LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Nice, ik doe het meestal zo (omdat ik geen gist mag):quote:Op zondag 15 januari 2017 09:55 schreef MutedFaith het volgende:
Vandaag weer eens zelf pizza maken.
Maar nu eerst even een broodje eten en dan naar de ijsbaan voor een Jeugdwedstrijdje.
http://www.smakelijck.nl/recepten/pizza-zonder-gist-/
En dan veel groenten, tomatensaus, gerookte kip en kaas.
"Things can't get any worse than this", the pessimist yelled. "Ofcourse they can", the optimist replied
Hoi Cue.quote:
Ook bezig om gevarieerd en goed te eten? Vooral sporten is even in de klad gekomen... zat even in een sport dipje (niets met gewicht te maken, die 5kg waren er bewust aangekomen).
"Things can't get any worse than this", the pessimist yelled. "Ofcourse they can", the optimist replied
Gevarieerd lukt nog nietquote:
Hoi Cue.
Vooral sporten is even in de klad gekomen... zat even in een sport dipje (niets met gewicht te maken, die 5kg waren er bewust aangekomen).
het sporten gaat echter wel erg goed. Vroeg me al af hoe t stond met je sportcarriere, nog altijd bezig met door de modder kruipen?
Mooi! Varieren kan je leren.quote:Op zondag 15 januari 2017 14:34 schreef Cue_ het volgende:
[..]
Gevarieerd lukt nog niet
Vroeg me al af hoe t stond met je sportcarriere, nog altijd bezig met door de modder kruipen?
Heb je een doel? (en dan bedoel ik niet kg's)Mijn sportcarriere gaat erg goed, na het WK even ingezakt en nu weer aan het opbouwen. Ik ben van in de modder kruipen naar survivalrunning gegaan. Dus meer drek dan modder.
(en meer touwklimmen). Hier kan ik veel meer groeien en is er ook meer uitdaging. Leuk om te doen! 
"Things can't get any worse than this", the pessimist yelled. "Ofcourse they can", the optimist replied
Vind ik nog lastig. Momenteel is het vooral het leuk blijven vinden en een vorm zien te vinden buiten PT om.quote:
[..]
Mooi! Varieren kan je leren.
Mijn sportcarriere gaat erg goed, na het WK even ingezakt en nu weer aan het opbouwen. Ik ben van in de modder kruipen naar survivalrunning gegaan. Dus meer drek dan modder.
Zal richting crossfit gaan, vind met gewichten bezig zijn erg leuk.
Groot verschil ja haha
je deed toch ook nog iets van MMA ofzo? Wel mooi dat je weer uitdagingen hebt gevonden!
Krav Maga, ook leuk maar mijn interesse is iets minder atm. Wil meer fysiek uitgedaagd worden merk ik.quote:
[..]
Vind ik nog lastig. Momenteel is het vooral het leuk blijven vinden en een vorm zien te vinden buiten PT om.
Zal richting crossfit gaan, vind met gewichten bezig zijn erg leuk.
Groot verschil ja haha
Wel mooi dat je weer uitdagingen hebt gevonden!
Crossfit is een erg goede keuze. Behalve de belachelijke prijzen krijg je er écht wat voor terug. Goede community, veel info over voeding en beweging en de social pressure waardoor mensen blijven sporten. Plus het is écht sporten (niet half zwetend op een loopbandje of op een bankje zitten in de sportschool).
"Things can't get any worse than this", the pessimist yelled. "Ofcourse they can", the optimist replied
Ik schommel echt meer dan een kg tussen dagen zonder dat ik voor mijn gevoel gekke dingen eet. Nouja.
Lijstje van vandaag:
O: Overnight oats met wortel en 1/2 peer, pakje sultana, 50g noten/rozijnenmix
T: banaan
S: 16km hardlopen
L: kiwi, crackers met hummus en yoghurtdip
T: iets
D: bami met heel veel groenten, 60g hamblokjes en een eitje.
Lijstje van vandaag:
O: Overnight oats met wortel en 1/2 peer, pakje sultana, 50g noten/rozijnenmix
T: banaan
S: 16km hardlopen
L: kiwi, crackers met hummus en yoghurtdip
T: iets
D: bami met heel veel groenten, 60g hamblokjes en een eitje.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Dat was het idd! Dan vooral switchen naar iets anders. Anders werkt het enkel tegen je.quote:
[..]
Krav Maga, ook leuk maar mijn interesse is iets minder atm. Wil meer fysiek uitgedaagd worden merk ik.
Crossfit is een erg goede keuze. Behalve de belachelijke prijzen krijg je er écht wat voor terug. Goede community, veel info over voeding en beweging en de social pressure waardoor mensen blijven sporten. Plus het is écht sporten (niet half zwetend op een loopbandje of op een bankje zitten in de sportschool).
Daarom, komt vast wel goed
Beetje jammer dat de denigrerende houding over andere sporten ook bij het crossfitpakket inbegrepen zitquote:
[..]
Krav Maga, ook leuk maar mijn interesse is iets minder atm. Wil meer fysiek uitgedaagd worden merk ik.
Crossfit is een erg goede keuze. Behalve de belachelijke prijzen krijg je er écht wat voor terug. Goede community, veel info over voeding en beweging en de social pressure waardoor mensen blijven sporten. Plus het is écht sporten (niet half zwetend op een loopbandje of op een bankje zitten in de sportschool).
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Dat komt doordat het soms ook een beetje een geloof is soms.quote:
[..]
Beetje jammer dat de denigrerende houding over andere sporten ook bij het crossfitpakket inbegrepen zit
Maar de crossfitters die ik ken zijn niet echt zo. Dus hangt vooral af waar je bent denk ik (aan de andere kant ken ik genoeg mensen die crossfit weer belachelijk maken. Zelf vind ik crossfit wel leuk, maar zou ik er niet snel aan beginnen (voor de prijs van 1 maand crossfitten kan ik krachttraining, survival én krav maga doen).
"Things can't get any worse than this", the pessimist yelled. "Ofcourse they can", the optimist replied
quote:
[..]
Dat was het idd! Dan vooral switchen naar iets anders. Anders werkt het enkel tegen je.
Daarom, komt vast wel goed
Je weegt je toch niet elke dag?quote:
Ik schommel echt meer dan een kg tussen dagen zonder dat ik voor mijn gevoel gekke dingen eet. Nouja.
Lijstje van vandaag:
O: Overnight oats met wortel en 1/2 peer, pakje sultana, 50g noten/rozijnenmix
T: banaan
S: 16km hardlopen
L: kiwi, crackers met hummus en yoghurtdip
T: iets
D: bami met heel veel groenten, 60g hamblokjes en een eitje.
"Things can't get any worse than this", the pessimist yelled. "Ofcourse they can", the optimist replied
Wat kost dat bij jou dan?quote:
(voor de prijs van 1 maand crossfitten kan ik krachttraining, survival én krav maga doen).
Jawel, de meeste dagen. Niet omdat ik daar mijn gewichtsverlies op afreken of zo maar ik vind het juist een fijne manier om de trend te zien.quote:
[..]
[..]
Je weegt je toch niet elke dag?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Dat iddquote:
Jawel, de meeste dagen. Niet omdat ik daar mijn gewichtsverlies op afreken of zo maar ik vind het juist een fijne manier om de trend te zien.
In Utrecht 135 euro voor all-in.quote:
https://www.unscaredcrossfit.com/get-started/memberships
In Amersfoort iets schappelijker (VEEL schappelijker):
http://www.crossfitamersfoort.nl/tarieven.html
Wat ik nooit zo snap is dat er zo lange wachtrijen met inschrijven zijn om zoveel geld te betalen per maand aan sport. Maar ja, als je echt graag wilt. Net zoals in de rij gaan staan (uren) om 900 euro voor een iphone te betalen.
"Things can't get any worse than this", the pessimist yelled. "Ofcourse they can", the optimist replied
Oke, als dat voor jou werkt gewoon doen.quote:
[..]
Jawel, de meeste dagen. Niet omdat ik daar mijn gewichtsverlies op afreken of zo maar ik vind het juist een fijne manier om de trend te zien.
Ik zou er gek van worden persoonlijk. Maar dat komt ook omdat ik macro's cycle en daarom vocht rententie per dag het niet echt een trend te noemen maakt. Ik weeg om de 2 weken, kan ik zien of ik mijn calorien moet bijschaven of niet.
"Things can't get any worse than this", the pessimist yelled. "Ofcourse they can", the optimist replied
Best wel onzin,+/- 80% van de leden bij mijn box doen Crossfit om uit te blinken in hun andere sport.quote:
[..]
Beetje jammer dat de denigrerende houding over andere sporten ook bij het crossfitpakket inbegrepen zit
Daarbij, de onderlinge haat tussen de reguliere gym principes en Crossfit is niet iets wat persé vanuit Crossfit ontstaat, dat is een onderling dingetje.
Wat overigens steeds vaker plagerij is in plaats van daadwerkelijke frustratie.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Die idiote prijzen is echt iets van de Randstad.quote:
[..]
In Utrecht 135 euro voor all-in.
https://www.unscaredcrossfit.com/get-started/memberships
In Amersfoort iets schappelijker (VEEL schappelijker):
http://www.crossfitamersfoort.nl/tarieven.html
Wat ik nooit zo snap is dat er zo lange wachtrijen met inschrijven zijn om zoveel geld te betalen per maand aan sport. Maar ja, als je echt graag wilt. Net zoals in de rij gaan staan (uren) om 900 euro voor een iphone te betalen.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Vraagje. Gisteravond uit eten geweest met een vriendin. Die bleef maar ratelen over internit fasting? Ze eet 1x per dag en mag dan alles eten. Toen ik zei dat dat mij dat behoorlijk ongezond leek kreeg ik toch een waterval over mij heen wow.
Ga na t werk eens googlen maar kennen jullie dit ?
Ga na t werk eens googlen maar kennen jullie dit ?
I live life, i love life
Op Youtube dagelijks vlogs en kookvideo's bij Vraag 't Suus
Op Youtube dagelijks vlogs en kookvideo's bij Vraag 't Suus
Ja, intermittent fasting ken ik. T is niet meer of minder gezond dan andere manieren om je kcal te beperken, maar t moet je wel liggen.
1x per dag alles mogen eten klinkt namelijk heel leuk, maar dat betekent ook dat je de rest van de dag helemaal niks mag eten.
1x per dag alles mogen eten klinkt namelijk heel leuk, maar dat betekent ook dat je de rest van de dag helemaal niks mag eten.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Nou dat vooral, ze zat echt te schransen. Geloof niet dat het wat voor mij zou zijn.
Aha de term is dus intermittent Fasting. Ik ga eens even kijken.
Aha de term is dus intermittent Fasting. Ik ga eens even kijken.
I live life, i love life
Op Youtube dagelijks vlogs en kookvideo's bij Vraag 't Suus
Op Youtube dagelijks vlogs en kookvideo's bij Vraag 't Suus
Gisteren een hele dikke vette zelfgemaakte broodje hamburger gehad, dus vandaag balansdag haha.
Lijstje:
O: Optimel vla met kokosrasp
T: witte druiven
L: Rijstwafel met smart hazelnut spread en rijstwafel met 100% pindakaas
T: Nakd reep
D: Salade met stukjes gerookte kip
T: ?
Lijstje:
O: Optimel vla met kokosrasp
T: witte druiven
L: Rijstwafel met smart hazelnut spread en rijstwafel met 100% pindakaas
T: Nakd reep
D: Salade met stukjes gerookte kip
T: ?
Pizza (met mozzarella, olijven, artisjok, champignons, rode ui en ham) gisteren was heul goed te eten. Vantevoren met youtube-tutorials eens bekeken hoe je nou met je handen een mooie ronde (en vooral dunne) pizza vormt (voorheen gebruikte ik een deegroller. En dat verneukt eigenlijk de hele structuur van t deeg). Prima gelukt, met een mooie, knapperige, dunne korst. En qua kcal valt t me toch altijd weer heel erg mee (ofja; 1250 kcal voor een hele pizza is nog steeds niet weinig natuurlijk. Maar het voelt altijd als veel meer).
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Ik moet wat eten betreft echt weer terug in het gareel, hoi 
Poging zoveel:
O: Bakje yoghurt met nootjes, brinta met magere melk, kaneel en sinaasappel
L: Gehakt en rijst gestoofd in een scheut wijn en bouillon, met 400g groente
T: Magere yoghurt met muesli en nootjes
D: 2 volkoren brood met een plakje ham en 2 ei
T: Kwark met een portie hagelslag en meloen
Sportshizzle: op de fiets naar werk (10,5 km enkele reis) en een gym sessie. De eerste 12 weken van dit jaar hebben focus op het versterken van de benen, dat betekent every day = leg day
Poging zoveel:
O: Bakje yoghurt met nootjes, brinta met magere melk, kaneel en sinaasappel
L: Gehakt en rijst gestoofd in een scheut wijn en bouillon, met 400g groente
T: Magere yoghurt met muesli en nootjes
D: 2 volkoren brood met een plakje ham en 2 ei
T: Kwark met een portie hagelslag en meloen
Sportshizzle: op de fiets naar werk (10,5 km enkele reis) en een gym sessie. De eerste 12 weken van dit jaar hebben focus op het versterken van de benen, dat betekent every day = leg day
Fear is the path to the Dark Side.
