roept komt natuurlijk over alsof het voor elke vrouw teveel is. Net als dat het voedingscentrum zo stug aan die 2000-2500 blijft hangen. Wat mij betreft mag daar sowieso wel wat meer nuance in aangebracht worden. Veel mensen beseffen niet dat het voor iedereen anders is.
Het dieet wat ik deed was er ook op gebaseerd om bij 'normaal eten' weer 1800-2000kcal in te nemen op een dag, standaard, voor elke vrouw.
Toen ik zei dat ik maar 1600kcal verbrand op een dag wist ze ook niet zo goed waar ze kijken moest.
Bij mij is onlangs nog met zo'n lichaamssamenstellingstest vastgesteld dat mijn BMR 1680 is in totale rust, ik kom op sportdagen dus zeker op 2500 uit.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Nouja bij mij zijn het ook maar een uur of 6-8 per week, dat maakt toch 6 sportdagen 
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Winters:
Een wedstrijd duurt 3x20 minuten, zuivere speeltijd. Van begin tot eind zijn we incl 2x een kwartier pauze ongeveer 2 uur en een kwartier kwijt. Dus een wedstrijd levert me 1 uur en 45 minuten sport-tijd op, excl warmingup. Tellen we voor t gemak even 2 uur.
Ik heb sowieso bijna elke zaterdag- en zondagavond wedstrijd, en daarnaast nog regelmatig op vrijdagavond of zondagochtend. Dus pakken we 3 keer 2 uur, is 6 uur. Verdeeld over 2 of 3 dagen.
Op donderdag nog een uurtje ijshockeytraining. Maakt 7 uur per week, op 3-4 dagen. Excl hardloop (half) uur op dinsdag.
Zomer:
Geen wedstrijden. Een keer per 2 weken 1 uur ijshockeytraining. 3-4 keer per week hardlopen.
4 sportdagen, uren zijn afhankelijk van de te lopen afstand. Zal in het begin van het zomerseizoen lager beginnen, en tegen het einde (eind september loop ik een halve marathon) op wat meer uren eindigen.
Daarnaast wil ik op de niet-hardloopdagen een sportschool zoeken waar ik geen jaarabonnement hoef te nemen en wat aan de spiermassa in mijn schouders/rug/core gaan doen. Al dat gehardloop/geschaats heeft de verhouding benen-rest wat uit balans gegooid.
Een wedstrijd duurt 3x20 minuten, zuivere speeltijd. Van begin tot eind zijn we incl 2x een kwartier pauze ongeveer 2 uur en een kwartier kwijt. Dus een wedstrijd levert me 1 uur en 45 minuten sport-tijd op, excl warmingup. Tellen we voor t gemak even 2 uur.
Ik heb sowieso bijna elke zaterdag- en zondagavond wedstrijd, en daarnaast nog regelmatig op vrijdagavond of zondagochtend. Dus pakken we 3 keer 2 uur, is 6 uur. Verdeeld over 2 of 3 dagen.
Op donderdag nog een uurtje ijshockeytraining. Maakt 7 uur per week, op 3-4 dagen. Excl hardloop (half) uur op dinsdag.
Zomer:
Geen wedstrijden. Een keer per 2 weken 1 uur ijshockeytraining. 3-4 keer per week hardlopen.
4 sportdagen, uren zijn afhankelijk van de te lopen afstand. Zal in het begin van het zomerseizoen lager beginnen, en tegen het einde (eind september loop ik een halve marathon) op wat meer uren eindigen.
Daarnaast wil ik op de niet-hardloopdagen een sportschool zoeken waar ik geen jaarabonnement hoef te nemen en wat aan de spiermassa in mijn schouders/rug/core gaan doen. Al dat gehardloop/geschaats heeft de verhouding benen-rest wat uit balans gegooid.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Jungs! Wie had er ook al weer een lekker makreel recept gegeten laatst? Volgens mij van Allerhande.
Donna? Ik heb m niet opgeslagen.
Donna? Ik heb m niet opgeslagen.
Sterkheidsbaas van alles.
Sorry dat denk ik niet. Ik heb al eeuwen geen makreel gehad.quote:Op dinsdag 17 januari 2017 19:17 schreef Lonaa het volgende:
Jungs! Wie had er ook al weer een lekker makreel recept gegeten laatst? Volgens mij van Allerhande.
Donna? Ik heb m niet opgeslagen.
Nu wil ik dat recept ook!
Aargh.quote:
[..]
Sorry dat denk ik niet. Ik heb al eeuwen geen makreel gehad.
Nu wil ik dat recept ook!
Is nog niet zo lang geleden en ik ben te lui om terug te zoeken.
Sterkheidsbaas van alles.
Ohh thanks, dat ziet er goed uit. Klinkt een beetje als de Nederlandse versie van Pepesan (hete makreel uit de oven), als we dat eten blijft mijn familie thuis zeg maar, zo heet is datquote:
Teruggezocht
Het was D-E
https://www.ah.nl/allerhande/recept/R-R1186216?_requestid=6388870
Mijn vriend is Indisch, dus ik kan dit wel eens maken.
Ja, pepesan is fantastischquote:
[..]
Ohh thanks, dat ziet er goed uit. Klinkt een beetje als de Nederlandse versie van Pepesan (hete makreel uit de oven), als we dat eten blijft mijn familie thuis zeg maar, zo heet is dat
Mijn vriend is Indisch, dus ik kan dit wel eens maken.
En HEET HEET
Sterkheidsbaas van alles.
Ohhhhhhquote:
Teruggezocht
Het was D-E
https://www.ah.nl/allerhande/recept/R-R1186216?_requestid=6388870
Fear is the path to the Dark Side.
