abonnement bol.com Unibet Coolblue
pi_167615956
Eindelijk een hardloopmaatje gevonden! Hij doet bijna 30 minuten over 5km, maar dat mag de pret niet drukken. Ben al blij dat ik nu met iemand samen kan rennen. Vandaag 7km ''hardgelopen'' met 4 wandel intervalletjes. Was gezellig.
  Forum Admin maandag 26 december 2016 @ 13:12:23 #102
54263 crew  Pharkus
eeuwig vader, deeltijd autist
pi_167616946
quote:
17s.gif Op maandag 26 december 2016 12:14 schreef DeLuna het volgende:
5km uitgewaaid, lekker hoor _O_
Ook 5km gedaan, veel snot en wind, kan er weer tegen aan bij de schoonfamilie straks. Ik hoop wel dat die verkoudheid snel slijt.
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
pi_167617882
quote:
1s.gif Op maandag 26 december 2016 11:59 schreef TheWhiteCowboy het volgende:

[..]

lekker met deze wind dat zand in je gezicht. ^O^
Nou, het lijkt wel of ik de laatste tijd elke wedstrijd een andere kutsmoes heb.. maar ik had een herhaling van de Sylvestercross van vorig jaar, kon al heel snel geen lucht meer binnenkrijgen en na één ronde had ik echt het idee alsof ik longen ter grootte van een postzegel had. Op de verharde stukken nog geprobeerd langzaam te lopen en mijn ademhaling weer onder controle te krijgen maar dat ging echt niet, dus toen ben ik maar uitgestapt na 2 rondes. Met de Sylvestercross heb ik hier namelijk wel geprobeerd doorheen te lopen en toen ging ik KO en dat wilde ik nu liever niet. Maar wel kut, weet niet of het nou door het zand komt of doordat ik te hard van start ga of zo, dat ik hoog ga ademen. Al ging het nu niet echt hard bij de start want het was al heel snel een smal padje..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  maandag 26 december 2016 @ 14:48:55 #104
66186 foetre
Wielren en Hardloop addict
pi_167618745
Pfff wat een wind! 10 km leek opeens een heel stuk langer
pi_167619002
Heerlijk in het zonnetje gelopen, die wind was lekker ter verkoeling. En nu de rest van de dag weer de kwijtgelopen calorieën eraan vreten :D
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
  maandag 26 december 2016 @ 15:45:13 #106
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_167619791
Ik heb vandaag de eer gehad om held G.R. een rondje te mogen lappen. Uiteraard niet zonder aanmoedigingen voor hem _O_
F means you're fucked
pi_167620377
Dat was best een pittige cross vanmiddag. Door het mulle zand, heuvelop en windkracht 7 tegen. En dat dan drie keer. Op het andere stuk proberen een beetje te herstellen, maar zeker na de tweede keer door de zandbak was ik al flink verzuurd. En dan nog een ronde... Best leuk dat hardlopen ;)
Oudjaarsdag staat weer een volgende cross op het programma, maar dat wordt geloof ik helemaal anders: een echte modderloop
  maandag 26 december 2016 @ 19:54:52 #108
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_167623475
En net beelden van de kerstcross gezien bij het Jeugdjournaal *O* O+
F means you're fucked
  Moderator maandag 26 december 2016 @ 21:17:45 #109
155227 crew  Guppy
dus
pi_167625328
Jezelf nog kunnen spotten? :D
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  maandag 26 december 2016 @ 21:19:14 #110
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_167625372
Nee, we zijn niet in beeld geweest -O- Ook niet echt de doelgroep natuurlijk :D
F means you're fucked
pi_167625991
quote:
0s.gif Op maandag 26 december 2016 14:03 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Nou, het lijkt wel of ik de laatste tijd elke wedstrijd een andere kutsmoes heb.. maar ik had een herhaling van de Sylvestercross van vorig jaar, kon al heel snel geen lucht meer binnenkrijgen en na één ronde had ik echt het idee alsof ik longen ter grootte van een postzegel had. Op de verharde stukken nog geprobeerd langzaam te lopen en mijn ademhaling weer onder controle te krijgen maar dat ging echt niet, dus toen ben ik maar uitgestapt na 2 rondes. Met de Sylvestercross heb ik hier namelijk wel geprobeerd doorheen te lopen en toen ging ik KO en dat wilde ik nu liever niet. Maar wel kut, weet niet of het nou door het zand komt of doordat ik te hard van start ga of zo, dat ik hoog ga ademen. Al ging het nu niet echt hard bij de start want het was al heel snel een smal padje..
Jammer LT! Misschien wel slim om uit te stappen, maar ik kan me voorstellen dat het teleurstellend is. Wat zou de oorzaak kunnen zijn?

Vanmorgen ook een rondje gelopen. En dat ging niet vanzelf. Ik wilde een paar keer een stukje wandelen tussendoor, maar ben blij dat ik het niet heb gedaan. Wel een mentale training was het dus.
pi_167626101
quote:
0s.gif Op maandag 26 december 2016 21:19 schreef YUR het volgende:
Nee, we zijn niet in beeld geweest -O- Ook niet echt de doelgroep natuurlijk :D
Niet? "Papa, zo'n goeie hardloper wil ik later ook worden!" :+

2016 is voor mij een raar hardloopjaar geweest. Van het ene uiterste naar het andere en door allerlei omstandigheden (sterfgeval, ziekte, motivatietekort) maar een goeie 600km gelopen.
In 2017 gaan we dat maar weer eens lekker op de rails zetten. En meteen het goeie voornemen om hier ook weer eens wat vaker langs te komen :Y
  maandag 26 december 2016 @ 22:18:59 #113
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_167627087
quote:
1s.gif Op maandag 26 december 2016 21:43 schreef GlenHighland het volgende:

[..]

Niet? "Papa, zo'n goeie hardloper wil ik later ook worden!" :+

2016 is voor mij een raar hardloopjaar geweest. Van het ene uiterste naar het andere en door allerlei omstandigheden (sterfgeval, ziekte, motivatietekort) maar een goeie 600km gelopen.
In 2017 gaan we dat maar weer eens lekker op de rails zetten. En meteen het goeie voornemen om hier ook weer eens wat vaker langs te komen :Y
Hey daar! Geen fijn jaar dus. Nu alles weer een beetje op de rit dan?
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
pi_167627202
quote:
1s.gif Op maandag 26 december 2016 22:18 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Hey daar! Geen fijn jaar dus. Nu alles weer een beetje op de rit dan?
Ik hoop het wel. Het voelt allemaal wel weer goed en ik begin ook weer te genieten van het lopen. Dat lopen heb ik ook gewoon nodig om het in mijn hoofd een beetje op orde te houden.
pi_167627408
Hé leuk een hardlooptopic :P. Ik heb in mei toen ik een maand "vrij" was (detachering, maar geen opdracht) het hardlopen wat serieuzer opgepakt en heb het lopen eigenlijk doorgezet omdat het wel beviel. 10km pr is nu 42:20. Hopelijk gaat dat volgend jaar <40. Doel voor 2017 is de marathon van NYC, maar eerst maar eens ingeloot worden.

quote:
1s.gif Op zondag 25 december 2016 21:11 schreef GotC het volgende:
Leuk iets bij Haag in het weekend van 12 mei 2017: Een marathon challenge. Vrijdag 7,195km, zaterdag 10km, zondag 25km :). Misschien geinig voor mensen van hier.

[..]

https://registration.mylaps.com/haag-marathon-challenge/
Lijkt me leuke wedstrijd, weer eens wat anders. En dichtbij!

[ Bericht 28% gewijzigd door Sport_Life op 26-12-2016 23:41:23 ]
  maandag 26 december 2016 @ 23:24:38 #116
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_167628924
quote:
0s.gif Op maandag 26 december 2016 22:23 schreef GlenHighland het volgende:

[..]

Ik hoop het wel. Het voelt allemaal wel weer goed en ik begin ook weer te genieten van het lopen. Dat lopen heb ik ook gewoon nodig om het in mijn hoofd een beetje op orde te houden.
^O^
En snap ik. Hopelijk nu even geen problemen meer!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
pi_167634311
Ik ga vanavond voor het eerst in drie weken weer hardlopen...spannend :@ .
  dinsdag 27 december 2016 @ 11:35:42 #118
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_167635779
quote:
0s.gif Op dinsdag 27 december 2016 09:57 schreef Devv het volgende:
Ik ga vanavond voor het eerst in drie weken weer hardlopen...spannend :@ .
:o
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
  dinsdag 27 december 2016 @ 11:36:32 #119
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_167635793
Vandaag en morgen niet hardlopen. Dat voelt raar!
Donderdag en vrijdag of donderdag en zaterdag rennen in Luxemburg *O*
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
pi_167636598
quote:
0s.gif Op maandag 26 december 2016 15:45 schreef YUR het volgende:
Ik heb vandaag de eer gehad om held G.R. een rondje te mogen lappen. Uiteraard niet zonder aanmoedigingen voor hem _O_
Mag ik je aanraken?
  dinsdag 27 december 2016 @ 12:22:34 #121
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_167636765
quote:
0s.gif Op dinsdag 27 december 2016 12:13 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

Mag ik je aanraken?
Ik weet hoeveel het voor je betekent
F means you're fucked
  dinsdag 27 december 2016 @ 15:15:31 #122
3878 Vork
Manisch creatief
pi_167641952
Hopla! De derde kerstdagloop ook weer overleefd. Dat is een niet al te gemakkelijk parcours voor mij en m'n enkel (onverhard, op en neer, stronken, natte bladeren oppassen geblazen dus). Ik heb 'm niet voluit gelopen, maar dat is gelukkig ook niet verplicht. Al met al 7km in een slordige 35 minuten af kunnen leggen en de Geitenbult overleefd (ondanks de vele stoppers en wandelaars daar).

Maandtotaal staat al op 90km. Dat is meer dat ik normaal gesproken loop. Met andere woorden, de pootjes gaan omhoog en ik ben denk ik wel klaar nu voor de rest van dit jaar. :)
  Moderator dinsdag 27 december 2016 @ 15:22:03 #123
155227 crew  Guppy
dus
pi_167642192
quote:
0s.gif Op dinsdag 27 december 2016 15:15 schreef Vork het volgende:
Hopla! De derde kerstdagloop ook weer overleefd. Dat is een niet al te gemakkelijk parcours voor mij en m'n enkel (onverhard, op en neer, stronken, natte bladeren oppassen geblazen dus). Ik heb 'm niet voluit gelopen, maar dat is gelukkig ook niet verplicht. Al met al 7km in een slordige 35 minuten af kunnen leggen en de Geitenbult overleefd (ondanks de vele stoppers en wandelaars daar).

Maandtotaal staat al op 90km. Dat is meer dat ik normaal gesproken loop. Met andere woorden, de pootjes gaan omhoog en ik ben denk ik wel klaar nu voor de rest van dit jaar. :)
Klinkt goed!

Ik ben 'm wéér vergeten dit jaar :')
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  dinsdag 27 december 2016 @ 15:44:36 #124
3878 Vork
Manisch creatief
pi_167643162
quote:
0s.gif Op dinsdag 27 december 2016 15:22 schreef Guppyfriend het volgende:
Klinkt goed!

Ik ben 'm wéér vergeten dit jaar :')
Heb je 'm ooit wel eens gelopen?
pi_167643242
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik lach als een boer met kiespijn :')
  dinsdag 27 december 2016 @ 15:51:24 #126
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_167643458
Ik vind het wel een gezellig plaatje O+
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
pi_167643467
Ik vind het een leuke foto! Jammer dat we niet mee konden rennen ;( maar was ook met n ruimer schema niet gelukt. Ben al een week ziek ;(
Ja doei.
pi_167644117
Valt de Salomon S-LAB Sense 5 Ultra SG qua maat en pasvorm hetzelfde als de S-LAB Speed? Ik wil een paar hardloopschoenen met een agressieve grip aanschaffen. En de S-LAB Speed is nu een stuk goedkoper dan voorheen. Ik vind de grip van de Sense 5 toch te braaf voor technisch terrein. Ik had in Noord-Ierland nauwelijks grip op de modderige heuvels. Dus volgend jaar wil ik er nog een paar hardloopschoenen bij hebben. De Sense 5 is nog steeds goed voor trainingen en minder technische trails.
  Moderator dinsdag 27 december 2016 @ 17:04:20 #129
155227 crew  Guppy
dus
pi_167645896
quote:
1s.gif Op dinsdag 27 december 2016 15:44 schreef Vork het volgende:

[..]

Heb je 'm ooit wel eens gelopen?
Nee! Een schande is het
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_167646065
Nog mensen die naar Vorden gaan om te lopen aankomende vrijdag?
pi_167647466
Leuke foto GotC.
pi_167647680
Ik sta ook nog een paar keer op de foto bij de cross, o.a. of toen Yur me net gepasseerd was :P

Ik ga vanavond maar weer kijken of ik nu wel kan onthouden om normaal adem te halen. Al zal het geen spetterende training worden want heb vannacht tot 4 uur gedanst (wel alcoholloos) en vanmiddag nog ruim een uur geschaatst.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  dinsdag 27 december 2016 @ 18:54:23 #133
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_167648924
Dat is een redelijk zeldzame foto ja...
F means you're fucked
pi_167651820
Mooi foto, GotC!
Ben je vóór je kerel gefinisht?

quote:
0s.gif Op dinsdag 27 december 2016 15:22 schreef Guppyfriend het volgende:
Ik ben 'm wéér vergeten dit jaar :')
o|O

Ik heb er uiteindelijk toch van genoten.
Had er niet zo'n zin in, was moe, en in 't weekend ziekjes geweest.
De hele tijd uitgekeken naar de Geitenbult, daar had ik zo'n zin in! Met een drafje omhoog, er kwam geen eind aan. Het was helemaal niet zo steil als in mijn herinnering. En eigenlijk viel me dat tegen. :@
Het was al weer een tijdje geleden dat ik een langere afstand niet op duurloop liep, maar ook niet kamikaze ging.

Parcours was wel zo'n 300 meter te kort. Dat valt vast niet meer onder de normale GPS-afwijking? Hoe dan ook, toch weer soort van PR gelopen dus.

Oh, en als herinnering weer een mok met een Arnhems gebouw erop (Centraal Station). O+
  dinsdag 27 december 2016 @ 20:49:42 #135
236410 MaleDuck
Wees altijd lief voor een eend
pi_167653034
Leuke foto van jullie samen!
Wel een technische blik van YUR trouwens :D

Hier vandaag een mentale strijd gevoerd om te gaan hardlopen, kom steeds moeilijker van de bank :X Dus mezelf maar voorgenomen eens een schema te gaan volgen. Nu wist ik dat op runnersweb.nl een schema op maat bestaat.

Nu heb ik daarin een schema van 10 weken naar de halve marathon gezet, maar de langste duurloop is 14,4 km... Is dat niet een beetje weinig?

https://www.runnersweb.nl(...)483385071941&metr=km
&lt;a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank"&gt;Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...&lt;/a&gt;
pi_167654612
Bedankt allen O+. En wyccie, hij liep z'n opwarmrondje met me mee :+. Geen druppeltje zweet terwijl ik zo ongeveer aan de beademing kon :D
  dinsdag 27 december 2016 @ 22:02:19 #137
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_167656756
quote:
0s.gif Op dinsdag 27 december 2016 21:22 schreef GotC het volgende:
Bedankt allen O+. En wyccie, hij liep z'n opwarmrondje met me mee :+. Geen druppeltje zweet terwijl ik zo ongeveer aan de beademing kon :D
Frustrerend soms he?
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
pi_167657261
quote:
1s.gif Op dinsdag 27 december 2016 22:02 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Frustrerend soms he?
Het went ;).
pi_167657418
quote:
2s.gif Op dinsdag 27 december 2016 20:49 schreef MaleDuck het volgende:
Leuke foto van jullie samen!
Wel een technische blik van YUR trouwens :D

Hier vandaag een mentale strijd gevoerd om te gaan hardlopen, kom steeds moeilijker van de bank :X Dus mezelf maar voorgenomen eens een schema te gaan volgen. Nu wist ik dat op runnersweb.nl een schema op maat bestaat.

Nu heb ik daarin een schema van 10 weken naar de halve marathon gezet, maar de langste duurloop is 14,4 km... Is dat niet een beetje weinig?

https://www.runnersweb.nl(...)483385071941&metr=km
Ik denk dat als je er 12 weken van maakt er ineens een langere afstand verschijnt.

quote:
0s.gif Op dinsdag 27 december 2016 21:22 schreef GotC het volgende:
Bedankt allen O+. En wyccie, hij liep z'n opwarmrondje met me mee :+. Geen druppeltje zweet terwijl ik zo ongeveer aan de beademing kon :D
Logisch, op de foto kun je duidelijk zien dat jij ver voor hem en dus sneller liep.
pi_167657487
quote:
2s.gif Op dinsdag 27 december 2016 20:49 schreef MaleDuck het volgende:
Leuke foto van jullie samen!
Wel een technische blik van YUR trouwens :D

Hier vandaag een mentale strijd gevoerd om te gaan hardlopen, kom steeds moeilijker van de bank :X Dus mezelf maar voorgenomen eens een schema te gaan volgen. Nu wist ik dat op runnersweb.nl een schema op maat bestaat.

Nu heb ik daarin een schema van 10 weken naar de halve marathon gezet, maar de langste duurloop is 14,4 km... Is dat niet een beetje weinig?

https://www.runnersweb.nl(...)483385071941&metr=km
Wat is dat voor een raar schema, waarom zou je duurlopen van 3km doen als je voor een HM traint? Het idee van een duurloop is dat je je cardiovasculair systeem traint, daarvoor moet je wel minstens een uur bezig zijn.

En mijn training ging vandaag boven verwachting goed! Alle tempo's prima gehaald. Nu wel in alle ledematen stijf :P
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  dinsdag 27 december 2016 @ 22:23:02 #141
236410 MaleDuck
Wees altijd lief voor een eend
pi_167657690
quote:
0s.gif Op dinsdag 27 december 2016 22:15 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

Ik denk dat als je er 12 weken van maakt er ineens een langere afstand verschijnt.
Ah, dat klopt... en de eindtijd is dan nog beter ook :o
quote:
0s.gif Op dinsdag 27 december 2016 22:17 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Wat is dat voor een raar schema, waarom zou je duurlopen van 3km doen als je voor een HM traint? Het idee van een duurloop is dat je je cardiovasculair systeem traint, daarvoor moet je wel minstens een uur bezig zijn.

En mijn training ging vandaag boven verwachting goed! Alle tempo's prima gehaald. Nu wel in alle ledematen stijf :P
Ja, dat vond ik dus ook. Maar wil eigenlijk wel met een schema gaan werken dit voorjaar en met als doel de Halve Marathon van de CPC, die ik onder de anderhalf uur zou willen lopen. Iemand suggesties voor een schema? Ik train 3 keer per week en ben geen kilometer vreter... maak zo rond de 25 km per week op dit moment...
&lt;a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank"&gt;Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...&lt;/a&gt;
  dinsdag 27 december 2016 @ 22:58:58 #142
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_167659153
Schema's van myasics al geprobeerd MD?
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
pi_167659154
quote:
2s.gif Op dinsdag 27 december 2016 22:23 schreef MaleDuck het volgende:

[..]

Ah, dat klopt... en de eindtijd is dan nog beter ook :o

[..]

Ja, dat vond ik dus ook. Maar wil eigenlijk wel met een schema gaan werken dit voorjaar en met als doel de Halve Marathon van de CPC, die ik onder de anderhalf uur zou willen lopen. Iemand suggesties voor een schema? Ik train 3 keer per week en ben geen kilometer vreter... maak zo rond de 25 km per week op dit moment...
Je hield wel van de souplessemethode toch?

Ik zou zeggen; 1x per week 15x200p200 (ongeveer 3-5km wedstrijdtempo), 1x per week 6x1000p1000 (ongeveer HM-tempo) en 1x per week duurloop, begin met 10-12km en elke week 2km erbij, elke derde week weer wat korter. Keep it simple! Eventueel kun je van de duurloop een wisselduurloop maken, om de 2km zone 1 en zone 2, of elke km 100 meter versnellen..

Met in en uitlopen erbij zijn die intervaltrainingen dan ongeveer 12km en 16-18km. Misschien moet je bij de 1000jes beginnen met 4 en dat in een paar weken uitbouwen naar 6.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_167664501
ik moet ook nog even een schema in elkaar draaien, marathon in 9 weken :o
Bij myascics kan ik die alvast niet maken, raar :P
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
pi_167665718
Bye bye zwaai zwaai.
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.


[ Bericht 7% gewijzigd door #ANONIEM op 28-12-2016 09:46:16 ]
pi_167665843
quote:
0s.gif Op woensdag 28 december 2016 09:45 schreef ..-._---_-.- het volgende:
Bye bye zwaai zwaai.
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Wat een klotezooi :'( :*!. Sterkte..
  woensdag 28 december 2016 @ 09:54:30 #147
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_167665872
quote:
0s.gif Op woensdag 28 december 2016 09:45 schreef ..-._---_-.- het volgende:
Bye bye zwaai zwaai.
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Stipstreep ;( :*
F means you're fucked
pi_167665995
quote:
0s.gif Op woensdag 28 december 2016 09:45 schreef ..-._---_-.- het volgende:
Bye bye zwaai zwaai.
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Dat is wel echt maximaal beroerd :(
pi_167666413
quote:
0s.gif Op woensdag 28 december 2016 09:45 schreef ..-._---_-.- het volgende:
Bye bye zwaai zwaai.
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Jeetje Strip, dat is wel heel erg balen zeg! :(
  Moderator woensdag 28 december 2016 @ 10:27:52 #150
155227 crew  Guppy
dus
pi_167666523
quote:
0s.gif Op woensdag 28 december 2016 09:45 schreef ..-._---_-.- het volgende:
Bye bye zwaai zwaai.
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Hierbij past maar één reactie: -O-
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
abonnement bol.com Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')