R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Ik kom ook zomaar even binnen donderen hier 
drie weken geen therapie vanwege kerstvakantie, en ik heb het er fucking moeilijk mee.
Ik zit in een soort van overgangsfase naar een volgend level van dealing met mijn verleden, er komt van alles boven etc, dus timing is a bitch
Ik voel me mega klein en kwetsbaar en nog veel te onzeker om wat ik voel te delen met degenen die dicht mij bij schijnen te staan, maar wat ik dus niet zo kan ervaren op dit moment. Lekker met mezelf in de knoop dus.
Wil hetgeen in de spoiler staat gewoon ff kwijt. Of ik hier weer langs kom weet ik niet, maar moet het gewoon ff kwijt... thnxs voor het lezen
.
drie weken geen therapie vanwege kerstvakantie, en ik heb het er fucking moeilijk mee.
Ik zit in een soort van overgangsfase naar een volgend level van dealing met mijn verleden, er komt van alles boven etc, dus timing is a bitch
Ik voel me mega klein en kwetsbaar en nog veel te onzeker om wat ik voel te delen met degenen die dicht mij bij schijnen te staan, maar wat ik dus niet zo kan ervaren op dit moment. Lekker met mezelf in de knoop dus.
Wil hetgeen in de spoiler staat gewoon ff kwijt. Of ik hier weer langs kom weet ik niet, maar moet het gewoon ff kwijt... thnxs voor het lezen
.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 1% gewijzigd door BrandX op 26-12-2016 21:04:45 ]lolwut
quote:Op maandag 26 december 2016 20:57 schreef BrandX het volgende:
Ik kom ook zomaar even binnen donderen hier
drie weken geen therapie vanwege kerstvakantie, en ik heb het er fucking moeilijk mee.
Ik zit in een soort van overgangsfase naar een volgend level van dealing met mijn verleden, er komt van alles boven etc, dus timing is a bitch
Ik voel me mega klein en kwetsbaar en nog veel te onzeker om wat ik voel te delen met degenen die dicht mij bij schijnen te staan, maar wat ik dus niet zo kan ervaren op dit moment. Lekker met mezelf in de knoop dus.
Wil hetgeen in de spoiler staat gewoon ff kwijt. Of ik hier weer langs kom weet ik niet, maar moet het gewoon ff kwijt... thnxs voor het lezenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Mobiel en geen idee wat de kusopjebolsmiley is. Dus een algemeen kusje! Plak em op je bol!I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Het is weer vakantie, en dat was de laatste keer voor mij ook de tijd waarin emoties naar buiten kwamen. Blijkbaar is werk een goed middel om diepe gevoelens buiten de deur te houden. De situatie met mijn ouders is nog vol in ontwikkeling, maar de laatste dagen ben ik zo emotioneel er over. Uit het niks kan ik zowat in huilen uitbarsten.
Omdat mijn familie zelf psychologisch ook in de knip zit, heb ik na jaren besloten meer afstand te nemen voor mijn eigen bestwil. Geen verbreken van contact, gewoon meer afstand. Man, en het heeft gewerkt. Nu ik dit echter een tijdje doe merk ik ook hoe enorm veel ik van ze houdt en ze als het ware mis. Hoe vreselijk ik het zou vinden om ze te verliezen en hoe toch ergens van binnen een klein deel van me zegt dat ik ze in de steek aan het laten ben.
Het is een lastige tweestrijd tussen afstand nodig hebben en familie nodig hebben. Vroeger was de stem 'neem contact op met ze want anders kwets je ze en voelen ze zich nog kutter, waar het de laatste tijd meer 'nee nu niet dat berichtje antwoorden want je moet leren ze meer los te laten' was. Het is zoeken naar de balans, en ik heb het gevoel dat deze emotie daar vandaan komt. Ik hoop dat het zich uit balanceerd en dat ik de situatie goed aan kan. Als het wat beter met hun gaat, wil ik ook best meer contact, maar ik wil ook niet handelen uit angst voor hun psychische gesteldheid of een schuldgevoel. Jarenlang was het die spanning, nu wil ik gewoon leuke tijden met ze, ook al weet ik dat de problematiek wellicht nooit helemaal verdwijnt.
Ik ga zoeken naar de balans en probeer mezelf gewoon flexibel op te stellen en aan te passen aan de huidige situatie, maar man wat is het moeilijk.
Sorry voor mijn lange verhalen de laatste tijd, maar ik kan het hier gewoon makkelijker kwijt dan in het echt.
Omdat mijn familie zelf psychologisch ook in de knip zit, heb ik na jaren besloten meer afstand te nemen voor mijn eigen bestwil. Geen verbreken van contact, gewoon meer afstand. Man, en het heeft gewerkt. Nu ik dit echter een tijdje doe merk ik ook hoe enorm veel ik van ze houdt en ze als het ware mis. Hoe vreselijk ik het zou vinden om ze te verliezen en hoe toch ergens van binnen een klein deel van me zegt dat ik ze in de steek aan het laten ben.
Het is een lastige tweestrijd tussen afstand nodig hebben en familie nodig hebben. Vroeger was de stem 'neem contact op met ze want anders kwets je ze en voelen ze zich nog kutter, waar het de laatste tijd meer 'nee nu niet dat berichtje antwoorden want je moet leren ze meer los te laten' was. Het is zoeken naar de balans, en ik heb het gevoel dat deze emotie daar vandaan komt. Ik hoop dat het zich uit balanceerd en dat ik de situatie goed aan kan. Als het wat beter met hun gaat, wil ik ook best meer contact, maar ik wil ook niet handelen uit angst voor hun psychische gesteldheid of een schuldgevoel. Jarenlang was het die spanning, nu wil ik gewoon leuke tijden met ze, ook al weet ik dat de problematiek wellicht nooit helemaal verdwijnt.
Ik ga zoeken naar de balans en probeer mezelf gewoon flexibel op te stellen en aan te passen aan de huidige situatie, maar man wat is het moeilijk.
Sorry voor mijn lange verhalen de laatste tijd, maar ik kan het hier gewoon makkelijker kwijt dan in het echt.
Ignorance is bliss
quote:
Ik kom ook zomaar even binnen donderen hier
drie weken geen therapie vanwege kerstvakantie, en ik heb het er fucking moeilijk mee.
Ik zit in een soort van overgangsfase naar een volgend level van dealing met mijn verleden, er komt van alles boven etc, dus timing is a bitch
Ik voel me mega klein en kwetsbaar en nog veel te onzeker om wat ik voel te delen met degenen die dicht mij bij schijnen te staan, maar wat ik dus niet zo kan ervaren op dit moment. Lekker met mezelf in de knoop dus.
Wil hetgeen in de spoiler staat gewoon ff kwijt. Of ik hier weer langs kom weet ik niet, maar moet het gewoon ff kwijt... thnxs voor het lezenGozer, je quote ging door merg en been bij me. Ik weet niet echt wat ik moet zeggen, maar ik weet wel wat alleen zijn met je kan doen. Ik hoop dat je er hoe dan ook uit komt, want niemand zou zich zo moeten voelen. Ik duim echt voor je uit de grond van mijn hart man.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Sterkte!Ignorance is bliss
quote:
Ik kom ook zomaar even binnen donderen hier
drie weken geen therapie vanwege kerstvakantie, en ik heb het er fucking moeilijk mee.
Ik zit in een soort van overgangsfase naar een volgend level van dealing met mijn verleden, er komt van alles boven etc, dus timing is a bitch
Ik voel me mega klein en kwetsbaar en nog veel te onzeker om wat ik voel te delen met degenen die dicht mij bij schijnen te staan, maar wat ik dus niet zo kan ervaren op dit moment. Lekker met mezelf in de knoop dus.
Wil hetgeen in de spoiler staat gewoon ff kwijt. Of ik hier weer langs kom weet ik niet, maar moet het gewoon ff kwijt... thnxs voor het lezenSterkte.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Liefs en sterktequote:
Ik vind het knap dat je het zo goed kunt verwoorden.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Vanochtend eerste gesprek bij psychiater. Ik slikte al Temazepam, maar was maar 10mg en dat hielp nauwelijks dus nu gelukkig 20mg meegekregen. Verder besloten dat ik aan de Sertraline ga en Oxazepam meegekregen voor als de bijwerkingen te heftig zijn. Iemand ervaring met Sertraline? In de bijsluiter staat een hele waslijst aan bijwerkingen en staat ook op dat je niet moet combineren met alcohol, maar wil eigenlijk met oudjaar wel een drankje nuttigen 
Op mn recepten stond eigenlijk meteen B2 code, maar wat ik op internet vind is dat je dat niet zomaar krijgt. Heb voor de rest nog helemaal geen behandeling gehad dus was erg (blij) verrast. Scheelt toch weer wat centjes. Heb ik geluk gehad of is het gebruikelijk dat ze het er toch meteen opzetten ondanks dat je niet meteen aan de eisen voldoet voor zo'n code? Ben erg benieuwd hoe ik op de Sertraline reageer en of ik last krijg van bijwerkingen, en hoe lang het duurt voor ik verbetering merk..
Op mn recepten stond eigenlijk meteen B2 code, maar wat ik op internet vind is dat je dat niet zomaar krijgt. Heb voor de rest nog helemaal geen behandeling gehad dus was erg (blij) verrast. Scheelt toch weer wat centjes. Heb ik geluk gehad of is het gebruikelijk dat ze het er toch meteen opzetten ondanks dat je niet meteen aan de eisen voldoet voor zo'n code? Ben erg benieuwd hoe ik op de Sertraline reageer en of ik last krijg van bijwerkingen, en hoe lang het duurt voor ik verbetering merk..
Hey,quote:Op dinsdag 27 december 2016 21:51 schreef SLP_ het volgende:
Vanochtend eerste gesprek bij psychiater. Ik slikte al Temazepam, maar was maar 10mg en dat hielp nauwelijks dus nu gelukkig 20mg meegekregen. Verder besloten dat ik aan de Sertraline ga en Oxazepam meegekregen voor als de bijwerkingen te heftig zijn. Iemand ervaring met Sertraline? In de bijsluiter staat een hele waslijst aan bijwerkingen en staat ook op dat je niet moet combineren met alcohol, maar wil eigenlijk met oudjaar wel een drankje nuttigen
ik slik sinds 2010 Sertraline. Kan enkele weken duren voor je effect begint te merken, in het begin (eerste twee weken) kunnen enkele klachten zelfs verergeren.
Bijsluiters van medicijnen lees ik niet eens meer maar een drankje nemen zal geen enkel probleem hoeven zijn (wil je niet aanmoedigen verder, ik ben zeker geen graadmeter met mijn alcoholgebruik de afgelopen jaren).
Ik was aan het overstappen van de ene AD naar de andere toen ik een feestje had en het even vergeten was. 5 drankjes over de hele avond verspreid en ik was ineens stomdronken. Mijn advies is om het rustig aan te doen met de drank. Als je helemaal gewend bent aan het medicijn kun je waarschijnlijk meer hebben.quote:
[..]
Hey,
ik slik sinds 2010 Sertraline. Kan enkele weken duren voor je effect begint te merken, in het begin (eerste twee weken) kunnen enkele klachten zelfs verergeren.
Bijsluiters van medicijnen lees ik niet eens meer maar een drankje nemen zal geen enkel probleem hoeven zijn (wil je niet aanmoedigen verder, ik ben zeker geen graadmeter met mijn alcoholgebruik de afgelopen jaren).
Na ruim 5 jaar heb ik mn behandeling bij de ggz afgesloten. Het was een heel traject maar ik ben er heel veel mee opgeschoten. Zelf had ik nooit gedacht nog weer zo ver te komen, dus ik ben er heel gelukkig mee. Wel een beetje eng dat de achtervang lijkt te zijn weggevallen, maar eigenlijk kan ik het ook wel zelf
Zolang je hun telefoonnummer niet weggooit is er altijd nog een vangnetquote:
Na ruim 5 jaar heb ik mn behandeling bij de ggz afgesloten. Het was een heel traject maar ik ben er heel veel mee opgeschoten. Zelf had ik nooit gedacht nog weer zo ver te komen, dus ik ben er heel gelukkig mee. Wel een beetje eng dat de achtervang lijkt te zijn weggevallen, maar eigenlijk kan ik het ook wel zelf
Maar fijn om te horen, gefeliciteerd
Hell To The Liars
Thanks voor je bericht. Dat het enkele weken kan duren was mij inderdaad al verteld. Heb tot nu toe nog geen bijwerkingen. Had 5x 10mg oxazepam gekregen voor ''nood'' in het geval van bijwerkingen, maar nu is er gisteravond iets heel heftigs gebeurd op mn werk (gewapende overval) waardoor ik nu binnen een dag al bijna door die ''noodvoorraad oxa'' heen benquote:
[..]
Hey,
ik slik sinds 2010 Sertraline. Kan enkele weken duren voor je effect begint te merken, in het begin (eerste twee weken) kunnen enkele klachten zelfs verergeren.
Bijsluiters van medicijnen lees ik niet eens meer maar een drankje nemen zal geen enkel probleem hoeven zijn (wil je niet aanmoedigen verder, ik ben zeker geen graadmeter met mijn alcoholgebruik de afgelopen jaren).
Heb alleen nog Temazepam, als ik dit weekend nog extreem veel angst en paniek voel maar dat overdag gebruiken en hopen dat ik dan niet in slaap val
Ik ben wat medicijnen betreft klaar, volgens mijn psychiater. De SSRI's en NDRI werken niet en hij wil me niet aan de klassieke antidepressiva zetten. Hij vindt dat ik de oplossing buiten medicatie moet zoeken.
je kan altijd nog de weekenddienst van de huisartsen benaderen. temazepam is meer om in slaap te vallen, dus of dat werkt, geen idee.quote:
[..]
Thanks voor je bericht. Dat het enkele weken kan duren was mij inderdaad al verteld. Heb tot nu toe nog geen bijwerkingen. Had 5x 10mg oxazepam gekregen voor ''nood'' in het geval van bijwerkingen, maar nu is er gisteravond iets heel heftigs gebeurd op mn werk (gewapende overval) waardoor ik nu binnen een dag al bijna door die ''noodvoorraad oxa'' heen ben
Thanksquote:Op vrijdag 30 december 2016 10:37 schreef Droopie het volgende:
[..]
Zolang je hun telefoonnummer niet weggooit is er altijd nog een vangnet
Maar fijn om te horen, gefeliciteerd
Nog geen 2 uur na mijn post kreeg ik opeens de meest heftige paniekaanval die ik ooit heb gehad. Dramaaatisch en ik kwam er niet uit. In hevige paniek toen maar metro naar huisartsenpraktijk gegaan, maar kwam daar 10 voor 5 aan en 5 uur sluit dat. Dus ik helemaal in tranen en paniek aan balie vragen of er een huisarts is die me een spoedrecept oxa kan uitschrijven. Dus receptioniste bellen en binnen 5 seconden kwam een van mn huisartsen aangerend. Verhaal verteld en kreeg meteen recept mee voor 50mg oxa en nog extra 10mg. Vandaag die 50mg ingenomen en vind het best heftig spul. Het is zoooo heerlijk om totaal geen spanning en angst te voelen, maar wordt er echt een suffe halfdronken zombie van. Zou hier niet mee naar mn werk kunnen gaanquote:
[..]
je kan altijd nog de weekenddienst van de huisartsen benaderen. temazepam is meer om in slaap te vallen, dus of dat werkt, geen idee.
Dus denk dat ik eerst maar 25mg ga proberen en kan dan altijd nog aanvullen met 10 mocht dat nodig zijn. Maar weet niet precies of die ontzettend heftige paniekaanval nou voortkomt door de impact van de gewapende overval, of dat het een bijwerking is van mn sertraline waar ik woensdag mee ben begonnen. Waarschijnlijk een combinatie van beide denk ik, maar ben ijg blij dat als ik me ooit weer zo vreselijk voel dat ik dan iig wat sterkere oxa bij de hand heb
Goed gehandeld en ja, probeer zo weinig mogelijk te nemen, dan ben je er ook minder afhankelijk van. Als t nodig is dan is het er uiteraard wel voor.quote:
[..]
Nog geen 2 uur na mijn post kreeg ik opeens de meest heftige paniekaanval die ik ooit heb gehad. Dramaaatisch en ik kwam er niet uit. In hevige paniek toen maar metro naar huisartsenpraktijk gegaan, maar kwam daar 10 voor 5 aan en 5 uur sluit dat. Dus ik helemaal in tranen en paniek aan balie vragen of er een huisarts is die me een spoedrecept oxa kan uitschrijven. Dus receptioniste bellen en binnen 5 seconden kwam een van mn huisartsen aangerend. Verhaal verteld en kreeg meteen recept mee voor 50mg oxa en nog extra 10mg. Vandaag die 50mg ingenomen en vind het best heftig spul. Het is zoooo heerlijk om totaal geen spanning en angst te voelen, maar wordt er echt een suffe halfdronken zombie van. Zou hier niet mee naar mn werk kunnen gaan
Pff, vandaag heel veel last van lichamelijke paniekklachten. Voel zoveel onrust in mn lijf. Kan niet stoppen met trillen en heb het zooo mega koud. Wat een drama dit. Neem aan dat het de bijwerkingen zijn van de Sertraline. Vanochtend eerste dosis 50 mg na vier dagen 25mg genomen te hebben. Hopelijk gaat het snel weg.
[ Bericht 0% gewijzigd door SLP_ op 01-01-2017 17:07:50 ]
[ Bericht 0% gewijzigd door SLP_ op 01-01-2017 17:07:50 ]
Dat is het zeker.quote:
Zonder lullig te willen zijn, je kunt ook gewoon griep hebben. Temperatuur opgenomen? Het heerst namelijk.quote:
Pff, vandaag heel veel last van lichamelijke paniekklachten. Voel zoveel onrust in mn lijf. Kan niet stoppen met trillen en heb het zooo mega koud. Wat een drama dit. Neem aan dat het de bijwerkingen zijn van de Sertraline. Vanochtend eerste dosis 50 mg na vier dagen 25mg genomen te hebben. Hopelijk gaat het snel weg.
quote:
[..]
Dat is het zeker.
[..]
Zonder lullig te willen zijn, je kunt ook gewoon griep hebben. Temperatuur opgenomen? Het heerst namelijk.
Ja, griep is het niet helaas. Had vandaag op werk afspraak met iemand van slachtofferhulp ivm gewapende overval, en die zei dat het ook een lichamelijke stressreactie kan zijn op dat voorval. Dus weet niet of het een bijwerking is van Sertraline of zo'n stressreactie, omdat ik ook constant de overval in mijn hoofd afspeel en daardoor extra gespannen ben enz. Het is gewoon zwaar kut. Zodra ik oxa in mn mik douw dan heb ik nergens last van en voel ik me prima, maar wil daar wel een beetje voorzichtig mee zijn..quote:
[..]
Dat is het zeker.
[..]
Zonder lullig te willen zijn, je kunt ook gewoon griep hebben. Temperatuur opgenomen? Het heerst namelijk.
Ja dat kan het ook zijn. Omdat ik zelf lichamelijke dingen niet goed aan voel en bij zulke dingen door elkaar haal neem ik dan altijd maar gewoon temperatuur op enzo. Voor de duidelijkheid.quote:
[..]
[..]
Ja, griep is het niet helaas. Had vandaag op werk afspraak met iemand van slachtofferhulp ivm gewapende overval, en die zei dat het ook een lichamelijke stressreactie kan zijn op dat voorval. Dus weet niet of het een bijwerking is van Sertraline of zo'n stressreactie, omdat ik ook constant de overval in mijn hoofd afspeel en daardoor extra gespannen ben enz. Het is gewoon zwaar kut. Zodra ik oxa in mn mik douw dan heb ik nergens last van en voel ik me prima, maar wil daar wel een beetje voorzichtig mee zijn..
Heb je binnenkort een gesprek met je gewone hulpverlener? Misschien is dat wel verstandig gezien wat je is overkomen en omdat je huisarts medicatie heeft voorgeschreven naast wat je aan het opbouw en bent?
Ja, vrijdag zie ik psycholoog en 10 januari psychiater. Ja, het loopt nu allemaal door mekaar nu ik dus van huisarts spoedrecept heb gekregen. En de psycholoog van slachtofferhulp wil na vrijdag met mijn psycholoog overleggen of EMDR misschien niet iets is voor mij omdat zij daar gespecialiseerd in zijn en er sprake kan zijn van ptss. Maar dat zal ik vrijdag dan wel horen.quote:
[..]
Ja dat kan het ook zijn. Omdat ik zelf lichamelijke dingen niet goed aan voel en bij zulke dingen door elkaar haal neem ik dan altijd maar gewoon temperatuur op enzo. Voor de duidelijkheid.
Heb je binnenkort een gesprek met je gewone hulpverlener? Misschien is dat wel verstandig gezien wat je is overkomen en omdat je huisarts medicatie heeft voorgeschreven naast wat je aan het opbouw en bent?
Verstandig. Sterkte.quote:
[..]
Ja, vrijdag zie ik psycholoog en 10 januari psychiater. Ja, het loopt nu allemaal door mekaar nu ik dus van huisarts spoedrecept heb gekregen. En de psycholoog van slachtofferhulp wil na vrijdag met mijn psycholoog overleggen of EMDR misschien niet iets is voor mij omdat zij daar gespecialiseerd in zijn en er sprake kan zijn van ptss. Maar dat zal ik vrijdag dan wel horen.
Yay ik heb weer een stapje gemaakt. Al n paar weken zat ik ermee dat een vriend van me wat afstand leek te nemen.
Daar zat ik steeds meer mee en gisteren hoorde ik dat hij iets organiseerde en een aantal goede vrienden was uitgenodigd en ik niet.
Dat drukt bij mij alle knopjes tegelijk in en ik merkte dat ik in mn hoofd allemaal nare conclusies begon te trekken. Dan gaat t razen en eindigt meestal met een dikke paniekaanval.
Maar dit keer deed ik t anders. Ik heb eigenlijk meteen tegen die vrienden gezegd dat ik t heel ongemakkelijk vond en het idee had dat die andere vriend afstand nam en dat ik daar heel erg mee zat en ik t het liefst wilde bespreken met m maar nog even moed aan t verzamelen was.
Ze hebben me wat gerustgesteld en gezegd dat ik t inderdaad het beste even kon bespreken omdat zij niet t idee hadden dat er wat was.
En dat heb ik gedaan. Ik heb m even gebeld en vereld dat ik t idee had er buiten te vallen en ik dat heel jammer vond. Hij vertelde dat hij t idee had dat ik juist tijd voor mezelf wilde en had me die rust willen gunnen en daarom me n paar keer niet uitgenodigd. Dus hoewel ik wel goed zat met mn gedachte dat ik minder was uitgenodigd (soms nemen mn gedachten daar ook n loopje mee) was de reden juist lief bedoeld.
Ik vind t wel een mooie stap dat ik t heb uitgesproken en me kwetsbaar heb opgesteld. En een paniekaanval daarmee voorkomen heb.
Daar zat ik steeds meer mee en gisteren hoorde ik dat hij iets organiseerde en een aantal goede vrienden was uitgenodigd en ik niet.
Dat drukt bij mij alle knopjes tegelijk in en ik merkte dat ik in mn hoofd allemaal nare conclusies begon te trekken. Dan gaat t razen en eindigt meestal met een dikke paniekaanval.
Maar dit keer deed ik t anders. Ik heb eigenlijk meteen tegen die vrienden gezegd dat ik t heel ongemakkelijk vond en het idee had dat die andere vriend afstand nam en dat ik daar heel erg mee zat en ik t het liefst wilde bespreken met m maar nog even moed aan t verzamelen was.
Ze hebben me wat gerustgesteld en gezegd dat ik t inderdaad het beste even kon bespreken omdat zij niet t idee hadden dat er wat was.
En dat heb ik gedaan. Ik heb m even gebeld en vereld dat ik t idee had er buiten te vallen en ik dat heel jammer vond. Hij vertelde dat hij t idee had dat ik juist tijd voor mezelf wilde en had me die rust willen gunnen en daarom me n paar keer niet uitgenodigd. Dus hoewel ik wel goed zat met mn gedachte dat ik minder was uitgenodigd (soms nemen mn gedachten daar ook n loopje mee) was de reden juist lief bedoeld.
Ik vind t wel een mooie stap dat ik t heb uitgesproken en me kwetsbaar heb opgesteld. En een paniekaanval daarmee voorkomen heb.
Zo zie je maar weer dat invulling voor een ander zelden juist is 
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik ben simpelweg heel bang om mijn vrienden te verliezen, een flink stuk onzekerheid. En dat wordt n beetje versterkt doordat ik afgelopen jaar een goede vriendin verloren ben op een vervelende manier.quote:
Ook wel interessant om te onderzoeken waarom je zon bevestiging zoekt mevrouw.
Ik werk aan die onzekerheid in therapie. Zelf merk ik dat ik meer last heb van die angst als ik vermoeid of gestresst ben en de afgelopen twee maanden zijn zowel vermoeiend als stressvol geweest. Ik vind t dan moeilijker om mijn gedachten te kalmeren.
Ja inderdaad. En dat weet ik ook wel. Maar op zo'n moment vind ik t heel lastig om kalm te blijven en dat vast te houden. Ik ben echt blij dat t me lukte om me te realiseren dat ik bezig was in te vullen en het beter kon bespreken met de persoon die het aanging dan imploderen in negatieve gedachtes.quote:
Zo zie je maar weer dat invulling voor een ander zelden juist is
Daarom is het zo verstandig (en dapper!) om gelijk de confrontatie met die gedachten aan te gaan. Dan krijgen ze geen tijd te gisten en te borrelen en te veranderen in iets groots en giftigs!quote:
[..]
Ja inderdaad. En dat weet ik ook wel. Maar op zo'n moment vind ik t heel lastig om kalm te blijven en dat vast te houden. Ik ben echt blij dat t me lukte om me te realiseren dat ik bezig was in te vullen en het beter kon bespreken met de persoon die het aanging dan imploderen in negatieve gedachtes.
En soms moet je concluderen dat je het bij het juiste eind had. Dat is dan kut, maar kun je dan ook maar beter weten.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Jaja alles komt eerder aan de oppervlakte door stress.quote:
[..]
Ik ben simpelweg heel bang om mijn vrienden te verliezen, een flink stuk onzekerheid. En dat wordt n beetje versterkt doordat ik afgelopen jaar een goede vriendin verloren ben op een vervelende manier.
Ik werk aan die onzekerheid in therapie. Zelf merk ik dat ik meer last heb van die angst als ik vermoeid of gestresst ben en de afgelopen twee maanden zijn zowel vermoeiend als stressvol geweest. Ik vind t dan moeilijker om mijn gedachten te kalmeren.
Het heeft weinig met je vrienden te maken, alles met jezelf.
Wel kan je hen instrueren hoe jou te helpen.
Beetje offtopic:
Ik kwam zondag tot de ontdekking dat ik van mijn "vrienden"uit 2013 nog maar 2 berichtjes had ontvangen met oud en nieuw.
Gelukkig heel veel nieuwe contacten/ kennissen/ vrienden gemaakt sinds die periode, die ook echt wat toevoegen, maar het was ook wel een beetje confronterend om te zien dat in zware tijden de meeste niet de moeite hebben genomen om mij te ondersteunen.
Ik vind het overwegend positief btw, maar toch.
Werd er zondag wel een beetje somber van.
[ Bericht 4% gewijzigd door Droopie op 03-01-2017 10:50:28 ]
Ik kwam zondag tot de ontdekking dat ik van mijn "vrienden"uit 2013 nog maar 2 berichtjes had ontvangen met oud en nieuw.
Gelukkig heel veel nieuwe contacten/ kennissen/ vrienden gemaakt sinds die periode, die ook echt wat toevoegen, maar het was ook wel een beetje confronterend om te zien dat in zware tijden de meeste niet de moeite hebben genomen om mij te ondersteunen.
Ik vind het overwegend positief btw, maar toch.
Werd er zondag wel een beetje somber van.
[ Bericht 4% gewijzigd door Droopie op 03-01-2017 10:50:28 ]
Hell To The Liars
Dat is het inderdaad. Ik kan t maar beter weten maar die confrontatie is naar.quote:
[..]
Daarom is het zo verstandig (en dapper!) om gelijk de confrontatie met die gedachten aan te gaan. Dan krijgen ze geen tijd te gisten en te borrelen en te veranderen in iets groots en giftigs!
En soms moet je concluderen dat je het bij het juiste eind had. Dat is dan kut, maar kun je dan ook maar beter weten.
Het lastige is dat zo'n angst ook uit kan komen. Ik ben nog aan het stoeien met dat het kan gebeuren dat iemand niet meer bevriend wil zijn terwijl ik dat wel wil. Ik vind het dan moeilijk om dat niet op mezelf te betrekken en mezelf af te fikken.
Dat is zeker zo.quote:
[..]
Jaja alles komt eerder aan de oppervlakte door stress.
Het heeft weinig met je vrienden te maken, alles met jezelf.
Wel kan je hen instrueren hoe jou te helpen.
Ik kom oorsponkelijk van een punt waarop ik zelf de vriendschappen maar vast verbrak zodat ik de mogelijkheid en teleurstelling van andersom vermeed. Ik was enorm gesloten.
Nu sta ik op een punt dat ik aan mensen vertel dat ik ze tof vind en me open stel en ook kwetsbaar durf op te stellen. Maar daar zit veel angst om mensen te verliezen en dt speelt regelmatig op.
Vanmiddag heb ik weer therapie en ik wil de therapeut vragen hoe ik hier op kan doorbouwen. Hoe ik die onzekerheid afbouw en ook zonder steeds om bevestiging te vragen mezelf zekerder kan voelen. En ook gewoon makkelijker omga met een teleurstelling op dat vlak.
Ik zou daar anders naar kijken. Hoewel je een hoop mensen kwijt bent zijn dat mensen die toen bij je pasten. Had jij in die tijd iemand in een situatie kunnen steunen als waar jij jezelf de afgelopen jaren doorheen geholpen hebt?quote:
Beetje offtopic:
Ik kwam zondag tot de ontdekking dat ik van mijn "vrienden"uit 2013 nog maar 2 berichtjes had ontvangen met oud en nieuw.
Gelukkig heel veel nieuwe contacten/ kennissen/ vrienden gemaakt sinds die periode, die ook echt wat toevoegen, maar het was ook wel een beetje confronterend om te zien dat in zware tijden de meeste niet de moeite hebben genomen om mij te ondersteunen.
Ik vind het overwegend positief btw, maar toch.
Werd er zondag wel een beetje somber van.
En als je kijkt naar hoe jij je de afgelopen jaren opgewerkt hebt en gegroeid bent als persoon dan denk ik dat als die mensen niet meegegroeid zijn het alleen maar logisch is dat ze niet gebleven zijn. Je bent ze ontgroeid.
Daarom zie ik het ook dubbel.quote:
[..]
Ik zou daar anders naar kijken. Hoewel je een hoop mensen kwijt bent zijn dat mensen die toen bij je pasten. Had jij in die tijd iemand in een situatie kunnen steunen als waar jij jezelf de afgelopen jaren doorheen geholpen hebt?
En als je kijkt naar hoe jij je de afgelopen jaren opgewerkt hebt en gegroeid bent als persoon dan denk ik dat als die mensen niet meegegroeid zijn het alleen maar logisch is dat ze niet gebleven zijn. Je bent ze ontgroeid.
Sommige mensen hebben gewoon een normaal, volwassen leven en andere prioriteiten.
Het contact moet natuurlijk wel beide kanten komen en ik ben niet van plan aan een dood paard te trekken.
Er zijn er ook inderdaad zat bij die niet gegroeid zijn en die ik liever kwijt dan rijk kan zijn.
Maar t was een goed ijkpunt dit jaar weinig tot geen berichtjes te sturen naar de oude kliek.
Het waren sowieso lastige dagen, daarom maar lekker veel vrij nemen deze week
Hell To The Liars
Misschien even iets heel anders.. Ik ben door omstandigheden (die ik liever nu nog niet kwijt wil omdat er nog het een en ander loopt (lees politieonderzoek)..) in behandeling bij een praktijkbegeleider (doorverwezen door mijn huisarts) maar omdat ik daar voor mijn gevoel niet voldoende werd geholpen en mijn vriend in de tussentijd via een kennis (die psychisch sociaal therapeut is) onder behandeling werd genomen, heeft zij mij ook geholpen. Maar dit gaat dus niet via de officiele weg, kan ik dit dan beter zo houden of moet ik dit aankaarten bij zorgverzekering en een vergoeding aanvragen?
Niet via de officiële weg? Als in zwart? Of hoe moet ik dit zien?quote:
Misschien even iets heel anders.. Ik ben door omstandigheden (die ik liever nu nog niet kwijt wil omdat er nog het een en ander loopt (lees politieonderzoek)..) in behandeling bij een praktijkbegeleider (doorverwezen door mijn huisarts) maar omdat ik daar voor mijn gevoel niet voldoende werd geholpen en mijn vriend in de tussentijd via een kennis (die psychisch sociaal therapeut is) onder behandeling werd genomen, heeft zij mij ook geholpen. Maar dit gaat dus niet via de officiele weg, kan ik dit dan beter zo houden of moet ik dit aankaarten bij zorgverzekering en een vergoeding aanvragen?
of niet doorverwezen...quote:
[..]
Niet via de officiële weg? Als in zwart?
Ik zeg maar wat.quote:
[..]
Oh zo. Ik begreep het al niet. Sorry.
Geen sorry zeggen.
Oké dan.quote:Op dinsdag 3 januari 2017 14:47 schreef hardromacore2.0 het volgende:
[..]
Ik zeg maar wat.
Geen sorry zeggen.
Dus ja wil haar ook geen oor aannaaien omdat ze er is voor mij in tijd dat ik haar enorm nodig heb maar ja het kost wel veel geld en als ik dat mogelijk vergoed kan krijgen...
Euh dat. Plus ik weet niet om wat voor soort politie onderzoek het gaat maar mocht het iets zijn waar een zaak van komt en er aangetoond moet worden wat er aan schade is, zo wel psychisch al dan niet wat je aan kosten hebt gemaakt, zou je zo nog wel eens in de problemen komen. Dus ik zou er nog eens even over nadenken als ik jou was. Daarnaast, waarom werkt ze zwart? Zou er een probleem ontstaan als je huisarts je alsnog zou doorverwijzen en alles vanaf nu gewoon verliep?quote:
Dus ja wil haar ook geen oor aannaaien omdat ze er is voor mij in tijd dat ik haar enorm nodig heb maar ja het kost wel veel geld en als ik dat mogelijk vergoed kan krijgen...
Je kunt toch met haar overleggen?
Je huisarts hoeft ook niet te weten dat je al begonnen bent toch? Gewoon eerst even met haar overleggen wat hierin handig is en dan bij je HA aangeven dat je haar en haar werkwijze kent en graag doorverwezen zou willen worden? Dan kunnen eventuele vervolgafspraken via de officiële weg verlopen toch?
Je huisarts hoeft ook niet te weten dat je al begonnen bent toch? Gewoon eerst even met haar overleggen wat hierin handig is en dan bij je HA aangeven dat je haar en haar werkwijze kent en graag doorverwezen zou willen worden? Dan kunnen eventuele vervolgafspraken via de officiële weg verlopen toch?
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |