Het gaat niet om of je obees bent of niet, het gaat erom dat je spieren niet gewend zijn aan een flink ander gewicht. Obese mensen die zijn afgevallen hebben daar volgens mij ook wel last van : is hun rug niet meer gewend dat die minder hoeft te dragen. Maar dat gaat geleidelijk.quote:Op woensdag 18 januari 2017 15:41 schreef sigme het volgende:
Jullie hebben gelijk: het zal moeten blijken of het goed loopt. Natuurlijk ga ik dat ook nog wat oefenen, maar dat is niet echt vergelijkbaar met dag-in-dag-uit lopen.
Het gewicht van de rugzak probeer ik ook zo laag mogelijk te houden, maar zelfs met een redelijk zware rugzak heb ik nog niet zoveel overgewicht dat ik onnatuurlijk ben
Even uitgerekend: de rugzak moet ruim meer dan 20kg wegen voordat ik mét de rugzak obees ben .
Als je het eens een lang weekend probeert, dan heb je na 75 of 100 km lopen al een aardig idee denk ik. Daarna weet je in elk geval waar het pijn doet en of je daar aan wilt wennenquote:Op woensdag 18 januari 2017 15:41 schreef sigme het volgende:
Jullie hebben gelijk: het zal moeten blijken of het goed loopt. Natuurlijk ga ik dat ook nog wat oefenen, maar dat is niet echt vergelijkbaar met dag-in-dag-uit lopen.
Het gewicht van de rugzak probeer ik ook zo laag mogelijk te houden, maar zelfs met een redelijk zware rugzak heb ik nog niet zoveel overgewicht dat ik onnatuurlijk ben
Even uitgerekend: de rugzak moet ruim meer dan 20kg wegen voordat ik mét de rugzak obees ben .
Uiteindelijk is het je rugzak zo leeg mogelijk maken. En een beetje vertrouwen op supermarkts (die nog op je route liggen).quote:Op woensdag 18 januari 2017 18:35 schreef 99.999 het volgende:
[..]
Als je het eens een lang weekend probeert, dan heb je na 75 of 100 km lopen al een aardig idee denk ik. Daarna weet je in elk geval waar het pijn doet en of je daar aan wilt wennen
In de praktijk draag je vaak hetzelfde inderdaad maar dat is leuk voor een week. In drie maanden moet je iets meer en moet je er ook rekening mee houden dat je niet altijd een supermarkt of dorp treft op het juiste moment. Zeker in wat afgelegener Franse of Duitse streken.quote:Op woensdag 18 januari 2017 18:37 schreef Drugshond het volgende:
[..]
Uiteindelijk is het je rugzak zo leeg mogelijk maken. En een beetje vertrouwen op supermarkts (die nog op je route liggen).
In juli lopen we (ijs en weder dienende) Nederland, Belgie, stukje noord-Frankrijk.quote:Op woensdag 18 januari 2017 18:29 schreef Drugshond het volgende:
In Juli (Zomer) zit ik niet in Spanje. Nazomer wel vanaf (September) as default.
In België zijn er routes die wel door dorpjes komen, maar waar de dorpjes geen winkel of cafe meer hebben. In Frankrijk zijn er zeker ook wel dorpjes zonder winkel. Details gaan we zeker nog heel goed naar kijken .quote:Op woensdag 18 januari 2017 19:00 schreef Basp1 het volgende:
Bestaan er in dat stuk van Europa echt nog plekken waar je met 25 kilometer niet een dorpje tegen komt?
Caspe == Zaragozaquote:Op woensdag 18 januari 2017 19:07 schreef sigme het volgende:
[..]
In juli lopen we (ijs en weder dienende) Nederland, Belgie, stukje noord-Frankrijk.
In augustus: Frankrijk
In september zouden we de Pyreneeën moeten oversteken, en begin oktober moeten we aankomen in Caspe.
Dus.. ik zie mogelijkheden!
Als er geen sneeuw ligt ren ik 's ochtend om 5 uur even een half uurtje op mijn sockwa's. Over de asfaltweg. Dat zijn nog steeds diezelfde sockwa's die jij voor mij uit de USA hebt besteld. Toen waren die nog helemaal niet in NL verkrijgbaar. Loop jij er nog op?quote:Op vrijdag 20 januari 2017 10:54 schreef minilot het volgende:
Wat een ontzettend fascinerend plan! En iets dat klinkt als een ongeloofelijke prestatie gedacht vanuit iemand zoals ik, die elke dag maar tussen de vijf en tien kilometer loopt.
Ook erg cool dat het op 'minimaal' schoeisel gaat gebeuren. Als je eenmaal goed gewend bent aan op blote voeten of van die 'barefoot'-slofjes te lopen dan red je het nog geen kilometer op van die zware, stijve wandelschoenen.
Ik blijf dit geboeid volgen en ook ik hoop op updates onderweg.
Jawel, maar alleen soms bij lekker weer. Ik ben nogal een koukleum en loop ook veelal (ruim) voor zeven uur 's morgens (ik forens lopend van naar mijn werk ) en dan krijg ik op Sockwa's echt te koude voeten!quote:Op vrijdag 20 januari 2017 11:19 schreef sigme het volgende:
[..]
Als er geen sneeuw ligt ren ik 's ochtend om 5 uur even een half uurtje op mijn sockwa's. Over de asfaltweg. Dat zijn nog steeds diezelfde sockwa's die jij voor mij uit de USA hebt besteld. Toen waren die nog helemaal niet in NL verkrijgbaar. Loop jij er nog op?
Dit idee had ik al toen ik de OP las een week geleden ofzo. Maar ik heb er met mijn lopers ervaring (0 tot 20) weinig over te zeggen. Maar inderdaad, een wheelie lijkt mij ook ideal voor deze reis, je kan denk ik iets meer meenemen, wat in het geval van eten/drinken dus goed kan uitkomen als ik de anderen mag geloven. Het is beter voor je rug lijkt me en het is denk ik ook wel relaxed om het wagentje weer op te pakken ipv weer na een pauze de rugzak weer op de rug te doen.quote:Op zaterdag 28 januari 2017 07:51 schreef Bart2002 het volgende:
Ambitieus plan hoor.
Voor die tijd deze nog even lezen:
https://www.bol.com/nl/p/wild/9200000005804539/
Persoonlijk zou ik in plaats van een rugzak een Wheelie overwegen:
https://pelerinroland.wordpress.com/uitrusting/wheelie/
Gezien dit:quote:Op zaterdag 28 januari 2017 08:04 schreef Meike26 het volgende:
[..]
Dit idee had ik al toen ik de OP las een week geleden ofzo. Maar ik heb er met mijn lopers ervaring (0 tot 20) weinig over te zeggen. Maar inderdaad, een wheelie lijkt mij ook ideal voor deze reis, je kan denk ik iets meer meenemen, wat in het geval van eten/drinken dus goed kan uitkomen als ik de anderen mag geloven. Het is beter voor je rug lijkt me en het is denk ik ook wel relaxed om het wagentje weer op te pakken ipv weer na een pauze de rugzak weer op de rug te doen.
kan hond op de kar, als de pootjes rust nodig hebbenquote:Op zaterdag 28 januari 2017 07:51 schreef Bart2002 het volgende:
Ambitieus plan hoor.
Voor die tijd deze nog even lezen:
https://www.bol.com/nl/p/wild/9200000005804539/
Persoonlijk zou ik in plaats van een rugzak een Wheelie overwegen:
https://pelerinroland.wordpress.com/uitrusting/wheelie/
Die 6.242 kilometer zal ook niet uitsluitend over prima wegen zijn gegaan. Wat mij betreft een prima aanbeveling. Verder ben ik zuinig op de gewrichten dus voor mij ideaal. Mevrouw TS is ook de jongste niet meer.quote:Op zaterdag 28 januari 2017 08:35 schreef 99.999 het volgende:
Aan de andere kant geeft ze aan vooral onverhard te willen wandelen. En dan is die kar volgens het verhaal juist wat onpraktisch.
Als je veel mee moet slepen, moet je meer concessies doen. Zoals zo'n kar, die niet op elk terrein ideaal is.quote:Op zaterdag 28 januari 2017 08:39 schreef Bart2002 het volgende:
[..]
Die 6.242 kilometer zal ook niet uitsluitend over prima wegen zijn gegaan. Wat mij betreft een prima aanbeveling. Verder ben ik zuinig op de gewrichten dus voor mij ideaal. Mevrouw TS is ook de jongste niet meer.
SPOILER: Mevrouw TS is in de kracht van haar leven.Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Dat zeg ik oudje. Zuinig zijn op de gewrichten.quote:Op zaterdag 28 januari 2017 09:18 schreef sigme het volgende:
SPOILER: Mevrouw TS is in de kracht van haar leven.
Goedkoop is het niet inderdaad.quote:Op zaterdag 28 januari 2017 09:18 schreef sigme het volgende:
Voor de prijs van zo'n kar kan ik trouwens een heel complete hyperlichtgewichtuitrusting kopen.
Die heb ik momenteel uit de bieb geleendquote:Op zaterdag 28 januari 2017 07:51 schreef Bart2002 het volgende:
Ambitieus plan hoor.
Voor die tijd deze nog even lezen:
https://www.bol.com/nl/p/wild/9200000005804539/
Ik vond het werkelijk een prachtboek, een heroïsch verhaal. Het is m.i. niet typisch een "vrouwenboek".quote:Op zaterdag 28 januari 2017 09:59 schreef Postbus100 het volgende:
[..]
Die heb ik momenteel uit de bieb geleend
Niet echt. Je doet hun prestatie (en die van de Wheelie..) hiermee tekort. De route is hier te zien:quote:
In het poolgebied heb ik met pulka (slee) gelopen. Je kunt inderdaad veel meer meenemen, maar je bent ook wel beperkt in waar je kunt komen. Met name omhoog is zo'n slee wel afzien.quote:Op zaterdag 28 januari 2017 08:04 schreef Meike26 het volgende:
[..]
Dit idee had ik al toen ik de OP las een week geleden ofzo. Maar ik heb er met mijn lopers ervaring (0 tot 20) weinig over te zeggen. Maar inderdaad, een wheelie lijkt mij ook ideal voor deze reis, je kan denk ik iets meer meenemen, wat in het geval van eten/drinken dus goed kan uitkomen als ik de anderen mag geloven. Het is beter voor je rug lijkt me en het is denk ik ook wel relaxed om het wagentje weer op te pakken ipv weer na een pauze de rugzak weer op de rug te doen.
quote:Op zaterdag 28 januari 2017 09:18 schreef sigme het volgende:
[..]
Als je veel mee moet slepen, moet je meer concessies doen. Zoals zo'n kar, die niet op elk terrein ideaal is.
Onze tocht wordt wel redelijk lang (de route lijkt nu rond de 2700km te stabiliseren), maar het wordt geen enorm uitdagende tocht waarbij we veel spul en/of veel eten mee moeten slepen.
Ik lees nu van 2 santiago-gangers, die met 2 honden en 2 van zulke karren lopen. Die lopen op regenachtige dagen over de asfaltweg in plaats van over het wandelpad, vanwege die karren.
Ik moet er niet aan denken - in de regen met hond en kar langs Franse wegen sjokken.
Maar zij kunnen wel veel meer bagage meenemen.
Wij zullen de bagage moeten beperken tot wat we echt nodig hebben. Persoonlijk vind ik dat wel een leuke beperking . Voor de prijs van zo'n kar kan ik trouwens een heel complete hyperlichtgewichtuitrusting kopen .
Gaat helemaal goedkomen. En na een week lopen gooi je toch weg wat niet werkt en waar je eigenwijs genoeg toch aan was begonnen.SPOILER: Mevrouw TS is in de kracht van haar leven.Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Mijn persoonlijke advies aan jou is om wel selang zijn adviezen op waarde te schatten. Misschien niet zo innovatief als hoe jij het denkt te doen. Maar wel. Met de ervaring van weken lopen in onherbergzaam gebied
Maar alsnog ga je het gewoon redden met wat je ook kiest. Verkeerde schoenen gooi je al snel weg en als je iets mist kom je wel langs een decathlon of winkel met oitdoorspullen.Whatever...
Is ook verfilmd. Prachtfilm! Had direct zin om de PCT te gaan lopen (kan ik niet, maar goed, had er wel zin in )quote:Op zaterdag 28 januari 2017 10:01 schreef Bart2002 het volgende:
[..]
Ik vond het werkelijk een prachtboek, een heroïsch verhaal. Het is m.i. niet typisch een "vrouwenboek".
Mijn opmerking was niet denigrerend bedoeld hoor, als dat zo overkwam . Ik wil niets afdoen aan hun prestatie.quote:Op zaterdag 28 januari 2017 10:06 schreef Bart2002 het volgende:
[..]
Niet echt. Je doet hun prestatie (en die van de Wheelie..) hiermee tekort. De route is hier te zien:
https://galopen.wordpress.com/route/
Zij hadden duidelijk niet de insteek voor een wandeling langs de autoweg.
"Al bijna tien jaar werkt de Chileense overheid aan een groots plan. Een
wandelpad door Chili. Een pad dat de Chilenen verbindt, van noord tot
zuid. Een pad dat de Chilenen dichter bij de natuur en dichter bij elkaar
brengt. De Sendero de Chile. Zouden we die kunnen lopen?"
Zie ook b.v. deze foto:
https://www.flickr.com/ph(...)m-72157628146738219/
Dat is altijd het lastige van geschreven zaken... Het was ook niet aanvallend bedoeld.quote:Op zaterdag 28 januari 2017 15:30 schreef SeLang het volgende:
Mijn opmerking was niet denigrerend bedoeld hoor, als dat zo overkwam . Ik wil niets afdoen aan hun prestatie.
Inderdaad. Volkomen kansloos dit.quote:Op zaterdag 28 januari 2017 18:50 schreef Postbus100 het volgende:
Hoe gaat dat met blaren want je voeten worden wel nat/week...
Je hebt betrouwbare voeten. Zoveel is zeker. Maar goed. Het is nog niet zover en er kan in de tussentijd nog best wat "voortschrijdend inzicht" indalen.quote:Op zaterdag 28 januari 2017 19:22 schreef sigme het volgende:
Maar als ik nu 20km wandel doe ik dat in mijn rubber laarzen.
Daarom verzamel ik tips en probeer ik een en ander uit .quote:Op zaterdag 28 januari 2017 19:40 schreef Bart2002 het volgende:
[..]
Je hebt betrouwbare voeten. Zoveel is zeker. Maar goed. Het is nog niet zover en er kan in de tussentijd nog best wat "voortschrijdend inzicht" indalen.
Nu dat nog even wissen uit het brein en we spreken over het spreekwoordelijke "eitje".quote:Op zaterdag 28 januari 2017 19:45 schreef sigme het volgende:
Ik maak me meer zorgen over de hond, het wild, de jagers, het bivakeren buiten camping/refuge etc.
Mooi hoor.quote:Op zaterdag 28 januari 2017 19:45 schreef sigme het volgende:
[..]
Maar ik heb een tamelijk groot geloof in mijn eigen onverwoestbaarheid.
Ik zou hem dan goed aanlijnen. Ze hebben allemaal een jachtgeweer wat ze gebruiken ook.quote:Op zaterdag 28 januari 2017 20:14 schreef sigme het volgende:
In Nederland en België zit aardig wat wild hoor. En zelfs in Frankrijk ben ik wel eens reeën tegengekomen. Onze hond is dól op reeën, en konijnen, hazen, en af en toe een marter.
Het wegverkeer is inderdaad gevaarlijk - reden om waar mogelijk weg te blijven van asfalt, ook van kleine wegen.
En inderdaad, blessures zijn het meest waarschijnlijke gevaar.
Die konijnen?quote:Op zaterdag 28 januari 2017 21:21 schreef Bart2002 het volgende:
[..]
Ik zou hem dan goed aanlijnen. Ze hebben allemaal een jachtgeweer wat ze gebruiken ook.
Wie zal het zeggen.quote:
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |