abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
pi_168893752
registreer om deze reclame te verbergen
O: mugcake van banaan, ei, havermout, cacao en frambozen + Danone activia pruim
T: mini amarettini bij de thee
L: cup a soup groene tagliatelle en kaas (guilty pleasure :9 ) en een AH bakje bulgursalade
T: 3 celebrations
D: Taco tuesday

S: hartslagtraining vanavond, benieuwd :)

Niet zo'n geweldige dag vandaag maar gemiddeld gaat het goed! Nieuwe sportschool en met nieuwe motivatie en energie weer verder.
pi_168893891
Ik heb gewoon een beetje een terugval.. Ik kan niet van de chocola afblijven.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_168894158
Ik heb die behoefte ook heel erg. Gooi het op mijn ongesteldheid en dan moet het eind deze week weer over zijn. Hoop dat ik het bij drie celebrations kan houden.

Lukt het je om het niet in huis te halen of ligt het voor het grijpen op je werk ofzo?
pi_168895296
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
1s.gif Op dinsdag 14 februari 2017 14:46 schreef Serinde het volgende:
Ik heb die behoefte ook heel erg. Gooi het op mijn ongesteldheid en dan moet het eind deze week weer over zijn. Hoop dat ik het bij drie celebrations kan houden.

Lukt het je om het niet in huis te halen of ligt het voor het grijpen op je werk ofzo?
Nou, normaal heb ik het gewoon niet in huis idd, maar nu ligt de 2e zak van die kinderchocolabonbons in huis omdat mijn man dat nodig vond.

dat dus.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_168912070
Ik ga ook zeker niet de rest van mijn leven chocola uitsluiten. Dus dat doe ik nu ook niet.
Alles met mate;)

Zit nu zoek thuis met griep..dus heb ook geen eetlijstje
pi_168912680
Je man maakt het je niet makkelijk ticootje!

O: eenzelfde mugcake als gisteren
T: snoeptomaatjes en bij de koffie een nespresso-koekje
L: klein stukje geitenkaas-quiche en een hard broodje van de bakker met paprikaspread en kaas
T: weet ik nog niet
D: chocoladechili met peterselierijst (Marley Spoon)
pi_168913228
registreer om deze reclame te verbergen
Het helpt ook wel dat na deze maand alle verjaardagen ook weer klaar zijn. Dus de weekenden met toch een biertje / wijntje / wat lekkers / taart enz enz zijn dan ook gewoon weer klaar.

Maar, ik mag ook niet teveel klagen. Gewicht blijft heel keurig schommelen tussen de 55 en 56,5, precies de marge die ik aan wil blijven houden. Dus ondanks de zak chocola en de wat ongezondere periode en de omschakeling van shakes naar normaal eten, is het niet zo dat het gewicht toch weer omhoog schiet.

Lijstje!
O: Magere yoghurt met havermeel, brinta, rijstbloem en whey(achtig).
L: Wrappie met zuivelspread, parmaham, pesto, denk nog iets van rucola en een ei en iets van kaas, in elk geval een mooie gevulde wrap.
D: Gokje, aardappeltje koken en daarna door de airfryer, sperziebonen en runderworst.

T: water water water...
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_168923866
Plus handje nootjes en het ei ging apart.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_168934861
Hmz, taart en ongezonde meuk blijft toch niet ongestraft. Maar waarom zie ik het altijd pas later op de weegschaal terug, hoe werkt dat?
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_169110359
zo hoe is het hier? :)

na 1,5 week ziek me echt moeten herpakken qua sporten..viel wel ff tegen, maar gelukt.
en nu ga ik 3 dgn carnaval vieren en t weekend erna na euro disney..dus :')
vooral die dagen carnval zal wel een aanslag zijn :D

hier nog iemand carnavallen?
pi_169111936
quote:
0s.gif Op vrijdag 24 februari 2017 09:00 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:
zo hoe is het hier? :)

na 1,5 week ziek me echt moeten herpakken qua sporten..viel wel ff tegen, maar gelukt.
en nu ga ik 3 dgn carnaval vieren en t weekend erna na euro disney..dus :')
vooral die dagen carnval zal wel een aanslag zijn :D

hier nog iemand carnavallen?
Gelukkig niet :D
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_169115512
quote:
0s.gif Op vrijdag 24 februari 2017 10:52 schreef Ticootje het volgende:

[..]

Gelukkig niet :D
_O-
pi_169121057
Mac donalds ook weer overleefd. Dat je tegenwoordig helemaal zelf je salade kan samenstellen is echt ideaal.
Dat ik eindelijk salade lust ook.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_169329761
Hoi :) iedereen nog gezond en/of slank ?

O: shake met bevroren banaan, havermout, melk, lijnzaad en een schep eiwitpoeder
T: bakje magere kwark
T: pindarotsje bij de kapper :9 ik heb nooit moeite om het koekje bij de thee te laten liggen maar dit kon ik niet weerstaan
L: cup a soup tagliatelle & champignons, boterham met gekookt ei
T: 2 rijstwafels met notenpasta
D: ovenschotel met volkorenpenne, gerookte kip, paprika, kaas, bosui en boursin cuisine

S: uurtje cardio
pi_169331575
Hey :)

Vorige weekend carnaval, afgelopen weekend Eurodisney...nee gezond niet..slank wel nog redelijk :P

Moet me nu echt even herpakken qua sporten
  maandag 6 maart 2017 @ 16:07:03 #216
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_169331623
Nog steeds slank.

Lijstje vandaag:
O: bruine boterham met filet american
T: 2 bitterkoekjes
L: Kwark met havermout / brinta en whey
D: Kippensoep met iets van brood

B: Strijken, veel strijken.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_169333218
Nog steeds slank & redelijk gezond hier. Licht slaapgebrek, want er zijn veel te leuke dingen. Ik ga een artikel publiceren over mijn onderzoek, en ik ben aan het daten met iemand O+

Lijstje vandaag:
O: havermout, sojamelk, appel, rozijnen
L: zelfgemaakte snert (erwten, knolselderij, peen)
T: boterham jam
D: boterham hummus, boterham jam
S: 1-1.5 uur hardlopen
T: banaan
S: klimmen, doel is nog 45 min tot een uurtje
T: nootjes

Vroeg sporten, dus een beetje een rare planning.
En het is vastentijd nu, dus ik eet geen koekjes of snoep meer. Ik blijf wel tussendoortjes eten, anders val ik om :P
pi_169346382
Daten, wat leuk!
pi_169355912
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 maart 2017 08:54 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:
Daten, wat leuk!
Ja O+ hij vindt me echt leuk en wil me beter leren kennen, en we zijn al inside jokes aan het ontwikkelen :D

Hoe is het bij jou? Sporten weer een beetje opgepakt? Nu het iets meer op lente begint te lijken vind ik het makkelijker om te gaan, maar dat zal voor de sportschool wel niet zo uitmaken :P

Lijstje vandaag:
O: havermout, sojamelk, banaan, rozijnen
L: 2 boterhammen pindakaas, 2 boterhammen chocopasta
B: 45 min wandelen
D: koolraap, broccoli, bleekselderij en witlof, en een vegaburger
T: appel, nootjes
pi_169356139
Ik ben veel benieuwder naar je onderzoek :9 :D! Ook spannend :) Waar gaat het over?
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
pi_169358124
quote:
1s.gif Op dinsdag 7 maart 2017 18:56 schreef Californium het volgende:
Ik ben veel benieuwder naar je onderzoek :9 :D! Ook spannend :) Waar gaat het over?
Bioinformatica, nogal technisch en specifiek en waarschijnlijk erg herleidbaar naar mij :P
Als het je interesseert wil ik wel een uitleg voor dummies of een ingewikkeldere variant pm'en :)
pi_169358215
quote:
1s.gif Op dinsdag 7 maart 2017 20:13 schreef Tele6 het volgende:

[..]

Bioinformatica, nogal technisch en specifiek en waarschijnlijk erg herleidbaar naar mij :P
Als het je interesseert wil ik wel een uitleg voor dummies of een ingewikkeldere variant pm'en :)
nice :) Ik ben wel benieuwd welke afdeling je zit en waar je aan werkt :+ De ingewikkeldere uitleg mag wel. Ik ben wat bekend met bioinformatica :+
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
  dinsdag 7 maart 2017 @ 20:25:19 #223
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_169358428
Wat moet ik verstaan onder bioinformatica?
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_169358962
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 maart 2017 20:25 schreef Ticootje het volgende:
Wat moet ik verstaan onder bioinformatica?
We gebruiken gegevens uit experimenten van biologen en artsen en chemici, en daar doen we allerlei data-analyses op met de computer. Een stuk leuker dan de hele dag in het lab staan, zou ik zeggen :P
Het is een heel gevarieerd vakgebied. Je kunt met DNA werken, bijvoorbeeld statistische analyse over hoe mensen van elkaar verschillen en waar een ziekte zit in hun genen, maar ook tekstanalyse doen op medische artikelen of 3D-modellen van moleculen in je lijf maken en gebruiken. (Dat laatste doe ik. Ondanks mijn gebrek aan ruimtelijk inzicht :D )
  dinsdag 7 maart 2017 @ 20:46:16 #225
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_169359128
Ah!
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_169387327
quote:
1s.gif Op dinsdag 7 maart 2017 18:44 schreef Tele6 het volgende:

[..]

Ja O+ hij vindt me echt leuk en wil me beter leren kennen, en we zijn al inside jokes aan het ontwikkelen :D

Hoe is het bij jou? Sporten weer een beetje opgepakt? Nu het iets meer op lente begint te lijken vind ik het makkelijker om te gaan, maar dat zal voor de sportschool wel niet zo uitmaken :P

Lijstje vandaag:
O: havermout, sojamelk, banaan, rozijnen
L: 2 boterhammen pindakaas, 2 boterhammen chocopasta
B: 45 min wandelen
D: koolraap, broccoli, bleekselderij en witlof, en een vegaburger
T: appel, nootjes
Leuk zeg en inside jokes O+

Ja ben weer netjes aan het sporten. Aangezien de kinderopvang op de sportschool na deze week weg is en onze donderdagoppas weer begonnen is aan zijn voetbalseizoen moesten we ons schema wat omgooien, dus even wennen, maar gaat goed komen en motivatie is er ook weer.

En lente..waar dan? ik zie alleen maar regen }:|
pi_169387337
klinkt interessant bio informatica! had ik maar een vak geleerd :')
pi_169387562
quote:
0s.gif Op donderdag 9 maart 2017 09:00 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:
klinkt interessant bio informatica! had ik maar een vak geleerd :')
Ik denk wel eens, was ik maar gewoon vrachtwagenchauffeur... Lijkt me heerlijk, gewoon de weg op, geen moeilijk dingen, van A naar B via C, veel lastiger wordt het niet.

Maar goed...
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_169387807
ja tuurlijk dat heeft vast iedereen wel eens.
Maar het lijkt me heerlijk iets echt interessants te doen..zoiets waarbij je dag voorbij vliegt en je gewoon nog even door wilt gaan omdat je midden in iets zit.

nu is mijn werk niet altijd saai..en als er genoeg weg is is dat soms ook wel zo, maar het is momenteel zooooo rustig dat ik me osms echt doodverveel
pi_169388626
quote:
0s.gif Op donderdag 9 maart 2017 09:41 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:
ja tuurlijk dat heeft vast iedereen wel eens.
Maar het lijkt me heerlijk iets echt interessants te doen..zoiets waarbij je dag voorbij vliegt en je gewoon nog even door wilt gaan omdat je midden in iets zit.

nu is mijn werk niet altijd saai..en als er genoeg weg is is dat soms ook wel zo, maar het is momenteel zooooo rustig dat ik me osms echt doodverveel
Ik kan momenteel wel 50 uur werk vullen in een week met een contract van 32 uur. Ik hou nu een beetje veel ballen in de lucht.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_169388766
ruilen? :D
pi_169389134
quote:
0s.gif Op donderdag 9 maart 2017 10:51 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:
ruilen? :D
:D
Nee eigenlijk niet. Ik ben heel heel blij met mn baan, het team waar ik mee werk enz enz..
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_169389218
meh! das ook niet lief :P
pi_169454131
Ik hoop dat het dan gauw wat minder rustig is op je werk Bla, niet leuk om je zo te vervelen.
Ik krijg meer energie van dat het langer licht is. Als ik nu om 5 uur -half 6 naar huis fiets is het nog licht, dat is zo fijn :)
Poe Tico, druk :o

Gisteren familieverjaardag:
O: banaan, yoghurt, muesli, 2 plakjes ontbijtkoek
T: taart
L: boterham kaas en mosterd, boterham kipkerriesalade, broodje jam, half broodje jam, 2 mandarijnen
T: plakje kruidkoek
B: halfuur skateboarden
D: knolselderijmacaroni met kaas en spekjes en room :')

Als ik thuis ben eet ik bijna alles veganistisch, dan is een dagje zoals hierboven nogal raar :D
Ik wil als ik bij anderen ben niet moeilijk gaan doen, en eens in de paar weken niet veganistisch eten helpt ook om de rest van de tijd vol te houden.
En ik heb me hier gewogen, ik ben 3 kg afgevallen sinds januari :o ik moet niet veel lichter worden dan dit denk ik.
  zondag 12 maart 2017 @ 09:38:57 #235
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_169454829
Ik ga ook weer meeposten (proberen), want:
- 2 kg te zwaar (zie alleen ik ;-) )
- eet te veel meuk
- sport te weinig
- heb te weinig energie

Als goede start heb ik een fiets gekocht voor op mijn werkadres. Afspraken in de buurt gaan nu op de fiets in plaats van met de auto of de metro.

Als opstart lijstje van gisteren proberen te herinneren:

O. Zelfgebakken witbrood (kaal) met een peer
T. Stukje zachte kaas, croissant, wentelteefje (groot) met te veel suiker
L. Salade van bruine knolletjes (kom niet op de naam) appel en sinaasappeldressing), aftereight
D. Maiswrap met kip, mais, guacamole, uien, tomaat, sla, kaas
B. Uurtje gewandeld
Geen zorgen voor de dag van morgen.
pi_169455287
Gezellig dat je weer meedoet Tink ;)
Een fiets is een mooi begin om meer te bewegen en meer buiten te komen inderdaad, leuk!
  zondag 12 maart 2017 @ 14:35:25 #237
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_169460061
Lijstjes <3
O: kwark met whey en honing.
L: 2 luchtige crackers met oude kaas, want mn kwark was op en geen zin in een shake of naar de super te gaan.
T: ontbijtkoek zero.
D: waarschijnlijk een pannenkoek, maar als er wat gezonders is kies ik liever waar ik geen last van mn buik van krijg.

B: oefeningen om van mn hangbillen af te komen en ik ga zo wandelen op het strand.

Ik moet niet meer afvallen, maar wel strakker worden. Gewicht is nu 54/55 bij lengte 1.68. Beetje jammer dat je echt oefeningen moet doen om ook echt een strak lijf te krijgen.
Wat ik wel merk is dat het lastiger is qua kleding, maat 32 voor broeken of xxs is er lang niet altijd.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
  zondag 12 maart 2017 @ 15:02:34 #238
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_169460793
Paar jaar geleden had ik ongeveer zelfde maten als jij Ticootje. Toch maar weer een paar kg aangekomen. Is bij mij nt wat mooier. Nu maat 34 - 36 broeken en 36 bovenkleding.

Lijstje vandaag
O. Speltcracker blt + zonnebloemcracker kaas
L. Courgette gevuld met gehakt, mais, knoflook, honing en kruiden en afgedekt met room en kaas
T. Kwart pizza, aftereight, cappuccino

D. Wordt waarschijnlijk tortillachips met kaassaus in de bioscoop

B. 2 uur wandelen
Geen zorgen voor de dag van morgen.
  zondag 12 maart 2017 @ 15:17:39 #239
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_169461106
Jouw D :D

Vrijdag was de mijne kaasjes, bitterballen, veel te zoute patat en stukje ossehaas en brood met knoflook boter. Eigenlijk heb ik alles wat langskwam in mn hoofd gestopt.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
  zondag 12 maart 2017 @ 15:48:49 #240
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_169461855
Oh strandwandelen wordt bier drinken in de zon.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_169466263
Leuk Ticootje!

Naar welke film ga je, Tinkepink?

O: 2 1/2 meergranenpistolet met roomboter en jam, en 3 plakken ontbijtkoek
T: plak kruidkoek
L: boterham nagelkaas, 3 boterhammen anijshagel, mandarijn
S: denk zo'n 8 km hardlopen O+
T: 1/4 banaan, 1/4 appel, 1/4 peer
D: zuurkool, aardappels, ui, rookworst, spek. Sinaasappelpudding toe
B: kwartiertje in flink tempo skateboarden

Zo. En nu is het weekend voorbij, weer normaal eten. Ben ik stiekem dan ook wel aan toe. Het is ook zo irritant om om half 8 op te zijn en dat we dan pas om half 11 gaan ontbijten (dat zijn de drie plakken ontbijtkoek, en een liter thee :') ).
  zondag 12 maart 2017 @ 19:30:43 #242
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_169467689
Wij hebben echte bners gespot. Jaja!
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
  zondag 12 maart 2017 @ 20:44:22 #243
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_169470008
quote:
1s.gif Op zondag 12 maart 2017 18:31 schreef Tele6 het volgende:
Leuk Ticootje!

Naar welke film ga je, Tinkepink?

Kong. Vond 'm leuk.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
  zondag 12 maart 2017 @ 20:55:02 #244
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_169470440
quote:
1s.gif Op zondag 12 maart 2017 20:44 schreef Tinkepink het volgende:

[..]

Kong. Vond 'm leuk.
Niet meneer grey?
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
  zondag 12 maart 2017 @ 21:05:25 #245
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_169470824
quote:
1s.gif Op zondag 12 maart 2017 20:55 schreef Ticootje het volgende:

[..]

Niet meneer grey?
Hahaha. Nee. Nooit. Eerste film en de boeken heb ik ook lekker aan me voorbij laten gaan. Niet mijn smaak.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
  zondag 12 maart 2017 @ 21:09:16 #246
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_169470989
quote:
1s.gif Op zondag 12 maart 2017 21:05 schreef Tinkepink het volgende:

[..]

Hahaha. Nee. Nooit. Eerste film en de boeken heb ik ook lekker aan me voorbij laten gaan. Niet mijn smaak.
Zonde. Meneer grey kan ik opzich wel waarderen. Het verhaal niet.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
  zondag 12 maart 2017 @ 21:13:53 #247
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_169471155
quote:
1s.gif Op zondag 12 maart 2017 21:09 schreef Ticootje het volgende:

[..]

Zonde. Meneer grey kan ik opzich wel waarderen. Het verhaal niet.
Mijn zoon van 12 was ook mee ;-)
Geen zorgen voor de dag van morgen.
  zondag 12 maart 2017 @ 21:16:42 #248
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_169471249
quote:
1s.gif Op zondag 12 maart 2017 21:13 schreef Tinkepink het volgende:

[..]

Mijn zoon van 12 was ook mee ;-)
Das wat minder geschikt ja. :D
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_169478013
Grey :9 ik vond het in eerste instantie een tegenvaller, maar na de 2e keer is ie toch wel oke

Hier maat S /36 en daar zijn al vaak leuke dingen niet of valt de S te groot. Dus nog kleiner kan alleen maar lastig zijn :D
pi_169478240
Wat een petit maatjes hier allemaal :@
Hier nu nt onder de 76 kg bij 187 cm :D

Ik at al een tijd minder vlees en vis maar sinds een week helemaal vegetarisch. Kijken hoe mijn lichaam reageert. Tot nu toe erg goed! Ik ben benieuwd wanneer en hoe erg mijn verlangen naar vlees opkomt...

Mijn D zaterdag bestond ook uit toastjes met eiersalade, tijgernootjes en nacho chips :')

O: shake met melk, havermout, bevroren frambozen, banaan, lijnzaad, flinke schep eiwitpoeder
T: hard wit broodje met oude kaas :9
L: ik haal een lunchsalade bij de AH
T: ?
D: Magioni Veganini pizza, ben benieuwd! Wilde de pizzabodem al een tijd uitproberen maar zag dat er ook een belegde variant bestaat ^O^

[ Bericht 1% gewijzigd door Serinde op 13-03-2017 20:34:28 ]
abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')