Gewoon trappers in die Twingo monteren.quote:Op zaterdag 7 januari 2017 14:21 schreef Moira. het volgende:
Gewoon fietsen ipv autorijden
Auto alleen gebruiken voor ritjes die langer dan 30 min fietsen zijn.
Niet dat Braddie dat ooit gaat doen, maar dat zou wel veel makkelijker afvallen worden.
Ja en dingen waar je niet van houdt die moet je dus vooral vermijden.quote:Op zaterdag 7 januari 2017 14:44 schreef delano.888 het volgende:
[..]
Fietsen vindt hij niet leuk. Ook al woont hij vlakbij een prachtig natuurgebied, hij houdt er gewoon niet van..
30 minuten Ik heb 6 a 7 jaar in me leven dik 45min enkele reis gefietst naar school, dus dat was dan 1u30 per dag fietsen En of het nou regende, stormde of sneeuwde ik moest fietsen tenzij er echt windkracht 10 stond en ik letterlijk van de fiets afgeblazen werd.quote:Op zaterdag 7 januari 2017 14:21 schreef Moira. het volgende:
Gewoon fietsen ipv autorijden
Auto alleen gebruiken voor ritjes die langer dan 30 min fietsen zijn.
Niet dat Braddie dat ooit gaat doen, maar dat zou wel veel makkelijker afvallen worden.
Enige probleem is dat hij al een keer of 10 is begonnen met afvallen.quote:Op zaterdag 7 januari 2017 15:09 schreef DieselTank het volgende:
Als hij die 30 kilo afvallen haalt voor de zomer heb ik wel respect voor hem Iedereen denkt er nu wel makkelijk over maar hij moet echt met niks beginnen he, wij bewegen al wat omdat we elke dag routine hebben zoals school werk en huishoudelijke taken.
Als je dat niet doet en je zelf moet forceren om te gaan bewegen wordt het vrij lastig.
Ja dat komt omdat hij geen dagelijkse routine heeft en alles steeds zelf moet forceren. Als je gewoon aan het werk bent heb je geen tijd voor tostis en de vetpan aan te zetten.quote:Op zaterdag 7 januari 2017 15:10 schreef delano.888 het volgende:
[..]
Enige probleem is dat hij al een keer of 10 is begonnen met afvallen.
Je kan jezelf ook een schop onder je hol geven en een routine maken.quote:Op zaterdag 7 januari 2017 15:14 schreef DieselTank het volgende:
[..]
Ja dat komt omdat hij geen dagelijkse routine heeft en alles steeds zelf moet forceren. Als je gewoon aan het werk bent heb je geen tijd voor tostis en de vetpan aan te zetten.
quote:Op zaterdag 7 januari 2017 15:16 schreef DoubleDip het volgende:
[..]
Je kan jezelf ook een schop onder je hol geven en een routine maken.
Het andere probleem is dat hij geen zin heeft om te werken.quote:Op zaterdag 7 januari 2017 15:14 schreef DieselTank het volgende:
[..]
Ja dat komt omdat hij geen dagelijkse routine heeft en alles steeds zelf moet forceren. Als je gewoon aan het werk bent heb je geen tijd voor tostis en de vetpan aan te zetten.
Al die adviezen werden hem een half jaar geleden ook gegeven, heeft toen niet erg veel geholpen, zal het nu ook wel niet doen.quote:
Niet alleen een half jaar, gewoon al zo lang Braddie hier roept dat 'ie wil afvallen, da's al bijna 10 jaar ofzo. Ondertussen issie alleen maar aangekomen.quote:Op zaterdag 7 januari 2017 15:28 schreef Ingolstadt het volgende:
[..]
Al die adviezen werden hem een half jaar geleden ook gegeven, heeft toen niet erg veel geholpen, zal het nu ook wel niet doen.
Daarom zie ik alleen kans voor een beetje afvallen als hij aan het werk gaat.quote:Op zaterdag 7 januari 2017 15:09 schreef DieselTank het volgende:
Als hij die 30 kilo afvallen haalt voor de zomer heb ik wel respect voor hem Iedereen denkt er nu wel makkelijk over maar hij moet echt met niks beginnen he, wij bewegen al wat omdat we elke dag routine hebben zoals school werk en huishoudelijke taken.
Als je dat niet doet en je zelf moet forceren om te gaan bewegen wordt het vrij lastig.
Wel knap dat hij vol blijft houdenquote:Op zaterdag 7 januari 2017 15:38 schreef Moira. het volgende:
[..]
Niet alleen een half jaar, gewoon al zo lang Braddie hier roept dat 'ie wil afvallen, da's al bijna 10 jaar ofzo. Ondertussen issie alleen maar aangekomen.
Vind ik eigenlijk ook wel, al helemaal omdat hij ook ieder jaar weer dezelfde 'kutreacties' krijgt waar hij niet blij van wordt waardoor 'ie overal mee wil kappen en dan toch weer elke keer terug blijft komen.quote:Op zaterdag 7 januari 2017 15:40 schreef Ingolstadt het volgende:
[..]
Wel knap dat hij vol blijft houden
Als je met haar aan de slag gaat zit je vast komende zomer onder de 100kg. Heb je ook nog eens een echt steuntje in de rug van een echte professional die samen met jou kijkt naar wat het beste bij jóú past en wat het beste voor jóú zou werken.quote:Lekker in je vel met (online) voedingsadvies op maat
Leuk dat je op mijn website terecht bent gekomen. Ik ben Melanie Broekhof, psycholoog en gewichtsconsulent.
Afvallen en het veranderen van eetpatroon zijn psychologische processen die bij voorkeur door een psycholoog dienen te worden begeleid.Nieuwsgierig of ik jou kan helpen? Lees dan verder!
Wil jij?:
• Weer lekker in je vel zitten?
• Je fit voelen?
• Je in balans voelen?
• Weten hoe je kan afvallen en dit resultaat kan vasthouden?
• Wil jij lekker kunnen eten zonder diëten?
Dan ben je bij mij aan het juiste adres!
Wat ik doe?:
• Het aangaan van een gezond voedingspatroon/en of gezonde leefstijl
• Mijn diensten zijn persoonlijk en gebaseerd op jouw individuele situatie en behoeften
• Door mijn kennis als psycholoog en gewichtsconsulent te gebruiken ga ik te werk als een lifestyle coach
Consulten vinden plaats in de praktijk in Hilversum of aan huis in Amersfoort en omstreken. Verder worden al mijn diensten ook online aangeboden. Hiermee wordt er rekening gehouden met een eventueel drukke leefstijl.
Vergoeding via de zorgverzekering is mogelijk. Neem voor een vrijblijvende kennismaking contact met mij op. U kunt een gratis miniconsult aanvragen.
"Wanneer iemand niet lekker in zijn/haar vel zit heeft dit een oorzaak. Zowel psychische klachten als een verkeerde voeding kunnen hieraan bijdragen. Door beide aan te pakken wordt de kans op verbetering verhoogd! Voeding en psyche spelen vaak op elkaar in. Zo kan het voorkomen dat negatieve gevoelens worden weg gegeten. Of er wordt voor gemakkelijke voeding gekozen bij stress en vermoeidheid. "
Fietsen is een discussie die ik al vaker heb gehad met hem. Dat gaat niet gebeuren.quote:Op zaterdag 7 januari 2017 14:21 schreef Moira. het volgende:
Gewoon fietsen ipv autorijden
Auto alleen gebruiken voor ritjes die langer dan 30 min fietsen zijn.
Niet dat Braddie dat ooit gaat doen, maar dat zou wel veel makkelijker afvallen worden.
Het zijn allemaal discussies die we al vaker gehad hebben met hemquote:Op zaterdag 7 januari 2017 15:54 schreef Amarantha het volgende:
[..]
Fietsen is een discussie die ik al vaker heb gehad met hem.
Hehe.quote:Op zaterdag 7 januari 2017 15:55 schreef Moira. het volgende:
[..]
Het zijn allemaal discussies die we al vaker gehad hebben met hem
Da's niet helemaal waar natuurlijk. Braddie-topics zijn alleen gesloten geweest als hij z'n kanaal heeft verwijderd. En dat het er nu over gaat heeft te maken met zijn laatste vlog van gister:quote:Op zaterdag 7 januari 2017 16:02 schreef Stratotanker het volgende:
Lol, een half jaar geleden ging dit topic gewoon op slot wanneer mensen allerlei goedbedoelde tips over afvallen en werk vinden aandroegen. Er mocht alleen maar gesproken worden over onderwerpen die in de vlogs werden aangedragen. En zelfs toen al ging dit over afvallen en werk vinden. Nu mag dat kennelijk wel, terwijl er feitelijk helemaal niets veranderd is.
Een half jaar geleden heb ik al eens aangedragen kosteloos een personal trainer te bieden. Daar was geen interesse naar. Daarbij heb ik in mijn kennissenkring eens geïnformeerd wat het werk van een job-coach is voor Wajongers, en dat is enkel een aanspreekpunt. Het initiatief ligt bij de 'client'. The cycle continues, een vicieuze cirkel, steeds een beetje meer viskeus.
Dat laatste heeft dus 2 dagen geduurdquote:Op woensdag 4 januari 2017 22:01 schreef Moira. het volgende:
Ja leute, zo is 't wel weer genoeg geweest. Hoe meer van zulks maar achter elkaar herhaald blijft worden hoe meer het op gebash gaat lijken. Volgende ronde komt wel weer bij het volgende weegmomentje of wanneer hij er zelf ook maar weer aanleiding voor geeft.
Dat is complete onzin.quote:Op zaterdag 7 januari 2017 16:02 schreef Stratotanker het volgende:
Daarbij heb ik in mijn kennissenkring eens geïnformeerd wat het werk van een job-coach is voor Wajongers, en dat is enkel een aanspreekpunt.
Braddie wil gewoon maximaal 5000 stappen per dag lopen. De rest gaat hem echt niet worden. Bij fietsen gaat de fietsketting kapot, zwembaden en sportscholen hebben geen leuke sfeer en fitnessapparaten maken te veel lawaai en voelt hij zich niet veilig op.quote:Op zaterdag 7 januari 2017 15:52 schreef Moira. het volgende:
Braddie, als je meeleest:
Check deze site ff: https://www.gewichtsconsulentmelanie.nl/
[..]
Als je met haar aan de slag gaat zit je vast komende zomer onder de 100kg. Heb je ook nog eens een echt steuntje in de rug van een echte professional die samen met jou kijkt naar wat het beste bij jóú past en wat het beste voor jóú zou werken.
Consulten in Hilversum, vrijblijvende kennismaking en gratis mini-consult. Wordt ook nog eens vergoed door de zorgverzekeraar dus kost je geen duit. En het kan ook nog eens online.
Vooral het feit dat die chick tegelijkertijd ook psycholoog is kan een hele hoop schelen, omdat ze ook inzicht heeft in de psychologische processen die erachter schuil gaan en je kan helpen de 'mental blocks' te overwinnen.
Welkom op fok!quote:Op zaterdag 7 januari 2017 16:02 schreef Stratotanker het volgende:
Nu mag dat kennelijk wel, terwijl er feitelijk helemaal niets veranderd is.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |