SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde receptenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Da's idd een vreemd lijstje...quote:Op woensdag 28 december 2016 17:43 schreef MutedFaith het volgende:
Lijssie
O: Rosbief van rundermuis met rucola en tomaat
T: Kip met parmezaanse kaas
L: Rekje spareribs
T: Stoofperen
D: Kwark met pindakaas en havermout
T: Banaan
T: Monster energy somethingsomething sunrise
S: Wedstrijd
T: Kaascroissant
T: Magere chocomel
Beetje raar lijstje wel. 1e vier dingen waren leftovers van kerst. Toen kwam ik erachter dat de tent waar ik een broodje wilde halen in mijn pauze (om rond 4 uur op te eten) dicht was vanwege vakantie. Dus op weg naar huis maar even snel de appie in gerend voor een snelle D en wat T's. Heb nu een kwartiertje om te eten en mn spullen te pakken en dan moet ik richting wedstrijd vertrekken.
Je gaat naar ZA toch? CPT? Veel plezier en succes alvast.quote:Op vrijdag 30 december 2016 23:32 schreef Cathmar het volgende:
Ik ben er ook nog!!! Slechte maanden gehad, zat in een dal helaas. Maarrr de komende maanden werk ik niet (sabbatical) en alle mini's gaan naar school. Ik ga tijd hebben voor mezelf!! Lezen, relaxen en sporten. En een zwembad in de tuin. Ik ga er voor. En dus ook regelmatig posten want het helpt me!
Jaquote:Op zaterdag 31 december 2016 00:01 schreef Negentiendertig het volgende:
[..]
Je gaat naar ZA toch? CPT? Veel plezier en succes alvast.
Oeh, loik! Met een hele hups kinderen toch ook? Tof dat jullie dat doen, een hele onderneming. Hebben mijn ouders vroeger ook gedaan (met mij), en we hebben het er allemaal nog steeds over. Heb nog familie in Camps Bay waar ik vroeger regelmatig kwam. Lang niet geweest, hopelijk eind 2017 weer eens heen. Waar gaan jullie ongeveer zitten? Mag ook in PM hoor #aagjequote:Op zaterdag 31 december 2016 00:16 schreef Cathmar het volgende:
[..]
Ja
Goed onthouden. En thanks!
Succes dames en heren in de laatste dag van dit jaar, en in 2017!
Oei, beterschap!quote:Op zaterdag 31 december 2016 09:01 schreef -Bubseltje- het volgende:
Wat gaaf Cathmar!
64.6 bam . Fijn hoor buikgriep
ik bedoel meer stress, niet anorexiaquote:Op maandag 2 januari 2017 07:23 schreef MutedFaith het volgende:
Je lichaam heeft geen spaarstand.
En juist als t psychisch is lijkt een specialist/arts me ontzettend noodzakelijk.
nou ja, zo eet ik dus de hele week al, als t een dag was, vond ikt niet zon probleem.quote:Op maandag 2 januari 2017 07:42 schreef -Bubseltje- het volgende:
Dat is meer dan ik gegeten heb gister . Rustig opbouwen met gezonde dingen en je hoeft niet zoveel aan te komen.
En wat Mf zegt.
Maak je geen zorgen, ik heb jouw kcal er bij gegeten dus samen komen we op een gezonde hoeveelheid.quote:Op maandag 2 januari 2017 07:26 schreef JaniesBrownie het volgende:
[..]
ik bedoel meer stress, niet anorexia
En die stress gaat wel over, daar benul niet zo bang voor.
En Ok, hoe zit dat dan?
Heb gisteren twee minibroodjes, n glas jus d'orange n oliebol en n kom soep met vlees op. Lijkt me niet gezond.
Vandaag voel ik me wat beter, dus eten zal ws ook beter gaan.
Als ik dan toch een goed voornemen heb is het om mijn eten meer vooruit te plannen, niet alleen omdat gezonder, maar ook omdat efficiënter boodschappen doen en uiteindelijk veel minder verspilling. (ik koop te veel, gooi te veel weg)quote:Op maandag 2 januari 2017 09:19 schreef Lonaa het volgende:
Joe! Ik leef nog.
Deze maand DRUK (houdt het ooit op? ) dus ik moet maar eens gaan plannen ipv gewoon alles te eten zoals de afgelopen maand.
Vandaag:
O: boterham met gebakken eiwit en ham
L: champignosn met spek op toast
D: Zuurkool met speklap
T: Kwark met nootjes en fruitjes
Precies.quote:Op maandag 2 januari 2017 09:22 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Als ik dan toch een goed voornemen heb is het om mijn eten meer vooruit te plannen, niet alleen omdat gezonder, maar ook omdat efficiënter boodschappen doen en uiteindelijk veel minder verspilling. (ik koop te veel, gooi te veel weg)
2-jaar-geleden-alles-omgooien-boks.quote:Op maandag 2 januari 2017 09:30 schreef Rauw. het volgende:
Zware dingen tillen voor de eerste keer dit jaar vanavond
Sinds gisteren is de motivatie pas weer teruggekeerd na de winterdip eigenlijk.
automatische-Newyearnewme-modus denk ik, gezien ik +/-2 jaar geleden ook vrij plotseling besloot m'n leven om te gooien en een paar kilo kwijt te raken.
1 januari bestaat niet, dus dat is prima. Nieuwe jaar begint op 2 januari.quote:Op maandag 2 januari 2017 10:10 schreef Barreltje het volgende:
hier begon het geode voornemen alweer ruk, want te weinig tijd om de lunch goed voor te bereiden.. + ik at gister sushie dus + 1000000 calorien
Anyway, we gaan er weer tegen aan en voorbereiden is idd key! dus vanavond weer eens een week menu maken!
Dat ja. Dus ik ging sporten. Is vorige week de sportschool verbouwd, nu moest ik meer rondjes lopen om apparaten te zoeken . Jeej voor meer bewegingquote:Op maandag 2 januari 2017 10:13 schreef Lonaa het volgende:
[..]
1 januari bestaat niet, dus dat is prima. Nieuwe jaar begint op 2 januari.
Ja, niet doen.quote:Op dinsdag 3 januari 2017 11:35 schreef Pizzapuntje het volgende:
Iemand ervaring met het sonja bakker boek : bereik je ideale gewicht?
Ik ga vanaf vandaag 2 x per week sporten met iemand en proberen zelf nog 1 x een groepsles te pakken, en dan wil ik sonja bakker haar dieet erbij gebruiken, iemand ervaring?
Ik bezorg die dingen vanavond.quote:
Omdat je van 1000 kcal per dag aan sultana's, ontbijtkoek en margerine niet gelukkig wordt. Of gezond.quote:
Omdat haar dagmenu's 800-1000 kcal zijn en dat is veel te weinig. Tuurlijk zal je als een speer afvallen, dat wel.quote:
Dat is wel de goede omschrijving ja. En pastaquote:Op dinsdag 3 januari 2017 11:51 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Omdat je van 1000 kg per dag aan sultana's, ontbijtkoek en margerine niet gelukkig wordt. Of gezond.
Je vergeet de optimel en eierkoekenquote:Op dinsdag 3 januari 2017 11:51 schreef Lonaa het volgende:
Omdat je van 1000 kcal per dag aan sultana's, ontbijtkoek en margerine niet gelukkig wordt. Of gezond.
Oh ja, optimel, ik kon er niet opkomen.quote:Op dinsdag 3 januari 2017 11:51 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Je vergeet de optimel en eierkoeken
Smerige zooiquote:
Het was het een van de eerste dingen die ik at na 6 maanden geen suikers enzo. Mijn smaak is zo anders geworden. Voorheen vond ik het wel lekker. Vooral de vanille vlaquote:Op dinsdag 3 januari 2017 12:01 schreef -Bubseltje- het volgende:
En ik vind het lekker en dus?
Maar goed dit komt iedere zoveel maanden weer terug
Kortom gewoon nu wegpleuren.quote:Op dinsdag 3 januari 2017 12:09 schreef Pizzapuntje het volgende:
En ohja, met m'n vriendin afgesproken dat zodra m'n pot shag op is (nog 10 sigaretten ongeveer) ik ga stoppen met roken, zal ff pittig worden maar wel goed zijn voor de conditie!
Spannend!quote:Op dinsdag 3 januari 2017 12:16 schreef Tink89 het volgende:
Lijstjes slaan deze dagen nergens op, maar ik blijf stabiel en ben daar heel tevreden mee.
7 april mijn trouwjurk afpassen, voor die tijd vooral gewoon netjes blijven doen. En op zoek naar oefeningen om m'n armen en schouders wat strakker te krijgen.
Je voornemen te beginnen met uitstel, ik zou het nooit begrijpen...quote:Op dinsdag 3 januari 2017 12:09 schreef Pizzapuntje het volgende:
En ohja, met m'n vriendin afgesproken dat zodra m'n pot shag op is (nog 10 sigaretten ongeveer) ik ga stoppen met roken, zal ff pittig worden maar wel goed zijn voor de conditie!
Vast wel. Anders vraag je de ceremoniemeester even.quote:Op dinsdag 3 januari 2017 12:18 schreef Pizzapuntje het volgende:
[..]
Spannend!
Ik ga 21 april naar een bruiloft, van een vriendin. Nog nooit geweest op een bruiloft. Is het de bedoeling dat je je partner meeneemt? In de uitnodiging staat jullie.
But we are badass.quote:Op dinsdag 3 januari 2017 12:24 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Je voornemen te beginnen met uitstel, ik zou het nooit begrijpen...
Optimel Mango/Passievrucht en Aardbei/Kers zijn best lekker.quote:Op dinsdag 3 januari 2017 12:01 schreef -Bubseltje- het volgende:
En ik vind het lekker en dus?
Maar goed dit komt iedere zoveel maanden weer terug
Hoe is je spierpijn van je zware lifts?quote:
Chocomel-boks.quote:Op dinsdag 3 januari 2017 12:45 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Hoe is je spierpijn van je zware lifts?
Ik heb gisteren zo hard gesquat en gesprint dat vandaag het kleine beetje legdrive van de push-press al pijn deed
Ja. En ik was al zo moe. Het was ook maar een korte WOD. 20 minuten. Stuk.quote:Op dinsdag 3 januari 2017 12:48 schreef Rauw. het volgende:
RIP.
Op een of andere manier val het na een weekje/anderhalf altijd vies tegen, maar is het wel extra bevredigend.
donderdag nog 1x crossfit en dan voorlopig even pauze want 4x er week krachttraining en 1x per week kickboksen.quote:
Kickboksen zal wel zwaar zijn? Ik heb 1 x een les boksfit gedaan, op het eind sloeg ik als een klein meisjequote:Op dinsdag 3 januari 2017 12:58 schreef Lonaa het volgende:
[..]
donderdag nog 1x crossfit en dan voorlopig even pauze want 4x er week krachttraining en 1x per week kickboksen.
het past allemaal niet meer
Alles is zwaar. Ik hou van zwaar. Anders kan je het net zo goed niet doen.quote:Op dinsdag 3 januari 2017 13:00 schreef Pizzapuntje het volgende:
[..]
Kickboksen zal wel zwaar zijn? Ik heb 1 x een les boksfit gedaan, op het eind sloeg ik als een klein meisje
Dat is een goede instelling!quote:Op dinsdag 3 januari 2017 13:00 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Alles is zwaar. Ik hou van zwaar. Anders kan je het net zo goed niet doen.
Ik voel me graag overleden na het sporten.
Na de krachttraining is er nog wel een beetje tijd voor conditioning denk ik toch?quote:Op dinsdag 3 januari 2017 12:58 schreef Lonaa het volgende:
[..]
donderdag nog 1x crossfit en dan voorlopig even pauze want 4x er week krachttraining en 1x per week kickboksen.
het past allemaal niet meer
Vind vanzelf een maatje denk ik?quote:Op dinsdag 3 januari 2017 13:01 schreef Pizzapuntje het volgende:
[..]
Dat is een goede instelling!
Ik vind het nadeel van de boksfit lessen, dat ik alleen ga, en je dan in de groep een partner moet zoeken, ik ben niet zo sociaal aangelegd in de sportschool.
Conditioning zit bij de krachttraining in. Is met PT en z;n stagaire.quote:Op dinsdag 3 januari 2017 13:05 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Na de krachttraining is er nog wel een beetje tijd voor conditioning denk ik toch?
Morgen begint voor mij de Rugbytraining weer, maar de bedoeling is toch wel om nog 2/3x p/w Crossfit/Aanvullende training te blijven doen. Het is een mooie aanvulling op elkaar
2x er week met stagaire en PT en 2x met schema zelf.quote:Op dinsdag 3 januari 2017 13:14 schreef Rauw. het volgende:
Klinkt leuk, krijg je schema's of echt PT?
Nice! Wanneer begin je?quote:Op dinsdag 3 januari 2017 13:15 schreef Lonaa het volgende:
[..]
2x er week met stagaire en PT en 2x met schema zelf.
Gratis alles. stagaire moet opgeleid.
Nee, niet spannend eigenlijk. De jurk paste al bijna toen ik hem kocht, gaat om kleine dingetjes.quote:Op dinsdag 3 januari 2017 12:18 schreef Pizzapuntje het volgende:
[..]
Spannend!
Ik ga 21 april naar een bruiloft, van een vriendin. Nog nooit geweest op een bruiloft. Is het de bedoeling dat je je partner meeneemt? In de uitnodiging staat jullie.
Welke namen stonden er op de envelop?quote:Op dinsdag 3 januari 2017 12:18 schreef Pizzapuntje het volgende:
[..]
Spannend!
Ik ga 21 april naar een bruiloft, van een vriendin. Nog nooit geweest op een bruiloft. Is het de bedoeling dat je je partner meeneemt? In de uitnodiging staat jullie.
Op de envelop stond alleen mijn naam, maar mijn vriendin woont ook niet bij mij.quote:Op dinsdag 3 januari 2017 13:35 schreef Tink89 het volgende:
[..]
Nee, niet spannend eigenlijk. De jurk paste al bijna toen ik hem kocht, gaat om kleine dingetjes.
En idd even checken bij de ceremoniemeester. Wat staat er op de envelop? En moet je rsvp-en?
Eten en niet sporten. Maar vooral eten. Verhuizing gehad dus 5 dagen pizza, friet, chinees enz. Verder toch veel snoepen en pizza's eten.quote:Op dinsdag 3 januari 2017 15:05 schreef La_Tramposa het volgende:
Pizzapuntje, voor je je weer in een nieuw dieet stort, misschien is het handig om te bedenken waarom er in no time weer 10kg bij is gekomen? Waar liggen je valkuilen?
Oke, dat lijkt me logisch dat je van eten aankomt. Maar waaróm grijp je op die momenten naar meer eten dan je lichaam nodig heeft? Is het stress, is het een verslaving, zijn het alleen verkeerde productkeuzes? En dan kijken hoe je die momenten voor jezelf makkelijker kunt maken.quote:Op dinsdag 3 januari 2017 15:10 schreef Pizzapuntje het volgende:
[..]
Eten en niet sporten. Maar vooral eten. Verhuizing gehad dus 5 dagen pizza, friet, chinees enz. Verder toch veel snoepen en pizza's eten.
Ik vind het kut om toe te geven, maar denk toch echt verslaving, stress niet echt en honger ook totaal niet.quote:Op dinsdag 3 januari 2017 15:12 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Oke, dat lijkt me logisch dat je van eten aankomt. Maar waaróm grijp je op die momenten naar meer eten dan je lichaam nodig heeft? Is het stress, is het een verslaving, zijn het alleen verkeerde productkeuzes? En dan kijken hoe je die momenten voor jezelf makkelijker kunt maken.
Nouja, al is het 5 of 7 zonder kleren, nog steeds wel veel.quote:Op dinsdag 3 januari 2017 16:10 schreef Rauw. het volgende:
Doe eerst eens een representatieve weging in plaats van met kleren aan midden op de dag.
10kg in een maand tijd vind ik moeilijk te geloven.
3k kcal per dag ofzo.quote:Op dinsdag 3 januari 2017 16:14 schreef DancingPhoebe het volgende:
10 kilo zou me ook wel lukken hoor. En dan is het niet eens perse verslaving, maar echt achteloosheid. En alcohol :'D
AA dus
Een flinke kater iigquote:
Met hopelijk een beetje purgerenquote:
Ik reken in liters, uitgaande van stevige drinksters.quote:Op dinsdag 3 januari 2017 16:24 schreef Lonaa het volgende:
Ligt er ook aan hoeveel je in je glas doet.
quote:Op dinsdag 3 januari 2017 16:24 schreef Rauw. het volgende:
Met witte is dat om en nabij de 4,5liter
Met rode om en nabij de 3,5/4 liter.
Nu weet ik niet hoe dat met jouw verslaving zit, maar dan moet je wel aardig doordrinken.
Challengebuddieeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeesquote:
quote:Op dinsdag 3 januari 2017 16:28 schreef DancingPhoebe het volgende:
[..]
Challengebuddieeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeees
Oooh, ik ook!quote:Op dinsdag 3 januari 2017 16:30 schreef La_Tramposa het volgende:
Ik drink niet eens echt, ik eet mezelf gewoon dik..
Ach, en Tink heeft het er ook regelmatig verrekte moeilijk mee hoor. Kerst en oud en nieuw waren hier ook niet echt binnen de lijntjes. Morgen maar even wegen, kom ik vertellen of ik weer dik geworden ben.quote:Op dinsdag 3 januari 2017 16:15 schreef DancingPhoebe het volgende:
PP vergeet niet. Als het makkelijk was, waren we allemaal wel Tink.
Dan zou je het wel wetenquote:Op dinsdag 3 januari 2017 16:42 schreef Tink89 het volgende:
[..]
Ach, en Tink heeft het er ook regelmatig verrekte moeilijk mee hoor. Kerst en oud en nieuw waren hier ook niet echt binnen de lijntjes. Morgen maar even wegen, kom ik vertellen of ik weer dik geworden ben.
Ohquote:Op dinsdag 3 januari 2017 22:19 schreef douche-eendje het volgende:
Lijssie:
O kwarkyoghurt
T banaan
L zelfgebakken boterhammen. 2x ham, 1x runderrookvlees. Een paprika
T kaki, bites
D makreel, rijst, sperziebonen en komkommer. (http://www.ah.nl/r/1186216 deze )
En in mfp minder kcal dan volgens ah. Geen idee hoe dat komt. Mn woonkamer ruikt nu nog naar visquote:
Lekkerquote:Op woensdag 4 januari 2017 07:10 schreef Shandaly het volgende:
De eerste dagen gaan weer als een speer! 85,3 - 84,1 - 83,6... Gelukkig weet ik dat dat een vertekend beeld is, maar lekker is het wel
Toetjesquote:Op dinsdag 3 januari 2017 21:57 schreef Lonaa het volgende:
Ik had wel een toetje. Maar het was awesome lekker
Ik kan gewoon zeggen dat er wat bij gekomen is door te vreten als een bigquote:Op woensdag 4 januari 2017 08:22 schreef Cue_ het volgende:
[..]
Lekker
Bij mij is er sinds de kerst weer 2 kilo bij. Hopelijk vooral doordat ik gister een grote pan soep op heb en nu vocht vast hou
mijn spijkerbroek wel... ik ook trouwensquote:Op woensdag 4 januari 2017 08:26 schreef Tink89 het volgende:
Ik vergat te wegen, maar m'n spijkerbroek vindt dat ik in ieder geval niet ineens heeeel dik geworden ben.
En nu ga ik oefeningen googlen om mijn bovenarmen wat minder flubberig te maken.
Tricep dips.. Op de rand van je bed leunen met je armen, lichaam als een gestrekte plank naar voren, en dan door je armen heen buigen tot je kont bijna op de grond is en weer omhoog.quote:Op woensdag 4 januari 2017 08:26 schreef Tink89 het volgende:
Ik vergat te wegen, maar m'n spijkerbroek vindt dat ik in ieder geval niet ineens heeeel dik geworden ben.
En nu ga ik oefeningen googlen om mijn bovenarmen wat minder flubberig te maken.
Ik google wel even, want van die omschrijving snap ik niksquote:Op woensdag 4 januari 2017 10:51 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Tricep dips.. Op de rand van je bed leunen met je armen, lichaam als een gestrekte plank naar voren, en dan door je armen heen buigen tot je kont bijna op de grond is en weer omhoog.
quote:Op woensdag 4 januari 2017 10:53 schreef Tink89 het volgende:
[..]
Ik google wel even, want van die omschrijving snap ik niks
Ah, achterover leunen. Ik dacht met je armen recht vooruit op je bed leunen en dan voorover hangen. Dat verklaart mijn verwarring, haha!quote:Op woensdag 4 januari 2017 10:56 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
[ afbeelding ]
Ik dacht dat ik het toch best goed omschreven had
Ah ja, weet niet hoe het bij jou zit maar mijn heupen kunnen maar één kant op buigen Maar dat had ik er misschien inderdaad bij moeten zeggenquote:Op woensdag 4 januari 2017 10:59 schreef Tink89 het volgende:
[..]
Ah, achterover leunen. Ik dacht met je armen recht vooruit op je bed leunen en dan voorover hangen. Dat verklaart mijn verwarring, haha!
Die oefening is hel.quote:Op woensdag 4 januari 2017 10:56 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
[ afbeelding ]
Ik dacht dat ik het toch best goed omschreven had
Gooi ze dan toch gewoon weg....?quote:Op woensdag 4 januari 2017 11:42 schreef Barreltje het volgende:
Lijstje :
O: bananeneiwithavermoutshake
t: 1/2 komkommer met wat zout
L: 2 crackers met tartar en 2 gekookte eitjes
t: appel met kaneel
S: 1.5 uur yoga
D: zelfgemaakte udon tofu paksoi soep van ellen hoog
t: shake maar weer eens
eindelijk weer eens een goed lijstje.. nu echt echt echt van de chocolade en engelse dropjes afblijven!
Dat had ik ook. Taille is ultiem! Alleen die bovenarmen...quote:Op woensdag 4 januari 2017 11:33 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Die oefening is hel.
Mijn armen zijn ook het enige waar ik nog wel voor wil/moet werken. Verder zat de jurk echt als een droom toch fijn zo'n taille.
Anderen vallen die bovenarmen niet op zeker niet in zo'n jurkquote:Op woensdag 4 januari 2017 11:56 schreef Tink89 het volgende:
Dat had ik ook. Taille is ultiem! Alleen die bovenarmen...
Misschien niet, maar mij op elke foto wel... En nu heb ik nog 3,5 maand om er wat aan te doen. Ga die akelige oefening dus maar proberenquote:Op woensdag 4 januari 2017 12:12 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Anderen vallen die bovenarmen niet op zeker niet in zo'n jurk
ghehe dropjes staan op kantoor bij de secretaresse, als ik die weg zou gooien ontketen ik een kantoor oorlog en de chocolade is voor mijn lief.. dat weggooien is een relatie crisis want " van zijn zus gekregen "quote:
Waarom twijfel je?quote:Op donderdag 5 januari 2017 10:29 schreef Cue_ het volgende:
Grumbl, waar ik dacht dat mijn PT goedkoper zou worden wanneer hij voor zichzelf zou beginnen, krijg ik net door dat hij duurder is geworden (gevalletje excl/incl BTW)
Twijfel nu
Hoort hij nog wel bij een sportschool?quote:
Het viel/valt niet onder een sportschool.quote:
Ik vraag mij af wat voor oefening je moet doen die akelig is daarvoor.quote:Op woensdag 4 januari 2017 13:27 schreef Tink89 het volgende:
[..]
Misschien niet, maar mij op elke foto wel... En nu heb ik nog 3,5 maand om er wat aan te doen. Ga die akelige oefening dus maar proberen
Dat tarief bestaat al heel lang niet meer... ik neem aan dat je 21% bedoelt?quote:
Die hier eerder werd uitgelegd: op de rand van het bed dips doen.quote:Op donderdag 5 januari 2017 11:01 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Ik vraag mij af wat voor oefening je moet doen die akelig is daarvoor.
Het hoeft niet persé zwaar te zijn of lang te duren.
nee nam echt 19, dacht niet eens aan 21. wat stomquote:Op donderdag 5 januari 2017 11:11 schreef Tink89 het volgende:
Dat tarief bestaat al heel lang niet meer... ik neem aan dat je 21% bedoelt?
En ik was vanochtend toch weer 74 kilo. Ik ga weer een beetje normaal doen en dan is het er vast zo weer af.
Probleem is natuurlijk wel dat plaatselijk vet verbranden niet mogelijk is, en dat je wellicht iets strakkere armen krijgt klopt wel, maar dat komt dan omdat de spier die eronder zit groter/dikker word en dus zou je op een gegeven moment juist dikkere armen krijgen door die spiergroep te trainen.quote:Op donderdag 5 januari 2017 11:11 schreef Tink89 het volgende:
[..]
Die hier eerder werd uitgelegd: op de rand van het bed dips doen.
En elke oefening is akelig. Ik heb een hekel aan alles wat op sporten lijkt, wat niet dansen of paardrijden is. Dit is dus echt omdat het moet van mezelf. Ik blijf ook gewoon keurig op gewicht zonder sportschoolgedoe en dat vind ik prima. Met uitzondering van m'n bovenarmen in m'n trouwjurk dus...
Het is geen vet, maar wel. Ze moeten dus steviger worden, niet dunner.quote:Op donderdag 5 januari 2017 11:27 schreef Rauw. het volgende:
Probleem is natuurlijk wel dat plaatselijk vet verbranden niet mogelijk is, en dat je wellicht iets strakkere armen krijgt klopt wel, maar dat komt dan omdat de spier die eronder zit groter/dikker word en dus zou je op een gegeven moment juist dikkere armen krijgen door die spiergroep te trainen.
Dan zou je ook nog allerlei variaties van Curls kunnen doen, zijn iets minder zwaar dan dips. Zouden wellicht voor een antisporter als een wat normale beweging aanvoelen.quote:Op donderdag 5 januari 2017 11:45 schreef Tink89 het volgende:
[..]
Het is geen vet, maar wel. Ze moeten dus steviger worden, niet dunner.
Tja alles is relatief, een paar maanden geleden zat ik nog rond de 62 en geloofde ik nooit dat ik ooit nog in de buurt van de 70 zou komenquote:
Ja ik was prima op weg met 70kg maar toch weer alles laten vallen en dan toch weer 6kg aankomen. Waarom vraag ik me dan af?? Ging toch prima allemaal? Zo prima dat ik de HM onder de 2 uur liep als tussentijd in een 25km!!! Ik bedoel wat houdt me dan nog meer tegen als je zoveel progressie hebt overal??? Ik begrijp er niks van. Ik ben daar echt klaar mee.quote:Op donderdag 5 januari 2017 12:12 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Tja alles is relatief, een paar maanden geleden zat ik nog rond de 62 en geloofde ik nooit dat ik ooit nog in de buurt van de 70 zou komen
Maar gelukkig ook wel muscles erbij gekregen Rond de 64-65 zou een mooi marathongewicht zijn nu denk ik.
Ja het is bij mij ook altijd even tien keer je hoofd stoten voordat het weer goed gaat. Ik weet ook gewoon rationeel gezien dat ik lekkerder loop op een relatief lege maag maar toch heb ik de afgelopen maanden me dan nog even volgestopt om 17u voordat ik ging trainen. Maar nu begint mijn hele leven weer meer in balans te komen en voel ik gewoon dat het weer op de goede weg gaat. Al zal ik vast nog wel eens een hele avond uit de chipsbak graaien op een feestje. Ik heb wel 's avonds en 's ochtends bij het wakker worden honger nu, maar daar staat tegenover dat je je de hele dag zoveel lekkerder in je vel voelt zitten..quote:Op donderdag 5 januari 2017 12:21 schreef DeLuna het volgende:
[..]
Ja ik was prima op weg met 70kg maar toch weer alles laten vallen en dan toch weer 6kg aankomen. Waarom vraag ik me dan af?? Ging toch prima allemaal? Zo prima dat ik de HM onder de 2 uur liep als tussentijd in een 25km!!! Ik bedoel wat houdt me dan nog meer tegen als je zoveel progressie hebt overal??? Ik begrijp er niks van. Ik ben daar echt klaar mee.
Bij mijn lengte past prima een gewicht van 58-60kg dat is gewoon realistisch maar ik ben er sinds mijn 16e nooit meer in de buurt geweest, kwam maar tot 66kg en zelfs dat heb ik de laatste jaren niet meer gehaald. Altijd dat gevreet. Je sloopt je lichaam er ook nog mee.
Genoeg motivatie dacht ik en toch lukt het niet. Hoewel ik er dit jaar wel weer meer motivatie bij heb. Ik zag de startlijsten van de NK Masters zwemmen en op een afstand sta ik zelfs 55e. Dat is echt lang geleden dat ik zo laag heb gestaan
Nouja zoals je kan lezen, ik ga weer een poging wagen.
Ja, want vrouwen hebben geen gereedschap in de schuur...quote:Op donderdag 5 januari 2017 11:53 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Dan zou je ook nog allerlei variaties van Curls kunnen doen, zijn iets minder zwaar dan dips. Zouden wellicht voor een antisporter als een wat normale beweging aanvoelen.
Het mooiste is daarvoor natuurlijk met een dumbbell of kettlebell, maar je toekomstige man heeft ook vast een zwaar stuk gereedschap in de schuur liggen wat je een keer of 10 kunt "curlen".
Ik heb niet eens een schuur.quote:Op donderdag 5 januari 2017 13:42 schreef Tink89 het volgende:
[..]
Ja, want vrouwen hebben geen gereedschap in de schuur...
Maar goed, txs voor de tip. Ik ga effe googelen wat een curl is en dan maar gewoon ergens mee beginnen
Och god, wil ik je helpen en raak ik je diep in je feministische gevoelens...quote:Op donderdag 5 januari 2017 13:42 schreef Tink89 het volgende:
[..]
Ja, want vrouwen hebben geen gereedschap in de schuur...
Maar goed, txs voor de tip. Ik ga effe googelen wat een curl is en dan maar gewoon ergens mee beginnen
Ik doelde er meer op als aanvullende oefening (omdat biceps groter=ook strakker aan de achterkant) die je best snel even op kan pakken, maar als jouw oefening beter is als je er verder niets bij doet dan is dat ook prima hoor.quote:Op donderdag 5 januari 2017 15:12 schreef La_Tramposa het volgende:
Ik ook niet, wel een hamer maar denk niet dat dat veel zoden aan de dijk zet als ik daarmee ga tricep curlen. Ik vind sowieso oefeningen waarbij je je hele lichaam gebruikt beter, dus ik zou altijd voor die tricep dips gaan. Gewoon beginnen met 2x5 of zo, en dan opbouwen.
Nee hoor, vanwaar zo gepikeerd?quote:Op donderdag 5 januari 2017 16:18 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Ik doelde er meer op als aanvullende oefening (omdat biceps groter=ook strakker aan de achterkant) die je best snel even op kan pakken, maar als jouw oefening beter is als je er verder niets bij doet dan is dat ook prima hoor.
Ik probeerde alleen te helpen, of neem ik jouw het alleenrecht op advies dan af?
Oh, die drang voelde ik helemaal niet, misschien heb ik het verkeerd opgeschreven dan. Ik bedoelde gewoon dat die oefening misschien zwaarder is, maar voor mij persoonlijk de voorkeur heeft om bovengenoemde reden. Ik zal voortaan een disclaimer opnemen.quote:Op donderdag 5 januari 2017 16:33 schreef Rauw. het volgende:
Ik geef Tink een tip en de eerste begint feministisch gedachtengoed eruit te gooien en de ander voelt de drang om te bewijzen dat haar tip beter is.
Verder prima, no hard feelings. Ik wil alleen helpen, een dankjewel is ook genoeg. Ook al voel je er niets voor.
BAMquote:Op donderdag 5 januari 2017 16:14 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Och god, wil ik je helpen en raak ik je diep in je feministische gevoelens...
quote:Op vrijdag 6 januari 2017 08:11 schreef Cue_ het volgende:
Officieel 15 kilo er vanaf
Wou voor/na foto's plaatsen, maar vond er te weinig verschil in zitten
Zo herkenbaarquote:Op vrijdag 6 januari 2017 08:58 schreef Rauw. het volgende:
Bijna 80kg later zie ik ook nog geen verschil. In onze hoofden en spiegels zit altijd nog een bollere versie van onszelf.
Nice! Sexy broek ook!quote:Op vrijdag 6 januari 2017 09:33 schreef DonnaRush het volgende:
Ik heb wel een soort van leuke voor/na foto voor jullie.
Begin april 2016
[ afbeelding ]
Oudjaarsdag 2016
[ afbeelding ]
Ja dat durf ik nu wel aan.quote:
Ja dat is het probleem altijd, als je gespierde billen/benen hebt dan heb je wel een grotere maat nodig maar heb je standaard ruimte over bij je taille..quote:Op vrijdag 6 januari 2017 11:06 schreef DonnaRush het volgende:
[..]
Ja dat durf ik nu wel aan.
Ik zag er 1 hangen voor ¤30, denk die is van mij. Helaas issie iets te ruim om m`n middel, dus moet even een nieuwe riem. Of gaatjes bij prikken in een oude riem.
Dit!!! Zo'n raar mechanische in je hoofd!quote:Op vrijdag 6 januari 2017 09:39 schreef DonnaRush het volgende:
Ik kan me echt niet meer voorstellen dat ik het toen wel prima vond allemaal. Ik voelde me ook niet zo dik als ik was eigenlijk. En toen ik af viel voelde ik me weer dikker dan ik ooit was haha. Lastig hoor, die mindfucks.
Bijna 82 kilo is wel heel veel als je krap aan 1.60 meter bent Mensen schrokken toen ook als ik zei dat ik zo zwaar was, dus ik denk dat je het niet zo heel erg zag dan. Je begon bij mij ook echt pas iets te zien van het afvallen toen ik bijna 70 kilo was. Tussen de 70 en 80 zit een zwart gat qua uiterlijk/figuur denk ik.quote:Op vrijdag 6 januari 2017 12:20 schreef DancingPhoebe het volgende:
[..]
Dit!!! Zo'n raar mechanische in je hoofd!
Al moet je ook niet overdrijven mbt je oude gewicht vind ik
Ja, hoi. Altijd prijs hier.quote:Op vrijdag 6 januari 2017 11:09 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Ja dat is het probleem altijd, als je gespierde billen/benen hebt dan heb je wel een grotere maat nodig maar heb je standaard ruimte over bij je taille..
Omgekeerd heb ik het ook wel weer, mensen zien mij nu nog steeds als "ja maar jij bent zo dun" terwijl ik op mijn zwaarst echt wel weer 7kg zwaarder was en een kledingmaat erbij t.o.v. mijn 'echt dun'. Maar ze zagen het gewoon niet echt of zo, en ik wel.quote:Op vrijdag 6 januari 2017 12:24 schreef DonnaRush het volgende:
[..]
Bijna 82 kilo is wel heel veel als je krap aan 1.60 meter bent Mensen schrokken toen ook als ik zei dat ik zo zwaar was, dus ik denk dat je het niet zo heel erg zag dan. Je begon bij mij ook echt pas iets te zien van het afvallen toen ik bijna 70 kilo was. Tussen de 70 en 80 zit een zwart gat qua uiterlijk/figuur denk ik.
Wat is het voordeel van Atkins producten tov andere alternatieven?quote:Op vrijdag 6 januari 2017 12:04 schreef vera166 het volgende:
Heeft iemand ervaring met producten van Atkins? Ik vind het een beetje prijzig als het alleen is omdat het de naam Atkins heeft.
Ik heb begrepen dat er ook een Atkins dieet bestaat, maar daar ben ik niet zo in geïnteresseerd.
Ik heb een noob op het gebied van etiketten lezen. Ik doe mn best altijd maar het valt me vaak tegen .quote:Op vrijdag 6 januari 2017 12:33 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Wat is het voordeel van Atkins producten tov andere alternatieven?
Ik vind het enerzijds ook moeilijk te bevatten dat ik het toen ook allemaal prima vind, maar ik weet wel goed waar het van komt.quote:Op vrijdag 6 januari 2017 09:39 schreef DonnaRush het volgende:
Ik kan me echt niet meer voorstellen dat ik het toen wel prima vond allemaal. Ik voelde me ook niet zo dik als ik was eigenlijk. En toen ik af viel voelde ik me weer dikker dan ik ooit was haha. Lastig hoor, die mindfucks.
Hou je zelf van koken/bakken?quote:Op vrijdag 6 januari 2017 12:36 schreef vera166 het volgende:
[..]
Ik heb een noob op het gebied van etiketten lezen. Ik doe mn best altijd maar het valt me vaak tegen .
Ze vermelden dat het koolhydraat arme producten zijn. Ze hebben bijv. ook candy bars die gezondere alternatieven schijnen te zijn. Ik hou van snoep en alles wat ongezond is en ik wil het mezelf niet volledig ontzeggen dus vandaar.
Ik vind het wel leuk maar ik doe het maar zelden (ik woon bij mijn ouders, ben net 21).quote:Op vrijdag 6 januari 2017 12:39 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Hou je zelf van koken/bakken?
er zijn echt tal van recepten voor "gezondere" snacks die verdomd goed te pruimen zijn.
Notenrepen etc (geen Snickers of Nuts) zijn ook best goed te eten en vaak koolhydraatarm (let wel op de kcal dan)
dat je dat gaat voelen heeft vooral tijd nodig vermoed ik.quote:Op vrijdag 6 januari 2017 12:34 schreef Cue_ het volgende:
Het is idd een best vreemd iets.
Als ik mensen vertel hoe zwaar ik ben, zeggen ze meestal "goh, dat had ik niet verwacht" , als in ze verwachten dat het minder zou zijn geweest
De meesten zien tegenwoordig wel dat ik ben afgevallen, terwijl ik het zelf niet echt zie/voel. Ja aan kleding, maar het voelt nog niet anders als het ware.
Denk dat er nog zo'n 10/15 vanaf moet, voordat ik zelf het verschil echt ga merken en misschien het wel leuk ga vinden om voor de spiegel te staan (heb ik vroeger wel eens gevonden, dus het kan )
Mijn ontbijt bestaat uit kwark met fruit.. ik wil dat niet gaan inruilen voor zo'n reep. Ik snap dat mijn post een beetje verwarrend was. Ik walg van ontbijten maar ik sla het nooit over en ben daarom altijd op zoek naar alternatieven enz.quote:Op vrijdag 6 januari 2017 12:45 schreef La_Tramposa het volgende:
Maar zou je die repen jaar in jaar uit elke dag willen eten? Ik denk dat het dan beter is om meer kennis te vergaren over wat lekkere en gezonde ontbijtjes zijn zodat je daarin kunt varieren.
Die alternatieven kosten ook wel tussen 80ct en 2 euro per stuk hoor, schrik niet.quote:Op vrijdag 6 januari 2017 12:43 schreef vera166 het volgende:
[..]
Ik vind het wel leuk maar ik doe het maar zelden (ik woon bij mijn ouders, ben net 21).
Ik volg dit topic al heel lang en vooral uit interesse in wat mensen zoal eten (vooral ontbijt). Recent een presentatie gehad over Atkins, een candy bar gekregen en toen werd ik positief verrast. Vandaar dat ik dacht, als dat nou een goed alternatief is, dan heb ik de prijs per candy bar er ook wel voor over (¤2,50). En ik kan natuurlijk etiketten lezen en alles maar ik ben nogal goedgelovig dat als er ergens op een verpakking staat 'koolhydraatarm' of 'geen suikers toegevoegd' of wat dan ook, dat ik denk dat het wel helemaal een ideaal product zou zijn.
Vandaar ik denk ook gewoon een gebrek aan discipline hoor. Zelfs als die candy bars die jij noemt lekker zijn en ook behoorlijk goed om te eten, dan eet ik er meteen 5 omdat ik ze lekker vind
Ja ik hou voeding bij met mijn.voedingscentrum.nl en dat bevalt wel want ik ben erachter gekomen dat het allemaal veel sneller aantikt dan ik dacht.quote:Op vrijdag 6 januari 2017 12:49 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Die alternatieven kosten ook wel tussen 80ct en 2 euro per stuk hoor, schrik niet.
Van 1 Snickers kom je niet aan, het zijn die 5 die een probleem worden.
Houd je je voeding ook bij in een app?
Dat is een verandering in mindset, is er geen stuk fruit wat je écht lekker vind?quote:Op vrijdag 6 januari 2017 12:49 schreef vera166 het volgende:
[..]
Mijn ontbijt bestaat uit kwark met fruit.. ik wil dat niet gaan inruilen voor zo'n reep. Ik snap dat mijn post een beetje verwarrend was. Ik walg van ontbijten maar ik sla het nooit over en ben daarom altijd op zoek naar alternatieven enz.
Zo'n reep zou meer zijn voor het psychische deel, de cravings naar iets wat echt lekker is, tussendoor of 's avonds wat de heikele punten zijn .
Je kunt ook mager zijn met dichtgeslibte aderen en wat al niet meer. Dus ik denk niet dat iemand zich aangevallen voelt.quote:Op vrijdag 6 januari 2017 12:52 schreef vera166 het volgende:
[..]
Ja ik hou voeding bij met mijn.voedingscentrum.nl en dat bevalt wel want ik ben erachter gekomen dat het allemaal veel sneller aantikt dan ik dacht.
Ik moet er ook bij zeggen dat ik hier niet zo zit te struggelen met gewicht als anderen (en dat bedoel ik niet gemeen) maar daarom heb ik hier ook nooit eerder gepost. Ik kom hier niet om vervelend te doen zegmaar . Ik ben hier voor een klein aantal kilo's.
Nou ja, ik ga gewoon eens van die dingen aanschaffen en een en ander proberen
Jawel aardbeien Ik vind de combinatie van kwark en fruit ook wel lekker maar het ontbijt zelf staat me zo erg tegen. Misschien het tijdstip ofzo of net wakker zijn, ik heb geen idee.quote:Op vrijdag 6 januari 2017 12:52 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Dat is een verandering in mindset, is er geen stuk fruit wat je écht lekker vind?
Ik heb de gehele decembermaand alle "echt lekkere" dingen gegeten, maar ik geniet nu zo erg weer van een stuk fruit en een hand noten.
Dat is sowieso waar ja.quote:Op vrijdag 6 januari 2017 12:54 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Je kunt ook mager zijn met dichtgeslibte aderen en wat al niet meer. Dus ik denk niet dat iemand zich aangevallen voelt.
Je kunt er ook voor kiezen om macro's te gaan bijhouden? (Zie zone-dieet bijv)
Dan schrik je vanzelf van wat je binnen krijgt door middel van slechtere snacks en ga je wellicht betere keuzes maken?
Daar heb ik geen goede reden voor. Ik probeer alles.quote:Op vrijdag 6 januari 2017 13:10 schreef MutedFaith het volgende:
Waarom wil je koolhydraatarm en/of zonder toegevoegde suikers?
LOL.quote:Op vrijdag 6 januari 2017 14:39 schreef MutedFaith het volgende:
Janee.
Daarmee zou ik ook geen zin hebben in ontbijt.
Wow, wat een verschil. Goed zeg!quote:Op vrijdag 6 januari 2017 09:33 schreef DonnaRush het volgende:
Ik heb wel een soort van leuke voor/na foto voor jullie.
Begin april 2016
[ afbeelding ]
Oudjaarsdag 2016
[ afbeelding ]
Dat heb ik ook al met blubberbenen en -billen. Echt peerfiguur hier.quote:Op vrijdag 6 januari 2017 11:09 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Ja dat is het probleem altijd, als je gespierde billen/benen hebt dan heb je wel een grotere maat nodig maar heb je standaard ruimte over bij je taille.
Het is niet bijster lekker nee. Maar mijn ontbijt was rond een uur of 11 nadat ik al 2 uur wakker was. Het is niet dat ik dit ook om 7 uur 's ochtens naar binnen zou werken. Dan hou ik het bij kwark en een banaan of ander fruit.quote:Op vrijdag 6 januari 2017 14:45 schreef La_Tramposa het volgende:
Maar broccoli in een smoothie is wel een aparte keuze, gaat het niet heel erg bitter smaken daardoor? Spinazie of selderij is misschien geschikter als smoothie-groente
Goed bezig !!quote:Op vrijdag 6 januari 2017 16:12 schreef Bleie het volgende:
Vera: ik hoef ook niet veel af te vallen (nog maar 2 kg tot mijn streefgewicht), en post daarom ook niet zo veel hier, maar vind het wel fijn om mee te lezen, en heb hier toch wel veel geleerd over gezond eten e.d.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 27% gewijzigd door Cue_ op 06-01-2017 21:18:46 ]
Heb je het tegen mij?quote:Op vrijdag 6 januari 2017 18:24 schreef MutedFaith het volgende:
Waarom eet je iets wat niet lekker is?
quote:Op vrijdag 6 januari 2017 18:25 schreef Cue_ het volgende:
Toch nog even een foto'tje gemaakt. In grotendeels zelfde outfit. Tis niet heel goed te zien zoals gezegd, maar blijkbaar voor de buitenwereld wel, want vandaag zei een collegatje er nog wat overDe foto is niet zo heel veel op te zien inderdaad, maar dat ligt denk ik meer aan de fotokwaliteit dan aan jouSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.O: volkoren boterham met smeerkaas
T: banaan
S: half uurtje fitness... moet weer bij 0 beginnen lijkt het wel
L: volkorenboterham met smeerkaas
T: handje cashewnoten
D: viscuisine, vooral de vis gegeten
T avond: zo nog een paar witte wijn en misschien nog gestoomde garnalen dimsums
Tja, vandaag de zuivel gemist en groenten zijn ook nog lastig. Zat een beetje bij de viscuisineOp woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
quote:Op vrijdag 6 januari 2017 19:44 schreef Ole het volgende:
Ik ga ook weer lijstjes posten!Waarom vervang je die dimsum dan niet gewoon door groente? Of kwark ofzo?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.O: volkoren boterham met smeerkaas
T: banaan
S: half uurtje fitness... moet weer bij 0 beginnen lijkt het wel
L: volkorenboterham met smeerkaas
T: handje cashewnoten
D: viscuisine, vooral de vis gegeten
T avond: zo nog een paar witte wijn en misschien nog gestoomde garnalen dimsums
Tja, vandaag de zuivel gemist en groenten zijn ook nog lastig. Zat een beetje bij de viscuisineK&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Maar als je überhaupt niet van ontbijten houdt, kun je dan niet beter gewoon wat later op de dag wel iets eten wat je lekker vindt?quote:Op vrijdag 6 januari 2017 18:51 schreef vera166 het volgende:
[..]
Heb je het tegen mij?
Omdat ontbijt gewoon niet mijn favoriete eten van de dag is. Ik vind het allemaal 's ochtens niet zo geweldig lekker dus het maakt weinig uit voor me of ik broccoli of alleen aardbeien eet.
uit eten.. maar zou kunnen. Kan er niet zoveel van op en moet nu vooral eiwitten hebbenquote:Op vrijdag 6 januari 2017 20:00 schreef Tink89 het volgende:
[..]
Waarom vervang je die dimsum dan niet gewoon door groente? Of kwark ofzo?
zat vorige week 3 dagen in hotel. Heerlijk zo'n buffet! Vond ik lastiger dan dinerquote:Op vrijdag 6 januari 2017 20:16 schreef Rauw. het volgende:
Ontbijt is 1 van m'n 3 favoriete hoofdmaaltijden per dag.
Ik snap niet dat mensen daar anders over denken.
Jawel, dat kan wel, maar dan heb ik honger. Het is niet zo dat ik zit te kokhalzen bij mijn ontbijt, ik hou er gewoon niet van. Het is geen ramp verder.quote:Op vrijdag 6 januari 2017 20:15 schreef MutedFaith het volgende:
[..]
Maar als je überhaupt niet van ontbijten houdt, kun je dan niet beter gewoon wat later op de dag wel iets eten wat je lekker vindt?
nice!quote:Op vrijdag 6 januari 2017 09:33 schreef DonnaRush het volgende:
Ik heb wel een soort van leuke voor/na foto voor jullie.
Begin april 2016
[ afbeelding ]
Oudjaarsdag 2016
[ afbeelding ]
Hoe tof Goed gedaanquote:Op vrijdag 6 januari 2017 09:33 schreef DonnaRush het volgende:
Ik heb wel een soort van leuke voor/na foto voor jullie.
Begin april 2016
[ afbeelding ]
Oudjaarsdag 2016
[ afbeelding ]
Welke regio zit je? Hier is altijd ruimte voor een extra eter!quote:
Niet in die regio. Maar thanks! Liefquote:Op zaterdag 7 januari 2017 14:24 schreef Tink89 het volgende:
[..]
Welke regio zit je? Hier is altijd ruimte voor een extra eter!
quote:Op zaterdag 7 januari 2017 14:37 schreef MutedFaith het volgende:
Door werk/hobby enzulks?
Als je je kerstdiner nog eens kookt kom ik wel bij je eten. Regio ofniet.
Lijstje vandaag:
O: Niks.
T: Ook niks.
L: 2 broodjes. 1 met vlees, 1 met nutella
T: Koekje en een stukje chocolade
D: Andijviestamppot met spekjes en een sloavink
T: Smoothie van bevroren banaan
S: Wedstrijd
T: Kwark met pindakaas
quote:
Zeker geen cake, echt een brood:quote:Op maandag 9 januari 2017 10:53 schreef Barreltje het volgende:
oeh.. chocoladebrood.. is dat niet stiekem chocolade cake?
Valt eigenlijk wel mee. Een kwartier kneden, 2 minuten drukken en rollen en verder vooral wachten tussendoor. Prima klusje voor op een thuiswerkdag.quote:Op maandag 9 januari 2017 11:25 schreef DonnaRush het volgende:
Wat een werk, maar het klinkt erg goed!
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |