Topics op FOK! lezen.quote:
ja dat is idd wel een goede tip. gewoon even een half uurtje a uurtje wandelen ofzo.quote:
Toen ik een niet nader te noemen vlogger van FOK! een eindje zag wandelen, maakte hij niet echt een ontspannen indruk. Ik zou Anthonies advies dan ook met een korrel zout nemenquote:Op woensdag 14 december 2016 00:10 schreef Anthonie24 het volgende:
[..]
ja dat is idd wel een goede tip. gewoon even een half uurtje a uurtje wandelen ofzo.
volgens mij kan iedereen zich daar wel mee ontspannen.
ik vind wandelen wel fijn hoor anders.quote:Op woensdag 14 december 2016 00:11 schreef hugecooll het volgende:
[..]
Toen ik een niet nader te noemen vlogger van FOK! een eindje zag wandelen, maakte hij niet echt een ontspannen indruk. Ik zou Anthonies advies dan ook met een korrel zout nemen
Wandelen is ook fijn, doe ik ook vaak, maar juist tijdens wandelen ben je eigenlijk de hele tijd bezig met je gedachten. Ik in elk geval wel. Als ik met een hond loop dan niet, dan ben je op de hond gericht, maar in mijn uppie dan ben ik ook alleen met mijn gedachten. Is goed om je dag te verwerken enzo, maar als je naar de negatieve gedachten schiet is het echt niet fijn..quote:Op woensdag 14 december 2016 00:13 schreef Anthonie24 het volgende:
[..]
ik vind wandelen wel fijn hoor anders.
Oh enne, andere dingen waar je echt je focus bij moet houden bijvoorbeeld breien met ingewikkelde patronen, of haken, of schilderen.. eigenlijk de meeste creatieve bezigheden, dat is denk ik het beste om je te ontspannen. Iets waar je echt je hoofd bij moet houden en geen ruimte hebt om aan andere dingen te denken.quote:Op woensdag 14 december 2016 00:16 schreef Stumpy het volgende:
Ik heb een angststoornis, paniekaanvallen, hele happening. Enige waar ik echt volledig ontspannen van word is kalligrafie. Je bent dan zo bezig met gewoon schrijven, klinkt heel stom, maar iedere letter moet een bepaalde hoogte hebben, binnenwit van de letters moet ook in de hele tekst precies hetzelfde zijn, natuurlijk moeten alle zelfde letters ook exact hetzelfde eruit zien, en de ruimte tussen de letters.. je kan gewoon niet bezig zijn met andere dingen. Echt complete ontspanning. Moet je het natuurlijk ook wel leuk vinden! Maar voor mij echt geweldig. Als ik wat voel opkomen, hop kalligrafiespullen op bureau en gewoon wat lyrics of een gedichtje uitschrijven!
Fixedquote:Op dinsdag 13 december 2016 23:43 schreef SebbeSwensje het volgende:
M'n piemeltje in een chick d'er mond stoppen.
ja echt he.....weetje dat ik dat ook wel eens heb gehad. kijk, ik vind wandelen meestal wel fijn maar ik zit wel altijd van alles en nog wat te overdenken. idd leuk als je iets te verwerken heb wat je die dag heb meegemaakt. maar stel dat je over iets loopt te piekeren dan is het helemaal niet leuk. dan gaat zo'n wandeling erg lang duren en word het erg vervelend.quote:Op woensdag 14 december 2016 00:18 schreef Stumpy het volgende:
[..]
Wandelen is ook fijn, doe ik ook vaak, maar juist tijdens wandelen ben je eigenlijk de hele tijd bezig met je gedachten. Ik in elk geval wel. Als ik met een hond loop dan niet, dan ben je op de hond gericht, maar in mijn uppie dan ben ik ook alleen met mijn gedachten. Is goed om je dag te verwerken enzo, maar als je naar de negatieve gedachten schiet is het echt niet fijn..
dat komt omdat wiet helemaal niet ontspannen werkt. het verhoogt juist je emotie'squote:Op woensdag 14 december 2016 08:08 schreef KosterT het volgende:
Hoezo is een jonko opsteken nog niet genoemd? Valt me een beetje tegen van jullie.
Dan weet ik niet wat voor wiet jij hebt maar daar heb ik nog nooit last van gehad.quote:Op woensdag 14 december 2016 08:32 schreef Anthonie24 het volgende:
[..]
dat komt omdat wiet helemaal niet ontspannen werkt. het verhoogt juist je emotie's
Ik heb dat ook, dus het is waar.quote:Op woensdag 14 december 2016 10:50 schreef KosterT het volgende:
[..]
Dan weet ik niet wat voor wiet jij hebt maar daar heb ik nog nooit last van gehad.
Beetje te veel geblowd?quote:Op woensdag 14 december 2016 10:27 schreef LurkJeRot het volgende:
In bad gaan, blowtje roken, wandelen of een stuk fietsen. Soms een combi van die drie.
ja van wiet krijg je wel sterke emtie's hoor. maar ik denk dat dat vooral met hasj al helemaal aan de orde is. en van THC poeder ga je echt helemaal flippen.quote:Op woensdag 14 december 2016 10:50 schreef KosterT het volgende:
[..]
Dan weet ik niet wat voor wiet jij hebt maar daar heb ik nog nooit last van gehad.
Onzinquote:Op woensdag 14 december 2016 13:25 schreef Anthonie24 het volgende:
[..]
ja van wiet krijg je wel sterke emtie's hoor. maar ik denk dat dat vooral met hasj al helemaal aan de orde is. en van THC poeder ga je echt helemaal flippen.
zoek het maar even op google....daar staat het gewoon.quote:
Oh sporten ook absoluut inderdaad! Ja! Ik heb een paar keer een paniekaanval gehad in de sportschool dus ik doe het nu thuis, maar dan ben je inderdaad ook hele tijd bezig met je setjes tellen enzo, ook top.quote:Op woensdag 14 december 2016 08:11 schreef HarveySpecter het volgende:
Sporten helpt mij heel erg om te ontspannen.
Daarnaast kijk ik films/series omdat ik dat leuk vind en daardoor ook tot rust kom.
Af en toe een paar biertjes drinken met mijn vrienden voelt ook als ontspanning.
Merk dat met name mijn smartphone een bron van stress is. Probeer m'n smartphone gebruik wat te minderen.
Wat doe je aan je paniekaanvallen? Ik heb dat in het verleden ook een tijdje gehad.quote:Op woensdag 14 december 2016 23:44 schreef Stumpy het volgende:
[..]
Oh sporten ook absoluut inderdaad! Ja! Ik heb een paar keer een paniekaanval gehad in de sportschool dus ik doe het nu thuis, maar dan ben je inderdaad ook hele tijd bezig met je setjes tellen enzo, ook top.
Biertjes drinken is vaak als je al gestresst bent in mijn ervaring juist niet goed.. dat je dan des te meer op die problemen focust.
|
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |