abonnement bol.com Unibet Coolblue
pi_167792186

Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat.. Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!

>>>Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen. Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo

>>> Ben je fervent Strava gebruiker? Join de Fok! Hardlopers club

SPOILER: Schema's
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: 2016 Challenge
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: PRs bijhouden
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Divers
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Blogs van enkele vaste posters
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
  Redactie Sport zaterdag 31 december 2016 @ 18:26:52 #2
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_167792346
Waar ik opeens aan denk he.... zou er ooit niet eens kaartje komen met alle 1000jes die we hebben gelopen voor topic #1000?
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
pi_167792698
Ziezo, vandaag onverwachts nog even een rondje van 18km gelopen, gewoon omdat het kan (en omdat het morgen niet kan).
Rotjochies met vuurwerk kwam ik in de polder niet veel tegen, maar de dreunen van de carbidschieters des te meer. Maar die schieten gelukkig niet op de weg, maar de weilanden in.

En daarnaast ben ik volledig van mijn geloof gevallen en heb zowaar een keer met muziek gelopen (top2000). Dat ging wel aardig, afgezien van 88x de dopjes weer in mijn oren proppen omdat ze er steeds uit vielen. Maar volgende keer toch weer gewoon zonder muziek.
pi_167793146
Zo, op de laatste dag van 2016 nog even een paar Nike Dual Fusion X van 56 Euro bij de Nike outlet in Roermond gescoord.
Kijken hoeveel km dat in 2017 oplevert...
  Moderator zaterdag 31 december 2016 @ 19:07:36 #5
155227 crew  Guppy
dus
pi_167793635
quote:
10s.gif Op zaterdag 31 december 2016 18:26 schreef DeLuna het volgende:
Waar ik opeens aan denk he.... zou er ooit niet eens kaartje komen met alle 1000jes die we hebben gelopen voor topic #1000?
Ja! Wie zou dat ook al weer regelen? :D
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_167794925
Die nerd :D
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
  zaterdag 31 december 2016 @ 20:53:45 #7
66186 foetre
Wielren en Hardloop addict
pi_167795997
Mijn enige doelstelling is dat ik het hardlopen het hele jaar volhou.
Aangezien ik al tm mei me heb ingeschreven voor wedstrijdjes moet dat goedkomen.
Afgelopen jaar 399 km gelopen dan zal dat automatisch ook wel meer worden.
Daarnaast gewoon blijven fietsen zonder km doel maar met leuke wedstrijden in het vooruitzicht dan gaan die laatste kg's ook wel weer weg.
pi_167798923
2016 was voor mij een wisselend, maar uiteindelijk positief jaar. Veel gelopen, en vooral grote stappen gemaakt in volume en belastbaarheid. 1.419km gelopen op een doel van 1.000, dus ruim boven verwachting. Maar wel tijdelijk een stapje terug moeten doen van mei t/m juli ivm klachten. Gelukkig sterk(er) terug gekomen en de marathon die ik in 2016 nog niet kon lopen staat nu vastgeprikt op de kalender. (En aangezien de Ekiden Zwolle 1 week voor Rotterdam is, doe ik die dit jaar niet...)

1 groot doel dus in 2017, en daar horen vast veel km's bij. Hoeveel precies weet ik niet, maar ik ga met DeLuna mee voor 1.500.

Iedereen een goedlopend 2017 gewenst!
pi_167800944
Happy new (running) year!! *O* :*
pi_167804362
Ik wens iedereen een blessurevrijjaar toe *O* .
pi_167804378
Happy new running year! *O*

Straks maar eens een nieuwjaarsloopje doen :Y)
pi_167804407
Ja, wie wordt de eerste om meters te noteren in 2016? Ik lig nog even lekker in bed :P

En ik ben aan het kijken naar hardloophorloges maar ik vind het zo vermoeiend om dan uit te zoeken wat de beste zijn :(
Ik heb nog Bol.com bonnen en daar hebben ze de Garmin Foreurunner 235, volgens mij is dat best een prima ding.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_167804424
Oh dat is met hartslagmeting in de pols, werkt dat al een beetje bij Garmin?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_167804553
Is idd een prima ding en ik heb geen problemen met hrm via de pols, maar hoor wat wisselende ervaringen daarover..
  zondag 1 januari 2017 @ 11:34:24 #15
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_167804615
Gelukkig nieuwjaar allemaal! Laten we maar gewoon allemaal zo verstandig gaan zijn om heel te blijven of te worden ;)
F means you're fucked
pi_167804624
quote:
0s.gif Op zondag 1 januari 2017 11:17 schreef La_Tramposa het volgende:
Oh dat is met hartslagmeting in de pols, werkt dat al een beetje bij Garmin?
Afhankelijk van je eisen... Voor ldl enzo prima, voor veel wisselingen (intervallen) niet.

Maar kan ook nog per persoon (en afhankelijk van het weer, als het heel koud is doet hij het bijv minder goed) verschillen.

Oftewel, enige manier om erachter te komen of het ook voor jou zal werken is het proberen helaas. (Zelf al een tijdje zeer tevreden met de 735xt, daarvoor ook de 235 gehad. Voor mijn doeleinden voldoet het prima, maar de tomtom runner cardio deed het in mijn geval wel beter).

En natuurlijk n gelukkig nieuwjaar allemaal, eens zien of ik de 3-4 kilo die ik de laatste 2 maanden erbij heb gegeten en gedronken er weer af kan krijgen / lopen :/
pi_167804665
quote:
0s.gif Op zondag 1 januari 2017 11:35 schreef m0ridin het volgende:

[..]

Afhankelijk van je eisen... Voor ldl enzo prima, voor veel wisselingen (intervallen) niet.

Maar kan ook nog per persoon (en afhankelijk van het weer, als het heel koud is doet hij het bijv minder goed) verschillen.

Oftewel, enige manier om erachter te komen of het ook voor jou zal werken is het proberen helaas. (Zelf al een tijdje zeer tevreden met de 735xt, daarvoor ook de 235 gehad. Voor mijn doeleinden voldoet het prima, maar de tomtom runner cardio deed het in mijn geval wel beter).

En natuurlijk n gelukkig nieuwjaar allemaal, eens zien of ik de 3-4 kilo die ik de laatste 2 maanden erbij heb gegeten en gedronken er weer af kan krijgen / lopen :/
Hmm ja ik twijfel wel een beetje, ik vind een band helemaal geen probleem, en heb ook 2 sportbh's met ingebouwde drukknoopjes voor die sensoren. De 230 is geloof ik hetzelfde als de 235 maar dan met band.
Of natuurlijk de Fenix, die ziet er wel het meest fancy uit maar een tikje duur..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  zondag 1 januari 2017 @ 11:45:35 #18
108582 Daywalk3r
Eigenlijk Dayrunner.
pi_167804726
Sportieve wensen!
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
pi_167804854
Allerbeste wensen *O*

Ik ga vandaag iig geen meters maken, ik heb me een potje spierpijn in mijn bovenbenen :')
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
  zondag 1 januari 2017 @ 12:10:28 #20
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_167805051
Z en ik lopen om 15 uur. 4,9 km wedstrijdje van de buurtkroeg bij mij.

Ik twijfel nog of ik gewoon rustig ga lopen (rond de 27-28 min) of dat ik ga proberen mijn mentale 5 min/km grens te doorbreken. De druk is natuurlijk niet zo hoog omdat de wedstrijd net te kort is :P maar ik ben wel verkouden.

Waarschijnlijk bedenk ik het voor de start pas (of eigenlijk wanneer ik besluit om al dan niet in te lopen)

Iemand die hier slimme tips/advies over heeft toevallig?

Oh en de beste wensen allemaal natuurlijk. Op mooie kilometers, goede gezondheid, mooie prestaties en/of een schitterende come back!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
  zondag 1 januari 2017 @ 12:15:24 #21
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_167805131
quote:
0s.gif Op zondag 1 januari 2017 11:35 schreef m0ridin het volgende:

[..]

Afhankelijk van je eisen... Voor ldl enzo prima, voor veel wisselingen (intervallen) niet.

Maar kan ook nog per persoon (en afhankelijk van het weer, als het heel koud is doet hij het bijv minder goed) verschillen.

Oftewel, enige manier om erachter te komen of het ook voor jou zal werken is het proberen helaas. (Zelf al een tijdje zeer tevreden met de 735xt, daarvoor ook de 235 gehad. Voor mijn doeleinden voldoet het prima, maar de tomtom runner cardio deed het in mijn geval wel beter).

En natuurlijk n gelukkig nieuwjaar allemaal, eens zien of ik de 3-4 kilo die ik de laatste 2 maanden erbij heb gegeten en gedronken er weer af kan krijgen / lopen :/
Zwabber vroeg mij of ik dit ook wilde posten, mbt de intervallen.
En dat ik je de 920xt moet aanraden. Die bevalt mij ook erg goed. Klokje is wel erg groot, vergelijkbaar met je huidige, maar wat dunner.
Hij geeft veeel statistiekjes.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
pi_167805228
quote:
0s.gif Op zondag 1 januari 2017 11:17 schreef La_Tramposa het volgende:
Oh dat is met hartslagmeting in de pols, werkt dat al een beetje bij Garmin?
quote:
1s.gif Op zondag 1 januari 2017 11:29 schreef GotC het volgende:
Is idd een prima ding en ik heb geen problemen met hrm via de pols, maar hoor wat wisselende ervaringen daarover..
Mijn Garmin 235 moet ter reparatie voor de hrm. Soms doet ie het prima, maar heel vaak ook niet. Maar ik heb die van mij gekocht zodra hij te koop was, dus misschien hebben ze in de tussentijd de hardware wel iets aangepast. Verder bevalt het ding prima!
  Redactie Sport zondag 1 januari 2017 @ 13:37:57 #23
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_167806517
quote:
0s.gif Op zondag 1 januari 2017 11:58 schreef Guard het volgende:
Allerbeste wensen *O*

Ik ga vandaag iig geen meters maken, ik heb me een potje spierpijn in mijn bovenbenen :')
Dit ja. Even bijkomen van die uitspatting de laatste vier dagen :P
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
  zondag 1 januari 2017 @ 14:13:03 #24
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_167807163
De eerste kilometers zitten er in. Ging heerlijk! :9
F means you're fucked
pi_167807258
Pff jahoor, gelijk weer het slechtste weer van het jaar :( ;)

Maar 4km ijsregen/hagel en tegenwind in mijn gezicht op het strand was niet heel fijn. Ik had nog beter kunnen gaan nieuwjaarsduiken. Maar verder ging het prima!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
abonnement bol.com Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')