LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Niet met mijn warmtehuishouding. Ik heb geen doorbloeding.quote:Op zondag 11 december 2016 11:30 schreef Guard het volgende:
[..]
Als je het koud krijgt moet je wat harder lopen.
Dat moet inderdaad een dik PR worden, volgens mij zijn er weinig smoesjes waar je vandaag met enige geloofwaardigheid een beroep op kan doen.quote:...
Straks dan weer de Bruggenloop, nadat ik 'm vorig jaar niet kon lopen. Ik vind het spannend. Want ik moet eigenlijk een PR lopen omdat mijn beste HM op een hoger tempo gelopen is dan mijn beste 15 km. Kledingkeuze is een drama. 9 Graden is warm genoeg voor kort-kort, maar windkracht 4 maakt dat de gevoelstemperatuur 2 tot 3 graden lager ligt.
Of je gaat achteraf zeggen dat je geen PR hebt gelopen omdat je te warm was aangekleed...
Ik zou denk ik kort/kort doen, met een (kort) ondershirtje eronder.
Opgelost, geen dank.
Ik vind het heerlijk om alleen te lopen in een M voorbereiding.quote:Op zondag 11 december 2016 11:27 schreef steffelonio het volgende:
[..]
Ik snap eerlijk gezegd niet zo goed waarom mensen 2 afstanden lopen tijdens een evenement. Die Road-to-Rotterdam voorbereidingslopen lijken mij wel weer heel handig, jammer dat ze alleen voor de marathon van Rotterdam zoiets hebben, want ik denk dat ik eerder (ooit...) voor een najaarsmarathon zou gaan.
Die marathon is zo erg nog niet met vele lopers en toeschouwers nadat je in je eentje ergens op het platteland de duurloop from hell hebt moeten doorstaan.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Dat dacht ik ook ja. En Almere is voor mij ook nog een stuk dichterbij. Denk dat ik dat maar doe.quote:
[..]
Ik zou dat nooit doen, lijkt me niet echt fijn om eerst 10 te doen, dan te wachten op de start van de halve en dan weer opnieuw je spieren en zo in gang te trekken.
Dan zou ik liever ergens zelf een 30 aan een stuk lopen. En zoals gezegd zo bijzonder is het allemaal niet in DH qua parcours. Kan je beter voor een vriendenprijsje in de polder gaan lopen
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Kort kort met een survival deken is in dat geval de beste optie. Succes met zo'n vlieger op de bruggenquote:
[..]
Niet met mijn warmtehuishouding. Ik heb geen doorbloeding.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik vind alleen lopen ook heerlijk, hoewel ik nog niet verder dan 27km heb gelopen. Misschien dat 35km in je uppie wat minder leuk is. Het voordeel van zo'n voorbereidingsloop is denk ik dat je gebruik kan maken van drinkposten e.d.quote:
[..]
Ik vind het heerlijk om alleen te lopen in een M voorbereiding.
Die marathon is zo erg nog niet met vele lopers en toeschouwers nadat je in je eentje ergens op het platteland de duurloop from hell hebt moeten doorstaan.
Maar nu heb ik trouwens zo'n racevestje en kan ik zelf genoeg eten en drinken meesjouwen voor een lange lange duurloop.
Bedankt, zal er hopelijk aan denken en glimlachen op de van brienenoord.quote:
[..]
Kort kort met een survival deken is in dat geval de beste optie. Succes met zo'n vlieger op de bruggen
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
+1quote:
[..]
Ik zou dat nooit doen, lijkt me niet echt fijn om eerst 10 te doen, dan te wachten op de start van de halve en dan weer opnieuw je spieren en zo in gang te trekken.
Dan zou ik liever ergens zelf een 30 aan een stuk lopen. En zoals gezegd zo bijzonder is het allemaal niet in DH qua parcours. Kan je beter voor een vriendenprijsje in de polder gaan lopen
. Daarbij, als het slecht weer is, zit je op die open vlakte van het Malieveld bijzonder slecht. Weinig schuilmogelijkheden, helaas. Ik ben wel blij dat Yur, mijn vader en ik alle 3 de 10km bij de CPC gaan doen. Niet hoeven wachten voor of na de wedstrijd
!
Oh ja verzorging, daar denk ik als trailer niet over na natuurlijkquote:
[..]
Ik vind alleen lopen ook heerlijk, hoewel ik nog niet verder dan 27km heb gelopen. Misschien dat 35km in je uppie wat minder leuk is. Het voordeel van zo'n voorbereidingsloop is denk ik dat je gebruik kan maken van drinkposten e.d.
Ik heb in de voorbereiding op mijn eerste m wel wat duurloopjes in groepsverband gedaan maar vond dat niks eigenlijk. Je past dan je tempo aan anderen of je gaat af en toe wachten.
Ik wilde vooral doorlopen op mijn eigen tempo.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ja die voorbereidingslopen zijn voor mij niet echt in de buurt. Dat idee om twee afstanden te lopen tijdens de CPC had ook niet echt mijn voorkeur, dus ging ik op zoek naar iets anders en kwam toen in Almere uit. Lijkt me een prima loop om te doen.quote:
[..]
Ik snap eerlijk gezegd niet zo goed waarom mensen 2 afstanden lopen tijdens een evenement. Die Road-to-Rotterdam voorbereidingslopen lijken mij wel weer heel handig, jammer dat ze alleen voor de marathon van Rotterdam zoiets hebben, want ik denk dat ik eerder (ooit...) voor een najaarsmarathon zou gaan.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Als je 30km wil lopen tijdens de cpc kun je toch net zo goed lang inlopen en dan de halve doen?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Als je nou gewoon met mij meeloopt Zwabber, heb je gelijk een excuus dat je 20 minuten van je PR afzit.
Is wel een erg aantrekkelijk voorstel. Samen finishenquote:
Als je nou gewoon met mij meeloopt Zwabber, heb je gelijk een excuus dat je 20 minuten van je PR afzit.
Maar ja, ik heb om 17:30 gereserveerd bij De Beren aan de overkant van De Kuip.
Ik neem vuurpijlen mee zodat de traumahelikopter me kan vinden.quote:
[..]
Kort kort met een survival deken is in dat geval de beste optie. Succes met zo'n vlieger op de bruggen
Jij gaat straks met ontkiemend zaad in je lijf lopen?quote:
[..]
yep! Ga het doen zoals jij en Kaar vorig jaar.
Zwabber, ik heb hoge verwachtingen van je. Als je geen PR loopt ben ik diep en diep teleurgesteld. Maar je mag ook niet sneller dan 1:16:45, want anders moet ik aan de bak.
Na 1 loopje dat niet werd afgelast vanwege een beetje wind en regen, 1 loopje waar ik heb moeten afhaken vanwege griep ga ik volgende week hopelijk dan toch echt weer een wedstrijdje rennen. De Snertloop in Krommenie moet het gaan worden
Na 1 loopje dat niet werd afgelast vanwege een beetje wind en regen, 1 loopje waar ik heb moeten afhaken vanwege griep ga ik volgende week hopelijk dan toch echt weer een wedstrijdje rennen. De Snertloop in Krommenie moet het gaan worden
O nee, ik krijg nu diarree van de ondraaglijke drukquote:
Zwabber, ik heb hoge verwachtingen van je. Als je geen PR loopt ben ik diep en diep teleurgesteld.
Dat heb je morgen ook wel van De Beren.quote:
[..]
O nee, ik krijg nu diarree van de ondraaglijke druk
Shirt en korte broek, hooguit hemd eronder. Tis 10 graden ofzo?quote:
Rennen jullie de bruggenloop in een shirt en korte broek of is dat te koud voor nu?
Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
Vandaag de deur uit geweest in een korte tight en een relatief dunne longsleeve en dat was voor mij redelijk aan de warme kant met wind mee en redelijk op hoog tempo lopen.
2016 is kennelijk het jaar van de 4e plaats voor mij: na de marathon van Leiden, de Laan van Meerdervoortloop en de Meijendelloop, vandaag best of the rest bij de Duinrellcross. Ach ja. Het was wel weer zwaar, maar erg lekker gelopen. Tov voorgaande jaren ging het ook beter en sneller, dus dat was ook een mooie opsteker.
