abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
  maandag 9 januari 2017 @ 20:01:36 #76
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_168011861
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
1s.gif Op maandag 9 januari 2017 19:26 schreef wyccie het volgende:
De Bloedweg vond ik minder vervelend dan dat laatste bochtje bij de vuurtoren. Ook van de stukken in de duinen eigenlijk weinig gemerkt, behalve dat het muller was dan vorig jaar.
Ik merkte het naderhand een beetje aan mijn enkel, maar vandaag geen last gehad. Ook de kuit doet het nog, maar ik heb zo nog uitlooptraining, dus ik ben benieuwd.

[..]

Mijn eigen schuld omdat ik een eerlijke tijd opgeef, dan wel. ;(
Een beetje te hoog zal het wel zijn geweest. Ik denk dat ik een tijd rond 2 uur heb opgegeven, maar het was alweer 2-3 maanden geleden. Toen wist ik nog niet dat ik zoveel sneller zou worden.
Daarom geef ik, sinds ik bij de cpc in 2014 pas na 7 km eigen tempo kon lopen, een streeftijd op ipv een tijd die ik zeker weten haal. Soms zit ik dan nog te ruim, maar dat verschil is zo klein dat ik gewoon lekker kan lopen nog :)

Misschien voor jou als medezelfonderschatter ook wel een idee ;)
Zie het leven als een grote speeltuin... Je kunt er een beetje spelen, hangen, aanklooien, ouwehoeren met je vriendjes, en als je het ene niet meer leuk vindt, ga je wat anders doen
pi_168011872
quote:
0s.gif Op maandag 9 januari 2017 19:26 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Ah wow die zijn goede kwaliteit! En op veel plekken ook! Mijn been zwabbert wel wat erger dan ik dacht en ik snap nu ook waarom ik spierpijn had in mijn linkerschouder, maar ach.. Er komen trouwens (tenminste) 3 Nederlands kampioenen in mijn filmpje voor 8-) Wie herkent ze?
De finishfoto's daarentegen :')
pi_168012260
quote:
0s.gif Op maandag 9 januari 2017 20:01 schreef hatsaflats het volgende:

[..]

De finishfoto's daarentegen :')
Haha oeioeioei.. n foto is leuk bij mij en op n lijk ik net een deelneemster van de specialympics die haar buddy verloren is, volle tong uit de mond.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_168013026
registreer om deze reclame te verbergen
4x Egmond:

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
pi_168013099
Mooie serie! Ik snap alleen echt niet hoe je wedstrijden kunt lopen met zoveel kleren aan :P
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_168013100
Hats O+ Wat een toffe fotoserie en om je progressie te zien.

En spibelt doe ik op m'n rug ;)
Sweet like candy to my soul
Sweet you rock and sweet you roll
Lost for you, I'm so lost for you..
<a href="http://global.thebump.com/tickers/tt190c03.aspx" rel="nofollow" target="_blank">T.</a>
pi_168017037
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
0s.gif Op maandag 9 januari 2017 20:35 schreef La_Tramposa het volgende:
Mooie serie! Ik snap alleen echt niet hoe je wedstrijden kunt lopen met zoveel kleren aan :P
Ik ga niet zo hard, dus produceer ook minder warmte. Een korte broek was gisteren alleen wel een betere keuze geweest :P
  maandag 9 januari 2017 @ 22:21:49 #83
108582 Daywalk3r
Eigenlijk Dayrunner.
pi_168017389
FINISHED 21.1 KM
1:59:55
Speed 10.56 km/h
Pace 05:41 min/km
NAME SPLITS KM. PACE TIME
10km 10 km 05:44 min/km 0:57:19
15km 15 km 05:40 min/km 1:25:41
Finish 21.1 km 05:37 min/km 1:59:55

Voor mijn gevoel liep ik een positieve split, maar heb 'm keurig negatief gelopen *O*

15966141_1234310659985767_3580302004177523340_n.jpg?oh=53f3ad3e7df7c45508fa6e0c29746a0e&oe=59176F37
15940920_1234310663319100_5172019388139243424_n.jpg?oh=368d2a90c89273ff921f23732941e113&oe=58E36072

Ik was een stuk vrolijker dan ik keek ^O^
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
  maandag 9 januari 2017 @ 22:37:25 #84
162870 motorbloempje
Dr. SJW voor jou...
pi_168018014
Goed gedaan DW!!

Ik heb net m'n schoenen getest met de club handicap. 7 seconden sneller dan de vorige keer op de 4 mijl :) *O*
Bovenstaande is mijn mening, ook wanneer er niet expliciet 'ik vind' of soortgelijk in de post vermeld staat. En gelukkig zijn alle meningen hier welkom, dus dat is fijn. Toch? Liefs.
pi_168018129
Gaat wel beetje achteruit qua vrolijkheid als je eerst naar foto van Hats kijkt, daarna naar Daywalker en dan mijn foto ziet:

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
pi_168018134
quote:
0s.gif Op maandag 9 januari 2017 20:35 schreef La_Tramposa het volgende:
Mooie serie! Ik snap alleen echt niet hoe je wedstrijden kunt lopen met zoveel kleren aan :P
Jij ziet hats liever met minder kleren?

Toffe foto's blije DW en hats!
  maandag 9 januari 2017 @ 22:46:15 #87
89879 YUR
Beroepsamateur
pi_168018300
quote:
0s.gif Op maandag 9 januari 2017 22:41 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

Jij ziet hats liever met minder kleren?

Toffe foto's blije DW en hats!
Jij niet dan?
The expert in anything was once a beginner
pi_168018677
quote:
0s.gif Op maandag 9 januari 2017 22:41 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

Jij ziet hats liever met minder kleren?

Toffe foto's blije DW en hats!
Dat sowieso!

Bij de finish stond trouwens ook een schunnige vrijwilliger, die hield die poncho zo open zodat je hem zo over je heen kreeg, dus ik zei, wat een service jullie kleden ons zelfs aan! En toen zei hij 'ik kleed je liever uit maarja huhuhu'.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  maandag 9 januari 2017 @ 23:18:42 #89
162870 motorbloempje
Dr. SJW voor jou...
pi_168019212
Huuuu.… ;( eikel :')
Bovenstaande is mijn mening, ook wanneer er niet expliciet 'ik vind' of soortgelijk in de post vermeld staat. En gelukkig zijn alle meningen hier welkom, dus dat is fijn. Toch? Liefs.
  maandag 9 januari 2017 @ 23:18:45 #90
108582 Daywalk3r
Eigenlijk Dayrunner.
pi_168019216
quote:
1s.gif Op maandag 9 januari 2017 22:58 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Dat sowieso!

Bij de finish stond trouwens ook een schunnige vrijwilliger, die hield die poncho zo open zodat je hem zo over je heen kreeg, dus ik zei, wat een service jullie kleden ons zelfs aan! En toen zei hij 'ik kleed je liever uit maarja huhuhu'.
OMFG :')
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
pi_168019669
_O- :')

Leuk overzicht, hatsa. Jullie staan zo mooi solo op de foto.
Mijn foto's zijn duofoto's. Sprintje met een lange kerel. En een met mijn ogen bijna dicht.
pi_168021127
quote:
9s.gif Op maandag 9 januari 2017 23:18 schreef motorbloempje het volgende:
Huuuu.… ;( eikel :')
geheel terecht, LT liep rond als een flirt-smilie ( de welbekende knipoogtong ;P )
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
  dinsdag 10 januari 2017 @ 07:50:18 #93
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_168022725
quote:
1s.gif Op maandag 9 januari 2017 22:58 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Dat sowieso!

Bij de finish stond trouwens ook een schunnige vrijwilliger, die hield die poncho zo open zodat je hem zo over je heen kreeg, dus ik zei, wat een service jullie kleden ons zelfs aan! En toen zei hij 'ik kleed je liever uit maarja huhuhu'.
Gatver :( dat zeg je toch niet :o
Smeerlap.
Zie het leven als een grote speeltuin... Je kunt er een beetje spelen, hangen, aanklooien, ouwehoeren met je vriendjes, en als je het ene niet meer leuk vindt, ga je wat anders doen
pi_168022914
quote:
99s.gif Op dinsdag 10 januari 2017 00:52 schreef CaLeX het volgende:

[..]

geheel terecht, LT liep rond als een flirt-smilie ( de welbekende knipoogtong ;P )

Haha nou als dat voor flirten wordt aangezien moet ik toch eens mijn tactiek gaan aanpassen in de kroeg..

Gelukkig heb ik ook een leuke blije finishfoto!

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  dinsdag 10 januari 2017 @ 08:29:38 #95
89879 YUR
Beroepsamateur
pi_168022962
Komt door dat mooie shirt natuurlijk, duhhhh. Gebeurt mij ook altijd.
The expert in anything was once a beginner
  dinsdag 10 januari 2017 @ 08:33:20 #96
162870 motorbloempje
Dr. SJW voor jou...
pi_168022997
Ochtend-na-je-best-doen-met-rennen-spierpijn O+

Maar niet te erg. Die magnesiumspray lijkt toch goed te helpen.
Bovenstaande is mijn mening, ook wanneer er niet expliciet 'ik vind' of soortgelijk in de post vermeld staat. En gelukkig zijn alle meningen hier welkom, dus dat is fijn. Toch? Liefs.
pi_168023010
Ennnn gefeliciteerd Zwabberli!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  dinsdag 10 januari 2017 @ 08:46:15 #98
162870 motorbloempje
Dr. SJW voor jou...
pi_168023087
En dat.
Bovenstaande is mijn mening, ook wanneer er niet expliciet 'ik vind' of soortgelijk in de post vermeld staat. En gelukkig zijn alle meningen hier welkom, dus dat is fijn. Toch? Liefs.
  dinsdag 10 januari 2017 @ 08:51:24 #99
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_168023127
quote:
17s.gif Op dinsdag 10 januari 2017 08:33 schreef motorbloempje het volgende:
Ochtend-na-je-best-doen-met-rennen-spierpijn O+

Maar niet te erg. Die magnesiumspray lijkt toch goed te helpen.
*O*
Zie het leven als een grote speeltuin... Je kunt er een beetje spelen, hangen, aanklooien, ouwehoeren met je vriendjes, en als je het ene niet meer leuk vindt, ga je wat anders doen
  dinsdag 10 januari 2017 @ 08:53:40 #100
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_168023151
En ook hier dan maar gefeliciteerd van mij voor Zwabbert *O*

Gelukkig ben ik over een kleine 3 weken weer ouder, anders wordt ie veel te bijdehand :o
Zie het leven als een grote speeltuin... Je kunt er een beetje spelen, hangen, aanklooien, ouwehoeren met je vriendjes, en als je het ene niet meer leuk vindt, ga je wat anders doen
abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')